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A todos les gusta la cafeína. Incluso lo anhelamos. Pero, ¿algunas fuentes de cafeína son mejores que otras? Hay una amplia variedad de bebidas para satisfacer nuestros gustos de cafeína, desde café hasta tés y bebidas energéticas. Hoy, cubriré dos fuentes específicas de cafeína: Redbull y café. Aquí comparará cosas como taurina vs cafeína, cafeína en el café vs redbull, y responderá a todas sus preguntas.
¿Qué es el café?
El café es una bebida popular elaborada con agua caliente a través de granos de café molidos. Dependiendo del café, la cantidad de cafeína puede cambiar, la cafeína en el café es generalmente de alrededor de 40 mg.
¿Qué es Redbull?
Redbull es una bebida energética sintética. Es posible que se pregunte cuánta cafeína contiene red bull, bueno, el contenido de cafeína de red bull es de alrededor de 30 mg de cafeína. El café y el Redbull comparten rasgos similares, pero el red bull, en comparación con el café, tiene alrededor de 10 mg menos de cafeína. Así que la pregunta común es si Redbull tiene más cafeína que café, bueno, no lo tiene.
Pros del café
El café es totalmente natural. El café aumenta sus sentidos y agudiza su enfoque. El café te despierta! El café se puede personalizar según sus preferencias de sabor.
El café se ha relacionado con la mejora de la salud cardíaca y el aumento del metabolismo. El café contiene antioxidantes. Se sabe que el café disminuye los efectos de la diabetes. El café se prepara fresco y se puede calentar o enfriar.
Contras de café
El café puede causar acidez estomacal con su acidez. El café puede manchar los dientes. El café puede no tener una patada tan fuerte como Redbull. El café puede tardar más en prepararse por su cuenta, especialmente si desea agregar crema, azúcar y saborizantes.
El café puede ser un diurético, que puede deshidratarte si no tienes cuidado. Beber demasiado café se ha relacionado con cálculos renales debido al aumento del nivel de minerales, como el calcio. El café también tiene un contenido de cafeína mucho más alto que el Redbull, por lo que si buscas cafeína en el café frente al Redbull, el café tiene más.
Pros de Redbull
Redbull te da una patada fuerte y rápida para despertarte. Redbull está listo y no tiene que ser preparado. Redbull te mantiene alerta. Redbull puede darle vitaminas adicionales.
Contras de Redbull
No hay nada natural en Redbull. Tiene muchos ingredientes añadidos que el cuerpo puede no necesitar necesariamente. Está hecho sintéticamente. Redbull no es personalizable. Redbull contiene taurina, que en algunos casos puede ser perjudicial para el cuerpo. Es Redbull peor que el café, bueno, si haces red bull vs coffee health, es posible que veas que ambos tienen efectos secundarios negativos para ellos.
Similitudes entre Redbull y Café
Cafeína
Ambos son baratos y de fácil acceso. Ambos son una solución rápida para despertarte. Si no tienes cuidado, ambos pueden volverse adictivos debido a su contenido de cafeína.
Diferencias entre Café y Redbull
Redbull tiene muchos aditivos adicionales que normalmente no están presentes en el café, incluida la taurina, los azúcares añadidos y las vitaminas.
El café es natural y derivado de los granos de café. Redbull está hecho sintéticamente. El café tiende a tener un menor contenido de azúcar. Contrariamente a la creencia popular, el café en realidad tiene más cafeína que el Redbull.
Redbull contiene taurina, que es un estimulante añadido que refuerza los efectos de la cafeína. El café contiene antioxidantes saludables, que Redbull no tiene. El café se puede servir caliente o frío, mientras que el Redbull solo está frío o a temperatura ambiente.
Conclusión
Aunque coffee y Redbull comparten algunos puntos en común, son muy diferentes. Café o redbull, ambos comparten altos niveles de cafeína. La forma en que se fabrican, lo que pueden contener y sus beneficios para la salud contrastan enormemente.
Uno es natural, mientras que el otro es artificial. En última instancia, es tu decisión sobre qué beber, ¡pero espero que este artículo te haya ayudado a elegir!
También espero que este artículo haya arrojado luz sobre las similitudes y diferencias de estas bebidas favoritas. Si está buscando más guías, tenemos guías sobre el keurig más pequeño y el café brasileño en nuestro sitio.