La mayoría de las personas se preocupan por la fosfatasa alcalina alta, pero los niveles bajos también pueden indicar problemas de salud. Las personas que no ingieren suficiente magnesio, zinc y proteínas tienen más probabilidades de tener fosfatasa alcalina baja. Sigue leyendo para finalmente entender lo que significan los resultados bajos.
¿Qué Significa Fosfatasa Alcalina Baja?
El rango normal de fosfatasa alcalina en la sangre es de 20 a 140 U/L, aunque esto puede variar de un laboratorio a otro. Algunos laboratorios establecen el rango de 30 a 130 U/L. Los niños y las mujeres embarazadas pueden tener niveles significativamente más altos de la enzima en la sangre .
Los valores inferiores a 30 U/L se consideran generalmente bajos.
La fosfatasa alcalina (AP) es una enzima que se encuentra en todos los tejidos del cuerpo humano, pero se concentra principalmente en los huesos, los riñones, el hígado, los intestinos y la placenta. Existe en diferentes formas, dependiendo de dónde se origina .
Hemos sido conscientes de la fosfatasa alcalina tisular y su papel principal en la salud ósea y la calcificación ósea. Sin embargo, la prometedora investigación sobre la PA intestinal apoya cada vez más su papel protector en el tracto intestinal, ayudando al equilibrio de bacterias, digestión y descomposición de grasas y algunas vitaminas B. .
Los síntomas de Fosfatasa Alcalina baja
Los niveles bajos de ALP pueden provenir de otras afecciones, como la deficiencia de B12 y la hipotiroidismo. Cuando este es el caso y dependiendo de la causa de los bajos niveles de ALP, puede experimentar síntomas como:
- Dolor de cabeza, dificultad para respirar y fatiga (si tiene deficiencia de vitamina B12 y anemia)
- Aumento de peso, debilidad muscular y piel seca (si tiene hipotiroidismo)
Causas de Fosfatasa alcalina baja
1) Enfermedad de Wilson
La enfermedad de Wilson es un trastorno hereditario en el que se acumula cobre en los órganos. Los pacientes con enfermedad de Wilson tienen baja actividad de fosfatasa alcalina en sangre. También tenían una proporción significativamente menor de fosfatasa alcalina a bilirrubina .
3) Desnutrición
La desnutrición también puede causar niveles bajos de fosfatasa alcalina en la sangre. En una revisión de 130 pacientes con niveles bajos de enzimas, el 12% padecía desnutrición .
4) Deficiencia de magnesio
La deficiencia de magnesio puede reducir los niveles de actividad de la fosfatasa alcalina en el cuerpo porque la enzima necesita magnesio para activarse. En un estudio realizado en ratas hembra, las ratas con una dieta deficiente en magnesio tenían solo la mitad de la actividad de la fosfatasa alcalina en comparación con los controles. Un estudio muestra que la suplementación con magnesio restaura significativamente la actividad enzimática, pero no devuelve la PA a los niveles normales .
5) Deficiencia de zinc
La deficiencia de zinc reduce la actividad de la fosfatasa alcalina en animales. Las personas con deficiencia de zinc son más propensas a tener fosfatasa alcalina baja y una variedad de otros problemas de salud asociados. La suplementación con zinc restableció los niveles normales de fosfatasa alcalina en un estudio clínico .
6) Dieta sin proteínas
Las ratas alimentadas con una dieta sin proteínas han reducido la actividad de la fosfatasa alcalina intestinal .
7) Ciertos medicamentos
Los siguientes medicamentos también pueden causar niveles bajos de ALP:
- Cinacalcet (un medicamento que reduce el calcio en la sangre)
- Anticonceptivos orales
- Terapia de reemplazo hormonal
Otras afecciones
La PA baja también puede ser causada por:
- Ingesta excesiva de vitamina D/megadosis
- Una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
- Anemia (que puede estar relacionada con la deficiencia de vitamina B12)
- Niveles excesivos de cortisol (síndrome de Cushing)
Además, los bajos niveles de fosfatasa alcalina están presentes en la hipofosfatasia, un trastorno hereditario que causa una mineralización ósea defectuosa. Sin la enzima, los niños pueden tener una pérdida temprana de dientes y convulsiones, mientras que los adultos pueden tener problemas dentales y huesos debilitados .
La acondroplasia es un tipo de enanismo, y el cretinismo es una afección con retraso en el crecimiento grave. En los niños con estos trastornos, sus niveles de fosfatasa alcalina son más bajos que el rango normal .
Beneficios de la Fosfatasa alcalina más baja en comparación con
1) Mejor atención y Memoria
En individuos obesos con fosfatasa alcalina elevada, una disminución en los niveles postoperatorios predijo mejores puntuaciones en una prueba cerebral en pacientes que se han sometido a cirugía para perder peso. Esto sugiere que un nivel más bajo de actividad enzimática puede predecir mejores capacidades de atención y memoria. Sin embargo, el cerebro necesita un poco de fosfatasa alcalina para un funcionamiento óptimo .
2) Colesterol inferior
Las mujeres embarazadas tienen una actividad de fosfatasa alcalina en sangre más alta. Los niveles de triglicéridos y colesterol total aumentaron en paralelo con la fosfatasa alcalina, por lo que los niveles de colesterol se correlacionan con la actividad enzimática .
¿Cómo Se Pueden Restaurar Los Niveles De Fosfatasa Alcalina?
Si su fosfatasa alcalina es baja, debe buscar atención médica por una afección subyacente. Las personas con fosfatasa alcalina baja debido a trastornos genéticos o afecciones médicas graves deben recibir un plan de tratamiento de su proveedor de atención médica.
Corregir la deficiencia nutricional
Si sus niveles de ALP son bajos debido a una deficiencia nutricional, corrija la causa nutritiva subyacente. Coma más alimentos ricos en:
- Proteína, como productos lácteos, carne, aves, frijoles, huevos, pescado, nueces y semillas
- Vitaminas B, como carne, pescado, verduras de hoja, frijoles, granos, productos lácteos y huevos
- Zinc, como carne y aves, cereales y productos a base de cereales y productos lácteos
- Magnesio, como verduras de hoja verde, frutas, granos, y nueces
Revise sus medicamentos & Hormonas tiroideas
El exceso de vitamina D en su cuerpo puede causar niveles bajos de ALP. Aunque a menudo se necesita una dosis muy grande de vitamina D suplementaria para ver este cambio, considere suspender el suplemento cuando los niveles de vitamina D medidos sean significativamente altos. En lugar de eso, toma más sol .
Si es probable que sus medicamentos reduzcan los niveles de ALP, analice opciones alternativas con su médico .
Hágase revisar las hormonas tiroideas . Esta es una razón común para niveles anormales de PA.
Estilo de vida & Los suplementos
El ejercicio moderado a intensivo puede aumentar de forma transitoria los niveles de ALP .
Suplementos que pueden ayudar:
- Proteína
- Vitamina B12 (si es deficiente)
- Magnesio (si es deficiente)
- Zinc (si es deficiente)
Para llevar
Fosfatasa alcalina baja es cuando sus niveles en sangre están por debajo de 30 U/L (dependiente de laboratorio). El cuerpo necesita la cantidad justa de fosfatasa alcalina para mantener sanos los intestinos, el cerebro y los huesos. Los niveles bajos pueden sugerir deficiencia de zinc, magnesio o proteínas. Las personas que toman constantemente dosis altas de vitamina D o ciertos medicamentos también tienen más probabilidades de tener niveles bajos de esta enzima. Otras posibles causas incluyen una tiroides poco activa, anemia y trastornos genéticos. Trabaje con su médico para descubrir qué está bajando sus niveles. El objetivo debe ser abordar las deficiencias de nutrientes, los problemas de tiroides o cualquier otro problema de salud subyacente que pueda tener.
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