Mr Golden Sun está brillando, y usted quiere descubrir si su bebé irá a la piscina con un chapuzón y un chapuzón.
¡Pero lo primero es lo primero! Hay varias cosas para las que debe prepararse y tener en cuenta antes de decidir llevar a su pequeño a nadar. Siga leyendo para aprender sobre los peligros potenciales del agua y las mejores maneras de mantener a su bebé seguro mientras se divierte.
Cuando tienes un bebé con ganas de meterte en la piscina, seguramente debes enfrentar muchas ansiedades y preguntas sobre el cloro y los bebés. ¿Qué tan temprano es llevar a mi bebé a una piscina? ¿Es seguro sumergir a un bebé bajo el agua? Sin embargo, una que siempre destaca es la pregunta: ¿es seguro el cloro para los bebés? Todos conocemos los efectos de nadar con cloro, especialmente si nadar ha sido una parte importante de tu vida. No puede evitar preguntarse si el agua acribillada con químicos que vuelve el cabello verde y seca la piel es perjudicial para su bebé nuevo y vulnerable. Hay algunas cosas que debe abordar antes de tomar una decisión.
Es difícil encontrar algo mejor en un día caluroso y húmedo de verano que darse un chapuzón en la piscina local. Y si bien es probable que sus hijos mayores naden hasta que sus dedos se parezcan a las ciruelas pasas, ¿qué tan seguro es el agua clorada de la piscina para su bebé?
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El acertijo del cloro
Aunque existen alternativas menos duras en el mercado como reemplazo del cloro, el asesino de patógenos acre sigue siendo la opción más popular para mantener limpias las piscinas.
Pero, de acuerdo con un estudio del Journal of American Academy of Pediatrics, además de ser ofensivo nasalmente, se ha demostrado que el cloro irrita la piel más delicada y el tracto respiratorio superior de los bebés, causando un mayor riesgo de sarpullido, asma, bronquiolitis y otras infecciones respiratorias.
¿Por qué? Los bebés tienen un mayor riesgo de infecciones respiratorias porque sus pulmones todavía se están desarrollando y tienden a tragar agua mientras nadan, que puede contener irritantes.
¿Es seguro que mi hijo de 5 meses nade en el interior?
Algunas investigaciones sugieren que la natación infantil en piscinas cloradas podría aumentar el riesgo de inflamación de las vías respiratorias. Sin embargo, no hay suficiente información que vincule de manera concluyente la natación infantil y el asma para garantizar que los bebés sanos no entren en piscinas cubiertas.
Los investigadores teorizan que el cloro, un desinfectante común que se usa para mantener limpias las piscinas, se une al sudor, la suciedad, las células de la piel y la orina de los nadadores para crear subproductos en el agua y el aire que podrían dañar los pulmones de un bebé y ponerlo en riesgo de desarrollar asma. Las piscinas cubiertas tienen concentraciones más altas de estos subproductos que las piscinas al aire libre. Los bebés pueden correr un riesgo particular porque sus pulmones todavía se están desarrollando y tienden a tragar agua cargada de irritantes mientras nadan.
Los estudios que examinan la relación entre la natación infantil y el asma, sin embargo, han producido resultados contradictorios y se necesitan más investigaciones.
Si su bebé participa en la natación infantil en piscinas cubiertas y le preocupa el asma, opte por un centro bien ventilado. Idealmente, los miembros del personal abrirán puertas y ventanas en el área de la piscina y usarán ventiladores para aumentar el flujo de aire sobre la superficie de la piscina cuando esté llena. Además, enjuágate a ti y a tu bebé en la ducha antes de entrar y después de salir de la piscina, ponte un gorro de baño y revisa regularmente el pañal de tu bebé. Esto puede reducir la formación de irritantes en el agua y el aire.
¿Cómo funciona el cloro para limpiar piscinas?
El cloro es un químico que se usa con mayor frecuencia para mantener las piscinas libres de bacterias y otras cosas peligrosas para los nadadores. El cloro mata las bacterias a través de una reacción química que oxida la estructura celular de las bacterias, haciéndola inofensiva (HowStuffWorks). Los trabajadores de mantenimiento de piscinas y las bombas garantizan el equilibrio de los niveles de cloro y pH en el agua. Esto proporciona una experiencia de natación óptima y agradable. Eso suena seguro. Y en su mayor parte, es completamente seguro tanto para adultos como para niños. Entonces, ¿hay alguna razón para preocuparse? Es importante recordar que, aunque este proceso limpia y desinfecta el agua, puede producir efectos secundarios molestos. Con episodios largos de exposición, estos efectos secundarios podrían ser potencialmente peligrosos.
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¿Qué son los trihalometanos?
Los trihalometanos y las cloraminas son los subproductos de la unión de cloro de acción libre con la suciedad de la piscina, o en otras palabras, las bacterias y cualquier otra cosa que pueda introducirse en el cuerpo humano, como el sudor, la orina, las células muertas de la piel y productos corporales como lociones. Estos trihalometanos flotan por encima del agua de la piscina en forma gaseosa y pueden causar irritaciones en los ojos y las fosas nasales. También son la causa principal de ese «olor a cloro» que todos reconocemos en una piscina cubierta. Si bien no puede evitarlo por completo, si el olor a cloro en una piscina es abrumador, debe tratar de mantenerse alejado. Las piscinas municipales grandes, las piscinas públicas y otros lugares de confianza generalmente equilibrarán el agua. Por lo tanto, esto es algo que debe tener en cuenta cuando visite establecimientos menos conocidos o instalaciones menos frecuentadas.
¿Por qué me pica la piel después de salir de la piscina?
Entonces, ¿qué causa picazón en la piel y ojos llorosos? ¿Son esas molestas cloraminas? Sí, pueden causar picazón en los ojos, piel seca y estornudos; otra causa probable son los niveles de pH del agua. Para facilitar una experiencia de natación agradable, el nivel de pH de la piscina debe coincidir con el nivel de pH natural de nuestros ojos y piel. La combinación de los niveles incorrectos de pH y cloro es la causa de los problemas de piel seca con picazón de los nadadores de todo el mundo.
Consejos de seguridad para piscinas para bebés
Seguridad para piscinas para bebés aquí hay varias cosas que debe tener en cuenta al introducir a su pequeño en una piscina o en condiciones exteriores en general: primero, protector solar. Si su bebé es menor de seis meses, no debe exponerlo a la luz solar durante largos períodos al sol. Su piel es demasiado sensible. También debe evitar el uso de protector solar en niños menores de seis meses de edad, que es otra razón para evitar que se expongan al sol durante largos períodos de tiempo. La mayor proporción de la superficie de su piel en relación con su peso corporal significa que son más susceptibles a absorber los productos químicos en el protector solar.
Además, como probablemente haya notado, los bebés tienen una tendencia a ponerse las manos en la boca, lo que significa que es probable que ingieran algo de protector solar, incluso a pesar de sus mejores esfuerzos. Si decide llevar a su bebé al sol, intente hacerlo fuera de las horas más soleadas del día (de 10 a.m. a 2 p. m.) y considere métodos alternativos de protección solar, como sombreros y ropa resistente a los rayos UV. Mantenga siempre a su bebé a la sombra tanto como sea razonablemente posible. Y cuando lleguen a la marca de los seis meses, y su pediatra le dé el visto bueno para untarlo con protector solar, considere el protector solar para bebés que está formulado para ser más suave con su piel sensible.
Productos químicos para piscinas
Si mantiene su piscina, o incluso si tiene a alguien que lo haga por usted, probablemente sepa que hay muchos productos químicos utilizados para mantener la piscina libre de bacterias, algas, etc. Estos químicos van más allá del cloro. La lista puede incluir sustancias químicas más duras, como el ácido. Es importante controlar los niveles en su piscina: niveles de cloro, acidez, niveles de PH, etc. Si los niveles son demasiado bajos, se pueden formar bacterias y algas en la piscina, lo que puede llevar a posibles problemas de salud, especialmente para bebés y niños pequeños. Si los niveles son demasiado altos, puede causar irritación de la piel tanto en bebés como en adultos. Las piscinas de agua salada pueden ser infinitamente más propicias para acomodar la piel sensible de los bebés. En la misma línea, usted querrá asegurarse de que los bebés ingieran la menor cantidad posible de agua de la piscina. Si se enfrenta a una piscina que huele a cloro, considere evitarla por completo si su bebé está remolcado.
Temperatura corporal
Otra cosa a tener en cuenta al nadar con bebés es la temperatura del agua. Los bebés no regulan la temperatura corporal tan bien como los adultos, o incluso los niños pequeños. Como se mencionó anteriormente, los bebés tienen mucha más superficie de la piel en relación con su peso corporal, que es la razón principal de su sensibilidad a la temperatura. Su temperatura tiende a fluctuar más. Pruebe el agua para asegurarse de que la temperatura sea adecuada para los niños más pequeños antes de sumergirse con ellos. Idealmente, una piscina estará entre 85 y 87 grados Fahrenheit. Si nota que su bebé siente especialmente frío o que empieza a temblar, es hora de salir. Alternativamente, los bebés también son sensibles al agua tibia y bajo ninguna circunstancia deben entrar en el agua especialmente caliente de la piscina o en una bañera de hidromasaje.
Pañales para nadar
Cuando los bebés pueden ir a la piscina, los pañales para nadar son lindos. Pero también juegan un papel muy importante en la natación segura con su bebé. Los pañales tradicionales no son solo una carga para el sistema de filtración de una piscina (se expanden a medida que absorben agua y tienden a desintegrarse). Sin embargo, también son menos eficaces para prevenir la contaminación del agua de la piscina con bacterias fecales. Las enfermedades del agua recreativa son una preocupación seria (y otra razón por la que desea asegurarse de que su bebé no ingiera agua de la piscina). Los bebés y niños pequeños del área de Phoenix se han enfermado increíblemente e incluso han muerto en casos de infecciones bacterianas de las aguas de las piscinas en el pasado. Si cree que su piscina puede haber sido contaminada por materia fecal (sucede algo), saque a todos de la piscina de inmediato. Después de desechar el asunto incriminatorio, aumente los niveles de cloro en su piscina y siga los otros pasos descritos en las recomendaciones del Centro para el Control de Enfermedades.
Echa un vistazo a nuestra publicación en ¿Es bueno que los bebés naden?
Seguridad en el agua
Las alas de agua, los dispositivos flotantes y otros dispositivos de flotación son maravillosos y permiten a los niños tener algo de independencia de forma segura. ¡La sensación de ingravidez y su mayor rango de movimiento en la piscina pueden ser muy divertidos para los bebés! Pero, manténgalos siempre a la distancia de un brazo. Las cosas pueden cambiar en un santiamén. Además, asegúrese de mantenerse alejado del extremo profundo y en un área de la piscina donde pueda tocar cómodamente el fondo. Aunque las recomendaciones anteriores pueden parecer abrumadoras, especialmente para los padres primerizos, tenga la seguridad de que puede disfrutar de la piscina con su bebé este verano.
Nunca deje a su bebé solo, o al cuidado de otro niño pequeño, en o cerca de una piscina. El ahogamiento es la causa número uno de muerte relacionada con lesiones entre los niños de 1 a 4 años de edad, y los niños de 12 a 36 meses de edad están en mayor riesgo.
Un niño se ahoga en tan solo una pulgada de agua, en tan solo unos segundos. Y es silencioso.
Siempre debe estar al alcance de un brazo cada vez que su bebé esté cerca de la piscina. La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) sugiere usar supervisión táctil. Esto significa que su bebé siempre debe estar al alcance de un brazo cerca del agua para que pueda alcanzarlo y tocarlo instantáneamente. Esto puede ser agotador, pero nada es más importante.
Mantenga sus toallas, teléfono y cualquier otro artículo que desee al alcance de un brazo, minimizando el número de veces que tiene que llevar a su pequeño nadador resbaladizo dentro y fuera del agua.
Además de una supervisión estrecha y constante, la AAP recomienda el uso de vallas de piscina de 4 pies de altura en los cuatro lados de la piscina y con puertas de cierre a prueba de niños. Si tiene una piscina, asegúrese de revisar la puerta con frecuencia para asegurarse de que funciona y se cierra correctamente.
Las alas de agua, los flotadores u otros juguetes inflables son divertidos, pero no confíe en ellos para mantener a su bebé seguro en el agua y mantenerse alejado de las profundidades. Un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos se ajustará más cómodamente y es más seguro que los flotadores de brazo estándar que recordamos de la infancia.
Independientemente de lo que pueda usar para ayudar a su hijo pequeño a mantenerse a flote, siempre permanezca al alcance de su brazo mientras su bebé explora este tiempo de juego sin peso y de granja.
Para mayor seguridad, mantenga el equipo de rescate (un gancho de pastor o salvavidas) junto a la piscina e inscriba a su pequeño en clases de natación tan pronto como esté listo para su desarrollo.
La fuente comprobada revela que muchos niños mayores de un año se beneficiarán de las clases de natación. Sin embargo, hay muchas clases disponibles para la natación de supervivencia de «auto rescate» para bebés (también conocidas como lecciones de ISR).
Protección solar para bebés
De acuerdo con la AAP, los bebés menores de seis meses de edad deben mantenerse alejados de la luz solar directa. Si estás fuera con tu bebé, lo mejor es permanecer a la sombra tanto como sea posible y limitar la exposición al sol durante las horas más calurosas del día (entre las 10 a.m. y las 4 p. m.). Incluso en los días nublados, los rayos del sol son lo suficientemente fuertes como para causar quemaduras solares.
Usar sombrillas, toldos para cochecitos, sombreros con solapas en el cuello y ropa de protección solar UPF 50+ que cubra los brazos y las piernas de su bebé ayudará a prevenir las quemaduras solares.
Para el protector solar, no aplique nada menos que 15 FPS y asegúrese de cubrir las áreas más pequeñas, como la cara, las orejas, el cuello, los pies y el dorso de las manos de su bebé (no olvide la frecuencia con la que los bebés se meten las manos en la boca).
Primero deberá probar el protector solar en un área pequeña de la espalda de su bebé, para asegurarse de que no cause una reacción alérgica. Recuerde volver a aplicar protector solar después de nadar, sudar o cada 2 horas.
Si su bebé se quema por el sol, aplique una compresa fría en la piel afectada. Si las ampollas de la quemadura solar, parecen dolorosas o si su bebé tiene fiebre, comuníquese con su pediatra o médico de familia.
Más consejos de natación seguros
- Considere obtener la certificación CPR. Puede encontrar clases de RCP con capacitación específica para bebés a través de su departamento de bomberos y centros recreativos locales o a través de la Cruz Roja Americana y la Asociación Americana del Corazón.
- No nade durante una tormenta. Las condiciones pueden cambiar rápidamente.
- Nunca deje a su bebé solo, o al cuidado de otro niño pequeño, o de un adulto bajo la influencia de drogas o alcohol, en la piscina o cerca de ella.
- No mantenga a su bebé en el agua de la piscina durante más de 10 minutos al principio. Cuando salga, asegúrese de envolver a su bebé en una manta o toalla tibia de inmediato. Los bebés menores de 12 meses no deben permanecer en una piscina más de 30 minutos a la vez.
- Instale una cerca de cuatro pies de altura, con una cerradura de puerta a prueba de niños, en los cuatro lados de la piscina (incluso piscinas inflables).
- No deje fuera los juguetes de la piscina, atrayendo a su pequeño a aventurarse cerca del agua.
- No deje que su bebé nade si tiene diarrea. Siempre use pañales de natación adecuados para los pequeños que no están entrenados para ir al baño.
- No lleve al bebé a una piscina si las tapas de desagüe están rotas o faltan. Haga un chequeo de seguridad en la piscina cada vez antes de entrar.
- Inscriba a su bebé en clases de natación tan pronto como sienta que su hijo está listo para su desarrollo.
- Enjuague a su bebé con agua limpia después de nadar para ayudar a prevenir posibles irritaciones e infecciones de la piel.
Esto nos lleva de vuelta a nuestra pregunta original: ¿Es seguro el cloro para los bebés?
Sí, el agua clorada de la piscina es, de hecho, segura para su bebé. Sin embargo, esto no significa que todas las piscinas sean seguras. Todavía tiene que asegurarse de que su bebé sea lo suficientemente mayor antes de aventurarse a la piscina. También hay que tener en cuenta algunas cosas. Por ejemplo, qué tan ocupada está la piscina, la temperatura del agua y si la piscina está en el interior o al aire libre. El agua con cloro en sí no representa un riesgo para su pequeño nadador. Nadar en la piscina será cómodo siempre y cuando la piscina esté equilibrada. Asegúrate de tomar una ducha jabonosa justo después de salir para evitar la sequedad de la piel. ¡Su bebé estará emocionado de volver a la piscina para más salpicaduras y diversión!
A pesar de que es seguro que su bebé entre al agua a cualquier edad, incluso usted debe esperar para ir a la piscina hasta que su médico o partera lo haya despejado para evitar contraer una infección después del parto (generalmente alrededor de seis semanas o hasta siete días después de que se detenga el sangrado vaginal).
Esperar hasta que su bebé cumpla seis meses también es más seguro para el sistema inmunitario y el cuerpo en crecimiento de su pequeño. Mientras tanto, puede disfrutar de baños calientes para divertirse en el agua.
Esto puede parecer una cantidad abrumadora de precauciones, pero seguir las pautas y consejos mencionados anteriormente puede ayudar a mantener a su bebé a salvo mientras disfruta del clima más cálido y de la diversión junto a la piscina con su pequeño.