Violencia familiar: nunca está bien
La violencia familiar nunca está bien. Si estás experimentando violencia familiar por parte de tu pareja o ex pareja, no es tu culpa, y no hay excusas para ello. Su pareja o ex pareja es responsable de la violencia y de la forma en que le afecta a usted y a su hijo.
Buscar apoyo es lo mejor que puede hacer por su hijo, su familia y usted mismo. Con el apoyo adecuado, usted y su hijo pueden recuperarse de los efectos de la violencia familiar.
Qué hacer si está experimentando violencia familiar
Busque apoyo. Esto es lo más importante que puede hacer si está experimentando violencia familiar o si está preocupado por su bienestar o el bienestar de su hijo.
Si usted o su hijo están en peligro inmediato, llame a la policía al 000.
Estas son algunas formas de obtener asistencia a largo plazo:
- Hable con su médico de cabecera, enfermera de salud infantil y familiar, consejera escolar u otro profesional de la salud.
- Llame al Servicio Nacional de Asesoramiento sobre Agresión Sexual, Violencia Doméstica y Familiar al 1800RESPECT (1800 737 732) o use su servicio de chat en línea.
- Llame a la línea de ayuda para padres de su estado o territorio.
- Llame a Lifeline al 131 114, Beyond Blue al 1300 224 636 o a MensLine Australia al 1300 789 978, o use sus servicios de chat web en línea.
también puede hablar con un familiar o amigo de confianza para apoyo inicial.
Es posible que lo deriven a servicios especializados en violencia familiar. Los servicios especializados en violencia familiar pueden abarcar desde alojamiento en situaciones de crisis, ayuda con planes de seguridad y órdenes de protección hasta asesoramiento sobre violencia familiar y grupos de apoyo a sobrevivientes.
Su hijo también podría hablar con un consejero de la Línea de Ayuda para niños llamando al 1800 551 800 o utilizando sus servicios de chat web en línea.
Cómo podría afectarte la violencia familiar
Cuando experimentas violencia familiar, puede hacerte daño de muchas maneras: física, mental, social, emocional, espiritual, sexual y más.
Hay señales de que la violencia familiar está dañando su salud y bienestar. Por ejemplo, es posible que:
- tiene ansiedad o se siente estresado
- se siente desesperado o deprimido
- tiene problemas para dormir
- use alcohol y otras drogas para sobrellevarlo
- tiene lesiones físicas como huesos rotos.
La violencia familiar también puede dificultarle el manejo de la vida familiar cotidiana, conectarse con su hijo y darle a su hijo lo que necesita hacer bien. Por ejemplo, usted podría encontrar que:
- sentirse irritable o molesto todo el tiempo, incluso con su hijo
- falta de energía para cosas como alimentar a su hijo, llevarlo a la escuela, jugar con él y controlar su comportamiento
- no puede cuidar de su hijo, salir de la casa con su hijo o estar cerca de otros padres debido a sus lesiones físicas.
Cómo podría afectar la violencia familiar a los niños
Para crecer, desarrollarse y prosperar, los niños necesitan sentirse nutridos, seguros y protegidos.
En un entorno en el que se produce violencia familiar entre los padres, los niños pueden sentirse muy inseguros. Los niños a menudo saben que la violencia familiar está ocurriendo incluso cuando no la ven, escuchan o experimentan directamente.
El solo hecho de saber que su pareja lo está lastimando es angustioso y traumático para los niños. También lo es ver sus lesiones o cuidar de usted después de haber sido abusado. Si su hijo es mayor, es posible que también se sienta responsable de protegerlo a usted y a sus hermanos menores.
Estos sentimientos y experiencias pueden afectar a los niños ahora y en el futuro. Por ejemplo, los niños podrían:
- comportarse agresivamente o ser desobediente
- tener problemas para manejar sus emociones
- tener dificultades para hablar o jugar con otros niños
- parecer triste
- alejarse de amigos y familiares
- tener problemas para comer
- mojar la cama, tener pesadillas o tener problemas para dormir
- experimentar depresión y ansiedad
- tener dificultades de aprendizaje o problemas para ir a la escuela
- experimentar acoso escolar
- tener dificultades para hacer o mantener amigos.