ehdotuksia siitä, mitä tehdä, jos Kundaliini herää

Kara-Leah Grant

voi olla pelottavaa, hämmentävää, sijoiltaan menevää ja suorastaan kauheaa, kun Kundaliini herää.

joskus Kundaliinin herääminen näyttää mielisairaudelta, fyysiseltä sairaudelta tai tunne-elämän vaikeuksilta.

voi olla vaikea selvittää tarkkaan, mistä on kyse, tietää vain, että jotain outoa on tapahtumassa.

oma heräämiseni alkoi vuonna 2000 ja eteni enemmän tai vähemmän huomaamatta, lukuun ottamatta outoja runkkauksia kehossa ja poppia selkärangassa.

vaarallinen tunne-elämän välttelyn ja LSD: n sekoitus vei prosessin reunan yli täyteen psykoottiseen episodiin.

tuolloin Vancouverissa Lions Gate-sairaalan Akuuttipyschin osastolla tiesin, että kokemani ei ollut pelkkää mielisairautta. Tiesin, että se oli jotain henkistä.

tiesin myös, että jos yrittäisin selittää tätä lääkäreille … no … he pitäisivät minua hulluna! Ilmeisesti olin. Joten pidin suuni kiinni ja tein mitä täytyi todistaakseni mielenterveyteni ja päästäkseni sairaalasta.

jos on herännyt, niin toivottavasti se ei ollut niin dramaattinen ja kauhea kuin tämä.

kuitenkin, kuten eräs joogaopettaja kerran kertoi minulle, psykiatriset yksiköt ovat täynnä ihmisiä, joilla on ollut henkisiä kokemuksia (usein huumeisiin sekoitettuna), jotka ovat räjäyttäneet heidän piirinsä.

joten jos epäilette jotain olevan tekeillä, tässä ovat ehdotukseni siitä, mitä tehdä, jos on saanut Kundaliinin heräämisen tärkeysjärjestyksessä:

1. Hae ammattiapua

todella tärkeää! Etsikää joku, joka tietää Kundaliinista, mieluiten paikallinen, joka voi olla oppaana ja kädestä pitäen tämän prosessin läpi. Jos olet suurkaupungissa, siellä on todennäköisesti joogaopettaja, meditaation opettaja, psykoterapeutti tai muuten asiantunteva henkilö, jolta voit hakea apua.

jos on pikkukaupungissa tai maaseudulla, apua on paljon vaikeampi löytää. Ajattele laatikon ulkopuolella. Uskonnollisessa mielessä Kundaliinin herääminen on sielun pimeä yö, ja on monia kirjallisia kertomuksia erilaisista mystikoista, jotka kokevat tämän prosessin. Oikea pappi, rabbi tai pappi voi ehkä auttaa.

monilla alkuperäiskulttuureilla on myös omat käsityksensä tämäntyyppisestä kokemuksesta, ja he viittaavat siihen usein shamaanin kutsumuksena tai shamaanin sairautena. Älä siis jämähdä ajattelemaan, että sinun on käännyttävä joogamaailman puoleen. Kokemukseni mukaan muut joogaopettajat eivät todennäköisesti tiedä mitään Kundaliinista.

Etsi joku, joka ymmärtää, että ihmisen kokemuksen ydin on käydä läpi hengellinen herääminen, johon usein liittyy ruumiin, mielen ja sielun puhdistusprosessi. (Ja kyllä, teen tätä työtä ihmisten kanssa.)

2. Huolehdi kaikista fyysisistä, henkisistä tai tunneperäisistä tarpeista ammattiapulla

saatat olla autuas ja pilvessä yhdeksän, mutta sinun täytyy huolehtia fyysisestä kehostasi, henkisestä hyvinvoinnistasi ja tunnetilastasi. Hanki oikeanlaista apua.

jos sinulla on minkäänlaisia fyysisiä oireita, etsi asiantunteva, myötätuntoinen lääkäri, joka ymmärtää mielen/ruumiin kenttää, ja tee oikeat testit ja toimenpiteet. Jos sinulla on ongelmia henkisen vakauden, Etsi hyvä terapeutti tai psykiatri tai psyko-terapeutti jne. Joskus lääkkeet voivat olla tarpeen vakauttaa sinut lyhyellä aikavälillä. Älä sulje mitään pois vain siksi, että kyse ei ole vain sateenkaarista ja valosapeleista.

minulle määrättiin Epilim, joka perustui kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosiin. Kieltäydyin litiumista, tavallisesta lääkkeestä kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon, koska tiesin, että sillä oli vakavia sivuvaikutuksia, mutta en kieltäytynyt lääkityksestä, koska tiesin, että psyykeni oli räjähtänyt palasiksi. Tarvitsin tukea saadakseni uudet johdot paikoilleen! Otin sitä noin kolme kuukautta, ja sitten täydellä tietämyksellä minun kämppikset ja äiti, alkoi puoli annosta viikoittain seuratessani henkistä tilaa. Puoli vuotta myöhemmin olin päihteetön ja henkinen tilani oli vakiintunut.

on järkevää olla näin käytännöllinen. Kundaliinin herääminen usein heittää meidät täysin La La-sfääriin, ja jalkojen pitäminen maassa sekä fyysisen, henkisen ja tunneperäisen tilamme aitouden rajaaminen on todella tärkeää.

Kundaliinin Herättäjärunoilija Dorothy Walters sanoo:

yrittäkää löytää Transpersoonallinen terapeutti, joka tietää, mikä Kundaliini on ja ymmärtää hengellisen muutoksen.

et ole vain hermojärjestelmäsi ja fysiologiasi äärimmäisessä säätelyssä, vaan koet (tunsit sen tai et) syvällisen hengellisen heräämisen, sillä olet pääsemässä kosketuksiin lähteen kanssa sen syvimmällä tasolla–huomaat, että hyvin kirjaimellisesti sinä ja se olette yhtä.

3. Kundaliinin herääminen on henkinen prosessi, joka vaikuttaa fyysiseen kehoomme. DNA: n avulla voimme käsitellä korkeampia prana-tasoja. Näiden kohonneiden Prana-tasojen käsittely tarkoittaa keskittymistä siihen, mitä sinun täytyy tehdä saadaksesi itsesi fyysiseen tasapainoon.

se tarkoittaa kaikkien päihteiden karsimista (joskin alkoholi pieninä määrinä näyttää olevan ok). Jos käytät yhä huumeita, tärkeintä on, että lopetat. Vaarannat järkesi isolla tavalla.

kiinnitä huomiota siihen, millaista ruokaa syöt. Leikkaa prosessoidut elintarvikkeet pois. Kokemukseni mukaan lihansyönti voi olla tapa jauhautua ja palata maan pinnalle. Tästä voi olla hyötyä! Muita maadoittavia ruokia ovat juurekset tai tietyt pähkinät, kuten parapähkinät ja mantelit.

liikunta on hienoa-etenkin luonnossa liikkuminen. Mene rannalle tai pensaikkoon ja liiku. Tämä auttaa yhdenmukaistamaan sinut maadoitetun, terveen ympäristön kanssa ja pääsee eroon ylimääräisestä energiasta todella turvallisella tavalla. Jopa niinkin yksinkertainen asia kuin ison kiven päällä istuminen voi tehdä ihmeitä mielenterveydellesi!

kaikki, mikä pitää huolta fyysisestä kehostasi ja tekee sinusta vahvemman ja selkeämmän, on yleensä kyllä.

4. Hyväksy ja omaksu prosessi

tämä voi usein olla vaikein asia tehdä. Kundaliinin herääminen pirstoo egon ja voi tehdä yhteiskunnan toiminnan vaikeaksi, ellei jopa mahdottomaksi – ainakin joksikin aikaa. Ei ole mitenkään tavatonta, että joutuu jopa lopettamaan työnteon.

kun palasin Uuteen-Seelantiin, elimistöni oli niin herkkä valolle, äänelle ja muiden ihmisten tunteille, että minun oli todella vaikea edes käydä supermarketissa. Koko kokemus saisi minut hermostumaan. Ajaminen oli karmivaa, koska teillä oli niin paljon valoja-varsinkin Aucklandissa! Minusta tuntui kuin havaintosuodattimet, jotka mahdollistavat sen, että voimme toimia ilman, että joudumme ärsykkeiden valtaan, olisivat lakanneet toimimasta.

pahempaa oli se, etten voinut puhua kenellekään kokemastani, koska ihmiset olisivat pitäneet minua hulluna. Jos et ole koskaan kokenut dramaattista muutosta todellisuuskäsityksesi luonteessa … se kuulostaa hullulta-varsinkin sellaiselta, joka on juuri vapautunut psykiatriselta osastolta!

tämän herkkyyden päälle kaikki egoni kätketyt osat oli heitetty minulle käsiteltäväksi. Koska en tiennyt, mitä oli tekeillä, en voinut hyväksyä tai hyväksyä prosessia. En tiennyt, että sellaista edes tapahtuu! Luulin saaneeni valaistumisen kokemuksen, ja nyt se oli poissa ja elämä oli kamalaa.

So. Miten hyväksyä? En voi kertoa. Sinun täytyy selvittää se itse. Riittää, kun sanon, että se, mitä vastustamme, pysyy. Kun olet heräämisen polulla, – et voi kääntyä takaisin tai poistua. Joten voit yhtä hyvin omaksua ja työskennellä minkä tahansa kanssa.

5. Kasaa tukijoukko samanhenkisistä ystävistä

se todella auttaa, jos voi puhua muiden kanssa siitä, mitä on tekeillä. Verkossa on Kundaliinin tukiryhmiä, mutta tosielämän ystävän saaminen on myös hyvä asia. Heidän ei välttämättä tarvitse kokea heräämistä, vain kyetä empatiaan ja ymmärtämään, mitä käyt läpi.

sekin on hyvä, jos he voivat soittaa sinulle paskapuheestasi ja auttaa pitämään sinut maadoitettuna todellisuuteen. Olen löytänyt tällaista tukea jooga-ja meditaatioyhteisöstä, ja olen ikuisesti kiitollinen ystävilleni, jotka voivat nähdä, milloin olen juuttumassa egoon, tai samastumassa kaikkiin Valoihin & Kundaliinin vihellyksiin ja muistuttaa minua hellästi palaamaan keskustaan, siihen, mikä on muuttumatonta sisälläni.

6. Hanki päivittäinen henkinen harjoitus käyntiin

jos et jo tee, aloita päivittäinen harjoittelu. Tämä on osa maadoitus itse ja auttaa ylimääräistä energiaa liikkua.

meditaatio on kuitenkin usein se asia, jota ei halua tehdä heräämisen jälkeen, koska se voi tehdä asioista aivan liian voimakkaita ja vain hämmentämättömiä.

parempi valita harjoitus, joka tuo sinut suoraan kehonmuotoiseen joogaan. Sen ei tarvitse välttämättä olla myöskään avoimesti hengellistä – tanssi tai musiikin soittaminen, kun sitä tehdään joka päivä tietyn ajan, voi toimia yhtä hyvin. Niin voi tehdä myös journaling. Tämä voi auttaa sinua selviämään kaikesta tulevasta paskasta!

tärkeää on, että otat joka päivä aikaa ollaksesi todella itsesi kanssa – mielessä, ruumiissa ja sielussa.

7. Opiskele ja opi Kundaliinista-ota kaikki vastaan suolalla!

on yhä helpompaa löytää tietoa Kundaliinista, ja voi olla rauhoittavaa lukea kertomuksia muilta ihmisiltä, jotka ovat käyneet läpi saman prosessin. Älä kuitenkaan usko kaikkea lukemaasi! Se, mikä on totta yhdelle ihmiselle, ei välttämättä ole totta sinulle. Plus ihmiset voivat olla kaikenlaisia esityslistoja, kun he kirjoittavat kirjoja tai artikkeleita niin olla tarkkanäköinen aina.

lukeminen laajalti voi kuitenkin auttaa ymmärtämään prosessia ja ymmärtämään, että kaikki on normaalia Kundaliinissa, eikä mikään ole normaalia Kundaliinissa.

8. Varo mahtipontisia ajatuksia ja ideoita

Toki sinulle on tapahtunut jotain aika taianomaista, ja saatoit jopa maistaa valaistumista … mutta et ole erityinen.

voi ei, tällainen kokemus on kaikkien saatavilla. Et ole valittu, et ole seuraava Buddha, vaikka saatat olla matkalla Buddhaksi. Toisin sanoen ihminen, joka on hereillä!

kaikesta päätellen näyttää myös siltä, että Kundaliinin kokijoiden määrä on nousussa. Se on vain osa ihmisen kehityskokemusta.

9. Huomaa, että meneillään on puhdistumisprosessi ja mitä tahansa tällä hetkellä koet, se läpäisee

kaikki Heräämiset ovat erilaisia ja etenevät eri tahdissa eri oirein. Jos vihaat sitä, se menee ohi.

epäilen, että omani sai turboahduksen huumeidenkäyttöni kautta,ja olin hemmetin onnekas, etteivät aivojeni virtapiirit täysin sammuneet. Kesti kuitenkin seitsemän vuotta palata tasapainoon ja yleiseen mahtavuuteen. Minulla oli vakavia varjotöitä, jotka piti tehdä-ja toisinaan tämä työ uhkasi musertaa minut. Sain kuitenkin aina lohtua siitä, että joka ikinen päivä oli aina pikkuisen parempi kuin edellinen. Näin muutoksen tapahtuvan.

eli kun oma kokemus on täysin surkea, niin pidä vain huolta itsestäsi, hae apua ja saa tukea ja tiedä, että tämäkin menee ohi. Ja jos hyväksyt ja omaksua prosessi, opiskellessasi ylös, mitä tapahtuu, voit todennäköisesti tehdä siitä paljon sujuvampi kulkua.

10. Antautuminen

lopussa, siitä heräämisessä on kyse.

jumalallinen sisällä herää ja sanoo, oikea, aika tulla elämään. Ja se, mitä jumalallinen haluaa tehdä, voi olla erilaista kuin se, mitä egosi/mielesi haluaa tehdä.

sitä vastaan voi taistella niin paljon kuin haluaa.

voit vastustaa niin paljon kuin haluat.

voit tavoitella elämässä haluamiasi asioita, vaikka tiedät, että sydämesi & intuitio käskee sinua tekemään niin …

ja tulet kärsimään. Kuinka paljon riippuu siitä, kuinka ison taistelun panet vastaan.

kokemukseni mukaan pieni, hiljainen osa meistä tietää aina, mitä meidän pitää tehdä. Kundalini pyytää meitä kuuntelemaan tuota pientä hiljaista osaa meistä, kunnes siitä tulee ainoa osa meistä, jonka koskaan kuulemme.

vielä yksi asia… Internetissä on kaikenlaisia tuotteita ja ohjelmia, jotka lupaavat herättää Kundaliininne.

ennen kuin käytät rahaa tällaiseen, kysy itseltäsi, oletko todella valmis kohtaamaan synkimmät, kauheimmat puolet siitä, kuka olet. Kysy itseltäsi, oletko valmis antamaan elämäsi jumaluudelle. Kysy itseltäsi, oletko valmis kokemaan kaikenlaisia outoja ihania ja ei niin ihania fyysisiä, henkisiä ja emotionaalisia oireita ja merkkejä.

kysy itseltäsi, haluatko todella tehdä työtä, jota Kundaliini herättää.

ja jos teillä on yhä palava halu tehdä mitä tahansa Kundaliinin herättämiseksi, onnea teille. Olkoon tämä halu sydämestä lähtevä ja tosi.

integroi Kundaliinisi heräämiseen * kutsu