Des serpents ? Fin. Voler ? Ce n’est rien. Parler en public ? Yikes! Le simple fait de penser à parler en public — régulièrement décrit comme l’une des peurs les plus grandes (et les plus courantes) — peut faire transpirer vos paumes. Mais il existe de nombreuses façons de lutter contre cette anxiété et d’apprendre à prononcer un discours mémorable.
Dans la première partie de cette série, Maîtriser les bases de la communication, j’ai partagé des stratégies pour améliorer votre façon de communiquer. Dans la deuxième partie, Comment communiquer plus efficacement en milieu de travail, j’ai examiné comment appliquer ces techniques lorsque vous interagissez avec des collègues et des superviseurs en milieu de travail. Pour la troisième et dernière partie de cette série, je vous donne des conseils de prise de parole en public qui vous aideront à réduire votre anxiété, à dissiper les mythes et à améliorer vos performances.
Voici Mes 10 Conseils pour Parler En Public:
La Nervosité Est Normale. Entraînez-vous et préparez-vous!
Toutes les personnes ressentent des réactions physiologiques comme des battements de cœur et des mains tremblantes. N’associez pas ces sentiments au sentiment que vous allez mal performer ou vous ridiculiser. Certains nerfs sont bons. La poussée d’adrénaline qui vous fait transpirer vous rend également plus alerte et prêt à donner votre meilleure performance.
La meilleure façon de surmonter l’anxiété est de se préparer, de se préparer et de se préparer davantage. Prenez le temps de parcourir vos notes plusieurs fois. Une fois que vous êtes à l’aise avec le matériel, pratiquez — beaucoup. Filmez-vous ou demandez à un ami de critiquer votre performance.
Connaissez Votre Public. Votre Discours Parle D’Eux, Pas De Vous.
Avant de commencer à créer votre message, considérez à qui le message est destiné. Apprenez-en autant que possible sur vos auditeurs. Cela vous aidera à déterminer votre choix de mots, votre niveau d’information, votre modèle d’organisation et votre énoncé de motivation.
Organisez Votre Matériel de la Manière La Plus Efficace pour Atteindre Votre Objectif.
Créez le cadre de votre discours. Notez le sujet, l’objectif général, l’objectif spécifique, l’idée centrale et les points principaux. Assurez-vous d’attirer l’attention du public dans les 30 premières secondes.
Surveillez les commentaires et Adaptez-les.
Gardez l’accent sur le public. Évaluez leurs réactions, ajustez votre message et restez flexible. Prononcer un discours en boîte garantira que vous perdez l’attention ou confondez même les auditeurs les plus dévoués.
Laissez Votre Personnalité Passer.
Soyez vous-même, ne devenez pas une tête parlante — dans n’importe quel type de communication. Vous établirez une meilleure crédibilité si votre personnalité transparaît, et votre public fera confiance à ce que vous avez à dire s’il peut vous voir comme une personne réelle.
Utilisez l’Humour, Racontez des Histoires et Utilisez un Langage Efficace.
Injectez une anecdote amusante dans votre présentation, et vous attirerez certainement l’attention de votre public. Le public aime généralement une touche personnelle dans un discours. Une histoire peut fournir cela.
Ne Lisez Pas Sauf Si Vous le devez. Travaillez à partir d’un contour.
La lecture d’un script ou d’une diapositive rompt le lien interpersonnel. En maintenant un contact visuel avec le public, vous gardez l’accent sur vous-même et votre message. Un bref aperçu peut servir à vous rafraîchir la mémoire et à vous tenir au courant.
Utilisez Efficacement Votre Voix et vos Mains. Omettez Les Gestes Nerveux.
La communication non verbale porte la majeure partie du message. Une bonne livraison n’attire pas l’attention sur elle-même, mais transmet plutôt les idées de l’orateur clairement et sans distraction.
Attirez l’attention au début et terminez avec une fin dynamique.
Aimez-vous entendre un discours commencer par « Aujourd’hui, je vais vous parler de X »? La plupart des gens ne le font pas. Utilisez plutôt une statistique surprenante, une anecdote intéressante ou une citation concise. Terminez votre discours par un résumé et une déclaration forte dont votre auditoire ne manquera pas de se souvenir.
Utilisez Judicieusement Les Aides Audiovisuelles.
Trop de personnes peuvent rompre la connexion directe avec le public, alors utilisez-les avec parcimonie. Ils doivent améliorer ou clarifier votre contenu, ou capter et maintenir l’attention de votre public.
La pratique Ne Rend Pas parfait
Une bonne communication n’est jamais parfaite, et personne ne s’attend à ce que vous soyez parfait. Cependant, mettre le temps nécessaire à la préparation vous aidera à prononcer un meilleur discours. Vous ne pourrez peut-être pas secouer complètement vos nerfs, mais vous pouvez apprendre à les minimiser.