Si vous blessiez votre partenaire tous les jours sans même vous en rendre compte, vous voudriez savoir, n’est-ce pas? Je veux dire, personne ne veut blesser ses partenaires. Mais si vous êtes déjà rentré un jour chez un partenaire qui vous en veut pour apparemment aucune raison, ou qui est particulièrement grincheux quand il vous parle, alors cela pourrait être exactement ce qui se passe. Des relations saines sont un travail difficile. Je pense que je pourrais me faire tatouer ça sur le visage, puisque je le dis plusieurs fois par jour. Une partie de ce travail acharné consiste à déterminer les limites de vos partenaires et les choses que vous dites ou faites qui les bouleversent, même lorsque les bouleverser n’était pas votre intention.
Lorsque je travaillais en tant que Défenseur des victimes de violence domestique et éducatrice responsable en sexualité Certifiée par Planned Parenthood, j’ai parlé à des couples qui se disputaient de grandes bagarres pour des choses minuscules et réparables. Le problème était qu’il y avait un manque de communication et de limites. Les deux partenaires se blessaient, s’ennuyaient ou se fâchaient sans s’en rendre compte, et ces douleurs s’étaient accumulées pendant des années jusqu’à ce qu’elles soient des monstres imparables.
Mais parce que vous êtes le genre de personne qui veut avoir une bonne relation et qui veut faire le travail, cela ne vous arrivera pas. Pas vrai? Eh bien, jetez un œil à cette liste de façons courantes de blesser votre partenaire tous les jours sans même s’en rendre compte, puis faites une évaluation rapide de votre vie ensemble. Si vous devez apporter des changements, presque toutes ces choses sont des correctifs super faciles qui rendront votre amour tellement plus fort et vos journées tellement plus heureuses. Faites le travail. Ne sois pas un fainéant.
Découvrez Pourquoi Vous Faites Ce Que Vous Faites: Le Secret de Relations Saines, 11,99 $, Amazon
Ne Pas Parler
Si vous êtes le genre de personne qui ne dit jamais rien quand quelqu’un d’autre vous blesse ou vous rend fou, alors vous pourriez également blesser votre partenaire. Laisse-moi t’expliquer. Lorsque vous ne communiquez pas les choses qui vous dérangent, au fil du temps, elles se transformeront en un énorme tas de ressentiments. Si vous êtes plein de ressentiments, alors un jour, vous vous réveillerez en colère contre votre partenaire sans raison perceptible. Tu seras vif. Vous pourriez même arriver au point où vous ne pouvez plus être en couple. Ne nourrissez pas le puits d’angoisse bouillonnante en vous. C’est cool de laisser les petites choses glisser, mais ne laissez pas les grandes partir.
Être égoïste
Il y a tellement de petites façons d’être égoïste que vous avez même l’impression de faire quelque chose de bien. Comme si vous rameniez des plats à emporter à la maison un jour parce que vous êtes sûr que vous et votre partenaire êtes tous les deux trop fatigués pour cuisiner. Vous pensez peut-être: « Je suis le plus grand partenaire à avoir jamais vécu! Beyoncé devrait faire des albums sur moi qui racontent le monde de mes cadeaux relationnels! »Mais votre partenaire pourrait penser: « Je déteste ce restaurant. Ils savent que je déteste ça. Et ils auraient pu au moins me demander ce que je voulais au lieu de m’apporter quelque chose au hasard. La semaine dernière, ils m’ont demandé si je voulais ça, et j’ai dit que je détestais cet endroit. »Obtenez-vous toujours les choses que vous voulez au magasin lorsque vous savez que votre partenaire préfère quelque chose de différent? Chez moi, nous devons faire deux sortes de pâtes, car elle déteste les bouchées et je déteste les longues nouilles bâclées. Ne soyez pas le genre de partenaire qui n’achète que de longues nouilles bâclées.
Garder La Main Sur Le Portefeuille
Les finances sont difficiles à gérer. C’est comme si vous ne pouviez même plus dépenser toutes vos économies sur les vernis à ongles de la collection estivale, car vous avez des objectifs financiers communs et des factures communes (*eye roll *). Mais si vous ne laissez pas votre partenaire dépenser de l’argent au nom de l’épargne, mais que vous trouvez en quelque sorte des moyens de vous faufiler dans vos petites indulgences, ils le remarqueront. Et c’est blessant. Ce n’est pas juste. Mon conseil est de faire un budget spécifique qui tient compte de l’endroit où va tout votre argent, et comprend une allocation juste et égale que vous obtenez tous les deux et que vous pouvez dépenser comme vous le souhaitez.
Être Un Aidant, Pas Un Partenaire
Parce que je suis ami avec beaucoup d’esprits sauvagement libres, je les vois si souvent entrer en relation avec des personnes plus sérieuses qui ajoutent de l’équilibre à leur vie et les maintiennent ancrés. C’est génial. Mais il est également facile de blesser votre partenaire en tombant dans un rôle de soignant au lieu de partenaire. Peu importe la liberté d’esprit, votre partenaire n’est pas un enfant qui a besoin de vous pour le réprimander, lui faire des règles, l’habiller ou lui dire comment il devrait vivre. La clé est le compromis, pas le contrôle.
Gravure Dans Votre File D’Attente De Streaming
Mec. Peut-être que vous ne vous en rendez pas compte, mais c’est un mouvement D total. Si vous regardez des émissions ensemble, vous vivez également des expériences émotionnelles partagées. Si vous rentrez du travail et regardez quatre épisodes à venir, ce n’est pas cool. Ça me fait mal, parce que tu devais m’attendre. Ce n’est pas seulement regarder une émission; c’est exclure votre partenaire. Au moins, faites comme si vous ne l’aviez pas regardé, puis regardez-le avec eux. Gosh.
Jeter Leurs Affaires
Peut-être que vous ne vouliez pas dire de mal; vous étiez juste un nettoyage de printemps, un désencombrement, une redécoration ou une organisation. Et oui, peut-être que votre partenaire n’a pas porté ce sweat-shirt en lambeaux avec les taches douteuses dessus depuis trois ans, mais c’est toujours leur sweat-shirt. Peut-être que ça avait une valeur sentimentale. Le jeter peut donner l’impression que vous ne respectez pas les biens de votre partenaire ou que vous ne pensez pas qu’ils ont assez bon goût. Cela peut aussi donner l’impression que vous effacez leur individualité pour le bien de « nous. »Pas cool.
Être Trop Critique
Lorsque votre partenaire a de bonnes nouvelles ou exprime un intérêt passionné pour quelque chose, la bonne réponse est de le soutenir et de l’exciter à ce moment-là. Je veux dire, à moins qu’ils ne veuillent lancer un réseau d’héroïne ou quelque chose comme ça. Mais en général, soutenez d’abord, posez des questions plus tard. Si vous vous posez des questions sur la façon dont les choses fonctionneront, si c’est une bonne idée, etc., alors vous allez pleuvoir sur le défilé de votre partenaire. Laissez-les avoir un peu de bonheur, puis discutez des choses plus tard en venant d’un lieu de soutien. Ce n’est pas parce que vous le pensez (et que vous savez que vous avez raison sur la façon dont cela ne fonctionnera pas) que vous devez le dire. Du moins, pas tout de suite.
Ne jamais faire de Compliments
Les premiers mois que nous étions sortir ensemble, ma femme ne m »a jamais fait un seul compliment. Puis un jour, je lui ai demandé ce qu’elle aimait chez moi, et elle a été choquée que je ne le sache pas. Il y avait tellement de choses qu’elle aimait chez moi, de grandes choses qu’elle pensait tout le temps. Mais je ne savais pas, parce qu’elle ne les disait jamais à haute voix. Si vous ne dites pas à votre partenaire ce que vous aimez chez lui et ce dans quoi vous pensez qu’il est bon, vous pourriez lui faire du mal sans même vous en rendre compte.
Ne Pas Pratiquer la Gratitude
Vous devez être reconnaissant et reconnaissant lorsque vous êtes en couple. Ce n’est pas parce que vous et votre partenaire avez convenu qu’ils font certaines tâches que vous n’avez pas à vous remercier. Ne laissez pas les choses que votre partenaire fait pour que votre relation fonctionne passer inaperçues. C’est totalement blessant.
Faire Des Plans Sans Demander
Faites-vous des plans ou proposez-vous à votre partenaire de faire des choses sans leur demander au préalable? Même si c’est quelque chose que vous savez qu’ils feront de toute façon, vous devez toujours demander. Lorsque vous ne demandez pas, vous pourriez blesser votre partenaire en envoyant le message que son temps n’est pas si précieux pour vous, et leurs opinions non plus. Vous ne contrôlez pas comment ils passent leur temps. Et s’ils avaient déjà des projets ? Impoli.
Toujours Sarcastique
Peut-être que votre esprit sarcastique et votre charme grincheux sont ce qui a attiré votre partenaire vers vous en premier lieu, mais si vous ne faites pas attention, votre attitude pourrait nuire à votre partenaire. Parfois, votre partenaire peut vouloir du soutien, de l’affection ou de la positivité, et vous voilà avec le même vieux sarcasme. Bien sûr, ils savent que tu es sarcastique. Mais est-ce que ça te tuerait d’être gentil de temps en temps?
Ces erreurs blessantes sont faciles à commettre avec de bonnes intentions ou sans s’en rendre compte. C’est pourquoi une communication constante est votre meilleur ami lorsque vous êtes dans une relation saine.
Images: (12)