Avec le grand nombre d’options disponibles sur le marché d’aujourd’hui, trouver les meilleurs suppléments pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme peut être écrasant. Parfois, l’alimentation et l’exercice ne suffisent tout simplement pas à se débarrasser de la graisse corporelle tenace. Si vous êtes fatigué de passer des heures à la salle de sport en vain, prendre un supplément de perte de poids peut vous fournir l’énergie supplémentaire dont vous avez besoin pour perdre quelques kilos et voir d’excellents résultats.
Il n’y a qu’un seul problème: Comment savoir quelle pilule de perte de poids est la meilleure? Pour vous aider à trouver une aide à la perte de poids réussie, nous avons passé en revue les cinq meilleures pilules amaigrissantes pour 2021. Alors, sans plus tarder, plongeons-y.
Les 5 Meilleures Pilules de perte de poids sur le marché
- PhenQ: Meilleure pilule de perte de poids globale
- Leanbean: Meilleure pilule de régime pour les femmes
- PrimeShred: Meilleur pour les hommes
- PhenGold: Meilleur pour stimuler le métabolisme
- Trimtone: Idéal pour la suppression de l’appétit
1) PhenQ: Meilleur Supplément de perte de poids Global
PhenQ est un brûleur de graisse efficace avec des ingrédients de qualité supérieure, et il a fait notre liste comme la meilleure pilule de perte de poids globale. Il est idéal comme supplément de brûleur de graisse général et est encore plus efficace lorsqu’il est combiné avec une bonne alimentation et de l’exercice régulier.
PhenQ vise la perte de poids de cinq façons différentes:
1) Brûle les graisses: PhenQ augmente les taux thermogéniques et métaboliques de votre corps pour augmenter la vitesse à laquelle vous brûlez les graisses et perdez du poids.
2) Bloque la Production de graisse: Les ingrédients de PhenQ sont prouvés pour aider votre corps dans le processus de blocage de la production de graisse.
3) Stimule l’énergie: L’un des effets secondaires les plus courants des régimes amaigrissants est la fatigue. PhenQ est plein d’ingrédients qui fournissent une énergie durable à long terme tout au long de la journée.
4) Supprime l’appétit: PhenQ est également un coupe-faim efficace, aidant à éliminer les fringales entre les repas.
5) Améliore l’humeur: Un autre effet secondaire courant des régimes amaigrissants (en particulier les régimes amaigrissants) est les sautes d’humeur et l’irritabilité. PhenQ contient des ingrédients doux qui stimulent l’humeur pour vous assurer que vous vous sentez bien dans votre peau et que vous avez la confiance nécessaire pour passer votre journée.
PhenQ est l’un des suppléments de perte de poids les plus efficaces car il contient des ingrédients scientifiquement prouvés pour aider les gens à perdre du poids. Il accélère la perte de graisse et augmente la masse musculaire — le tout sans effets secondaires sévères. Si cela ne vous convainc pas, jetez un oeil à quelques statistiques clés de PhenQ:
- Les utilisateurs ont vu une augmentation moyenne de 3.80% des gains de masse musculaire
- Les utilisateurs ont perdu en moyenne 7,24% de la graisse corporelle
- Les utilisateurs ont perdu en moyenne 3,44% du poids corporel
Les ingrédients de PhenQ comprennent:
- α-Lacy Reset
- Poudre de Capsimax (capsicum, pipérine, caféine et niacine)
- picolinate de chrome (minéral naturel)
- Caféine
- Cactus Nopal
- Fumarate de L-carnitine (acide aminé naturel)
PhenQ n’est pas une pilule de perte de poids sur ordonnance, vous n’aurez donc pas besoin de consulter un médecin pour l’acheter. Au lieu de cela, rendez-vous directement sur le site Web du fabricant si vous souhaitez effectuer un achat.
La société offre la livraison gratuite, des réductions multi-achats et une garantie de remboursement valable 60 jours après votre achat. Les ingrédients entièrement naturels sont 100% végétaliens et végétariens, et c’est sans danger pour les hommes et les femmes.
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2) Leanbean: Meilleures pilules amaigrissantes pour les femmes
Parce que les hommes et les femmes ont des corps différents, il est logique que les pilules de perte de poids pour les femmes et les hommes devraient avoir des formules différentes. Leanbean est le supplément de perte de poids le plus efficace pour les femmes avec un régime sans tracas qui produit de vrais résultats.
Les créateurs de Leanbean ont conçu le supplément de combustion des graisses pour améliorer une alimentation faible en gras et un mode de vie actif. Lorsqu’il est pris correctement, il offre de nombreux avantages pour la perte de poids et un grand regain d’énergie, mais sans stimulants ni effets secondaires dangereux.
Soutient le métabolisme des graisses: Leanbean contient une combinaison de minéraux naturels, de choline et de produits thermogéniques qui stimulent le métabolisme et permettent à votre corps de faire des heures supplémentaires pour brûler les graisses et vous donner plus de tonus musculaire et de définition.
Supprime l’appétit et les fringales: L’ingrédient vedette du Leanbean est le glucomannane, dont il est scientifiquement prouvé qu’il est un moyen efficace de réduire l’appétit. Leanbean utilise une quantité plus élevée de glucomannane que la plupart des autres pilules de perte de poids, contenant une dose quotidienne de trois grammes.
Stimule l’énergie et la concentration: Se sentir épuisé tout le temps peut être un obstacle à l’exercice régulier et à un mode de vie sain. Leanbean contient une combinaison unique de vitamines et de minéraux qui stimulent l’énergie et vous donnent une plus grande concentration tout au long de votre journée.
Leanbean est un excellent moyen de perdre du poids sans ingérer une forte dose de stimulants, car la formule comprend une combinaison de 11 alternatives différentes à faible stimulant.
L’ingrédient principal, le glucomannane, gonfle dans votre estomac après l’avoir ingéré, ce qui vous fait vous sentir rassasié entre les repas et réduit votre apport calorique. De plus, le picolinate de chrome minéral stabilise votre métabolisme tandis que le zinc stimule la production de glucides et d’acides gras.
Les créateurs de Leanbean ont emballé ces pilules de perte de poids pour les femmes pleines d’ingrédients scientifiquement prouvés pour vous aider à brûler les graisses et à obtenir un corps plus sain et plus mince. La liste complète des ingrédients comprend:
- 3000mg of glucomannan
- Choline (essential nutrient)
- Chromium picolinate (trace mineral)
- Vitamin B6
- Vitamin B12
- Chloride (electrolyte)
- Zinc (essential for immune system function)
- Green coffee bean extract
- Turmeric (caffeine alternative)
- Garcinia cambogia (for hydroxycitric acid)
- Acai berry (antioxidant)
- Piperine (black pepper extract)
The Leanbean formula is 100% vegan-friendly and features premium ingredients combined in an FDA-approved facilité pour assurer une haute qualité.
Si vous souhaitez essayer Leanbean sans risque, vous devrez acheter un approvisionnement de quatre mois. Si vous ne voyez pas les résultats à la fin de ces quatre mois, vous pouvez demander un remboursement complet dans le cadre de la garantie de remboursement. De plus, vous ne serez pas lié à des abonnements. Leanbean ne débitera votre carte que lorsque vous décidez d’effectuer un achat.
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3) PrimeShred: Meilleur brûleur de graisse thermogénique pour les hommes
Le suivant sur notre liste est PrimeShred, notre choix comme meilleur supplément de perte de poids pour les hommes. La formule exclusive est si efficace car elle provoque la décomposition des cellules du corps contenant de la graisse. Une fois que les cellules se décomposent, cela incite votre corps à rincer naturellement la graisse et accélère la perte de poids pour un bénéfice maximal.
La formule PrimeShred a un triple avantage:
Détruit les graisses: Le processus de décomposition des cellules graisseuses dans le corps s’appelle la lipolyse. PrimeShred contient des ingrédients scientifiquement prouvés qui stimulent la lipolyse, se débarrassant de ces poches de graisse tenaces qui résistent si bien à l’alimentation et à l’exercice.
Améliore l’énergie naturellement: Toutes les pilules amaigrissantes ne peuvent pas augmenter l’énergie naturellement sans stimulants, ce qui peut provoquer des effets secondaires tels que des tremblements ou une nervosité. PrimeShred est enrichi de café et de thé vert, de Rhodiola rosea et de L-théanine, qui améliorent et atténuent les effets naturels de la caféine pour une énergie accrue et une clarté mentale.
Accélère le processus de Combustion des Graisses: PrimeShred contient du poivre de Cayenne, de l’acide chlorogénique, des vitamines B3, B6 et B12 et de la L-tyrosine, qui stimulent le métabolisme et favorisent la combustion des graisses.
Lorsque vous mangez trop de calories et que vous ne les brûlez pas avec de l’exercice, vous allez inévitablement prendre du poids. Lorsque cela se produit, votre corps stocke le surplus de graisse dans les cellules, ce qui signifie qu’elles ne peuvent pas être utilisées comme énergie.
Lorsque vous prenez PrimeShred, les ingrédients déclenchent la lipolyse, qui est le processus de combustion des graisses pour obtenir de l’énergie. Ils provoquent la décomposition des cellules graisseuses et libèrent la graisse stockée, la rendant disponible pour que votre corps puisse brûler comme carburant. En conséquence, vous constaterez une réduction globale de la graisse corporelle et une définition musculaire plus étroite.
La liste complète des ingrédients de PrimeShred comprend:
- 300 mg de L-tyrosine
- 500 mg d’extrait de thé vert
- 150 mg de DMAE
- 100 mg de café vert
- Complexe de vitamine B
- 250 mg de L-théanine
- 5 mg de BioPerine
- 250 mg de racine de Rhodiola rosea
- 200 mg de poivre de Cayenne
- 225 mg de caféine anhydre
- Capsule végétale
PrimeShred est 100% exempt de substances d’origine animale, ce qui le rend sans viande, sans œufs et sans produits laitiers. La formule est également sans OGM, sans soja et sans gluten et ne contient pas d’édulcorants, de colorants ou de conservateurs artificiels. Vous pouvez généralement trouver des forfaits et des achats multiples sur le site Web de PrimeShred, tels que « achetez trois bouteilles, obtenez deux gratuites. »
PrimeShred dispose également d’une garantie de remboursement, que la société honorera tant que vous achetez plus d’un mois d’approvisionnement. Assurez-vous de demander votre remboursement dans les 100 jours suivant la réception de votre commande.
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4) PhenGold: Meilleur booster de métabolisme
PhenGold est la meilleure pilule diététique de notre liste pour stimuler le métabolisme. La formule contient des ingrédients à la force maximale pour vous aider à brûler les graisses, à perdre du poids et à maintenir le poids pour de bon sans effets secondaires nocifs.
Favorise une Perte de poids rapide et naturelle: Les ingrédients de PhenGold déclenchent des hormones spécifiques de combustion des graisses dans le corps. Le supplément élimine la graisse corporelle tenace, même avec une alimentation saine et de l’exercice régulier.
Stimule le métabolisme pour brûler les graisses 24/7: Sans un métabolisme rapide, vous ne pourrez pas vous débarrasser des graisses et perdre du poids. Les ingrédients de PhenGold augmentent le taux métabolique naturel du corps, ce qui signifie que vous pourrez brûler les graisses 24 heures sur 24 et à une vitesse beaucoup plus rapide.
Supprime l’appétit et réduit les fringales: Les ingrédients cliniquement prouvés de PhenGold vous feront vous sentir rassasié entre les repas et limiteront vos fringales.
Ces pilules de perte de poids agissent en stimulant votre métabolisme et en accélérant la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories et des graisses pour obtenir de l’énergie. De plus, les ingrédients provoquent un sentiment authentique de plénitude entre les repas, de sorte que vous n’avez pas ces fringales de faim tout au long de votre journée.
La formule PhenGold regorge de thé vert et de café vert énergisants, qui fournissent une source naturelle de caféine sans les effets secondaires sévères. PhenGold contient également de la L-tyrosine et de la L-théanine, qui sont toutes deux des boosters d’humeur qui vous donneront une concentration mentale accrue et une plus grande motivation tout au long de votre journée.
Voici la liste des ingrédients de PhenGold:
- 250mg Rhodiola rosea
- 500mg thé vert
- 100mg café vert
- 350mg L-tyrosine
- 250mg L-théanine
- 200mg poivre de Cayenne
- Vitamines B3, B6 et B12
- 225 mg de caféine
- 150 mg de DMAE
PhenGold est l’une des meilleures pilules amaigrissantes de notre liste car elle est 100% sûre et entièrement naturelle, sans effets secondaires sévères. Chaque bouteille est fabriquée ici aux États-Unis dans des installations enregistrées auprès de la Food and Drug Administration.
Non seulement le PhenGold provoque une perte de poids rapide, mais il est également sans OGM, compatible avec les végétaliens et ne contient ni substances ni charges artificielles. Rendez-vous sur le site Web de PhenGold pour vérifier les réductions ou les achats multiples pour économiser de l’argent. Comme pour la plupart des offres de forfaits, plus vous dépensez, plus vous économisez.
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5) Trimtone: Meilleur Coupe-faim
Même avec les meilleures intentions et une tonne de motivation, rester sur la bonne voie avec vos objectifs de fitness peut être difficile, surtout si vous êtes susceptible de fringales pendant la journée. Entrez Trimtone, un brûleur de graisse pour les femmes qui est l’un des meilleurs compléments alimentaires pour la suppression de l’appétit.
Trimtone est un brûleur de graisse 100% naturel, qui peut vous aider à brûler plus de calories et à empêcher les fringales désagréables de faire dérailler votre mode de vie sain. Voici quelques autres avantages:
Augmente la perte de graisse et brûle des calories: Trimtone est thermogénique, ce qui signifie qu’il déclenche la thermogenèse. La thermogenèse est le processus par lequel votre corps convertit les graisses stockées en énergie, stimulant la perte de poids et vous aidant à brûler des calories.
Réduit l’appétit et écrase les fringales: Trimtone est l’un des meilleurs coupe-faim naturels qui vous empêche de prendre du poids en raison de la suralimentation. La formule exclusive augmente également votre taux métabolique et vous fait brûler des calories beaucoup plus rapidement.
Trimtone est un supplément de perte de poids complètement naturel. Les ingrédients de Trimtone agissent en stimulant la thermogenèse, ce qui vous donne le regain d’énergie dont vous avez besoin pour passer la journée sans avoir à absorber de calories supplémentaires.
C’est le meilleur supplément de perte de poids pour les femmes qui cherchent à supprimer leur appétit et à perdre du poids sans prendre de médicament sur ordonnance ni essayer de suivre un régime dangereux.
Beaucoup trop de suppléments de perte de poids sur le marché aujourd’hui ne contiennent pas d’ingrédients entièrement naturels. Heureusement, Trimtone n’en fait pas partie. Voici les ingrédients:
- Caféine
- Café vert
- Thé vert
- Grains de paradis (herbe pour brûler des calories)
- Glucomannane
Trimtone est idéal pour les femmes qui commencent un voyage de perte de poids. Une fois que vous commencez à prendre Trimtone, vous devriez voir les résultats dans quelques semaines. Sans surprise, la combinaison de cette pilule de perte de poids avec un régime alimentaire et de l’exercice produira de meilleurs résultats que lorsque vous la prenez seule.
Trimtone n’a pas non plus d’effets secondaires sévères. Bien qu’il contienne 120 mg de caféine, ce n’est pas plus que ce que vous obtiendriez d’une tasse de café.
Gardez à l’esprit, cependant, que Trimtone ne convient pas aux végétaliens ou aux végétariens car la capsule dans laquelle il entre est en gélatine. Consultez le site Web de Trimtone pour trouver les multi-achats et les forfaits les plus récents pour économiser de l’argent sur votre commande.
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Conseils pour Choisir les Meilleurs suppléments de perte de poids
Selon le CDC, 73,6% des adultes américains de plus de 20 ans ont un indice de masse corporelle en surpoids ou obèse. Avec un nombre aussi élevé, il n’est pas surprenant que le marché des pilules amaigrissantes soit extrêmement vaste.
Face à un si grand choix, il devient nécessaire de passer du temps à rechercher les meilleures pilules de perte de poids pour votre type de corps et vos besoins en matière de santé. Découvrez ces cinq facteurs que vous devriez toujours considérer avant de faire un achat.
Garantie de remboursement
Tout fabricant réputé de suppléments de perte de poids devrait offrir une garantie de remboursement. Par exemple, la plupart des marques offriront une garantie de rachat de 100 jours si vous achetez plus de trois mois de pilules. Lisez toujours les petits caractères avant d’acheter! De cette façon, vous savez quelles sont vos options si vous n’êtes pas satisfait de votre achat.
Ingrédients naturels
La lecture de la liste des ingrédients est peut-être la partie la plus cruciale de votre recherche lorsque vous envisagez la meilleure pilule de perte de poids pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. De plus, vérifiez toujours que la pilule diététique que vous êtes sur le point de prendre ne contient aucune substance interdite ni ne provoque d’effets secondaires indésirables.
La Food and Drug Administration a la liste complète des substances interdites, mais voici les plus courantes à surveiller:
- Éphédra
- Hydroxycut (le médicament réel, pas la marque de pilule de régime)
- Clenbutérol (Brûleur de graisse Clen)
- Sibutramine (alias Meridia, Sibutrex et Reductil)
- Fenfluramine et phentermine (fen – phen est illégal, bien que la phentermine en elle-même soit acceptable lorsqu’elle est prescrite par un médecin)
Nettoyez les étiquettes
Savez-vous lire correctement les étiquettes des suppléments? La FDA réglemente les pilules de perte de poids, mais uniquement sous forme de compléments alimentaires, pas sous forme d’aliments ou de médicaments.
Lorsque vous recherchez des suppléments de perte de poids, évitez-les avec une étiquette indiquant « mélange exclusif » ou « matrice. »Un mélange exclusif est une combinaison unique d’ingrédients, et les fabricants l’utilisent comme une échappatoire pour cacher les dosages exacts de chaque composant du mélange.
Par exemple, disons qu’une pilule diététique contient un mélange exclusif de cinq ingrédients différents pesant 500 mg au total. Vous pouvez supposer que chacun des cinq ingrédients pèse 100 mg. Cependant, ce n’est pas nécessairement le cas. Techniquement, le mélange pourrait contenir 496 mg d’un ingrédient et seulement une mesure de 1 mg des autres. Vous voyez le problème ?
Selon Chron.com , les fabricants le font afin qu’ils puissent utiliser des quantités minimales du composant le plus cher ou le plus efficace tout en pouvant s’en tirer en l’appelant un « ingrédient clé ». »Les plats à emporter? Regardez attentivement l’étiquette et lisez les petits caractères avant d’acheter.
Réductions pour plusieurs bouteilles
Perdre du poids ne devrait pas vous coûter une tonne d’argent. Malheureusement, la plupart des pilules de perte de poids les plus populaires sont chères, et lorsque vous avez besoin de plus d’un mois d’approvisionnement, l’argent peut s’accumuler rapidement. Heureusement, de nombreux fabricants offrent des réductions sur les forfaits ou les achats multiples. Cela signifie que plus vous achetez, plus vous économiserez d’argent.
Réputation de la marque
La réputation de la marque est un autre facteur critique à prendre en compte lors de l’achat de pilules amaigrissantes. Une façon de vous assurer d’obtenir un produit de qualité est de faire des recherches avant d’acheter. Pour commencer, consultez Amazon et d’autres plateformes de commerce électronique et lisez les avis des clients.
Si la pilule de perte de poids que vous envisagez n’est disponible que sur le site Web du fabricant, essayez de Googler les « avis » et voyez ce qui se passe. Bien que vous ayez peut-être besoin de fouiller dans une liste très dense de résultats sponsorisés, trouver des informations fiables sur tout supplément ne devrait pas être trop difficile.
Comprendre les différents types de pilules de perte de poids
Si vous recherchez des solutions de perte de poids efficaces pour améliorer votre mode de vie sain, alors prendre un supplément de combustion des graisses pourrait être la réponse. Tout d’abord, cependant, il est essentiel que vous compreniez les différents types de suppléments de perte de poids et comment ils affecteront votre corps.
L’exploration des effets secondaires potentiels est particulièrement importante pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques, de problèmes respiratoires ou d’hypertension artérielle. Voici les quatre types de produits de perte de poids les plus courants et comment ils peuvent aider les personnes en surpoids à atteindre leurs objectifs corporels et de remise en forme.
Coupe-faim
Si vous ressentez souvent des fringales de faim irrationnelles tout au long de la journée (même après que vous venez de manger), les coupe-faim sont les meilleures pilules de perte de poids pour vous. Toute pilule diététique présentée comme un coupe-faim fonctionne de deux façons: en réduisant les fringales de faim ou en vous faisant sentir rassasié même lorsque votre estomac est vide ou seulement partiellement plein.
Les coupe-faim sont disponibles sous forme de pilules de perte de poids sur ordonnance et de suppléments en vente libre. Selon la Cleveland Clinic, les personnes qui prennent des coupe-faim et les combinent avec un mode de vie plus sain perdent en moyenne 3% à 9% de leur poids de départ la première année.
Brûleur de graisse thermogénique
Les brûleurs de graisse thermogénique fonctionnent en augmentant votre température centrale interne (comme lorsque vous faites de l’exercice), ce qui augmente votre taux métabolique pour brûler plus de calories et stimuler la combustion des graisses. Vous pouvez facilement trouver des pilules amaigrissantes thermogéniques en vente libre, et la plupart d’entre elles contiennent de la caféine comme ingrédient principal.
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou rénaux et les femmes allaitantes ou enceintes devraient éviter de prendre ce type de pilule amaigrissante. Rappelez-vous que les pilules amaigrissantes thermogéniques sont efficaces, mais elles ne sont pas une solution à long terme pour la perte de poids.
Bloqueurs de glucides
Les bloqueurs de glucides fonctionnent un peu différemment des autres types de pilules qui brûlent les graisses sur notre liste. Essentiellement, ils agissent en bloquant les enzymes nécessaires à la digestion de l’amidon et des glucides, ce qui signifie que vous pouvez manger des glucides sans gagner autant de calories que vous le feriez normalement. Si vous prenez ce type de pilule diététique, les glucides que vous mangez traverseront votre gros intestin et sortiront de votre corps sans être digérés ou absorbés.
Bloqueurs de graisse
Les bloqueurs de graisse sont un type populaire de médicament de perte de poids sur ordonnance (par exemple, l’Orlistat) qui agit de la même manière que les bloqueurs de glucides, inhibant la capacité de votre corps à digérer et à absorber les graisses. Cependant, les bloqueurs de graisse ne vous aident pas à perdre du poids. Au lieu de cela, ils limitent la quantité de graisse alimentaire que votre corps absorbe lorsque vous mangez trop pour éviter la prise de poids.
Prendre des bloqueurs de graisse ne signifie pas que vous pouvez manger ce que vous voulez et ne jamais prendre de poids. Aucune pilule de régime ne peut le faire — pas encore, de toute façon.
Les ingrédients de perte de poids les plus efficaces
Extrait de Garcinia Cambogia
L’extrait de Garcinia cambogia est un ingrédient naturel provenant d’un fruit tropical connu sous le nom de tamarin de Malabar. Prétendument, il contient des propriétés qui agissent comme un coupe-faim et un bloqueur de graisse.
L’extrait de Garcinia cambogia contient l’ingrédient actif acide hydroxycitrique (HCA). Bien que vous ne trouviez pas beaucoup de recherches scientifiques sur l’efficacité du HCA comme aide à la perte de poids, il augmente la sérotonine (un coupe-faim naturel) et peut bloquer certaines enzymes productrices de graisse.
Cétones de framboises
Malgré le nom de « cétone de framboise », cette substance naturelle provient de nombreux fruits et légumes, notamment des baies, des raisins, des pommes, des pêches, du kiwi, de la rhubarbe et même de l’écorce de pin. Alors que le jury est toujours sur le point de savoir si les cétones de framboises sont une aide efficace à la perte de poids, certaines recherches montrent qu’elles stimulent le métabolisme animal.
Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de recherches montrant s’ils provoqueront également le même coup de pouce chez l’homme. Ainsi, bien que ce ne soit peut-être pas l’ingrédient le plus efficace, il n’est pas nocif et ne causera aucun effet secondaire indésirable au-delà de ce que vous pourriez ressentir après avoir bu une tasse de café.
Extrait de grain de café vert
Les grains de café vert ne sont pas différents des grains bruns qui vont dans votre tasse o ‘ joe. Cependant, il y a une différence fondamentale: les grains de café vert ne passent pas par le processus de torréfaction, ils restent donc verts au lieu de brunir.
Les grains de café frais contiennent de l’acide chlorogénique, une substance aux propriétés antioxydantes qui peut abaisser la tension artérielle et vous aider à perdre du poids. Malheureusement, le processus de torréfaction élimine l’acide chlorogénique, rendant les haricots inutiles pour la perte de poids mais parfaits pour un latte. Généralement, les grains de café vert peuvent provoquer les mêmes effets secondaires que la caféine, comme des tremblements ou un léger mal de tête.
Glucomannane
La popularité du glucomannane a explosé ces dernières années en tant qu’ingrédient naturel des compléments alimentaires. Cette fibre alimentaire provient d’un légume-racine appelé igname d’éléphant ou konjac.
Le glucomannane est incroyablement absorbant, il gonfle donc dans votre estomac, ce qui vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps. Il agit également pour ralentir la vitesse à laquelle votre estomac se vide et réduit votre taux d’absorption des protéines et des graisses. Lorsqu’il est pris avant les repas, il offre des avantages pour la perte de poids, tels que la réduction de l’appétit et la prévention de la suralimentation.
Extrait de thé vert
L’extrait de thé vert est un autre ingrédient commun que vous trouverez dans les médicaments de perte de poids, car la recherche a montré son efficacité comme aide à perdre du poids et à abaisser la pression artérielle. De plus, il regorge d’antioxydants et d’autres composés bénéfiques. Ce délicieux thé est un moyen naturel de perdre du poids sainement et offre de nombreux avantages:
- Contient des substances qui stimulent le métabolisme (comme la caféine et l’EGCG)
- Augmente la combustion des graisses pendant l’exercice
- Augmente le taux métabolique pour brûler plus de calories
- Améliore l’effet des hormones naturelles de combustion des graisses du corps
- Supprime l’appétit et freine les fringales
- Réduit la graisse du ventre tenace
Acide linoléique conjugué (CLA)
L’acide linoléique conjugué (CLA) est un autre des ingrédients naturels les plus courants que vous trouverez dans les compléments alimentaires pour la perte de poids. Il provient d’animaux en pâturage comme les vaches et les cerfs, qui ont une enzyme digestive dans leur intestin qui convertit les acides gras oméga-6 des plantes qu’ils mangent en CLA.
La recherche a montré que le CLA est une aide à la perte de poids très efficace pour les animaux. Malheureusement, ce n’est pas le cas des humains. Une étude a révélé que les humains prenant 3,2 g de CLA par jour ne perdaient qu’une demi-livre de plus par mois que ceux qui prenaient des placebos.
Comment obtenir les Meilleurs résultats avec un Supplément de perte de poids
Si vous envisagez de commencer un régime de supplément, vous voulez probablement savoir comment obtenir les meilleurs résultats de vos pilules amaigrissantes. N’oubliez pas que vous ne pourrez pas prendre de pilule et perdre du poids comme par magie. En réalité, cela demande beaucoup de travail et d’engagement. Un voyage de perte de poids n’est pas une chose simple, et si c’était aussi facile, tout le monde ressemblerait à un mannequin.
Tout d’abord, vous devrez pratiquer la modération en toutes choses. Mangez bien équilibré et réduisez votre consommation d’alcool et votre apport calorique, et si vous fumez, il est temps d’arrêter de fumer. Ensuite, vous devrez démarrer un programme d’exercices. Si cela semble intimidant, commencez lentement et remontez. Que vous aimiez le cardio, le Pilates, la Zumba, les arts martiaux ou autre chose, trouvez un moyen de garder votre corps en mouvement.
Enfin, si vous prenez des médicaments, consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau régime de supplément pour vous assurer qu’il ne causera pas d’effets secondaires nocifs. Cependant, en mangeant une alimentation saine et équilibrée, en faisant de l’exercice et en prenant de bonnes décisions concernant votre santé, vous pouvez améliorer l’efficacité de vos pilules pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Questions Fréquemment Posées Sur les Pilules de Perte de Poids
Quelle Est la Meilleure Pilule de Perte de Poids pour Perdre de la Graisse du Ventre?
Si vous avez de la graisse du ventre tenace qui ne disparaîtra pas même si vous mangez sainement et faites de l’exercice, alors la meilleure pilule de perte de poids que vous pouvez prendre est PhenQ. Non seulement PhenQ est un brûleur de graisse efficace, mais il arrête également la production de nouvelles graisses et réduit les envies de faim en même temps.
Les Pilules Amaigrissantes Ont-Elles Des Effets Secondaires?
Oui, certaines pilules de perte de poids peuvent avoir des effets secondaires sévères. Habituellement, les effets secondaires ne sont qu’un problème avec les produits contenant des niveaux élevés de stimulants. Si vous avez déjà bu trop de tasses de café, vous connaissez les effets secondaires dont nous parlons: maux de tête, tremblements, sensation de nervosité, etc. Selon les ingrédients, certaines pilules de perte de poids peuvent également provoquer des effets secondaires tels que des étourdissements, une bouche sèche ou des maux d’estomac.
Quel Type de Supplément de Perte de poids Est Le Meilleur?
La réponse à cette question varie selon vos préférences, votre type de corps, votre santé globale et vos objectifs de remise en forme, pour n’en nommer que quelques-uns. Prenez le temps de réfléchir à ces facteurs avant de commencer vos recherches. En ce qui concerne les cinq produits sur notre liste, PhenQ est l’une des meilleures pilules de perte de poids à des fins générales.
Quand Devriez-Vous Envisager Des Médicaments De Perte De Poids Sur Ordonnance?
Si vous avez mangé sainement, fait de l’exercice régulièrement et pris un supplément de perte de graisse, mais que vous n’avez pas encore vu de résultats, vous voudrez peut-être envisager de consulter un médecin pour obtenir un médicament de perte de poids sur ordonnance. Les ordonnances peuvent également être idéales pour les personnes ayant des prédispositions génétiques à l’obésité ou d’autres problèmes de santé qui rendent la perte de poids difficile.
À Quelle Vitesse Les Pilules De Perte De Poids Fonctionnent-Elles?
Chaque pilule de perte de poids fonctionne différemment, et vos résultats varieront en fonction de votre type de corps, de votre style de vie, de votre santé globale, etc. Certains peuvent vous aider à perdre du poids en quelques jours; d’autres peuvent prendre un mois, voire six mois, pour obtenir des résultats optimaux. Cependant, vous pouvez accélérer vos résultats en combinant votre régime de suppléments avec un régime alimentaire et de l’exercice.
Des Pilules de perte de poids Sont-elles garanties pour fonctionner?
Comme pour tout médicament, il n’y a aucune garantie que vous obtiendrez les résultats étonnants que vous souhaitez lorsque vous prenez un médicament de perte de poids. Que votre médecin vous prescrive un médicament de perte de poids ou que vous preniez un produit en vente LIBRE, vous devez le combiner avec de l’exercice, des aliments bien équilibrés et un mode de vie sain pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Les ordonnances à long terme (plus de 12 semaines) peuvent entraîner une perte de poids significative, généralement entre 3% et 7% du poids corporel total à partir de votre point de départ.
Les Pilules De perte De poids Sont-Elles approuvées Par La FDA?
Non, les compléments alimentaires ne nécessitent pas l’approbation de la FDA avant leur mise sur le marché. Cependant, la FDA exige des fabricants qu’ils s’assurent que leurs produits sont sûrs, exempts de substances interdites et qu’ils disposent d’une étiquette précise avec la liste complète des ingrédients.
Hydroxycut est-il bon pour la perte de poids?
Oui, la marque Hydroxycut est un complément efficace pour brûler les graisses et réduire votre poids. C’est un brûleur de graisse thermogénique qui stimule le métabolisme et augmente l’énergie.
Cependant, le médicament de gestion du poids Hydroxycut (pas la marque) est une substance interdite par la FDA qui peut provoquer des effets secondaires nocifs. Assurez-vous de lire l’étiquette de chaque supplément avant de l’acheter pour vous assurer qu’il ne contient pas les substances interdites dangereuses que nous avons énumérées précédemment.
Réflexions finales
Espérons que notre examen des meilleures pilules de perte de poids disponibles sur le marché vous a donné des informations précieuses pour vous aider dans votre décision. Les points à retenir ici: faites toujours vos recherches, lisez l’étiquette et assurez-vous de combiner votre supplément de perte de poids avec une bonne alimentation et une quantité appropriée d’exercice pour les meilleurs résultats. Pour ceux d’entre vous qui commencent tout juste votre voyage de perte de poids, travaillez dur et n’abandonnez pas!
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