Résultat d’apprentissage
Les élèves apprendront de nombreuses façons de s’amuser avec les cerceaux et de se mettre au défi en essayant différents tours de cerceau.
Description de l’activité
Cerceau de taille
Commencez sur le dos, comptez jusqu’à 3 et faites tourner ce cerceau – essayez de le maintenir aussi longtemps que vous le pouvez.
J’ai trouvé que dire aux enfants d’avancer et de reculer est un signal assez utile
Extension: Essayez un cerceau de taille commençant sur votre ventre
Cerceau de taille sur les genoux
Agenouillez–vous sur le sol et essayez de démarrer votre cerceau tout en étant à genoux
Extension: Levez–vous des genoux sans laisser tomber votre cerceau
Cerceau de taille – Touchez un genou
Commencez à cercler sur votre taille, puis essayez de toucher un genou ou de vous agenouiller au sol et relevez-vous sans laisser tomber votre cerceau
Cerceau de cou – AKA: « Le cou du poulet »
Commencez le cerceau à l’arrière de votre cou, puis enroulez votre tête comme un poulet et essayez de la maintenir
Veillez à ne pas vous frapper au visage – commencez lentement
Cerclage des bras
Tenez votre bras droit et faites tourner votre cerceau autour de votre poignet – gardez vos muscles serrés et faites de petits cercles
Extension: Essayez de passer à un autre bras sans vous arrêter
Saut de Hula
Tenez votre cerceau devant vous et sautez à travers celui–ci comme une corde à sauter
Si votre cerceau continue de toucher le sol – ramassez vos mains et tenez-les un peu plus haut
Extension: Essayez de sauter de Hula en arrière
Genoux Hula Hooping
Assemblez vos genoux puis démarrez le cerceau à l’arrière de vos jambes et ensuite, commencez à le tourner et voyez si vous pouvez le maintenir à genoux
Extension: Taille aux genoux – commencez sur votre taille et voyez si vous pouvez le faire jusqu’aux genoux
Saut au cerceau
Placez le cerceau sur votre pied avec un pied à l’intérieur du cerceau et un pied à l’extérieur du cerceau. Essayez de faire tourner le cerceau autour de votre cheville tout en sautant dessus avec votre autre pied.
Matériel requis
4 Cône limite, Cerceau