Côtelettes de porc Marinées au four

Recette facile pour les côtelettes de porc cuites au four marinées. Plusieurs idées de marinade de porc – choisissez un favori ou utilisez le Mojo cubain vibrant répertorié.

 Côtelettes de porc marinées au four (crosse de porc désossée ou épaule de porc).

 Côtelettes de porc marinées au four (crosse de porc désossée ou épaule de porc).
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Côtelettes de porc marinées au four

La cuisson au four convient mieux aux côtelettes de porc ayant une teneur en matières grasses plus élevée. Pour les côtelettes de porc cuites au four très tendres, recherchez des coupes bien marbrées – elles proviennent généralement des zones de l’épaule et du col de porc (appelées côtelettes d’omoplate de porc, côtelettes de fesses de porc ou côtelettes de col). Ceux-ci ne se dessècheront pas, mais plutôt la graisse fondante aromatisera et humidifiera la viande pendant la chaleur du four sec. C’est pour cela que cette recette est écrite.

Si vous avez toutefois l’intention de cuire des côtelettes de porc plus maigres, faites–les d’abord saumurer, puis faites-les mariner. Si vous ne le faites pas, ils se dessècheront assez rapidement. Il est également utile de commencer par les saisir brièvement dans une poêle chaude, puis de les transférer au four.

Si vous n’êtes pas familier avec la mécanique de la saumure par rapport à la marinade, vous trouverez probablement cet article utile – Saumure, Mariner ou les deux

CONSEIL: Pour des côtelettes d’épaule de porc épaisses et de taille personnalisée, achetez une épaule de porc entière et découpez-les vous-même dans la meilleure zone marbrée. C’est également une méthode très rentable.

Options de marinade de côtelettes de porc

Pour cet article, la marinade que nous utilisons est du mojo cubain – une concoction très savoureuse d’huile neutre, de jus d’agrumes (citron vert et orange), d’origan séché, d’ail émincé, de cumin et de sel. Il chante avec saveur!

Sinon, il existe bien sûr de nombreuses recettes de marinade de porc du monde entier, mais en règle générale, utilisez la ligne directrice suivante pour composer votre propre marinade de porc unique:

3 parties de matières grasses: 1 partie d’acide : tous les autres ingrédients au goût (herbes, épices, édulcorants tels que le miel, aromatiques tels que le zeste de citron, l’ail, les échalotes, etc.)

Flux de travail pour les côtelettes de porc cuites au four marinées

 Images étape par étape montrant comment préparer des côtelettes de porc marinées au four. Partie 1

 images tep par étape montrant comment préparer des côtelettes de porc marinées au four. Partie 2

  • Préparation. Coupez tout excès de graisse. Mélangez la marinade de votre choix et frottez-la dans les côtelettes de porc en enduisant bien partout. Réfrigérer à couvert (utiliser un contenant hermétique et non réactif ou un sac à fermeture à glissière).
  • Assaisonner et cuire au four. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé pour faciliter le nettoyage. Disposer les côtelettes de porc et assaisonner de sel et de poivre. Enfournez pendant 12 à 15 minutes puis retournez-les et assaisonnez l’autre côté au besoin. Continuez la cuisson pour terminer la cuisson ou faites-les griller pour une finition dorée appétissante sur le dessus.
  • Repos. Une fois que vous sortez les côtelettes de porc du four, tentez-les avec du papier d’aluminium ou couvrez-les d’une autre casserole pour les garder au chaud pendant qu’elles se reposent. Reposer environ 5 minutes avant de servir.

Combien de temps cuire les côtelettes de porc au four?

Le temps total dépend de la taille et de l’épaisseur des côtelettes de porc, qu’elles soient désossées ou non et de la résistance de votre four.

Cuire les côtelettes de porc des omoplates jusqu’à ce que la température interne atteigne au moins 145 F. Le temps total devrait prendre entre 20 et 30 minutes.

  • Les côtelettes d’épaule / de col désossées seront faites plus rapidement que l’os.
  • Les côtelettes plus fines seront faites plus rapidement que les côtelettes plus épaisses.

Vous pouvez permettre (en fait, nous aimons le faire) aux côtelettes d’épaule de porc de cuire jusqu’à 170-180 F car encore plus de graisse est rendue et elles finissent encore plus savoureuses et beaucoup plus tendres.

 Plateau avec côtelettes de porc marinées au four de la zone de l'épaule de porc, avec mojo cubain. Servi avec de la coriandre et des limes.

 Plateau avec côtelettes de porc marinées cuites au four de la zone de l'épaule de porc, avec mojo cubain. Servi avec de la coriandre et des limes.

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Ingrédients

  • 4 jusqu’à 6 côtelettes de porc*, désossées ou désossées

MARINADE DE CÔTELETTES DE PORC CUBAINES (MOJO)

  • 1/3 tasse d’huile de cuisson neutre
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
  • 1/4 tasse de jus d’orange, fraîchement pressé
  • 8-10 gousses d’ail, écrasées, puis émincé très fin
  • 2 c. à soupe d’origan séché
  • 1 c. à thé de cumin
  • 1 c. à thé de gros sel

Instructions

  1. Coupez tout excès de graisse autour des côtelettes de porc.
  2. Dans un sac de congélation ou un récipient non réactif, mélanger les ingrédients de la marinade enrober les côtelettes. Laisser mariner au réfrigérateur pendant quelques heures et jusqu’à 24.
  3. Amenez-les à température ambiante et préchauffez le four à 350 F. Tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé (facultatif, pour un nettoyage plus facile).
  4. Déposer les côtelettes de porc sur la plaque à pâtisserie, jeter la marinade. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire au four pendant environ 12 à 15 minutes, puis les retourner, assaisonner de l’autre côté au besoin.
  5. Continuez à cuire quelques minutes supplémentaires (de 5 à 15 minutes), mais surveillez-les de près. Alternativement, vous pouvez les griller une fois que vous les retournez pour une finition appétissante. La température interne sans danger pour les aliments est de 145 F, mais jusqu’à 170-180 F convient aux côtelettes d’épaule ou de col de porc.
  6. Sortez-les du four, tentez-les avec du papier d’aluminium et laissez-les reposer pendant 5 minutes. Servir.

Notes

* pour de meilleurs résultats avec cette recette et cette marinade, utilisez des côtelettes d’épaule de porc ou des côtelettes de col / cou de porc. Ces deux coupes sont également les mieux adaptées à la cuisson au four, les coupes plus maigres de la longe sèchent facilement et doivent d’abord être saumurées. Ils finissent plus juteux s’ils sont poêlés à la place.

Si vous avez besoin de saumurer vos côtelettes de porc: dissoudre 1/4 tasse de sel casher et 1/2 tasse de cassonade dans 2 tasses d’eau chaude. Ajoutez un peu plus de 2 tasses de glaçons – la saumure refroidira rapidement. Faire tremper les côtelettes de porc pendant au moins une heure et jusqu’à 4. Séchez ensuite et placez-les dans la marinade.

Trouvez plus de recettes de marinade de côtelettes de porc.

Informations nutritionnelles:

Rendement: 4taille de Service: 1
Quantité Par Portion: Calories: 521total De Matières Grasses: 36ggraisse Saturée: 7ggraisse de Trans: 0graisse Insaturée: 25gCholestérol: 132mgSodium: 671mghydrates de carbone: 7gfibres: 1gSucre: 2gprotéine: 41g

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