L’état de surexcitation est un signe d’agitation intérieure et d’instabilité. Ce déséquilibre devient évident lorsque vous remarquez que les états de surexcitation créent toujours les états opposés d’un véritable ralentissement (dépression ou frustration) comme le cycle suivant.
La surexcitation vous entraîne à un extrême de polarité légère. En conséquence, la prochaine oscillation est vers l’extrême d’une polarité de nature sombre (comme la dépression). Si vous voulez continuer à vivre la vie de manière instable, vous pouvez continuer avec ce mouvement inconscient de balancement entre des polarités extrêmes.
Cependant, si vous voulez faire l’expérience de la stabilité intérieure, vous devez apporter un équilibre à votre esprit et à votre élan émotionnel. La surexcitation est également le signe d’un esprit avec un élan élevé, un tel esprit est intrinsèquement une source de résistance pour permettre à l’intelligence / sagesse transparente de votre flux de vie d’opérer dans votre réalité.
Certains des signes exposés par des personnes ayant une tendance à la surexcitation sont les suivants:
(il n’est pas nécessaire de présenter tous les signes, mais la présence d’un seul de ces signes est une indication d’un éventuel déséquilibre vers l’excitation).
- Une tendance à être trop bavard, ou trop expressif avec leurs mouvements corporels, au point d’être incohérent, répétitif, trop zélé et épuisant pour l’auditeur.
- Une tendance à être maladroit dans une situation sociale au lieu d’être détendu. Un comportement maladroit comprend être agité, présenter un langage corporel agité, essayer de plaire avec des sourires nerveux, etc. Fondamentalement, ce sont des indications de devenir trop excité dans une situation sociale au lieu de maintenir un équilibre intérieur.
- Un manque de conviction, avec une tendance à vaciller entre les influences de l’extérieur.
- Tendance à être imprévisibles dans leurs humeurs, passant de hautes humeurs à basses humeurs de manière erratique.
- Présentant une forte tendance à l’impatience. Dans certains cas, il est difficile pour une telle personne de rester immobile même quelques minutes sans vouloir jouer avec quelque chose.
- Un engagement constant dans le divertissement, la distraction et l’activité. Il est difficile de sentir un véritable espace de calme chez de telles personnes, elles sont si constamment pleines de mouvement.
- Une attitude d’être purement motivée par le besoin d’excitation créant un sentiment de superficialité, de pensée superficielle, d’insincérité, d’insouciance et d’insensibilité.
- Une tendance à devenir trop passionnée au point de se perdre dans l’activité ou l’expérience. Par exemple, se perdre dans la colère au point de perdre le contrôle d’un sens de la sagesse ou se perdre dans la joie au point de devenir imprudent. (Tous les signes d’un esprit avec un élan élevé, ce qui est vraiment ce qu’est la surexcitation)
- Une tendance à accepter la promesse d’une « banalité supplémentaire » et à se sentir déçu lorsque la réalité se montre dans ses polarités. (Lisez la nature post-claire et sombre d’une réalité désirée)
- Une tendance constante à l’agitation.
Un esprit mature (un esprit qui a une compréhension plus profonde de la vie et qui est parvenu à une plénitude consciente) n’est jamais attiré par des états d’être excités, il est toujours enraciné dans un sens de l’équilibre.
Les deux polarités de l’excitation excessive
L’excitation excessive peut simplement être qualifiée d’état d’élan élevé dans l’esprit.
Cet élan peut prendre n’importe quelle forme – de nature claire et de nature sombre. Quand il prend la forme de nature claire, vous vous sentez trop exubérant ou extatique et quand il prend la forme de nature sombre, vous vous sentez trop anxieux ou déprimé. Ce sont les deux, en fait, des formes d’excitation (ou d’instabilité), seulement des polarités différentes.
L’esprit est lié à se balancer dans les deux polarités, vous ne pouvez pas éviter cela, et l’élan de votre esprit se jouera dans chaque polarité – plus l’élan, plus le swing.
Vous pouvez voir comment un état d' »anxiété » surexcité peut vous amener à prendre des mesures frénétiques dans l’espoir de revenir à un état exubérant. Vous devenez bientôt une personne qui aspire aux états élevés (ou états de soulagement) au point de prendre des mesures imprudentes pour alimenter cette soif, et de rechercher différentes formes de pseudo-sécurité de l’extérieur.
Ceci est naturel, car les états surexcités de polarité sombre sont beaucoup plus difficiles à gérer, ce qui nécessite un soulagement immédiat. Il est courant pour ces personnes de prendre des dépendances comme l’alcoolisme, la drogue ou même des divertissements basés sur l’adrénaline sous une forme ou une autre, y compris le sexe. Le problème réside dans le fait que ces distractions sont utilisées comme une forme constante d’évasion enracinée dans la peur des États bas.
Physiquement, l’état de surexcitation est toujours épuisant. Toute forme d’excitation amène le corps à entrer dans un mode de montée d’adrénaline, ce qui est un fardeau supplémentaire sur son fonctionnement régulier et donc une propension constante à l’excitation laisse votre corps fatigué et énervé.
Il est également courant pour un esprit surexcité de faire des choix pour amplifier l’état de surexcitation à travers son comportement et ses habitudes.
Par exemple, il y a une tendance chez les personnes surexcitées à manger des aliments qui provoquent directement plus d’excitation (lacés de sucre, lacés de caféine, etc.). Il est également courant que les gens en aient marre de leur état de surexcitation et prennent des dépresseurs (médicaments qui apaisent le système nerveux) pour un soulagement temporaire, ou mangent de la nourriture en grande quantité pour relâcher le corps – ces formes de suppression font simplement perdre au corps sa vitalité.
Se libérer de la surexcitation
La surexcitation n’est pas seulement une affaire mentale, mais aussi une affaire physique, et plus l’élan mental est fort, plus la réponse physique est aiguë.
Un test simple consiste à détecter si une pensée excitable dans l’esprit (basée sur la peur ou la joie) crée une sensation intense dans la poitrine et l’intestin – c’est une indication d’un fort élan dans l’esprit et d’une accumulation d’énergie émotionnelle supprimée.
Lorsque l’élan mental réduit les pensées de l’esprit n’affectent pas l’espace corporel de manière forte – c’est pourquoi l’état de plénitude est une expérience physique, pas seulement un concept dans l’esprit.
On peut arriver consciemment à un état d’équilibre sur une période de temps en utilisant leur conscience pour supprimer leur ancrage à l’élan de l’esprit et libérer le stock d’énergie supprimée (compensation émotionnelle) du passé – permettant ainsi à l’élan de l’esprit et du corps émotionnel de se réduire.
C’est un processus, et c’est un voyage, et c’est quelque chose que vous devez entreprendre en vous-même en sachant que c’est votre propre engagement envers l’équilibre qui vous mènera vers cela. Un état d’esprit de blâme, de ressentiment, d’amertume, d’apitoiement sur soi ou de défense de votre négativité ne servira à rien pour vous amener vers la plénitude. Les articles ci-dessous fournissent la compréhension requise pour arriver à un état d’équilibre intérieur, généralement l’esprit comprend en « couches », de sorte que plusieurs lectures fournissent une meilleure compréhension.
- L’espace de l’être
- Qu’est-ce que la négativité ?
- Atteindre un lieu de total permettant
- Plénitude intérieure
- Guérir le déséquilibre
- Une compréhension plus profonde de la plénitude
Il est important de comprendre que ce processus est un voyage et qu’il implique du temps – ne vous attendez pas à des résultats nocturnes ou à des solutions rapides. Je crois qu’une fois que vous avez une bonne compréhension de ce processus, il faudrait généralement quelques mois pour commencer à sentir le début de la stabilité, mais le temps pourrait varier en fonction de l’élan que vous portez à l’intérieur et de votre volonté d’être ouvert au processus. Une fois que vous obtenez l’essence de ce processus, vous comprenez que peu importe le temps que cela prend, c’est un voyage que vous voulez entreprendre en sachant qu’il est inévitable de l’entreprendre à un moment ou à un autre.
Prenez d’abord le temps d’acquérir une compréhension « conceptuelle » de ce processus; cette compréhension aidera votre esprit à voir le sens « logique » de ce processus et l’assurera ainsi de s’engager envers lui. Une bonne compréhension peut réduire considérablement le temps que vous prenez dans ce voyage.