Donc, votre « je fais » s’est avéré être un gros « ne fais pas », et maintenant la lune de miel est terminée. Avant de quitter, il y a encore des choses à faire et à ne pas faire si vous voulez mettre fin à cette relation (juridiquement contraignante). Rappelez-vous, vous avez survécu au mariage, maintenant il est temps de passer le divorce. Prenez quelques respirations profondes et gardez la liste suivante à portée de main
Les choses à faire du divorce
1. Embaucher un avocat de divorce expérimenté.
Il y a une raison pour laquelle c’est le numéro un sur la liste: c’est le plus important. Le bon avocat plaidera pour vous et vos enfants dans la salle d’audience et veillera à ce que tous les dépôts légaux soient effectués correctement et à temps. Lorsque vous essayez de vous représenter (apparaître « pro se », ce qui signifie « en son propre nom »), vous vous paralysez. Cela est particulièrement vrai si votre conjoint a engagé un avocat. Connaître le processus et le fonctionnement de la cour est un avantage énorme, presque imbattable. Un bon avocat facilitera l’ensemble du processus pour toutes les personnes impliquées, y compris le juge, qui deviendra inévitablement frustré car les plaideurs pro se ralentiront les procédures en essayant, aussi ardu soit—il, de faire un travail pour lequel ils ne sont tout simplement pas formés. (Voulez-vous vraiment que votre juge soit frustré de vous dès le début? Croyez-moi, vous ne le faites pas.)
Même d’autres avocats embauchent des avocats de divorce. En effet, le divorce est presque toujours émotionnel, surtout lorsque des enfants sont impliqués. Il est essentiel que quelqu’un soit moins impliqué personnellement dans la manipulation du levage de charges lourdes. Un avocat peut servir de tampon entre vous et votre futur ex; peut être « l’organisation », à un moment où le sens prend souvent le pas sur le sentiment; et enfin, un avocat peut rassurer un environnement intimidant, simplement en étant là.
2. Vis ta vie!
Trop de gens laissent le divorce les consommer complètement. De cette façon, il y a de la folie (ou du moins une facture de magasin d’alcool gonflée). Il est important de rester en contact avec vos amis: prenez le temps de jouer à un jeu ou deux avec vos copains de tennis, vos copains de poker ou de mahjong, vos collègues ou toute autre personne avec qui vous passez du temps lorsque le DIVORCE ne fait pas partie de l’image. Il est vraiment facile de se faire aspirer dans un endroit où le mot D est tout ce que vous pouvez voir. C’est à ce moment que vous avez plus que jamais besoin de vos amis et de votre famille. Il peut être tentant (et oh, tellement plus facile) de se cacher à la maison et de s’isoler du monde, mais ce chemin mène souvent les gens à la dépression, à la suralimentation, à l’alcoolisme, aux pantalons de survêtement peu attrayants et à d’autres comportements malsains ou même destructeurs. Il est tout à fait compréhensible et permis de se sentir désolé pour soi-même; vous n’êtes pas fait de pierre. Donnez juste une limite de temps à votre deuil. Passez une soirée avec Ben et Jerry. Ensuite, ramassez-vous et appelez les amis qui vous aiment réellement; ils sont là-bas et probablement plus qu’impatients de vous aider à célébrer ce qui n’est en fait que le début quelque peu cahoteux d’une nouvelle vie merveilleuse.
3. Réalisez que le divorce arrive aux meilleurs d’entre nous.
En fait, de nos jours, cela semble arriver à la plupart d’entre nous. Les divorces se produisent pour tant de raisons qu’ils sont presque innombrables. Parfois, vous le voyez arriver très loin et parfois, il vous frappe comme un train de marchandises sorti de nulle part, labourant votre vie et vous laissant sous le choc. Quoi qu’il en soit, rappelez-vous, bien que le mariage ait pu être défectueux, vous ne l’êtes pas. divorcer ne fait pas de vous un échec. En fait, reconnaître qu’une relation n’est ni saine ni bonne pour vous (ou vos enfants) et appeler à y mettre fin est le signe d’un être humain fort et autonome. La même louange devrait être appliquée à l’homme ou à la femme assez fort pour se tenir debout et se reconstruire après avoir été frappé par un conjoint qui annonce, apparemment à l’improviste, que le mariage est terminé. Le divorce ne signifie pas non plus que vous avez échoué à vos enfants; grandir avec une mère et un père qui sont ensemble mais qui se battent, ou qui ne parlent pas du tout, n’est pas mieux que d’avoir une relation avec deux parents heureux séparément.
Le divorce ne fait pas de vous une personne inamovible ou une mauvaise personne. Cela ne signifie pas non plus que vous êtes difficile à vivre. Bien que ces choses soient probablement vraies pour votre ex, votre divorce ne signifie PAS qu’il y a quelque chose de mal chez VOUS.
4. Gardez les dépenses au minimum.
Celui—ci est une surprise pour beaucoup – et c’est exactement pourquoi il est si important. Le divorce est quelque chose pour lequel la plupart des gens n’ont jamais budgété. Cependant, votre nouveau style de vie signifie de nouvelles dépenses. Vous utiliserez de l’essence supplémentaire pour les voyages pour les visites et les rendez-vous avec les avocats. Vous devrez également manquer du travail pour les audiences du tribunal et d’autres réunions liées au divorce / à la garde. Il est donc temps de réduire les extras et de commencer à économiser de l’argent supplémentaire pour les frais de divorce inattendus. Cela n’a pas besoin d’être permanent. Suivez les dépenses pendant environ un an et, si les choses sont assez stables, une fois que vous savez à quoi correspondent ces nouveaux coûts, vous pouvez budgétiser les extras en conséquence.
5. Gardez vos rendez-vous.
Le divorce a le pouvoir étrange de faire ressortir le pire absolu chez la plupart des êtres humains. Mais combattez-le! C’est un très mauvais moment pour agir comme autre chose que l’adulte mature que vous êtes (peu importe à quel point votre bien-aimé agit). Vous pourriez vous retrouver en colère et tenté de faire une déclaration en sautant une réunion avec l’avocat de votre conjoint ou en vous présentant en retard à une audience (parce que votre conjoint vous a fait attendre la dernière fois). Laissez le comportement de votre conjoint parler pour votre conjoint et laissez votre comportement parler pour vous. Si l’un de vous est souvent en retard et saute des rendez—vous, et que l’autre est constamment présent et à l’heure, vous pouvez deviner qui aura l’air le plus capable, organisé et mature – qui, en d’autres termes, ressemblera au meilleur parent.
Être mesquin, méchant ou agressif passif sur le terrain n’est en aucun cas une bonne idée. Cela vous donnera juste l’impression que vous vous en fichez ou, pire encore, que vous essayez de causer des problèmes. Peu importe qui vous essayez de blesser avec une attitude irrespectueuse, seuls vous et votre cas finirez par souffrir.
Les choses à ne pas faire du divorce
1. Ne prenez pas les choses en main.
L’élément le plus important de la liste des choses à faire était d’obtenir un bon avocat en divorce. Ne faites pas de cela un gaspillage d’argent: laissez l’avocat que vous avez embauché faire son travail. Profitez de la barrière que les avocats de divorce créent entre vous et votre conjoint (surtout si les choses se réchauffent). Si votre divorce est devenu une bataille, essayer de continuer le combat par vous-même, à l’extérieur du tribunal, vous causera des ennuis. Cela peut sembler évident, mais certaines choses à ne pas faire dans cette catégorie comprennent: proférer des menaces, appeler et raccrocher, traquer votre conjoint, saisir la voiture de votre conjoint et traquer, ou de quelque manière que ce soit, le nouvel intérêt amoureux de votre conjoint.
2. N’allez pas à l’encontre des décisions de justice.
En ce qui concerne les arrangements familiaux pendant et après un divorce, les décisions de justice doivent être considérées comme des lois spéciales et personnalisées faites sur mesure pour vous et votre ex, et vous devez y obéir en tant que tel. Si vous ne le faites pas, vous serez traité comme n’importe quel autre contrevenant à la loi, encourant des sanctions qui incluent des amendes et même de l’emprisonnement. Bien que les décisions de justice varient d’un cas à l’autre, elles interdisent souvent des choses comme prendre vos enfants sans la permission de votre conjoint, emmener les enfants au-dessus des frontières de l’État, quitter le pays avec vos enfants, refuser de payer une pension alimentaire ou une pension alimentaire et refuser le droit de visite de votre conjoint.
3. N’exposez pas vos enfants à votre animosité.
La plupart des parents ont vraiment à cœur l’intérêt supérieur de leurs enfants. C’est pourquoi il est surprenant de voir combien oublient cette règle et à quel point sa rupture peut être nocive pour leurs petits. Peu importe ce que vous et votre ex-conjoint ressentez l’un pour l’autre, vos enfants vous aiment tous les deux beaucoup. Essayer de les amener à choisir un camp en se critiquant les uns les autres, en se battant ou en se plaignant de ce qui se passe au tribunal, le tout devant les enfants, est très dur pour eux émotionnellement. Ils vous aiment tous les deux et veulent vous plaire à tous les deux; être mis au milieu peut provoquer des sentiments de culpabilité et d’anxiété graves. Dans le pire des cas, ce comportement peut avoir un impact à long terme sur la santé mentale d’un enfant. Plus souvent, cela pourrait avoir un impact négatif sur leur relation avec vous. Vous voulez le meilleur pour vos enfants. Si vous et votre conjoint ne pouvez vous entendre que sur une chose, faites-en celle-là. Si cela n’est tout simplement pas possible, prenez la route supérieure; ce n’est pas parce que votre conjoint ignore cette règle que vous devez riposter. Soyez un modèle de rôle monoparental positif pour vos enfants.
4. Ne vous confiez pas à vos enfants.
De la même manière, ne faites pas de vos enfants vos meilleurs amis et confidents lorsque vous voulez décharger. Si vous avez besoin d’une épaule sur laquelle pleurer, faites appel à un bon ami ou à un membre de votre famille. Vous êtes humain (comme mentionné précédemment) alors laissez-vous pleurer, ne le faites pas quand les enfants regardent. Ne partagez pas vos problèmes d’argent avec vos enfants, ou ne vous inquiétez visiblement pas et ne vous plaignez pas lorsqu’un chèque de pension alimentaire n’apparaît pas à temps. Ces problèmes vous accablent, un adulte; imaginez à quel point ils doivent sembler énormes à un enfant de douze ans, à un enfant de huit ans ou même à un enfant de six ans. Franchement, le simple fait de voir un parent pleurer va probablement terrifier les petits enfants. Assurez-vous de ne pas écraser accidentellement leurs petites épaules avec vos fardeaux d’adultes. Fournissez-leur toute la stabilité et la sécurité que vous pouvez offrir.
Si vous avez des problèmes avec ce concept, je vous recommande un classique littéraire appelé Jude, l’Obscur. Regardez-le; c’est de Thomas Hardy. Pour ceux qui ont une portée d’attention plus courte, « The Rocking Horse Winner » est une nouvelle de D.H. Lawrence traitant d’un thème similaire.
5. N’essayez pas d’être un héros.
D’accord, nous vous avons dit d’être forts pour les enfants. Cela ne signifie pas que vous devez être surhumain. Personne ne l’est. Le divorce est difficile et vous allez probablement passer des moments difficiles. Ça ne te rend pas faible. Et vous n’avez pas besoin de vous en sortir seul. Partager vos sentiments de douleur, de culpabilité et de perte peut être une étape importante vers la santé émotionnelle et le rétablissement. Les amis proches ou les membres de la famille seront généralement prêts à prêter de la compagnie, une oreille et des encouragements indispensables. Si vous voulez parler à des personnes qui comprennent ce que vous vivez, un groupe de soutien ou un thérapeute familial conjugal est une bonne option. Il existe des groupes composés de personnes récemment divorcées ou en instance de divorce. Quoi que vous fassiez, ne vous dites pas que c’est une faiblesse d’avoir des sentiments. Et ne permettez pas à la fierté d’exclure les gens qui veulent vraiment aider.
6. Ne vous précipitez pas dans une autre relation.
C’est un piège dans lequel beaucoup d’hommes et de femmes récemment divorcés tombent pour de nombreuses raisons. Vous venez de traverser une épreuve compliquée, déroutante et douloureuse, et maintenant vous êtes célibataire, peut-être pour la première fois depuis très longtemps. Lorsque vous allumez la télévision. ou lisez un livre, ou même écoutez les gens parler, vous êtes bombardé de messages vous disant que si vous ne faites pas partie d’un couple, vous n’êtes pas complet. Il est vraiment facile de commencer à penser que remplir le côté vide du lit, du canapé ou de la voiture le plus rapidement possible est la seule vraie réponse. Mais vous devez guérir de votre dernière guerre émotionnelle avant de vous aventurer sur le champ de bataille. Être seul n’est pas la pire chose au monde. Tu viens de le prouver ? Votre divorce soutient le fait qu’il est bien pire d’être avec la mauvaise personne. Alors ralentissez et concentrez-vous sur le retour à votre meilleur niveau. Il peut être bénéfique et même habilitant de partir en solo pendant un certain temps, même avec les défis d’un parent seul. Pendant ce temps, célibataire n’égale pas solitaire. Passez beaucoup de temps de qualité avec les membres de votre famille et vos amis proches à faire les choses que vous aimez faire.
7. N’oublie pas d’être parent.
De nombreux parents se sentent coupables lorsqu’ils divorcent — comme s’ils échouaient en quelque sorte à leurs enfants. Ce sentiment (que nous avons déjà traité comme totalement faux) peut conduire à un peu de surindulgence. Dans un effort pour compenser ce que vous avez l’impression de leur enlever, vous pourriez être enclin à vous détendre sur la discipline. Ce n’est pas une bonne idée. Les enfants sont intelligents. S’il existe un moyen de jouer maman contre papa ou d’utiliser la culpabilité pour gagner, même les meilleurs des petits chérubins utiliseront ces outils pour obtenir ce qu’ils veulent. Les enfants sont vraiment doués pour être des enfants et ils ont passé toute leur vie à vous regarder. Ils savent quand maman ne fait pas attention ou quand papa est trop fatigué pour appliquer les règles. Bien sûr, vous voulez rendre le divorce aussi facile que possible pour vos enfants, mais en réalité, c’est la cohérence, pas l’anarchie totale, qui les mettra le plus à l’aise et le moins confus. Continuez à les élever avec les mêmes règles de ménage avec lesquelles ils ont grandi. Tout le reste, tout en étant amusant pendant un moment, va simplement leur indiquer que quelque chose ne va pas (et rendre votre travail de parent beaucoup plus difficile!).