Combien de temps l’alcool reste-t-il dans votre système: Sang, urine & haleine?
Boire une bouteille de vin par jour équivaut à consommer cinq fois la quantité recommandée, que vous soyez un homme ou une femme.
Si votre consommation augmente et que vous avez du mal à réduire, vous n’êtes pas seul. Au Royaume-Uni, on estime à 586 780 le nombre de buveurs dépendants dont seulement 18% sont en traitement.
Pour une aide ou un conseil confidentiel, appelez-nous au 0808 115 6925.
Combien de temps avant que l’alcool ne s’estompe?
Le nombre d’unités que vous buvez dépendra de la taille et de la force de votre boisson alcoolisée. De manière générale, il faut environ une heure pour que chaque unité d’alcool quitte votre circulation sanguine. Cela dépend de votre âge, de votre poids, de votre sexe et de facteurs génétiques.
Cela signifie qu’une bouteille de vin rouge, blanc ou rosé à 14%, soit 10,5 unités, mettra environ 10,5 heures à s’écouler. Cependant, les tests de détection de l’alcool permettront de mesurer l’alcool sur l’haleine, la salive et dans l’urine jusqu’à 24 heures.
Pour un gros buveur qui peut boire environ deux bouteilles de vin par jour (plus ou moins dix verres), il peut prendre jusqu’à 15 heures ou plus pour que le système corporel traite complètement l’alcool. Ainsi, pendant 15 heures, de l’alcool sera toujours présent dans la circulation sanguine et la personne ne sera pas classée comme « sobre » avant 12 heures à 15 heures après avoir bu les deux bouteilles.
Les femmes doivent également savoir que l’alcool restera dans leur sang plus longtemps, car elles ont généralement des niveaux inférieurs d’enzymes hépatiques nécessaires à la métabolisation de l’alcool.
Une autre étude a révélé que pour les personnes âgées, le risque de consommation excessive d’alcool est plus élevé car le corps d’une personne âgée métabolise l’alcool à un rythme beaucoup plus lent qu’une personne plus jeune. Donc, si vous avez plus de 65 ans, vous devez vous assurer que vous ne buvez pas la même quantité que celle à laquelle vous étiez plus jeune.
Pour voir combien de temps des drogues comme la cocaïne restent dans votre système, cliquez ici.
Votre allocation recommandée
L’allocation journalière recommandée par le NHS pour la consommation d’alcool au Royaume-Uni est de la taille d’un verre de vin moyen à grand. Et il est conseillé de ne pas boire d’alcool tous les jours de la semaine.
En tant qu’experts en toxicomanie, nous savons qu’il n’y a pas de niveau d’alcool « sûr », cela a été repris dans une récente étude mondiale publiée dans la célèbre revue scientifique The Lancet. L’étude a révélé que si une consommation modérée d’alcool peut protéger contre les maladies cardiaques, les risques supplémentaires de cancer, de blessures et d’autres maladies l’emportent de loin sur cette protection.
Des scientifiques indépendants font parfois des affirmations fallacieuses qui sont reprises par les médias – par exemple, récemment, un ancien scientifique de l’OMS a affirmé qu’il n’y avait aucun mal à boire une bouteille de vin par jour. En ce qui concerne Internet, les utilisateurs doivent procéder avec prudence.
Ici, à Castle Craig, nous ne nous préoccupons pas seulement de la quantité que vous buvez et des problèmes de santé physique que cela peut causer, mais aussi des raisons de votre consommation d’alcool et de la façon dont elle affecte votre vie, vos relations, votre carrière et votre bien-être mental global.
Avant de vous plonger dans ce que les experts ont à dire sur vos habitudes de consommation d’alcool, cela pourrait être une bonne occasion d’appuyer sur pause et de regarder votre propre style de vie.
Demandez–vous – pourquoi buvez-vous?
- Buvez-vous pour oublier? Pour éviter de penser ou de ressentir?
- Pour réduire les sentiments de culpabilité et de honte?
- Pour réprimer les souvenirs de traumatismes?
- Pour maîtriser les sentiments de chagrin?
- Pour traiter la dépression, l’anxiété, le stress?
- Pour oublier qui tu es ? Être quelqu’un de différent?
- Pour bloquer la vie en général et se sentir heureux?
Nos thérapeutes spécialisés, comme Frank O’Hare, ont une vaste expérience dans l’utilisation de techniques thérapeutiques fondées sur des preuves pour travailler avec la dépression, les traumatismes, le stress, le deuil et l’anxiété aux côtés des troubles de dépendance.
Sans approfondir les problèmes qui servent de fondement à une consommation excessive d’alcool, récupérer votre pouvoir interne pour faire face à tout ce que la vie vous jette devient de plus en plus difficile.
L’objectif de notre cure de désintoxication à l’alcool est de prendre les mesures nécessaires pour vous aider à reprendre ce pouvoir, afin que vous puissiez à nouveau être la meilleure version possible de vous–même – pas seulement pour vous-même, mais aussi pour vos proches.
En savoir plus sur les effets de l’alcool sur la famille.
Est-ce un problème?
Si vous buvez une bouteille de vin ou plus chaque jour, nous pouvons probablement supposer que vous n’avez pas commencé à boire autant. Ce montant a probablement augmenté parce que vous essayez d’obtenir le même « buzz » que vous avez connu avec quelques verres.
Si cela vous semble familier, vous avez répondu « oui » à deux des symptômes d’une dépendance à l’alcool.
Le terme « alcoolique » n’est pas un diagnostic clinique, lorsque l’un de nos psychologues vous évalue pour un problème de consommation d’alcool, nous examinons votre relation avec l’alcool et s’il s’agit d’un trouble de consommation d’alcool.
Nous ne vous demanderons pas combien de boissons ou d’unités vous consommez par jour, mais nous nous concentrerons plutôt sur les pensées, les envies, les réactions et les conséquences liées à votre consommation d’alcool.
En savoir plus: Comprendre l’abus d’alcool.
Par exemple, un de nos psychologues pourrait vous demander:
- Au cours de la dernière année, avez-vous connu des moments où vous avez fini par boire plus, ou plus longtemps que prévu?
- Avez-vous abandonné ou réduit vos activités ou passe-temps qui étaient autrefois importants pour vous en faveur de la consommation d’alcool?
- Avez-vous constaté que vous avez besoin de boire plus pour ressentir les effets que vous vouliez? Ou le nombre de boissons consommées a-t-il eu moins d’effet qu’auparavant?
- Continuez-vous à boire même si cela cause des problèmes et des ennuis avec vos amis, votre famille ou vos pairs?
- Boire vous coûte-t-il plus que de l’argent?
Alors vous buvez une bouteille par jour now et maintenant?
Lutter contre la dépendance à l’alcool n’a rien de honteux. Parfois, nous avons tous besoin d’un peu d’aide, car personne dans la vie ne peut surmonter seul les difficultés.
Castle Craig combine des techniques de thérapie essentielles avec des programmes soutenus par la recherche tels que les 12 étapes et la TCC qui vous aident à faire face aux fringales et à apprendre à vivre sans alcool. Nos programmes sans jugement ont aidé des milliers de personnes à reprendre leur vie en main. En fin de compte, la décision vous appartient; vous pouvez choisir un mode de vie risqué ou vous pouvez trouver une vie sans alcool.
Contactez-nous dès que vous êtes prêt. On sera là pour parler.
Un tueur silencieux
Faits clés:
- En moyenne, 24 personnes en Écosse sont mortes de maladies induites par l’alcool chaque semaine en 2016.
- Les personnes reçoivent un diagnostic de maladies liées à l’alcool, telles que la cirrhose du foie, à un plus jeune âge.
- En moyenne, 96 hospitalisations par jour en 2015/16 étaient dues à des maladies causées par l’alcool.
Boire une bouteille de vin chaque jour causera des dommages au foie. La rapidité avec laquelle cela prend effet dépendra de votre état de santé général.
Selon les données fournies par l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme, une maladie hépatique alcoolique sévère est souvent liée à 20 à 40 grammes d’éthanol (une bouteille de vin dépasse cela) sur 10 ans.
Ainsi, même si vous ne subissez pas d’impacts ou de conséquences immédiats, il est important de comprendre les dommages sous-jacents que vous causez quotidiennement à votre foie. Cependant, ce n’est pas seulement votre foie que vous devez être conscient de
Comment l’alcool affecte le corps physiquement
Vous ne digérez pas l’alcool, il passe rapidement dans votre circulation sanguine et se déplace dans toutes les parties de votre corps!
Tout d’abord, il affecte votre cerveau, puis vos reins, vos poumons et finalement votre foie.
L’impact sur votre santé dépendra entièrement de votre âge, de votre sexe, de votre poids et du type d’alcool que vous choisissez de consommer.
Les personnes âgées qui boivent souvent trop sont plus à risque de cancer, de démence, de maladie cardiaque et même de dépression.
Organes dont on sait qu’ils sont endommagés par une mauvaise utilisation à long terme de l’alcool:
- Cerveau
- Système nerveux
- Cœur
- Foie
- Pancréas
Une consommation excessive d’alcool persistante augmente également la pression artérielle et le taux de cholestérol, qui sont deux facteurs de risque majeurs de provoquer des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Plus.
Comment l’alcool affecte-t-il le cerveau?
Plus inquiétant encore, l’alcool émousse la partie du cerveau qui contrôle le fonctionnement et le fonctionnement de votre corps. Cela affecte votre prise de décision et vos fonctions générales, ce qui rend de plus en plus difficile de vous assurer de garder le contrôle.
En plus de cela, l’alcool influence grandement votre humeur, ce qui vous rend déprimé et même agressif. Au début, vous pourriez vous sentir heureux, détendu et moins inhibé, cependant, après quelques verres supplémentaires, vous commencerez à perdre des fonctions comme la coordination, la vision et la parole.
Cesser de fumer avant qu’il ne soit trop tard
Bien qu’il puisse être agréable de soulager la pression à ce moment-là, les conséquences à long terme sur la santé sociale, physique et mentale d’une forte consommation d’alcool peuvent être une réalité effrayante. Et alors que votre vie continue sur cette voie, les problèmes liés à une consommation excessive d’alcool ne feront que vous isoler davantage et vous éloigner de ce que vous aimez.
Si vous pensez avoir besoin d’aide pour votre consommation d’alcool, veuillez appeler notre ligne d’assistance 24h/24 au 01721 728118. Le conseil est gratuit et pourrait vous sauver la vie. Tendez la main à nous.
Consultez un médecin avant de vous désintoxiquer
Si vous êtes un gros buveur, il peut être dangereux d’arrêter de boire trop rapidement sans une aide appropriée, c’est ce qu’on appelle la « dinde froide ». Tenter de se désintoxiquer à la maison est dangereux. Obtenez un avis médical avant d’arrêter de boire en appelant la ligne d’assistance du NHS au 111 et parlez à votre médecin si vous vous réveillez le matin avec des symptômes de sevrage physique comme l’anxiété, la transpiration, les tremblements.
Si votre médecin vous recommande une désintoxication sous surveillance médicale, Castle Craig peut vous aider. Notre programme dure au moins cinq semaines et comprend une évaluation complète, une désintoxication médicalement gérée, des soins dirigés par un psychiatre, une psychothérapie intensive, une éducation sur l’alcool, les drogues et le bien-être mental, la forme physique et les soins continus.
Dernière page examinée et vérifiée cliniquement | 25 août 2021