Qu’est-ce qu’une unité d’alcool?
Une unité est de 10 ml d’alcool pur. Parce que les boissons alcoolisées sont de différentes forces et tailles, les unités sont un moyen de dire à quel point une boisson particulière est forte. Ce n’est pas aussi simple qu’une boisson, une unité – notre infographie montre:
- Un verre de vin contient 2,3 unités (verre de 175 ml, 13% ABV)
- Une pinte de bière en contient 2.3 unités (1 pinte, 4% ABV)
- Une pinte de cidre contient 2,6 unités (1 pinte, 4,5% ABV)
- Un shot de spiritueux contient 1 unité (1 shot, 40% ABV)
- Une coupe de champagne contient 1,5 unités (verre de 125 ml, 12% ABV)
- Une bouteille moyenne de alcopop contient 1,1 unité (flacon de 275 ml, 4% de VBA)
En savoir plus sur les unités d’alcool sur le site Web de Drink Aware.
Que signifie ABV?
La teneur en alcool est exprimée en pourcentage de la boisson entière sur l’emballage. Par exemple, une bouteille de vin affichera un pourcentage ou un nombre suivi de « ABV » (alcool en volume) ou du mot « vol » – donc « 13 ABV » signifie qu’une boisson contient 13% d’alcool pur.
Combien d’unités d’alcool dois-je boire?
Les médecins en chef du Royaume-Uni recommandent aux adultes de ne pas boire régulièrement plus de 14 unités par semaine. Si vous buvez régulièrement jusqu’à 14 unités par semaine, il est préférable de répartir votre consommation uniformément sur trois jours ou plus. Si vous êtes préoccupé par votre consommation d’alcool, parlez à votre médecin généraliste ou visitez le site Web de Drink Aware.
Toutes les unités données sont des moyennes et varient en fonction de la force et de la taille de la boisson alcoolisée. Informations de DrinkAware. Pour des conseils sur l’alcool, y compris les directives de l’unité britannique de l’alcool, des informations sur la façon dont la boisson affecte votre santé et bien plus encore, visitez le site Web de DrinkAware. Buvez toujours de manière responsable et avec modération.
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Cette page a été publiée le 29 août 2018.
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