La séparation de votre conjoint affectera probablement de nombreux aspects de votre vie – et c’est stressant et intimidant pour de nombreuses personnes.
Les complications pratiques et émotionnelles liées aux séparations peuvent entraîner une rupture de la communication, aggravant les « retombées » de la séparation et créant des problèmes supplémentaires entre les conjoints.
Si vous pouvez maintenir une bonne communication, le mariage peut être réconcilié ou, si vous ne parvenez pas à concilier vos différences, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas vous séparer à l’amiable et passer à l’étape suivante de votre vie avec une perspective positive.
Engagez-vous à une communication ouverte et honnête
Pour vous donner les meilleures chances de sortir d’une période de séparation à l’amiable, vous devez vous engager tous les deux à une communication ouverte et honnête.
Une communication efficace peut aider à prévenir les types de malentendus, d’accusations injustifiées et le « jeu du blâme » qui se produit souvent lors des séparations.
Si l’objectif d’une séparation est de réparer le mariage et que les deux époux s’y engagent, vous devez rester en bons termes. Cela peut être difficile dans de nombreux cas, avec des émotions élevées.
Parfois, les couples ne sont pas d’accord sur la séparation – un partenaire le suggère et l’autre n’en voit pas le besoin – et cela peut créer des « blocages » de communication.
Essayez de discuter du sujet de la communication avec votre conjoint et convenez des méthodes / fréquences d’interaction au cours des prochains jours, semaines et mois. Parmi tous les doutes et la confusion, il sera utile d’avoir des règles de base et des directives auxquelles vous vous engagez tous les deux.
Accepter de suivre ces règles et être cohérent avec vos actions et vos paroles est important.
Rappelez-vous, la communication implique aussi bien l’écoute que la parole ! En écoutant attentivement votre partenaire, vous pourrez faire preuve d’empathie avec ses sentiments et lui montrer qu’il ne s’agit pas que de vous. Cela démontre un engagement à faire fonctionner la relation.
Cela s’applique que vous essayiez de réconcilier le mariage ou que vous cherchiez à maintenir une relation à l’amiable après un divorce. C’est particulièrement important si vous avez des enfants car vous et votre conjoint devez maintenir une unité familiale le mieux possible pour le bénéfice de vos enfants.
Fixer des objectifs clairs pour la période de séparation
Les deux conjoints doivent être clairs sur les principaux objectifs de la séparation.
Il peut y avoir un intérêt de l’une ou des deux parties à réparer le mariage. Si vous acceptez tous les deux de vous séparer formellement pendant un an afin que vous puissiez ensuite procéder au divorce, c’est un objectif alternatif.
Si vous ne voyez pas ces objectifs d’un œil à l’autre, cela peut créer des problèmes de communication dès le début. La séparation peut nécessiter une période de « réflexion » où chaque conjoint recueille ses pensées et ses sentiments avant de renouer avec la communication avec l’autre partenaire.
De toute façon, soyez clair à ce sujet pour éviter les malentendus et les différends dommageables.
Asseyez-vous avec votre conjoint et rédigez conjointement un « accord de séparation » fonctionnel. Cela devrait détailler les problèmes du mariage, les objectifs de la période de séparation, les règles de communication et les mesures que vous vous engagerez à prendre pendant la période. Signez-le (vous deux).
Cela peut servir de guide à consulter pendant votre séparation pour vous garder sur la bonne voie pour accomplir ce que vous et votre conjoint espérez accomplir.
Envisager des conseils pendant la séparation
Personne ne devrait renoncer facilement au mariage – surtout si des enfants sont impliqués.
Avant de prendre une décision finale et d’appeler votre avocat, réfléchissez à vos options pour sauver le mariage.
Si vous pouvez tous les deux vous engager à travailler sur le mariage, le counseling peut fonctionner. De nombreux couples trouvent cela utile pour faire face aux problèmes émotionnels sous-jacents impliqués dans les séparations.
Même si vous décidez de vous séparer définitivement, le counseling peut vous aider à résoudre certains aspects pratiques ainsi que les problèmes émotionnels impliqués. Par exemple, vous pouvez obtenir des conseils sur la communication appropriée pour la coparentalité.
Le counseling peut également éliminer certains des « blocages » émotionnels qui empêchent d’engager des discussions valables avec votre ex sur la façon de résoudre les principales questions en suspens dans le divorce.
Un avocat peut être en mesure d’aider avec d’autres aspects pratiques, mais ne sera pas nécessairement en mesure de fournir les informations psychologiques que vous recherchez. Il pourrait donc être judicieux de consulter des professionnels du counseling qualifiés.