Au 21e siècle, la génération actuelle est très consciente d’avoir un régime d’exercice équilibré et un mode de vie pour rester en bonne santé – corps, esprit et esprit! Aujourd’hui, vous pouvez trouver une salle de sport, des centres de fitness, des clubs de fitness, des équipements de fitness et plus encore dans les universités, les appartements, les écoles, les clubs, etc. L’entraînement physique en Inde devient de plus en plus populaire, où les entraîneurs de fitness ont la possibilité d’exploiter le marché de l’entraînement.
Donc, si vous voulez savoir comment devenir entraîneur de gym en Inde ou devenir entraîneur de fitness certifié, cet article est pour vous. Il explore le marché en croissance exponentielle des entraîneurs de fitness et comment devenir un entraîneur de fitness.
Pourquoi l’entraînement physique?
La personne soucieuse de sa santé reçoit une alimentation adéquate, beaucoup d’exercice, du soleil, de l’air frais et a un esprit sain qui va de pair avec un physique bien tonique. La plupart d’entre eux sont malheureusement hors de portée aujourd’hui en raison de la pandémie, des horaires de travail chargés et du manque d’installations pour s’entraîner. C’est pourquoi les horaires de remise en forme avec un entraîneur de gymnastique professionnel ont tellement de sens et apportent les avantages suivants:
- Vous obtenez un équipement de fitness approprié et un entraîneur de fitness certifié qui peut vous apprendre sur son utilisation appropriée.
- Vous pouvez faire partie d’un groupe qui a des objectifs communs, des routines de groupe et profiter de la compagnie de personnes partageant les mêmes idées.
- Vous pouvez choisir un horaire qui vous convient et le préparateur physique veille à ce que votre alimentation soit également surveillée.
- Vous pouvez travailler spécifiquement sur des groupes musculaires qui peuvent nécessiter une réparation, en fonction de vos besoins spécifiques.
- Vous bénéficiez des dernières techniques d’entraînement et de la technologie des machines de fitness.
- En période de pandémie, des protocoles appropriés de COVID 19 sont suivis pour vous assurer de rester en sécurité.
- Votre entraîneur est un professionnel certifié ou un REPRÉSENTANT, c’est-à-dire un professionnel de l’exercice enregistré.
Qualités essentielles d’un instructeur de fitness:
Les traits essentiels requis pour un cours pour les entraîneurs de gym sont:
- Pour rester en sécurité et rester en forme, vous devez d’abord vous mettre en forme pour donner le bon exemple.
- Vous pouvez devenir un entraîneur personnel qui aime rendre l’entraînement physique innovant et agréable pour les autres.
- Vous devrez maîtriser les compétences des programmes de conditionnement physique de base dans toutes les disciplines comme le yoga, les séances d’entraînement en salle de sport, la danse, comme moyen d’exercice et plus encore.
- Vous devrez interagir avec différents groupes d’âge et avoir d’excellentes compétences en communication pour que vos clients fassent ce que vous voulez qu’ils fassent.
- Il est préférable de suivre vos programmes de formation en ligne tout en s’adressant à divers groupes, maintenant ainsi les protocoles COVID-19 en évitant les rassemblements dans des espaces confinés.
- Vous aurez besoin de connaître les groupes musculaires du corps et les régimes alimentaires pour répondre à des clients variés.
- Votre éthique de travail et vos normes de sécurité doivent être exemplaires.
- Une attitude de ne jamais dire mourir, une endurance et des niveaux d’énergie élevés vont très loin.
2021 Demande d’entraîneur de fitness:
Le temps où seule l’élite embauchait des entraîneurs de fitness personnels est révolu. Les entraîneurs de fitness indiens gagnent aujourd’hui bien et répondent à la croissance exponentielle des programmes de niveau débutant. Ces programmes pour débutants s’adressent aux personnes de tous les jours qui souhaitent rester en bonne santé. Les formateurs ne peuvent plus ignorer les divers besoins des clients.
Un entraîneur certifié devient essentiel au programme de conditionnement physique car les clients peuvent avoir une horde de régimes et de maladies connexes. Oui, même ceux qui ne font pas partie du groupe des amateurs de gym réguliers recherchent un instructeur de conditionnement physique pour surmonter leurs problèmes de santé. Les jeunes commencent à rejoindre les gymnases plus tôt, et les groupes plus âgés aussi, n’hésitent pas à faire de l’exercice et à profiter d’une perspective saine. Ainsi, la demande en 2021 pour des entraîneurs de fitness dotés de la bonne attitude, des installations et des connaissances est très élevée. Vous vous demandez comment devenir entraîneur personnel? Lisez la suite.
Tâches d’un entraîneur de conditionnement physique:
Les responsabilités de l’entraîneur de conditionnement physique / entraîneur comprennent:
- Aider les gens à atteindre leurs objectifs de forme physique / santé, à augmenter leur endurance, leur immunité et leur alimentation avec des régimes d’exercices appropriés pour rester dans le rose de la santé.
- Développer le physique de la personne, les horaires d’exercices et offrir des conseils de bien-être et d’alimentation.
- Élaborer des horaires d’entraînement après la séance pour continuer à rester en bonne santé.
- Motiver les clients à rester investis dans la formation et à répondre à leurs attentes et à leurs objectifs.
- Assurez-vous que les clients utilisent correctement l’équipement de fitness et qu’ils l’entretiennent bien.
- Gérer et former efficacement les individus et les groupes.
- Restez à jour avec les changements dans le cours d’entraîneur personnel en Inde, la profession de fitness, l’équipement et la technologie pour vous assurer que les clients obtiennent le meilleur.
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Comment devenir entraîneur?
Les étapes vers une carrière réussie en tant qu’entraîneur de fitness sont-
- Développer les compétences d’entraîneur requises: Être un entraîneur de conditionnement physique et faire de l’exercice avec dévouement peut ne pas convenir à tout le monde. D’excellentes compétences en communication, une éducation de base et une formation transversale liée à la santé, un corps en forme, de l’empathie et des compétences commerciales suffisantes doivent être une condition nécessaire pour un entraîneur de fitness.
- Passer un examen de certification: Investissez en vous et suivez un cours de certification d’une institution reconnue. REP, c’est-à-dire un cours Professionnel d’exercice enregistré (REP) est considéré comme un must dans ce cas. Ces examens vous donneront la possibilité de gérer un plus large éventail de programmes de formation dans tous les groupes d’âge avec confiance et compétence. Cela vous aidera également à vous exposer à des programmes de formation intersectoriels. Si vous souhaitez mieux choisir votre domaine de spécialisation, gardez à l’esprit que la certification comprend des évaluations écrites et pratiques réalistes qui peuvent vous aider à décider. Un certificat de la K11 School of Fitness Science, de l’Institut intégré de Fitness et de Sport, etc., peut aider dans ce processus.
- Suivre le cours de premiers secours: C’est une condition obligatoire pour les entraîneurs de fitness et les entraîneurs sportifs.
- Choisissez un domaine de spécialisation: Aujourd’hui, vous avez des domaines comme le Pilates, la kinésiologie, l’entraînement de groupe, la nutrition, l’anatomie humaine, la physiologie et la biomécanique à apprendre et à spécialiser. Entraînement croisé en entraînement lié à la danse, à l’haltérophilie, au yoga, etc., peut également être votre spécialité en formation avancée sur le sujet.
- Accumuler de la formation en cours d’emploi: Puisque l’exercice a plus à faire qu’à prêcher, l’expérience de travail est un must pour devenir un entraîneur de gym professionnel. Les entreprises et les clubs préfèrent des personnes expérimentées comme formateurs. Les formateurs plus frais devraient acquérir une certaine expérience dans les gymnases locaux ou servir d’assistants à des professionnels formés pour apprendre les ficelles du métier et acquérir une expérience pratique. Envisagez de rejoindre un forum ou une association d’entraîneurs de fitness.
Cours d’entraîneur de gymnastique:
Bien qu’au départ, les entraîneurs personnels n’avaient pas besoin de qualifications, suivant les tendances occidentales, les entraîneurs personnels ont maintenant besoin d’un éventail de certifications pour être désignés comme « entraîneur certifié » ou « REPRÉSENTANT ». Pour protéger le public des méthodes d’entraînement inadaptées ou des pratiques malsaines, le gouvernement a acheté la certification des entraîneurs pour améliorer l’industrie du fitness. Ces qualifications aident également le formateur en le qualifiant pour une carrière dans l’entraînement physique et les spécialisations. Vous voulez savoir quelle certification d’entraîneur personnel en Inde en vaut la peine?
Certaines des meilleures certifications de formateurs en Inde proviennent de:
- Académie K11
- Institut de fitness Golds Gym
- Studio de fitness Reebok – Route de liaison (Dirige des programmes de l’Université Reebok (RU))
Quels sont les différents niveaux de certification ?
Il existe 4 niveaux de certifications dans le processus de devenir entraîneur de gym sont:
- Le Certificat d’activité physique et de conditionnement physique de niveau 1 est un certificat principal qui vous apprend à devenir entraîneur de gym. Il couvre les principes de base de l’alimentation saine, de la forme physique, de l’exercice et des principes de l’industrie du fitness / gym. Vous êtes toujours un novice et ne pouvez pas pratiquer en tant qu’entraîneur de fitness.
- Le certificat d’instructeur de gymnastique de niveau 2 est la certification de départ pour devenir entraîneur de gymnastique. Il couvre les concepts de fitness, les compétences et la théorie scientifique. Il a la physiologie, l’anatomie, les principes de remise en forme, les règles de planification et de sécurité.
- Le diplôme d’entraîneur personnel de niveau 3 est le diplôme minimum pour devenir entraîneur personnel et couvre la nutrition, les programmes de conditionnement physique, la physiologie, l’anatomie, les techniques d’évaluation de la condition physique, les compétences en affaires, etc.
- Le Certificat Avancé de Niveau 4 ou le Certificat d’Entraîneur Personnel Spécialisé vous permet de vous spécialiser dans la façon d’être un entraîneur physique et dans certains domaines tout en aidant à élargir les connaissances dans la spécialisation. Cela augmente également votre moral, vos revenus et vous rend plus employable en tant que formateur certifié. Les domaines de spécialisation sont:
- Rééducation cardiaque.
- Cours de contrôle du diabète et de l’obésité.
- Prise en charge des douleurs Lombaires.
- Conditionnement et musculation.
- Programmes d’activité physique pour les personnes souffrant de troubles mentaux.
Le plus et le moins d’être un entraîneur de fitness:
Les avantages d’être un entraîneur personnel sont:
- Un entraîneur de gymnastique professionnel en Inde peut gagner de 30K à 50K INR par mois en fonction de la taille et du type de la salle de sport.
- Au fur et à mesure que vous acquérez de l’expérience de formation, des clients fidèles et une appréciation pour les transitions de clients, les témoignages de clients commencent à croître, tout comme les gains.
- Vous pouvez former des célébrités et leur physique, gagnant ainsi une reconnaissance rapide.
- La satisfaction et le bonheur personnels surviennent lorsque les personnes qui s’entraînent sous vos ordres atteignent leurs objectifs personnels et leurs objectifs de conditionnement physique.
- Avec ceux-ci, l’un des avantages d’être un entraîneur certifié est d’expérimenter des séances d’entraînement en thérapie de groupe, d’introduire des manœuvres d’entraînement croisé et de profiter des séances d’entraînement dans un environnement sûr.
Les inconvénients d’être un entraîneur de fitness:
- Les salaires de départ sont généralement maigres.
- Vous aurez besoin de plusieurs certificats pour être un formateur qualifié et certifié.
- Vous devez suivre les meilleures pratiques liées au COVID-19, sinon les conséquences pourraient être dangereuses.
- Vous devez toujours maintenir votre physique et votre forme physique pour poursuivre une carrière d’entraîneur de fitness.
Protocole COVID-19 dans les gymnases :
Voici les règles simples du protocole à suivre dans les gymnases:
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Au gymnase, arrivez et partez selon votre créneau horaire uniquement.
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Utilisez votre bouteille d’eau, votre linge et vos fournitures.
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Désinfectez et emportez un désinfectant avec vous.
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Portez des bandeaux pour les bras, des chaussures de sport et des gants lorsque vous vous entraînez.
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Si vous êtes malade, n’allez pas au gymnase.
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Pratiquez la distanciation sociale.
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Ne portez pas de masque lors de l’exercice.
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Conclusion
Devenir un entraîneur de fitness vous procure plus qu’un salaire décent et profite de la construction d’un excellent physique. Il est gratifiant d’atteindre des objectifs personnels et des attitudes saines de la formation de groupe sous votre direction. Bien qu’être un entraîneur physique nécessite une certification, il est avantageux d’investir en soi et de développer le bon esprit d’entreprise et de confiance. La pandémie a rappelé aux gens qu’ils doivent investir dans la santé et l’immunité. Ainsi, la demande d’entraîneurs personnels ne peut que croître. Savez-vous qu’une application comme Khatabook peut aider à rendre votre entreprise facile à surveiller et à prendre en compte? Il vous suffit de suivre, de comptabiliser et d’analyser manuellement votre entreprise. Essayez-le aujourd’hui!
FAQ
1. Quel âge devrais-je avoir pour participer à un entraînement physique?
Vous devez avoir au moins 16 ans pour vous entraîner dans un gymnase. Même ainsi, c’est plus pour les jeunes obèses ou malsains et sous les conseils d’un médecin. Il a également besoin de la signature des parents ou du tuteur pour s’inscrire.
2. Quelles sont les choses qu’un entraîneur ne devrait jamais faire?
Un excellent entraîneur de fitness personnel:
- Ne perd jamais sa concentration.
- Ne manque pas de programmer des séances de fitness.
- Forme et traite tous les clients de manière égale.
- Ne se moque jamais d’un client.
- N’utilise pas son téléphone pendant les entraînements.
- Ne prêche pas et ne pratique jamais.
Combien de jours dois-je m’entraîner chaque semaine?
Au moins 3 jours par semaine d’exercice pour soutenir l’entraînement et plus dépend de vos objectifs et cibles. Moins que cela revient à prendre un nouveau départ à chaque fois. Une personne en bonne santé devrait faire 150 minutes minimum d’exercices cardio-intenses modérés et 75 minutes d’exercices vigoureux chaque semaine. Pour les régimes de flexibilité et d’entraînement à la résistance, vous devez vous entraîner au moins deux fois par semaine. Le manque de temps est une mauvaise excuse car cet horaire peut être divisé en morceaux de formation.
Que puis-je manger avant de faire de la gymnastique?
Idéalement, vous devriez alimenter votre système avec de petites quantités de glucides faciles à digérer comme du pain grillé, du yaourt, du beurre d’arachide, etc., avant de vous entraîner.
Que puis-je manger habituellement après une séance d’entraînement?
Manger est important après une séance d’entraînement pour reconstituer et nourrir votre corps. Idéalement, mangez une petite collation remplie de protéines dans l’heure qui suit l’entraînement et suivez-la avec un repas dans les 2 heures.
6. Qu’est-ce qu’un entraîneur de fitness facture?
Les débutants peuvent être facturés Rs 750 par heure, tandis que les cas spécialisés peuvent coûter de Rs 1000 à Rs 2 000 par heure. Selon le nombre de séances avec le formateur, votre facture mensuelle peut varier de 10K à 30K par mois.