Beaucoup d’entre nous n’ont pas le temps pendant la journée de faire un entraînement autre que pendant notre heure du déjeuner. S’entraîner pendant le déjeuner, cependant, signifie que vous devez apporter votre sac de sport super lourd pour travailler avec vous en plus de tous les autres sacs que vous portez déjà. Je veux dire, qui veut vraiment ça, non? Pas moi ! C’est pourquoi j’ai proposé quelques astuces pour vous aider à apporter un sac de sport plus compact au travail, afin que vous ne manquiez jamais un autre entraînement à l’heure du déjeuner.
Dirigez-vous directement vers la section voyage de la pharmacie
Sérieusement, vous pouvez tout trouver en petites tailles dans cette section. On parle de savon de voyage, de shampoing, de déodorant, de brosses à dents, de poudre pour bébé et la liste est longue! Vous l’appelez, ils l’ont eu. Croyez-moi, toutes vos nécessités s’intégreront parfaitement dans une petite trousse de toilette portable, qui prendra la moitié de la taille des bouteilles ordinaires que vous emportez normalement avec vous.
Trouvez-vous trop cher d’acheter des produits de taille voyage? Pas de problème! Procurez-vous plutôt des conteneurs vides de taille voyage. Ils représentent la moitié du coût d’achat de petites versions de vos essentiels et vous pouvez les remplir avec vos propres produits. Même si cela prend un peu plus de temps, cela peut en valoir la peine si vous cherchez à économiser un dollar ou deux.
Emballez des vêtements d’entraînement moins volumineux.
Choisissez judicieusement vos pièces. Emballer une paire de shorts au lieu de leggings est déjà un énorme gain de place. Les shorts sont beaucoup plus faciles à plier et contiennent beaucoup moins de tissu à ranger qu’une paire de leggings longs et épais. Même chose lors du choix d’un haut d’entraînement. Plus la chemise est ample / volumineuse, plus elle prend de place.
Apportez quelques serviettes en microfibre pour votre douche et votre entraînement
Ces serviettes changent totalement la donne! Les fibres des serviettes absorbent très rapidement l’humidité, ce qui les rend extrêmement rapides à sécher. C’est tellement génial pour prévenir cette odeur de moisi dans votre sac et pour faciliter le lavage. Vous pouvez facilement les trouver sur Amazon (ici) et ils ne sont même pas très chers non plus!
Préparation pour les retouches de maquillage
Bien sûr, puisque votre séance d’entraînement est au milieu de votre journée, une retouche de maquillage après votre séance d’entraînement est essentielle. Un moyen facile de le faire sans apporter toute votre collection de maquillage (qui pèse probablement 50 livres et occupe toute la place dans votre sac) est de mettre la main sur des échantillons gratuits.
Vous pouvez emballer une petite trousse de maquillage avec des échantillons de votre poudre préférée, de votre correcteur, de votre mini eye-liner, de votre parfum et plus encore. Vous pouvez obtenir gratuitement des échantillons de tous vos produits préférés chez Sephora si vous leur demandez simplement d’essayer les produits. Ils vous donnent généralement pas mal de travail avec (surtout si vous obtenez du fond de teint), ce qui devrait certainement vous durer quelques semaines.
Transportez des écouteurs
Transportez des écouteurs avec vous plutôt que des écouteurs. Évidemment, les écouteurs occupent 1 / 100e de l’espace dans votre salle de sport par opposition à vos écouteurs (ok, c’est une légère exagération, mais vous comprenez ce que je veux dire). Quoi qu’il en soit, si vous voulez courir sur le tapis roulant, je ne sais pas comment vos écouteurs resteraient vraiment en place. Les écouteurs font l’affaire et sont vraiment la voie à suivre.
Découvrez vos autres essentiels
Je veux dire qu’une pièce évidente et absolument nécessaire à apporter serait vos chaussures de course. À moins de suivre un cours de Yoga, de Barre ou de Pilates, vous n’irez pas très loin dans votre entraînement sans une paire de baskets. Comme prévu, ils devraient être l’élément principal qui prend le plus de place. Un autre objet que je porte toujours est une paire de tongs. Je les porte après mon entraînement sous la douche à des fins d’hygiène (qui sait ce qui rampe sur le sol de ces salles de bain am ai-je raison?!)
En somme, l’article qui devrait prendre le plus de place dans votre sac est votre paire de chaussures de course. Tout le reste devrait être dans un format miniature.
