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Vous avez eu un peu chaud et lourd dans la chaleur du moment — et maintenant il y en a des preuves pour tous tu vois, juste là sur ton cou.
Un suçon est une ecchymose causée par un traumatisme cutané, par exemple en suçant ou en mordant. Et bien qu’il ne s’agisse pas de blessures graves, elles peuvent être assez embarrassantes! Alors, comment pouvez-vous vous débarrasser d’un suçon DÈS que POSSIBLE?
Le dermatologue Alok Vij, MD, explique comment minimiser un suçon pendant que vous attendez qu’il s’estompe complètement.
Combien de temps un suçon prend-il pour guérir?
La vérité est nulle (jeu de mots): Il n’y a pas de moyen rapide et facile de se débarrasser d’un suçon. Comme d’autres formes d’ecchymoses, elles ont besoin de temps pour guérir.
Il y a de bonnes nouvelles, cependant. La plupart des ecchymoses durent de trois jours à deux semaines, et les suçons, qui sont une forme superficielle d’ecchymoses, ne prennent pas autant de temps à guérir que les autres types.
« La quantité de traumatismes sur la peau qui crée un suçon n’est pas aussi importante que le traumatisme qui cause, par exemple, un œil au beurre noir », explique le Dr Vij, « de sorte que les suçons peuvent guérir plus tôt sur le spectre que d’autres causes d’ecchymoses. »
Et alors qu’Internet regorge de conseils de bricolage qui prétendent se débarrasser d’un suçon du jour au lendemain, le Dr Vij dit qu’il n’y a pas de véritable science pour la plupart d’entre eux. Au lieu de cela, il partage ses meilleurs conseils pour minimiser l’apparence de votre suçon pendant qu’il guérit.
Appliquez des compresses chaudes sur votre suçon
Le mieux est de traiter votre suçon avec de bonnes compresses chaudes à l’ancienne.
« Les compresses chaudes peuvent aider à ouvrir les vaisseaux sanguins de votre corps et à décomposer la tache, en enlevant les globules rouges qui se sont déversés des vaisseaux sanguins et dans votre peau », explique le Dr Vij.
Vous pouvez effectuer la méthode suivante jusqu’à quatre fois par jour pendant toute la durée de votre suçon:
- Remplissez un bol allant au micro-ondes d’eau et chauffez-le au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit suffisamment chaud pour que vous puissiez à peine vous tenir debout pour y plonger un doigt. « Il devrait être plus chaud que l’eau du bain, mais loin d’être bouillant », dit le Dr Vij.
- Faites tremper deux débarbouillettes propres dans le bol d’eau, puis saisissez-en une et essorez-la. Appliquez-le sur votre suçon, en le laissant reposer jusqu’à ce que le gant de toilette soit revenu à température ambiante. Ensuite, remettez ce gant de toilette dans le bol d’eau et essorez l’autre, en répétant le processus avec le deuxième gant de toilette.
- Répétez le processus trois ou quatre fois, pour un total de 15 à 20 minutes. Vous devrez peut-être réchauffer le bol d’eau entre les applications pendant qu’il refroidit.
Et bien que les compresses froides puissent aider en cas d’ecchymoses plus importantes, ne vous embêtez pas à les mettre sur votre suçon. « Le traumatisme de votre peau est suffisamment minime pour que le froid ne fasse pas grand bien », explique le Dr Vij.
Au lieu de cela, passez directement aux compresses chaudes et répétez si nécessaire pendant autant de jours qu’il faut pour que la marque s’estompe.
Que mettre sur un suçon
En plus de la méthode de compresse chaude, vous pouvez appliquer les gels ou crèmes suivants sur votre suçon pour accélérer le processus de guérison:
- Arnica: Les médecins ne savent pas exactement pourquoi, mais l’arnica a été trouvé pour aider les ecchymoses à guérir plus rapidement. Évitez-le, cependant, si vous prenez des anticoagulants.
- Vitamine C: La recherche suggère que la vitamine C peut aider à coaguler le sang, ce qui aide à réduire la quantité d’ecchymoses.
- Vitamine K: Bien que la vitamine K puisse aider à atténuer les ecchymoses, appliquez-la par voie topique au lieu de la prendre par voie orale, car la forme orale est associée à plus de risques potentiels.
Certaines sources suggèrent l’aloe vera, qui peut calmer l’inflammation de la peau (comme dans le cas des coups de soleil) — mais le Dr Vij dit que ce n’est pas vraiment d’une grande aide sur les suçons. « Avec un suçon, il n’y a pas beaucoup d’inflammation de la peau », dit-il. « C’est juste un léger traumatisme. »
Comment cacher un suçon pendant qu’il guérit
Si vous avez un gros événement à venir, vous pouvez demander à votre médecin de retirer un suçon au laser dans les 24 à 48 heures suivant sa première apparition. Au-delà de cela, même le laser ne peut pas aider beaucoup, et vous devrez juste attendre le processus de guérison.
Sans véritable moyen d’enlever un suçon, le mieux est de le garder couvert, que ce soit par des vêtements ou avec un maquillage léger. Il est temps de faire le plein de foulards!
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