J’avais cru accepter la souffrance dans le monde. J’ai une bonne vie, un bon mari, j’apprécie mon travail, une bonne santé, un bel endroit où vivre, pas de soucis d’argent. Sur le plan intellectuel, je sais qu’être triste n’aidera personne. Je fais du bénévolat, je vote pour qui je crois être un meilleur choix, je donne de l’argent à des organismes de bienfaisance auxquels je crois, je mène une vie simple, je pensais que c’était suffisant.
Mais, les événements mondiaux récents ont percé. Comment puis-je éprouver de la joie quand il y a tant de souffrance? Je pourrais éteindre les nouvelles, me retirer encore plus, mais n’est-ce pas une lâcheté égoïste? Ne devrais-je pas au moins témoigner? J’ai l’impression que dehors, c’est une souffrance sans fin, que je ne peux pas arrêter. Je me sens coupable, puis je me sens indulgent à l’idée de me sentir coupable. Je ne sais plus quoi faire, ni ressentir.
Eleanor dit: Une fois, j’ai essayé de faire un feu sous la pluie. C’était dans une fosse de feu de camp, totalement élémentaire pour toute personne ayant un degré d’habileté en plein air. Mais je marchais depuis des semaines, je m’étais tordu une cheville et il y avait de la pluie. Des feuilles de pluie méchantes qui n’obéissaient à aucune physique connue – se déplaçant de haut en bas et en diagonale et sous mes lunettes en même temps.
L’idée d’un feu était – je veux dire littéralement – inimaginable. Il y avait trop de contradictions entre mes sensations immédiates et celles que j’essayais d’espérer et de réaliser: humide / sec, froid / chaud, misère / triomphe.
Certains sentiments, certaines sensations, sont si accablants qu’ils nous font oublier à quoi ressemble l’alternative. Être mouillé jusqu’à vos thermiques en est un.
Être saturé dans la souffrance en est une autre. Tant de notre politique nous abreuve de douleur – la nôtre, celle des autres, celle des futurs – si nous ne résolvons pas nos problèmes à temps. Il est facile d’oublier que cela crée un sentiment – des croyances aussi, mais pour beaucoup d’entre nous, un sentiment. C’est une sensation aussi profonde que d’être mouillé à travers trois couches, et aussi efficace pour éliminer notre capacité à imaginer une alternative. Comme vous écrivez: « comment puis-je vivre la joie? »
Vous n’avez pas besoin de vous concentrer directement sur la joie.
Le feu me semblait inimaginable parce qu’il était trop loin de ce que je vivais. Il y avait un écart contradictoire que je ne pouvais pas surmonter. Mais une étincelle – que je pouvais imaginer. Vous pouvez obtenir une allumette à fizz quand il coule. Et il s’avère qu’un feu ne se soucie pas du tout de savoir si vous pouvez l’imaginer à l’avance – il se soucie seulement de savoir si vous pouvez lui donner une étincelle.
Je pense que la joie est un peu la même. Si vous essayez de l’imaginer pendant que vous ressentez une douleur aiguë, vous désespérerez à quelle distance cela semble, et cela provoquera plus de sensations qui rendent la joie difficile à imaginer, et ainsi de suite dans le drain de misère que nous allons.
Mais si vous essayez d’imaginer de petites étincelles de bonheur, au lieu du feu de joie, vous ne rencontrerez pas le même choc de contradictions. Ces étincelles peuvent apparaître scintillantes et brillantes à l’intérieur de toutes sortes de misères torrentielles. À côté de chaque catastrophe, il y a des gens qui essaient d’aider. Sous chaque oppression, il y a des gens qui sont courageux. Demander s’ils vont gagner est un bon moyen de désespérer. Remarquer qu’ils sont là, c’est une sorte d’étincelle.
L’astuce intéressante à ce sujet est qu’une fois que vous avez attrapé une étincelle, un peu plus ne semble pas si inimaginable. Le plus petit élan d’optimisme ou d’amour pour un étranger nous rappelle à quoi ressemblent ces sensations et le sentiment que le dégel est excitant. Mais tout comme vous ne pouvez pas passer directement de l’averse au foyer rugissant, vous ne pouvez pas passer directement de la désolation à la joie.
Essayer souvent d’imaginer la joie de l’intérieur de la désolation ajoute simplement le gouffre entre les deux à la liste des choses à désespérer. Essayez de commencer petit à la place – essayez d’attraper une petite étincelle.
***
Posez-nous une question
Avez-vous un conflit, un carrefour ou un dilemme avec lequel vous avez besoin d’aide? Eleanor Gordon-Smith vous aidera à réfléchir aux questions et aux énigmes de la vie, grandes et petites. Les questions peuvent être anonymes.
Si vous avez des difficultés à utiliser le formulaire, cliquez ici. Read terms of service here
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphes}} {{highlightedText}}
{{# choiceCards}}
{{/choiceCards}}
- Partager sur Facebook
- Partager sur Twitter
- Partager par e-mail
- Partager sur LinkedIn
- Partager sur WhatsApp
- Partager sur Messenger