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Les gens utilisent la vapeur pour se détendre et se rajeunir depuis des centaines, voire des milliers d’années. Nous aimons toujours nous rafraîchir aujourd’hui, que ce soit dans les spas, les saunas ou simplement sous une douche chaude.
L’esthéticienne Stephanie Diliberto explique ce que la vapeur faciale peut faire pour vous et comment faire de la vapeur faciale à la maison.
La vapeur du visage est-elle bonne pour vous?
À son niveau le plus élémentaire, la cuisson à la vapeur ne nécessite que de l’eau propre et de la chaleur. Avec seulement ces deux ingrédients – et quelques précautions de sécurité – vous pouvez récolter de nombreux avantages pour les soins de la peau.
Élimination des points noirs
Diliberto dit que la vapeur est un moyen éprouvé de préparer les pores pour l’extraction des points noirs. « La vapeur peut aider à adoucir la peau et à desserrer l’huile et l’accumulation dans les pores », explique Diliberto. « Vaporisez votre visage avant d’enlever les points noirs pour faciliter la libération des bouchons. »
Mais ce n’est pas un laissez-passer gratuit pour commencer à cueillir des points noirs à la maison. Diliberto recommande d’investir dans un extracteur de type boucle en acier inoxydable pour un retrait en douceur à la maison. Si cela ne fonctionne pas pour vous, envisagez une extraction professionnelle auprès d’un expert en soins de la peau agréé.
Préparation pour la pénétration du produit
Même si vous n’avez pas de points noirs à enlever (heureusement!), la vapeur peut aider vos produits de soins de la peau à mieux fonctionner. « La cuisson à la vapeur avant d’appliquer des tonifiants, des sérums ou des hydratants peut aider les produits à mieux absorber », explique Diliberto. « La chaleur et l’humidité rendent la peau plus perméable et prête à accepter les produits topiques. »
Hydratation supplémentaire pour les peaux sèches
Une peau badigeonnée d’huiles et de crèmes ajoute de l’hydratation, mais vous avez toujours besoin d’hydratation, qui ne provient que de l’eau. « La vapeur du visage aide à fournir de l’eau aux cellules de la peau », explique Diliberto. » L’utilisation de vapeur pour hydrater la peau, suivie d’un bon hydratant ou d’un bon sérum, peut repulper la peau et l’aider à conserver son eau. »
Libération de bactéries acnéiques et de sébum
Les produits contre l’acné sont généralement conçus pour absorber le sébum (huile) et tuer les bactéries responsables de l’acné. La vapeur peut aider vos produits contre l’acné à mieux fonctionner et à combattre les boutons.
« Utilisez de la vapeur après le nettoyage pour libérer le sébum accumulé dans les pores », explique Diliberto. « Suivez avec vos produits contre l’acné pour un maximum d’avantages. La vapeur nettoie également les bactéries responsables de l’acné qui contribuent aux éruptions cutanées. »
Peau repulpée
Un flux sanguin adéquat aide la peau à développer du collagène et de l’élastine, qui lui donnent un aspect repulpé et plein d’entrain. L’augmentation du flux sanguin de la vapeur favorise ce processus naturel.
« La vapeur peut rendre la peau plus ferme et plus jeune car elle augmente la circulation sanguine », explique Diliberto. « Le flux sanguin supplémentaire aide également à fournir de l’oxygène à la peau, qui est nourrissante. »
Comment vaporiser votre visage à la maison
La beauté de la vapeur est qu’il existe de nombreuses façons de le faire, et cela ne doit pas nécessairement être coûteux. Vous pouvez acheter un vaporisateur facial spécialement conçu pour les soins de la peau, mais cela est facultatif.
« Lisez les instructions sur votre bateau à vapeur avant de l’utiliser », explique Diliberto. « Il devrait vous indiquer quel type d’eau utiliser et à quelle distance tenir le bateau à vapeur. La cuisson à la vapeur devrait faire du bien. S’il fait trop chaud ou irritant, arrêtez. »
Si vous n’avez pas de vapeur pour le visage, vous pouvez toujours profiter des avantages de la vapeur pour le visage à la maison.
Technique de serviette chaude
Voici comment essayer cette méthode à l’ancienne de cuisson à la vapeur pour le visage:
- Mettez une petite serviette propre dans un bol.
- Versez de l’eau chaude et non bouillante sur la serviette.
- Essorez la serviette et posez-la sur votre visage.
Soyez prudent si vous chauffez l’eau avec une théière ou un micro-ondes. Si la serviette est trop chaude pour tenir dans vos mains, elle est trop chaude pour votre visage. Laissez refroidir quelques minutes.
Vapeur avec un bol
Vous pouvez également faire une vapeur de type spa avec un bol et une serviette sèche. Versez de l’eau propre et chaude dans un grand bol et drapez une serviette sur l’arrière de votre tête. La serviette emprisonnera la vapeur lorsque vous vous pencherez sur le bol et profiterez d’une expérience semblable à un mini sauna.
Combien de temps devriez-vous vaporiser votre visage?
Si vous achetez un steamer, suivez les instructions sur le produit. Habituellement, les instructions vous indiquent combien de temps vous pouvez cuire à la vapeur. En général, vous pouvez cuire à la vapeur avec une serviette chaude ou un bol jusqu’à 10 minutes à la fois. Mais gardez un œil sur la façon dont votre peau réagit.
« Si votre peau se sent bien après une vapeur de 10 minutes, respectez cette durée », dit Diliberto, « mais si vous avez trop chaud ou remarquez une irritation, réduisez ou cessez l’utilisation. »
Quand vous ne devriez pas vaporiser votre visage
Bien que la vaporisation soit généralement sans danger lorsqu’elle est effectuée correctement, certaines personnes devraient rester à l’écart.
« Si vous êtes sujet aux rougeurs ou à la rosacée ou si vous avez des capillaires cassés sur la peau, je ne recommande pas de vaporiser », explique Diliberto. « La chaleur peut exacerber les rougeurs car elle apporte plus de flux sanguin à la surface de la peau. »
Si vous avez la peau très sensible ou êtes sujet à l’eczéma, Diliberto conseille également de faire preuve de prudence avec la vapeur, car elle peut aggraver les affections cutanées inflammatoires ou les types de peau sensibles.
À quelle fréquence devriez-vous vaporiser votre visage?
Les peaux moins sensibles peuvent généralement vaporiser deux à trois fois par semaine. « Habituellement, la peau grasse est plus épaisse et peut tolérer une cuisson à la vapeur plus fréquente », explique Diliberto. « Si votre peau est plus sèche ou plus fine, une fois par semaine suffit. »
Quand aller avec un pro
La vapeur à la maison peut être un excellent ajout à votre routine de soins de la peau. Mais si vous avez des problèmes de peau persistants comme des éruptions cutanées, de l’eczéma, des rougeurs ou des irritations, consultez une esthéticienne ou un dermatologue. Obtenir l’aide d’experts en soins de la peau peut vous aider à obtenir — ou à garder — une belle peau pour les années à venir.
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