Si vous êtes un guitariste débutant, vous avez probablement remarqué que les extrémités de vos doigts deviennent douloureuses et rouges après avoir joué pendant un moment ou même commencé à saigner. Au fil du temps, la peau de vos doigts formera des callosités, se renforçant et s’épaississant aux endroits où ils entrent en contact avec les cordes de la guitare. Mais cette occurrence commune vous aide-t-elle à mieux jouer de la guitare?
Oui, les callosités vous aident à mieux jouer de la guitare. Non seulement ils aident à rendre le jeu de guitare plus facile et moins douloureux, mais ils aident également à améliorer le ton de votre instrument.
Table des Matières
5 Comment Les Callosités Aident À Jouer de La guitare
Note latérale rapide avant de commencer, j’ai demandé à certains lecteurs la façon la plus simple d’apprendre la guitare. J’ai partagé cela ici pour ceux qui sont intéressés.
Ok, retour à l’article.
Ci-dessous, nous couvrirons cinq raisons pour lesquelles les callosités peuvent vous aider à jouer de la guitare, en plus de la façon de former et de prendre soin des callosités nouvellement formées pour éviter l’infection et la douleur pendant que vous pratiquez.
Les callosités Désensibilisent Vos Doigts à la douleur
Les callosités en développement ne sont pas seulement une réponse à une plaie (comme une cicatrice) — elles sont un mécanisme intentionnel du corps pour vous protéger et aider votre corps à fonctionner mieux et plus en toute sécurité de la manière dont vous l’utilisez régulièrement. Par conséquent, la peau dans les zones d’utilisation répétée — comme le bout des doigts lorsque vous jouez régulièrement de la guitare — deviendra plus forte avec le temps.
Alors que jouer de la guitare peut être douloureux au début, vous ne devez pas abandonner ou vous attendre à ce que cette douleur dure! Avec une pratique cohérente, votre corps se rendra compte qu’il a besoin d’accumuler plus de résistance.
La réponse protectrice naturelle du corps à la pression et au frottement répétés du bout des doigts sur les cordes entraînera le développement de callosités, qui désensibiliseront vos doigts à toute douleur ressentie au début.
Alors, n’abandonnez pas si jouer de la guitare semble un peu douloureux au début! Une fois que les callosités se sont développées, vous ne sentirez plus rien en appuyant sur les cordes.
Les callosités Facilitent le jeu de la guitare
Les callosités rendent non seulement le jeu de la guitare indolore, mais elles améliorent également votre jeu en facilitant la pression sur les cordes.
Les cordes épaisses de guitare en métal prennent une certaine pression pour sonner clairement contre un manche. Le bout des doigts sans callosités est relativement doux, il faut donc plus d’efforts pour appuyer suffisamment les cordes pour les faire sonner avec les doigts sans appel.
La surface plus dure du bout des doigts calleux facilite beaucoup l’enfoncement de la corde d’une guitare suffisamment solide pour sonner, nécessitant moins de pression et d’effort des doigts.
Les callosités Vous Permettent De Pratiquer Plus longtemps
En raison de la douleur et de l’effort requis pour jouer de la guitare avec le bout des doigts « doux », vous constaterez peut-être que vos temps de pratique tôt doivent être relativement courts.
Même avec une courte pratique, vous pourriez être découragé le lendemain de constater que vos doigts sont incroyablement douloureux ou même ont des coupures peu profondes. Et, très tôt, vous constaterez peut-être que si vous prenez quelques jours de congé de la pratique, il est encore plus douloureux de recommencer.
Cependant, les callosités résolvent également ce problème. Plus vos callosités se développent avec un jeu régulier, plus vous pourrez vous entraîner pendant de longues périodes sans aucune douleur.
Les guitaristes avec des callosités fortes et pleinement développées peuvent s’entraîner pendant n’importe quelle période de temps sans se blesser du bout des doigts. Si vous prenez un peu de temps et de patience pour développer pleinement vos callosités, vous n’aurez même pas à penser à combien de temps vous pratiquez chaque jour et si vos doigts vous feront mal le lendemain matin.
Les Callosités Vous Aident À Créer Un Son Plus précis
Lorsque vous appuyez sur la corde d’une guitare, le son de la note provient du contact entre la corde et la frette métallique sur le manche. Ainsi, le son de la « note » ne provient pas directement du toucher du doigt et de la corde d’une guitare.
Cependant, les doigts calleux contribuent toujours au ton et au son d’une guitare. Parce que les callosités aident les doigts à presser les cordes plus complètement et en douceur, les doigts calleux sont beaucoup plus facilement capables de créer une note solide tout en n’appliquant pas trop de pression ou de tension sur la corde. Cela affecte le ton de la note, la faisant sonner plus clairement et plus précisément.
En plus des callosités les plus évidentes de la main gauche (ou de la droite, pour les guitaristes gauchers) qui entrent en contact avec le manche, des callosités peuvent se former sur la main droite des guitaristes qui piochent systématiquement avec leurs doigts plutôt qu’avec un médiator de guitare.
Pour les guitaristes qui préfèrent le doigté, les callosités sont encore plus importantes pour leur tonalité de jeu, car les doigts de la main de cueillette établissent un contact constant avec les cordes. Sur cette main, les callosités rendront le ton beaucoup plus fort, plus fort et plus précis pour les guitaristes qui choisissent à la main.
Les Callosités Vous Aident À Glisser Plus Efficacement Sur Les Cordes
Dans de nombreux styles de jeu de guitare, le « glissement » fait partie intégrante du son. Le glissement consiste à glisser votre doigt ou vos doigts le long d’une corde — à travers les frettes métalliques — pendant que la corde sonne encore. Si vous pensez que cela semble douloureux en tant que guitariste débutant, vous avez probablement raison!
Le glissement est quelque chose que les callosités fortes rendent beaucoup plus facile et moins douloureux. Sans callosités, il peut être difficile d’obtenir le son correct, car un doigt plus doux peut être incapable d’appuyer sur la corde tout en glissant sur plusieurs frettes.
Donc, si vous voulez apprendre à « glisser » tout en jouant de la guitare, assurez-vous de vous détendre pendant que vos callosités se forment. Une fois que les callosités se sont développées correctement, vous pourrez pratiquer les glissades autant que vous le souhaitez!
Combien De Temps Les Callosités Prennent-Elles Pour Se Former?
La durée de formation des callosités dépend de plusieurs facteurs, notamment la finesse et la douceur de la peau du bout des doigts, pour commencer, la fréquence et la durée de la pratique, le type de guitare et de cordes que vous utilisez et même le type de musique que vous jouez régulièrement.
La formation des callosités prendra entre 2 et 4 semaines pour se former complètement, avec une pratique régulière de la guitare.
Après cette période, cependant, les callosités continueront de se renforcer au fil des années de jeu, mais peuvent également se détériorer si vous passez un certain temps sans jouer de la guitare. Il est essentiel de faire attention à votre propre corps et à la sensation de jouer de la guitare pour déterminer quand vous avez des callosités complètement formées et prolonger en toute sécurité votre temps de pratique.
Comment Former des Callosités Rapidement Et en toute sécurité Avec une guitare
Bien qu’il soit important de ne pas trop pousser les doigts lorsque vous commencez en tant que guitariste, pour éviter de vous blesser au bout des doigts, il existe des moyens d’aider vos callosités à se développer rapidement et en toute sécurité en tant que joueur débutant.
Voici quelques bonnes pratiques pour former des callosités:
Pratiquez Régulièrement, Mais Pour De Courtes Périodes
La clé de la formation des callosités est, bien sûr, beaucoup de pratique. Cependant, la création de callosités saines est un équilibre entre une légère blessure à la peau et sa guérison. Ainsi, pour les guitaristes qui débutent, pratiquer environ 15 minutes à la fois, 3 à 4 fois par jour, est un très bon moyen de commencer.
Au fur et à mesure que vos doigts se durcissent au fil des jours et des semaines, vous pourriez éventuellement changer cela de 45 minutes à une heure chaque jour. Soyez attentif à la façon dont vos doigts se sentent, et ne poussez pas à travers une douleur extrême pour continuer à pratiquer.
Bien qu’un certain inconfort soit inévitable, si vos doigts ont l’impression de leur causer de graves blessures, vous l’êtes probablement. Se pousser trop loin n’est pas le moyen le plus rapide de former des callosités fortes et saines.
Utilisez D’Autres Objets Pour Exercer Une Pression Sur Le Bout des Doigts
Même lorsque vous ne pratiquez pas, vous pouvez utiliser d’autres objets fins pour habituer vos doigts à la sensation des cordes de guitare.
Un article comme une carte de crédit peut être pressé au bout des doigts tout au long de la journée; cela aidera vos doigts à s’acclimater à la sensation de cordes de guitare minces et favorisera le développement des callosités dans cette zone sans causer de blessures dues à une trop grande pratique sur des cordes rugueuses.
Certains guitaristes portent régulièrement un objet comme celui—ci avec eux et le pressent contre le bout des doigts lorsqu’ils font la queue ou font une autre tâche qui ne nécessite pas leurs mains – c’est un excellent moyen de suivre les callosités lorsque vous n’avez pas la chance de pratiquer.
Appliquez Régulièrement de l’alcool à friction Sur le Bout des doigts
L’alcool isopropylique (à friction) a un effet desséchant qui peut aider à dessécher la peau du bout des doigts, provoquant la formation plus rapide de callosités.
Avec une boule de coton ou un chiffon, étalez un peu d’alcool à friction sur les extrémités de vos doigts trois fois par jour pendant les deux premières semaines pendant lesquelles vous jouez de la guitare. Vous pouvez également utiliser une lingette à l’alcool pour ce faire, ce qui peut être plus facile si vous êtes en déplacement.
Trempez vos Doigts dans du Vinaigre de cidre de pomme
Une façon d’aider vos callosités à se développer et à se renforcer est de tremper vos doigts dans du vinaigre de cidre de pomme avant et après l’entraînement. Versez une petite quantité de vinaigre dans un petit récipient et faites tremper vos doigts pendant environ 30 secondes avant et après la pratique. Cela aidera à soulager une partie de la douleur et aidera au développement des callosités.
Utilisez de la Colle Ou du Ruban Adhésif Pour Couvrir les Callosités Et Continuez à Jouer
De nombreux nouveaux guitaristes utilisent cette astuce pour obtenir plus de temps de pratique sans endommager leurs doigts. Vous pouvez utiliser de la colle ou du ruban adhésif pour former un « callus de fortune » sur le bout des doigts tout en continuant à pratiquer.
Si vous avez trop mal aux doigts en jouant, ajoutez un point de colle sur chaque doigt ou enroulez quelques couches de ruban adhésif transparent sur les pointes pour créer une surface ferme pour continuer à pratiquer.
Remarque: Assurez-vous de ne jamais appliquer une substance comme de la colle sur le bout des doigts s’il y a une coupure ou une plaie ouverte sur le doigt en jouant.
Commencez Avec Une guitare acoustique
Une guitare acoustique avec des cordes en acier est un excellent moyen de s’habituer à la pression et à la rugosité des cordes d’une guitare et de développer rapidement des callosités. Alors que les guitares électriques peuvent être un peu plus faciles à jouer, le compromis est un développement des callosités beaucoup plus lent. Si vous voulez développer des callosités fortes en peu de temps, c’est une bonne guitare pour commencer.
Utilisez des cordes de jauge Épaisse Lorsque Vous Commencez à jouer
Les cordes de guitare sont disponibles dans toutes les jauges ou épaisseurs différentes. Lorsque vous commencez, c’est une bonne idée d’utiliser des cordes de calibre plus épais, si la formation de callosités saines est votre principale préoccupation.
Alors que certains recommandent d’utiliser des cordes de jauge plus légères pour les débutants — car elles sont plus faciles à appuyer et il peut donc être plus facile d’apprendre les accords dessus — les cordes de guitare de jauge plus épaisses frotteront contre vos doigts et provoqueront des frictions sur une partie plus large du bout des doigts.
Cela favorisera le développement des callosités et sera également moins susceptible d’entraîner des coupures au bout des doigts qu’une ficelle plus fine.
Continuez
Bien qu’il puisse être frustrant et inconfortable de former des callosités en tant que guitariste débutant, le plus important est de faire confiance au processus et de ne pas abandonner!
Chaque guitariste devait commencer de la même manière, et une fois que vous avez formé les callosités, vous pouvez les garder pour toujours avec une pratique régulière et cohérente.
Ce qu’il faut Éviter Lors de la formation de Callosités Avec Une guitare
Tout en développant des callosités pendant que vous jouez, assurez-vous d’éviter de procéder comme suit pour vous assurer qu’elles se forment en toute sécurité et sans blessure:
Ne Prenez pas de longues pauses Entre les pratiques
La clé pour former des callosités saines est la cohérence, et il est donc essentiel d’éviter de prendre de longues pauses, ou des pauses erratiques, de jouer de la guitare lorsque vous commencez si vous voulez que les callosités se forment rapidement.
Pratiquer pendant seulement 15 minutes environ tous les jours gardera vos callosités en formation, tandis que prendre quelques jours de congé peut recommencer le processus. Rappelez-vous que vous devez envoyer le signal à votre corps qu’il devrait investir le travail dans la formation de callosités sur vos doigts, sinon il continuera à se blesser.
Ne Négligez Pas le Processus de guérison
Cependant, il est crucial de prendre votre temps lors de la formation des callosités et de permettre à la peau de guérir au fur et à mesure de leur développement.
Bien que ce soit quelque chose que chaque nouveau guitariste expérimente et soit une étape nécessaire pour apprendre à jouer de l’instrument, vous devez garder à l’esprit que la douleur que vous ressentez au bout des doigts est une véritable blessure et un traumatisme à la peau du bout des doigts, et vous devez leur laisser le temps de guérir.
Jouer trop sur les doigts blessés, une fois que la couche supérieure de la peau s’est usée ou qu’il y a une coupure dans la peau, n’est pas seulement extrêmement douloureux — cela peut en fait endommager de manière permanente les tissus, la peau, les nerfs et les vaisseaux sanguins du bout des doigts. Vous pourriez même endommager ou perdre définitivement la sensation du bout des doigts.
Ne Jouez Pas Avec Des Cloques Ou Des Coupures
Une autre chose à surveiller lors de la formation des callosités est des cloques ou des coupures. Ceux-ci sont généralement formés lorsqu’un guitariste débutant joue trop longtemps à la fois. Développer des callosités est un équilibre délicat, et jouer avec des cloques ou des coupures sur vos doigts est presque impossible et n’est pas bon pour vos doigts.
Faites attention à la surface de votre peau pendant que vous pratiquez, et interrompez votre pratique pendant une journée environ au premier signe d’une ampoule ou d’une coupure.
Comment Prendre Soin de Vos callosités Correctement
Bien que les callosités puissent durer éternellement après avoir été formées la première fois, elles ne durent pas nécessairement éternellement. Heureusement, l’entretien des callosités est assez simple, et c’est la même chose qu’il faut pour les former: une pratique cohérente.
Même des callosités très épaisses et bien formées peuvent commencer à disparaître après une semaine ou deux de ne pas jouer. Après un mois d’inactivité, même les callosités les plus résilientes auront généralement complètement disparu. Rappelez-vous la douleur que vous avez endurée la première fois et continuez à vous entraîner de manière constante, même si ce n’est qu’une fois par semaine ou deux.
Une autre note importante est de ne pas cueillir ou mordre vos callosités. Cela est particulièrement vrai pendant leur première formation, mais la cueillette d’un cal peut recommencer tout le processus, vous laissant avec un doigt tendre avec lequel il est douloureux de jouer jusqu’à ce qu’un nouveau cal se forme. Combattez la tentation et laissez vos callosités tranquilles autant que vous le pouvez!
Jouer de la guitare avec les doigts mouillés est une autre façon de leur nuire, car être saturé par l’eau (par exemple en prenant une douche, en nageant ou en faisant la vaisselle) adoucit temporairement les callosités. Si vos doigts sont froissés par l’eau ou très mouillés, attendez quelques minutes jusqu’à ce que vos mains soient complètement sèches avant de ramasser votre guitare.
Les Callosités Vous Aident-Elles À Jouer De La Guitare? Conclusion
Le développement des callosités prend plusieurs semaines et demande un peu de patience et un dévouement constant pour se former de manière saine et forte. Cependant, des callosités correctement formées facilitent le jeu de la guitare et vous permettent de vous entraîner pendant des périodes plus longues, d’améliorer le ton de votre jeu et de faciliter l’utilisation de certaines techniques telles que le glissement.
Avec la pratique du patient dans les premières semaines et le jeu régulier de la guitare, vous pouvez former des callosités qui dureront le reste de votre vie — et mieux jouer à cause de cela.
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Dernière mise à jour le 31 décembre 2020.