Voulez-vous que je réponde au problème de sommeil de votre bébé dans ma prochaine vidéo? Si c’est le cas, faites défiler vers le bas et soumettez votre question dans la section commentaire ci-dessous. Je vais choisir plusieurs questions par mois pour y répondre et les poster ici sur le blog!
Salut, je suis Kim West, la Dame du sommeil. Aujourd’hui, je vais répondre à la question d’Irène:
« Chère Kim, j’ai un bébé de 10 mois. Il dormait bien jusqu’à la régression du sommeil de 4 mois. Les choses ont commencé à se détériorer lentement au cours du dernier mois suite à une maladie lors d’un voyage de vacances. J’ai acheté et lu votre livre et j’étais prêt à commencer, mais je pense que nous sommes peut-être entrés dans une autre phase de régression la semaine dernière, car maintenant mon bébé se réveille toutes les heures et plus fréquemment dans les premières heures de sommeil. Nous avons une routine au coucher et il est normalement au lit entre 7h et 7h30. Il a cependant une charge de béquilles de sommeil; un mannequin, (une sucette aux États-Unis), bercé pour dormir, et un bruit blanc. Ma question est de savoir si je peux introduire le Shuffle pendant la régression ou suis-je en train de me préparer à l’échec? »
Il y a plusieurs faits importants que tu m’as donnés, Irène. Le premier est que, oui, il pourrait avoir une autre régression du sommeil. Nous avons tendance à le voir autour de la période d’âge de 8 à 10 mois, généralement lorsqu’un enfant apprend à ramper, à se relever et à marcher. Nous verrons cela ainsi que l’anxiété de séparation. Bien que, je me demande si dans votre cas, c’est juste qu’il devient plus intelligent et qu’il est à vous. Vous avez mentionné qu’il utilisait une sucette et que vous le berciez pour dormir. En fait, je ne considère pas le bruit blanc comme une béquille de sommeil, surtout si vous êtes près d’un endroit bruyant avec des enfants plus âgés, des chiens ou des voisins et que vous devez filtrer ce son. Cependant, bercer pour dormir et la sucette sont des béquilles de sommeil. Regardons tout dans l’ordre:
Identifiez les Béquilles De Sommeil De Votre Bébé
1. Prenez une décision au sujet de la sucette. Tu vas le garder ou pas? Sait-il le pincer et le remettre lui-même dans sa bouche? (Il le fait probablement à cet âge. Si vous allez le garder, commencez par mettre la sucette dans sa main d’abord, puis rapprochez-la de lui.
2. Arrête de le bercer pour dormir. Utilisez le Shuffle pour le sevrer doucement du bercement pour dormir. Beaucoup de fois, toute la tenue et le basculement pour dormir commencent à s’user. Oui, j’ai vu ça prendre quelques années. Mais ce n’est pas un âge rare. Les bébés commencent à le comprendre comme, « Oh, attends une minute. Tu vas me bercer et me coucher. Et je n’aime pas ça. Je me sens trompée. » Et c’est peut-être très bien ce qui se passe. Je pense que si vous voyez qu’il se relève pendant la journée et s’il semble qu’il ne l’est pas encore, alors vous êtes prêt. Allez-y et commencez avec le Shuffle. Je vous recommande également de lire mes 10 étapes pour le succès du coaching du sommeil.
Vidéo filmée par In Focus Studios
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