De nombreux bébés deviennent constipés lorsque des aliments sont ajoutés pour la première fois à leur alimentation. La principale raison en est que les aliments de départ standard recommandés sont tous constipants – céréales de riz, bananes, courges et compote de pommes. Pourquoi les professionnels de la santé choisissent-ils ces aliments de départ alors qu’ils savent qu’ils rendront la plupart des bébés constipés? Bonne question.
La vérité est qu’il n’y a rien de spécial dans ces aliments qui les rend meilleurs pour commencer. Les bébés n’ont même pas besoin de céréales de riz. Si ces aliments de départ rendent votre bébé constipé, suivez les conseils ci-dessous.
6 Conseils pour aider la constipation
- Arrêtez de le nourrir quels que soient les aliments que vous avez commencés jusqu’à présent.
- Introduisez un aliment dont vous savez qu’il ne le constipera pas. Quelques bonnes suggestions incluent des pêches en purée, des pruneaux ou tout légume vert.
- Si votre bébé ne prend pas ces aliments, ou si ces aliments ne fonctionnent pas assez bien, essayez du jus de pruneau dilué dans une tasse.
- Offrez de l’eau plus fréquemment.
- Une fois que les selles de bébé redeviennent plus régulières, recommencez à ajouter certains de ces aliments de démarrage, mais en plus petites quantités et moins souvent.
- Vous devrez déterminer le nombre de ces aliments « assouplissants » dont votre bébé a besoin pour le maintenir régulier.
Comment savoir si votre bébé est vraiment constipé?
La constipation n’est PAS simplement moins fréquente. Voici quelques signes à surveiller:
- Forcer à passer les selles – votre bébé peut se fatiguer pendant quelques minutes, ou il peut se fatiguer pendant des heures ou des jours.
- Selles douloureuses – si la selle semble blesser le bébé de quelque manière que ce soit, même si elle ne semble pas anormalement grande.
- Grandes selles dures – c’est un signe, mais seulement si le bébé est tendu ou a mal. Les selles grosses et dures qui passent facilement ne sont pas considérées comme de la constipation.
Que devez-vous faire pour soulager la constipation jusqu’à ce que les aliments qui se desserrent se déclenchent? Si le bébé est constipé et vraiment inconfortable, vous pouvez insérer un thermomètre d’environ un pouce dans l’anus du bébé. Cela stimulera l’anus à s’ouvrir et à passer les selles. Si cela ne fonctionne pas, utilisez la moitié d’un suppositoire à la glycérine pour enfants disponible en vente libre à la pharmacie.