La musique existe depuis la nuit des temps. Les gens ont toujours chanté des chansons dansées sur de la musique et joué des instruments de musique ensemble.
La musique fait partie intégrante de nos vies, mais elle est souvent tenue pour acquise.
Dans cet article de blog, nous explorerons pourquoi la musique est importante et comment elle peut être utilisée de différentes manières pour améliorer nos vies.
La musique Est un Langage universel
La musique est un langage universel qui relie les gens du monde entier. Il n’a pas de frontières ni de frontières, il est donc facile pour nous, avec nos différences, de trouver un terrain d’entente.
Cela est dû à sa capacité à transcender les barrières culturelles et à connecter les gens sur le plan émotionnel, ce qui peut être particulièrement important lorsque l’on essaie de se faire de nouveaux amis.
Cela nous aide également à mieux comprendre les différentes cultures en exposant des auditeurs qui n’avaient peut-être pas été exposés auparavant (ou du moins étaient moins susceptibles) à la musique d’autres pays. Cela crée de l’empathie entre les groupes grâce à des expériences partagées comme écouter ou danser ensemble sur de la musique.
La musique rapproche les diverses communautés « , a déclaré le Dr David Huron, ajoutant : » la musique rend la vie plus agréable. »Donc, que votre objectif soit de faire la paix entre les nations en utilisant des paroles de chansons écrites sur l’amour ou de vous unir dans un champ lors d’un festival de musique, la musique peut être un outil puissant pour rassembler les gens tout en aidant à développer des compétences sociales.
La musique Peut Vous Aider à Vous détendre Et à vous détendre
Il n’y a rien de tel que de mettre votre chanson préférée lorsque vous vous sentez stressé pour vous aider à vous détendre; en fait, des études ont montré qu’écouter de la musique peut aider à réduire les niveaux de stress.
Il a été prouvé scientifiquement, grâce à l’utilisation d’IRM et d’EEG (moniteurs cérébraux), que lorsque nous écoutons ou jouons d’un instrument, il libère de la dopamine dans notre cerveau. La dopamine est un neurotransmetteur qui aide à contrôler votre humeur, donc cela signifie que vous vous sentez mieux!
Cela a du sens car beaucoup de gens se sentent plus heureux après avoir écouté de la musique pendant un certain temps. Mais pourquoi?
Il s’avère qu’il existe deux types: des hormones « froides » telles que la sérotonine libérées lors d’activités agréables comme manger du chocolat, tandis que d’autres libèrent de l’adrénaline, ce qui nous rend plus alertes. »
La musique a les deux effets sur les auditeurs en fonction du type dont leur corps a besoin à un moment donné; c’est donc génial pour vous aider à vous détendre lorsque les choses commencent à vous dépasser.
La musique Peut Accélérer Votre Journée
Si vous êtes comme moi, la musique est la bande-son constante de votre vie quotidienne. Quoi que je fasse, j’ai toujours de la musique en arrière-plan, en particulier de la musique instrumentale. Cela aide vraiment la journée à aller plus vite, surtout si je m’acquitte d’une tâche banale.
En effet, cela vous distrait de la tâche à accomplir et concentre plutôt votre attention sur quelque chose de plus agréable.
Par exemple, si je repasse, alors écouter de la musique est un excellent moyen de donner l’impression que moins de temps s’est écoulé parce que mon esprit ne se concentre pas uniquement sur ce qui se passe devant moi.
Plutôt que de penser à combien de temps cela prendra et de souhaiter qu’il puisse être terminé plus rapidement, je peux prendre mon temps car cela ne ressemble pas à une corvée inenjoyable.
Si vous étudiez, la musique est un excellent moyen de vous motiver et de vous concentrer.
Ce n’est pas seulement la musique de fond qui aide à cela; cela peut aussi être parce qu’écouter attentivement signifie que vous vous concentrez vraiment sur ce que quelqu’un d’autre a créé plutôt que sur vos propres pensées, qui sont souvent distrayantes lorsque vous essayez quelque chose de nouveau ou de difficile pour vous-même.
La musique Est Bonne pour le Développement du Cerveau
Il a été prouvé que la musique joue un rôle clé dans le développement du cerveau. En effet, cela aide à nourrir le langage, la motricité et l’intelligence émotionnelle.
Il a également un effet positif sur la mémoire car il peut vous aider à mieux vous souvenir des choses en les associant à des morceaux de musique familiers ou significatifs.
Les enfants qui écoutent de la musique dès leur plus jeune âge peuvent aider à améliorer leurs compétences linguistiques et leur développement de la motricité.
Le rythme de la musique aide également les enfants à développer la coordination, le timing et il a été prouvé qu’il aide l’intégration sensorielle, ce qui est important pour développer la motricité fine.
L’éducation musicale à un âge précoce aura des avantages à long terme sur les capacités cognitives telles que le rappel de la mémoire plus tard dans la vie lorsqu’ils deviennent adultes; cela pourrait être dû en partie à l’audition de nouveaux sons mais au fait de ne pas être capable de reconnaître ce qui se passe visuellement. utiliser d’autres sens plus intensément que d’habitude.
La musique peut également aider les enfants à développer leurs compétences linguistiques, car la musique et les mots sont tous deux composés de sons combinés différemment.
La musique aide également au développement de la lecture, car elle améliore l’alphabétisation en introduisant un nouveau vocabulaire; lorsqu’un enfant écoute ou chante une comptine, il verra comment certaines lettres créent des motifs sonores spécifiques qui aideront le développement de la lecture et de la phonétique (la façon dont nous utilisons notre bouche).
Vous avez probablement entendu la phrase comment un enfant a un cerveau comme une éponge qui absorbe l’information. C’est pourquoi c’est une opportunité fantastique de donner aux jeunes enfants la possibilité d’apprendre un instrument de musique. Ils acquerront la compétence beaucoup plus facilement que les adultes qui entreprennent une formation musicale.
La musique Peut Vous aider à vous sentir Mieux Lorsque Vous Vous sentez Déprimé
En plus de vous aider à vous détendre, la musique est excellente pour vous relever si vous vous sentez déprimé, et pourquoi certaines pièces musicales peuvent avoir un effet vraiment édifiant sur votre humeur.
Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui se sentent négatives, car cela peut les aider à se sentir mieux dans leur peau et à avoir une vision plus positive. Certaines chansons peuvent invoquer des souvenirs heureux de danser avec des amis ou d’autres occasions heureuses.
La musique peut être une forme de libération pour vous et aider à éliminer toute émotion refoulée qui cause votre humeur. En effet, cela permet à l’auditeur un exutoire dans lequel il se sent suffisamment en sécurité pour s’exprimer sans craindre d’être jugé par d’autres autour d’eux qui ne comprennent peut-être pas ce qui s’est passé pendant leur journée.
La musique Est Bonne Pour La Créativité
La musique engendre la créativité chez les gens; qu’il s’agisse d’un musicien, d’un artiste, d’un danseur ou d’une personne qui a un autre débouché créatif, la musique peut être vraiment une source d’inspiration.
Du point de vue d’un musicien, je m’inspire souvent d’autres morceaux de musique, et je suppose que c’est une énorme raison pour laquelle les styles musicaux progressent; prendre le style de quelqu’un et y ajouter votre propre touche.
Un peintre peut utiliser la musique pour inspirer différents styles de peinture; par exemple, l’art abstrait est souvent inspiré par le jazz ou le blues. Ces genres sont généralement plus improvisés que d’autres, ce qui peut conduire à des résultats inattendus.
Les danseurs vont se retrouver à danser inconsciemment (ou consciemment) et à bouger leur corps différemment en fonction de ce qu’ils entendent… Et c’est ce qui est génial d’écouter de la musique tout en étant créatifs; votre subconscient prend souvent le dessus, et vous vous laissez aller avec tout ce que vous écoutez, et avant de le savoir, vous avez créé quelque chose.
La musique Peut Calmer Vos Nerfs Avant un Grand Événement Ou Une Performance
Il n’y a rien de pire que d’être nerveux avant un grand événement ou une performance; cela peut vraiment nous laisser paralysés de peur. Heureusement pour nous, écouter de la musique peut aussi nous aider.
Comme mentionné précédemment, la musique peut vous aider à vous détendre, donc l’utiliser pour calmer vos nerfs et vous mettre dans le bon état d’esprit avant d’entreprendre quelque chose de stress peut être extrêmement bénéfique.
Les athlètes écoutent leurs playlists préférées pour se faire pomper avant un grand match ou une course; les musiciens utilisent la musique pour entrer dans le bon espace de tête avant de monter sur scène.
Certaines personnes écoutent de la musique avant de passer un test dont elles s’inquiètent inutilement et ont du mal à penser à autre chose.
La musique peut être un excellent moyen de se mettre dans le bon état d’esprit avant de se lancer dans quelque chose de stressant ou de craintif. Il convient également de mentionner que la musique est l’un de vos meilleurs amis si vous avez un examen ou un discours à venir.
Cela peut ne pas sembler beaucoup au début, mais lorsque les choses commencent à devenir difficiles, jouer de la musique aidera à éliminer les distractions, donc toute l’attention reste sur ce qu’il faut faire à la place – ce qui réduit le stress dans l’ensemble!
Comme nous le savons en lisant plus tôt dans cet article, lorsque nous écoutons de la musique, nous libérons des dopamines qui nous mettent dans un état d’esprit plus heureux. Donc, la semaine prochaine, lorsque les choses commencent à devenir stressantes au travail, essayez de mettre des airs relaxants avant de vous rendre à une réunion importante pour calmer les nerfs.
La musique A des Effets Thérapeutiques Sur le Cerveau
Maintenant, je suis sûr que vous avez réalisé à quel point la musique est bonne pour votre bien-être. En fait, il a été prouvé qu’il avait des effets thérapeutiques sur le cerveau.
La façon dont la musique affecte le cerveau passe par un processus appelé entraînement. Fondamentalement, cela signifie qu’il synchronise les rythmes naturels de votre corps avec des stimuli externes comme le son et la lumière.
Les scientifiques ont mené des recherches approfondies sur les effets thérapeutiques de la musique sur le cerveau et ont découvert qu’écouter de la musique peut aider à résoudre divers problèmes émotionnels et physiques et à réguler vos humeurs.
Il peut aider à réduire l’anxiété et le stress et il a été démontré qu’il améliore l’humeur chez les personnes souffrant de dépression, de trouble post-traumatique (SSPT) et de troubles du spectre autistique. Il est également prouvé que la musicothérapie aide les patients à récupérer des AVC plus rapidement que ceux qui n’ont pas de traitement.
Cela nous amène à notre avant-dernière raison pour laquelle la musique est importante.
La musique Aide À Rappeler La Mémoire Chez les Personnes Âgées
Je suis sûr que vous avez entendu un être cher âgé dire que sa mémoire n’est plus tout à fait ce qu’elle était, et cela est dû au processus de vieillissement naturel. Mais cela ne doit pas nécessairement être une mauvaise chose, car la musique peut aider à rappeler la mémoire chez les personnes âgées de nombreuses façons.
Une étude a découvert comment l’écoute de seulement 12 minutes de Mozart aidait les participants à améliorer leurs souvenirs ainsi que leurs humeurs après avoir écouté, tandis qu’une autre expérience a montré une amélioration des performances lors de tests verbaux de ceux qui n’ont été exposés que brièvement (12 heures) sur six semaines – alors ne sous-estimez pas sa puissance de toute façon.
La recherche suggère également que la musique peut être utilisée comme une forme de thérapie pour la démence ou la maladie d’Alzheimer. En jouant des chansons familières, ils peuvent avoir entendu quand ils étaient plus jeunes, ce qui les aide à se sentir à nouveau chez eux, ce qui est important car ces maladies font disparaître complètement les souvenirs des patients sur leur passé avec le temps.
Donc, si vous regardez votre bien-aimé se débattre ou oublier des choses plus souvent qu’autrement, essayez peut-être de jouer des chansons ensemble.
Écouter de la Musique est Agréable
Notre dernière raison pour laquelle la musique est importante est tout simplement qu’elle est agréable et nous procure du plaisir.
J’aime la musique, de la collectionner sur vinyle, l’écouter le plus fort possible, à faire mes propres morceaux; la musique est l’une des joies de la vie. De la chair de poule que vous obtenez en entendant des cordes euphoriques à la façon dont une ligne de basse peut faire vibrer votre cage thoracique, il n’y a rien de tel.
Tout le monde a son propre genre ou style préféré, et c’est la belle chose à propos de la musique; il n’y a pas de bon ou de mauvais type de musique ou de bonne ou de mauvaise façon de l’expérimenter.
De la personne allongée sur son lit écoutant de la musique classique avec un casque à la personne dans le champ du milieu avec cinquante mille personnes écoutant de la batterie & Basse, tout est une question de plaisir que cela apporte.
Pourquoi La Musique Est-Elle Importante ? – Mots finaux
J’ai toujours su à quel point la musique est importante, mais en m’asseyant et en écrivant ce blog, je me rends compte que j’ai sous-estimé l’ampleur de tout cela. C’est plus qu’un simple passe-temps ou quelque chose à faire lorsque vous vous ennuyez; la musique est une partie importante de notre vie quotidienne. Cela peut nous rendre heureux et excités; cela rappelle aux gens leur passé de ne pas oublier qui ils sont.
La musique a toujours été là, même si nous ne savions pas à quel point jusqu’à présent
J’espère donc que ce billet de blog encouragera les lecteurs qui n’ont jamais réfléchi à deux fois à comprendre pourquoi quelqu’un écoute certaines chansons à plusieurs reprises et pense aux avantages que cette personne pourrait tirer de le faire.
C’est aussi une bonne occasion de réfléchir à ce que la musique signifie pour vous, et peut-être de saisir votre morceau de musique préféré, de vous asseoir, de vous détendre et d’appuyer sur play… Ou peut-être de le lancer et de sauter dessus After Après tout, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire!