Le Memorial Day est le début officieux de l’été. Cet été, plus de gens veulent prendre la route en VR. Ce n’est pas surprenant pourquoi. Dans l’ensemble, les gens aiment camper pour se détendre, échapper au stress et renouer avec leurs amis et leur famille. Parce que plus de véhicules récréatifs sont aujourd’hui plus légers et plus petits, plus de gens roulent pour la première fois!
Si vous roulez depuis des années ou que vous êtes nouveau sur la route, vous pourriez être tenté de sauter le PPC pour faire du camping avec l’apnée du sommeil. CPAP en camping peut sembler une tâche impossible, mais avec quelques modifications ou accessoires, il est possible de profiter en toute sécurité du camping.
Comment alimenter un CPAP dans un VR
Avant de faire quoi que ce soit, vérifiez votre machine CPAP (ou BiPAP) et vérifiez la configuration de votre alimentation dans votre VR. La plupart des machines CPAP fonctionnent avec un courant alternatif, mais certaines ont une prise intégrée pour un courant continu. Comme vous le savez, l’électricité est très chère dans un camping-car, vous devrez donc être sélectif sur les appareils que vous utilisez tout en utilisant votre CPAP. Parce que votre CPAP est essentiel à votre santé, il doit être une priorité absolue dans la hiérarchie de puissance de votre appareil.
CPAP à quai
Avec l’alimentation à quai ou en faisant fonctionner un générateur, vous pouvez brancher votre CPAP sur une prise 120 CA. Si vous utilisez CPAP sur l’alimentation à quai, vous devrez être sélectif quant aux appareils qui fonctionnent également. Les terrains de camping offrent 30 ampères ou 50 ampères et vous ne voulez pas déclencher votre disjoncteur au milieu de la nuit. Vos appareils vous indiqueront leur puissance ou leur ampérage requis.
Quelques exigences courantes en matière d’ampérage des appareils VR et des appareils électroniques:
- Cafetière – 8,3 ampères
- Convertisseur – 8 ampères
- Sèche-cheveux – 9 à 12 ampères
- Micro-ondes – 13 ampères
- Réfrigérateur – 2,8 ampères
- Climatisation de toit 13,5 ampères
- TV – 1,5 ampères
- Grille-pain – 8 à 10 ampères
- MAGNÉTOSCOPE – 2 ampères
- Poêle électrique – 6 à 12 ampères
La plupart des camping-cars ont une prise de 12 volts près du lit. Vous pouvez soit changer la prise à 120 volts, faire fonctionner une rallonge à partir de la prise secteur la plus proche ou simplement acheter un cordon inverseur de 12 volts pour votre machine CPAP.
Boondocking avec CPAP
La plupart des machines CPAP mesurent entre 30 et 60 watts. Les watts sont une unité de puissance et une fonction du courant (ampères) et des volts (Watts = ampères x volts). Si vous utilisez votre CPAP avec une batterie, vous devez connaître la demande de puissance en ampères-heures. Évidemment, vous ne voulez pas que votre batterie meure au milieu de la nuit.
Comment trouver Amp Draw
La formule de connexion directe de la batterie est Watts / volts = amp draw. Donc, pour une machine de 30 Watts ou 60 Watts, le calcul est
- 30 Watts / 12 Volts = 2,75 ampères de la batterie.
- 60 Watts / 12 Volts = tirage de 5,5 ampères.
Pour trouver amp-heures, multipliez amp draw par le nombre d’heures d’exécution de CPAP. Parce que vous devez utiliser un CPAP pendant toute la durée de votre sommeil, vous devez calculer le nombre d’ampères-heures que vous dormirez. Donc, en supposant que vous avez une machine de 60 watts, le calcul pour les ampères-heures:
- 5,5 ampères pour 8 heures de sommeil = 44 ampères de la batterie
- 5,5 ampères pour 10 heures de sommeil = 55 ampères de la batterie
Si vous utilisez un onduleur, il consomme également du courant. Ajoutez 10% pour être sûr.
60 Watts / 12 volts = tirage de 5,5 ampères. 10%= 0.55 ampères. Total amp draws avec onduleur = 6,05 ampères par heure. Donc, pour utiliser un CPAP sur une batterie toute la nuit, vous aurez besoin de 48,4 ampères pour 8 heures de sommeil.1, 2
En savoir plus: Camper Avec CPAP
Options de batterie CPAP
Avoir une batterie CPAP de secours est une excellente idée. Votre marque CPAP aura sa propre batterie CPAP. La plupart de ces piles rechargeables durent plus de 12 heures et sont petites et légères. Une option plus abordable mais encombrante consiste à utiliser une batterie à cycle profond avec un adaptateur de batterie CC. Vous pouvez également apporter un chargeur de batterie solaire portable Transcend au cas où vous auriez besoin de charger votre batterie lorsqu’une source d’alimentation n’est pas disponible.
L’espace est réduit dans un camping-car et les CPAP de voyage sont conçus pour être petits. Ils tiennent dans la paume de votre main et peuvent être facilement rangés. En outre, certaines de ces machines sont livrées avec une batterie intégrée rechargeable. Ceux-ci sont parfaits si vous êtes toujours en train de vous faire plaisir.
Nettoyage CPAP
Nettoyer les machines et les fournitures CPAP aident à maintenir l’efficacité du traitement et à éviter une infection. Le nettoyage de votre PPC à la maison ou dans un camping-car suit le même processus. Essuyez votre masque tous les jours et faites un nettoyage en profondeur chaque semaine. L’essuyage quotidien du masque empêche toute bactérie de se développer dans votre masque. Un nettoyage en profondeur consiste en un bain d’eau chaude et propre et de savon doux. Ajoutez votre masque et votre couvre-chef et agitez-les doucement. Suspendez et séchez vos articles à l’air libre.
Le tube CPAP ne nécessite pas d’essuyage quotidien tant que vous essuyez votre masque. Suivez la même procédure de bain pour le tube que le masque.
Suivez le calendrier de remplacement recommandé. Les filtres sales sont le coupable numéro 1 d’une machine CPAP sale. Vous devrez nettoyer les filtres tous les jours. Si vous voyagez avec votre PPC, vous devriez envisager d’utiliser des filtres jetables au cas où il n’y aurait pas d’eau courante propre pour désinfecter les filtres non jetables.
Si vous avez de l’espace, un dispositif de nettoyage CPAP automatisé vous fait gagner du temps. Ces appareils nettoient et désinfectent votre masque CPAP, mais ils nécessitent une alimentation électrique. Placez simplement votre équipement dans la machine de désinfection et retirez-le plus tard, pour un moyen mains libres et peu encombrant de garder vos fournitures CPAP exemptes de bactéries.
Un SoClean prend entre 5 et 12 minutes pour désinfecter votre masque CPAP. Le SoClean fonctionne sur une double tension 110-240v et 50/60hz.
Le VirtuCLEAN prend un peu plus de temps à 30 minutes, mais il pourrait être idéal pour un VR. Mesurant à 4,75 « L x 3,75″L x 2,12 », il prend très peu de place et fonctionne avec une batterie lithium-ion rechargeable. Chaque charge doit vous donner au moins 7 cycles de nettoyage complets avant de nécessiter une recharge.
Stockage de VR CPAP
Apporter un nouvel objet à bord de votre VR peut être difficile car l’espace est limité, surtout lorsque tout a déjà été organisé comme un jeu maîtrisé de Tetris. L’achat d’un mini CPAP plus petit peut aider à économiser de l’espace.
Le Transcend Mini et le Resmed AirMini sont des options CPAP légères et plus petites pour voyager. Vous pouvez également les emporter dans des étuis de protection pour les protéger pendant la conduite. Cependant, où rangez-vous le PPC dans son étui de voyage?
Vont-ils tenir dans le bac au-dessus de la table, sous l’évier de la cuisine ou sur une étagère de la salle de bain? Si l’espace est limité, envisagez d’installer un lit avec des tiroirs pour le rangement dans le cadre. Vous pouvez également utiliser une table de chevet caddy pour placer des objets à côté de votre lit, comme un panier suspendu sur le côté de votre matelas.
Lorsque vous êtes garé, vous n’avez pas à vous soucier de ranger votre équipement CPAP, mais vous le voulez probablement toujours bien à l’écart. Pour ce faire, utilisez des crochets à ventouse ou des bandes de commande pour suspendre votre masque et votre tube lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les faisceaux de cordons à bande de commande vous permettront d’envelopper votre tuyau pour un rangement agréable et soigné.
Prévention de la condensation CPAP
S’il fait froid la nuit, plus froid que la température de l’air traversant votre tuyau CPAP, les condensations pourraient s’accumuler. Si suffisamment d’humidité s’accumule, elle pourrait en fait s’écouler vers votre visage pour un effet d’éclaboussure indésirable au milieu de la nuit. Ce problème peut être évité en chauffant votre tube CPAP. Vous pouvez utiliser un couvercle de tuyau qui s’adapte sur le tube pour le garder plus chaud à l’intérieur ou acheter un tube chauffant qui se branche directement sur votre machine CPAP.
Si vous avez un PPC avec un humidificateur, vous pouvez régler les paramètres si nécessaire pour éviter la condensation, cependant, si vous utilisez un réglage d’humidité prescrit par votre médecin, vérifiez-le avec lui avant de le régler.
Assurez-vous toujours d’avoir suffisamment d’eau distillée avec vous pendant votre voyage pour remplir la chambre de votre humidificateur. Et rappelez-vous, un humidifié nécessite également de l’énergie. Si vous êtes à sec, pensez à sauter l’humidificateur pour économiser votre batterie. Selon toute vraisemblance, vous n’aurez de toute façon pas besoin de l’humidificateur CPAP pendant l’été.
Ne sautez pas la PPC et n’évitez pas la route
La thérapie par la PPC est essentielle pour votre santé et votre sécurité. Des études montrent les dangers du manque de sommeil. La conduite somnolente représente près de 20% des collisions et le conducteur non traité a une performance situationnelle similaire à celle d’une personne ayant un BAC de.06-.08. Vous ne voulez certainement pas être affaibli en transportant des milliers de livres. Avec quelques modifications et accessoires simples, vous pouvez profiter du camping avec l’apnée du sommeil.
1https://www.thetruckersreport.com/truckingindustryforum/threads/cpap-inverter.209455/page-2
2http://www.motorhome.com/tech/rv-tech-questions/rv-tech-savvy-refrigerator-makes-battery-go-dead/