Les boissons santé à mélanger avec du lait ou de l’eau sont à la mode en Inde. Pour certains, c’est un moyen d’améliorer le goût du lait et de l’avaler tandis que d’autres l’ont pour sa valeur nutritive et ses bienfaits pour la santé. Alors, regardons quelques-unes des boissons santé importantes qui sont populaires sur le marché indien.
Horlicks
L’Inde est l’un des plus grands marchés pour cette boisson maltée, qui se décline désormais en de nombreuses saveurs, notamment l’elaichi, le chocolat, le miel, le caramel et la vanille. Ils ont également d’autres variantes spécifiquement pour les femmes et les enfants.
Ingrédients
Les principaux ingrédients des Horlicks comprennent la farine de blé, l’extrait de malt, le sel, le sucre, les minéraux, les vitamines, le régulateur d’acidité, l’isolat de protéines et les solides du lait. Il contient des nutriments essentiels tels que la vitamine D, C, B2, B12, B6, B5, A, le Calcium, le Zinc, le fer et les fibres.
BournVita
Bournvita est une autre boisson santé très populaire en Inde. Les gens le mélangent généralement avec du lait ou l’ont avec de l’eau chaude. Il est connu comme un booster d’énergie.
Ingrédients
Certains des ingrédients de bournvita sont le sucre, le glucose liquide, le caramel AU 150C, le sel, les arômes ajoutés de vanille et d’autres substances ainsi que des colorants ajoutés.
Boost
Boost est également une boisson nutritionnelle populaire sur le marché indien. Il ne contient pas de caféine et est faible en gras. Il est généralement pris avec de l’eau ou du lait.
Ingrédients
Les principaux ingrédients de boost sont le concentré de protéines de lait, le sucre, la vitamine C, la Vitamine, A, la vitamine, E, l’huile végétale et le sélénium.
Complan
Complan est une boisson santé lancée sur le marché indien en 1964. Il est venu comme un sauveur pour les parents qui l’ont mélangé dans du lait pour qu’il devienne savoureux à consommer pour leurs enfants. Il est couramment utilisé dans les ménages indiens depuis son lancement.
Ingrédients
Les ingrédients courants utilisés dans complan sont l’huile végétale comestible, les colorants et les arômes ajoutés, le sucre, le rocou EN 160b.
ProteinX
ProteinX est plus courant chez les amateurs de musculation. Ils l’utilisent comme supplément pour obtenir la quantité supplémentaire de protéines dont leur corps a besoin. Il est sur les marchés indiens depuis un moment maintenant.
Ingrédients
Les principaux ingrédients de ProteinX sont le saccharose, le lait écrémé en poudre, la farine de blé, les protéines de soja, la farine de maïs, l’extrait de malt, les minéraux et les vitamines.
Effets sur la santé
Les avantages standard pour la santé de ces boissons santé sont qu’elles rendent les dents et les os sains et forts. La présence de fer dans certaines de ces boissons aide à stimuler la production de globules rouges et augmente les taux d’hémoglobine, de sorte que les risques d’anémie sont considérablement réduits. Cependant, certaines de ces boissons santé peuvent provoquer une déshydratation si elles sont consommées en grande quantité. Ils sont également connus pour augmenter la fréquence cardiaque, la pression artérielle et stimuler le métabolisme, ce qui pourrait entraîner des palpitations et d’autres effets secondaires chez certaines personnes. Alors que les boissons santé à haute teneur en sucre sont connues pour être un facteur important d’augmentation de l’obésité ainsi que de l’hypertension et des maladies cardiovasculaires. Lorsque ces boissons sont consommées en quantités excessives par les enfants, ils finissent par prendre plus de sucre que nécessaire et deviennent victimes de l’obésité infantile. Par conséquent, il est essentiel de faire attention aux ingrédients et de lire attentivement l’emballage avant d’acheter un produit.
Conclusion
En résumé, ces boissons santé sont présentes sur le marché indien depuis longtemps. La plupart de ces boissons sont également nourries aux enfants. Ce faisant, nous devons également faire attention à la teneur en sucre et aux autres ingrédients qui pourraient être nocifs à long terme. Alors, vérifiez soigneusement l’emballage et faites vos recherches avant d’apporter votre prochaine boisson santé à la maison!