J’ai rédigé cet article pour vous aider à déterminer le poids des pommes, les calories et les portions de différentes tailles de portions.
Utilisez les graphiques et les informations ci-dessous pour trouver les informations exactes dont vous avez besoin pour le comptage des calories et la planification des recettes.
Guide du poids des pommes
Parce que les pommes sont un produit naturel, leur taille et leur variété varient et, au sein de chaque variété, elles atteignent des tailles différentes, en fonction de nombreux facteurs.
J’ai classé les poids des pommes en tailles pour garder les choses simples, d’une petite pomme à manger à une grosse pomme à cuire.
Utilisez le tableau ci-dessous pour trouver le poids moyen d’une pomme en poids métrique et impérial, en fonction de sa taille:
| Taille de la pomme | Poids Métrique Moyen | Poids Impérial Moyen |
| Petite pomme mangeuse moyenne (comme le croustillant au miel) |
70-100g / 0,07-0,1 kg | 2,5-3,5 oz / 0,15-0,22lb |
| Pomme moyenne moyenne (comme Pink Lady ou Golden Delicious) |
100-130g / 0,1-0,13 kg | 3,5-4,6 oz / 0,22-0,29lb |
| Une grosse pomme moyenne (comme Granny Smith ou Red Delicious) |
130-160g / 0,13-0,16 kg | 4,6-5,6 oz / 0,29-0.35 lb |
| Grosse pomme de cuisson moyenne (comme Bramley) |
200-300g / 0,2-0,3 kg | 7,1-10,6 oz / 0,44-0,66lb |
Les images ci-dessous montrent à quoi ressemblent les tailles et les poids moyens des pommes sur une balance, pour les pommes moyennes, grandes et de cuisson;
Poids d’une pomme moyenne
Si vous avez besoin de connaître le poids exact d’une pomme moyenne moyenne, j’ai fait les recherches pour obtenir un chiffre moyen.
J’ai pesé un certain nombre de pommes de différentes tailles de différentes variétés pour obtenir le poids moyen d’une pomme de taille moyenne et j’ai trouvé les informations suivantes:
Le poids moyen d’une pomme de taille moyenne est de 115 g (4,1 oz) et une pomme de cette taille contient 58 calories par pomme (en kcal).
Poids et calories des pommes
Sur la base des recherches sur le poids que j’ai effectuées pour trouver des poids moyens des pommes, j’ai compilé ces informations pour vous aider à trouver les chiffres dont vous avez besoin.
Le tableau ci-dessous montre plus de poids et de calories de la taille des portions de pommes, en fonction du poids moyen des pommes et des informations sur les calories provenant de sources vérifiées de MyFitnessPal.
| Portion de pomme | Poids en grammes et en onces | Calories en kcal |
| 1 petite pomme moyenne | 85g / 3oz | 44 |
| 2 pommes moyennes de petite taille | 170g/6oz | 88 |
| 3 pommes moyennes de petite taille | 255g/9oz | 117 |
| 4 pommes moyennes de petite taille | 340g/12oz | 177 |
| 5 pommes moyennes de petite taille | 425g/15oz | 221 |
| 1 pomme moyenne moyenne | 115g/4.1oz | 60 |
| 2 average medium apples | 230g/8.1oz | 120 |
| 3 average medium apples | 345g/12.2oz | 179 |
| 4 average medium apples | 460g/16.2oz | 239 |
| 5 average medium apples | 575g/20.3oz | 299 |
| 1 average large apple | 145g/5.1oz | 75 |
| 2 average large apples | 290g/10.2 oz | 151 |
| 3 pommes moyennes de grande taille | 435g / 15,3 oz | 226 |
| 4 pommes moyennes de grande taille | 580g / 20,5 oz | 302 |
| 5 pommes moyennes de grande taille | 725g / 25,6 oz | 377 |
| 25g de pomme | 25g / 0,9 oz | 13 |
| 50g de pomme | 50g / 1,8 oz | 26 |
| 75g de pomme | 75g / 2,6 oz | 39 |
| 100g de pomme | 100g/3.5 oz | 52 |
| 125g de pomme | 125g / 4,4 oz | 65 |
| 150g de pomme | 150g / 5,3 oz | 78 |
| 175g de pomme | 175g / 6,2 oz | 91 |
| 200g de pomme | 200g/7.1 oz | 104 |
| 1oz de pomme | 28g / 1oz | 15 |
| 2oz de pomme | 57g / 2oz | 30 |
| 3oz de pomme | 85g / 3oz | 44 |
| 4oz de pomme | 113g /4oz | 59 |
| 5oz de pomme | 142g / 5oz | 74 |
| 6oz de pomme | 170g / 6oz | 88 |
Combien de Pommes sont dans une livre ou un kilogramme
Dans cette section, j’ai décomposé combien de pommes sont dans une livre ou un kilogramme (et plusieurs livres ou kilogrammes) pour les petites, moyennes ou grandes pommes mangeuses de taille moyenne.
Petites pommes
Le nombre moyen de petites pommes dans une livre ou plusieurs livres est basé sur une taille moyenne de petite pomme de 85 g / 3 oz par pomme.
| Nombre de livres | Nombre moyen de petites pommes par poids |
| Un | 5.3 |
| Deux | 10.7 |
| Trois | 16 |
| Quatre | 21.4 |
| Cinq | 26.7 |
| Nombre de kilogrammes | Nombre moyen de petites pommes par poids |
| Un | 11.8 |
| Deux | 23.5 |
| Trois | 35.3 |
| Quatre | 11.8 |
| Cinq | 58.8 |
Pommes moyennes
Le nombre de pommes moyennes par livre ou plusieurs livres est basé sur une taille moyenne de pomme de petite taille de 115 g / 4,1 oz par pomme.
| Nombre de livres | Nombre moyen de pommes moyennes par poids |
| Un | 4 |
| Deux | 7.9 |
| Trois | 11.8 |
| Quatre | 15.8 |
| Cinq | 26.7 |
| Nombre de kilogrammes | Nombre moyen de pommes moyennes par poids |
| Un | 8.7 |
| Deux | 17.4 |
| Trois | 26.1 |
| Quatre | 34.8 |
| Cinq | 43.5 |
Grosses pommes
Le nombre moyen de grosses pommes dans une livre ou plusieurs livres est basé sur une taille moyenne de petite pomme de 145 g / 5,1 oz par pomme.
| Nombre de livres | Nombre moyen de grosses pommes par poids |
| Un | 3.1 |
| Deux | 6.3 |
| Trois | 9.4 |
| Quatre | 12.5 |
| Cinq | 15.7 |
| Nombre de kilogrammes | Nombre moyen de grosses pommes par poids |
| Un | 6.9 |
| Deux | 13.8 |
| Trois | 20.7 |
| Quatre | 27.6 |
| Cinq | 34.5 |
Combien pèse une pomme fourrée?
J’ai fourré une pomme de taille moyenne (Pink Lady) et conservé la peau de la pomme et autant de pomme que possible tout en enlevant les parties dures du noyau et des graines.
Le poids d’une pomme de taille moyenne fourrée, y compris la peau, est d’environ 100 g ou 3,5 oz. Ceci est égal à 0,10 kg ou 0,22 lb.
Combien pèse une pomme fourrée sans peau?
J’ai creusé et épluché une pomme de taille moyenne (Pink Lady) et j’ai conservé autant de pommes que possible tout en enlevant les parties dures du noyau et les graines.
Le poids d’une pomme de taille moyenne fourrée sans la peau est d’environ 85 g ou 3,0 oz. Ceci est égal à 0,085 kg ou 0,19 lb.
Plus de QUESTIONS fréquentes sur le poids de la Pomme
Combien pèsent dix pommes?
Sur la base du poids moyen des pommes, dix petites pommes pèsent environ 850 g / 1,87 lb, dix pommes moyennes pèsent environ 1,15 kg / 2,54 lb et dix grosses pommes pèsent environ 1,45 kg / 3,2 lb.
Combien pèse une pomme Granny Smith?
Une pomme granny smith moyenne pèse environ 145 g (5,1 oz) par pomme.
Équipement et informations Utilisés pour cet article
J’ai utilisé des balances de précision pesant jusqu’à 0,01 gramme régulièrement étalonnées avec un poids de 100g. Pour plus d’informations, consultez mes balances recommandées ici.
Pour m’assurer que les informations contenues dans cet article sont exactes, j’ai fait des recherches et croisé diverses sources (ainsi que des recherches originales) pour obtenir les poids et les calories corrects.
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Vidéo de l’école de pesage
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