La plupart des gens s’inquiètent de la phosphatase alcaline élevée, mais de faibles niveaux peuvent également signaler des problèmes de santé. Les personnes qui ne reçoivent pas assez de magnésium, de zinc et de protéines sont plus susceptibles d’avoir une faible phosphatase alcaline. Poursuivez votre lecture pour comprendre enfin ce que signifient des résultats faibles.
Que Signifie Une Phosphatase Alcaline Faible?
La gamme normale de phosphatases alcalines dans le sang est de 20 à 140 U / L, bien que cela puisse varier d’un laboratoire à l’autre. Certains laboratoires fixent la plage de 30 à 130 U / L. Les enfants et les femmes enceintes peuvent avoir des niveaux significativement plus élevés de l’enzyme dans leur sang.
Les valeurs inférieures à 30 U/L sont généralement considérées comme faibles.
La phosphatase alcaline (AP) est une enzyme présente dans tous les tissus du corps humain, mais principalement concentrée dans les os, les reins, le foie, les intestins et le placenta. Il existe sous différentes formes, selon son origine.
Nous connaissons depuis longtemps la phosphatase alcaline tissulaire et son rôle majeur dans la santé osseuse et la calcification osseuse. Pourtant, des recherches prometteuses sur l’AP intestinal soutiennent de plus en plus son rôle protecteur sur le tractus intestinal, aidant à l’équilibre des bactéries, à la digestion et à la dégradation des graisses et de certaines vitamines B. .
Les symptômes d’une faible Phosphatase alcaline
De faibles niveaux d’ALP peuvent provenir d’autres conditions telles qu’une carence en B12 et une hypothyroïdie. Lorsque c’est le cas et en fonction de la cause des faibles niveaux d’ALP, vous pouvez présenter des symptômes tels que:
- Maux de tête, essoufflement et fatigue (si vous avez une carence en vitamine B12 et une anémie)
- Prise de poids, faiblesse musculaire et peau sèche (si vous avez une hypothyroïdie)
Causes de la Phosphatase alcaline faible
1) Maladie de Wilson
La maladie de Wilson est une maladie héréditaire où le cuivre s’accumule dans les organes. Les patients atteints de la maladie de Wilson ont une faible activité phosphatase alcaline dans le sang. Ils avaient également un rapport phosphatase alcaline / bilirubine significativement plus faible.
3) Malnutrition
La malnutrition peut également entraîner une baisse des taux de phosphatase alcaline dans le sang. Dans une revue de 130 patients présentant de faibles taux d’enzymes, 12% souffraient de malnutrition.
4) Carence en magnésium
Une carence en magnésium peut abaisser les niveaux d’activité de la phosphatase alcaline dans le corps car l’enzyme a besoin de magnésium pour s’activer. Dans une étude réalisée sur des rats femelles, les rats ayant un régime alimentaire déficient en magnésium n’avaient que la moitié de l’activité de la phosphatase alcaline par rapport aux témoins. Une étude montre que la supplémentation en magnésium restaure de manière significative l’activité enzymatique, mais ne ramène pas l’AP à des niveaux normaux.
5) Une carence en zinc
Une carence en zinc diminue l’activité de la phosphatase alcaline chez les animaux. Les personnes ayant une carence en zinc sont plus susceptibles d’avoir une faible phosphatase alcaline et une gamme d’autres problèmes de santé associés. La supplémentation en zinc a rétabli des niveaux normaux de phosphatase alcaline dans une étude clinique.
6) Régime sans protéines
Les rats nourris avec un régime sans protéines ont une activité réduite de la phosphatase alcaline intestinale.
7) Certains médicaments
Les médicaments suivants peuvent également entraîner de faibles niveaux d’ALP:
- Cinacalcet (un médicament qui abaisse le calcium dans le sang)
- Contraceptifs oraux
- Hormonothérapie substitutive
D’autres conditions
Une faible ALP peut également être causée par:
- Excès d’apport en vitamine D / mégadoses
- Une thyroïde sous-active (hypothyroïdie)
- Anémie (pouvant être liée à une carence en vitamine B12)
- Excès de cortisol (syndrome de Cushing)
De plus, de faibles niveaux de phosphatase alcaline sont présents dans l’hypophosphatasie, un trouble héréditaire qui provoque une minéralisation osseuse défectueuse. Sans l’enzyme, les enfants peuvent avoir une perte précoce de dents et des convulsions, tandis que les adultes peuvent avoir des problèmes dentaires et des os affaiblis.
L’achondroplasie est un type de nanisme et le crétinisme est une affection avec un retard de croissance sévère. Chez les enfants atteints de ces troubles, leurs taux de phosphatase alcaline sont inférieurs à la plage normale.
Avantages d’une phosphatase alcaline inférieure par rapport à une Phosphatase alcaline plus élevée
1) Meilleure attention et mémoire
Chez les personnes obèses présentant une phosphatase alcaline élevée, une diminution des niveaux postopératoires a prédit de meilleurs scores à un test cérébral chez les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids. Cela suggère qu’un niveau d’activité enzymatique plus faible peut prédire de meilleures capacités d’attention et de mémoire. Cependant, le cerveau a besoin d’une phosphatase alcaline pour un fonctionnement optimal.
2) Cholestérol inférieur
Les femmes enceintes ont une activité phosphatase alcaline sanguine plus élevée. Les taux de triglycérides et de cholestérol total ont augmenté parallèlement à la phosphatase alcaline, de sorte que les taux de cholestérol sont corrélés à l’activité enzymatique.
Comment Les Niveaux De Phosphatase Alcaline Peuvent-Ils Être Restaurés?
Si votre phosphatase alcaline est faible, vous devez consulter un médecin pour une affection sous-jacente. Les personnes atteintes de phosphatase alcaline faible en raison de troubles génétiques ou de conditions médicales graves doivent recevoir un plan de traitement de leur fournisseur de soins de santé.
Corriger la carence nutritionnelle
Si vos niveaux d’ALP sont faibles en raison d’une carence nutritionnelle, corriger la cause nutritive sous-jacente. Mangez plus d’aliments riches en:
- Protéines, telles que les produits laitiers, la viande, la volaille, les haricots, les œufs, le poisson, les noix et les graines
- Vitamines B, telles que la viande, le poisson, les légumes à feuilles, les haricots, les céréales, les produits laitiers et les œufs
- Zinc, telles que la viande et la volaille, les céréales et les produits céréaliers, et les produits laitiers
- Magnésium, telles que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les céréales, et noix
Vérifiez vos médicaments & Hormones thyroïdiennes
Un excès de vitamine D dans votre corps peut entraîner de faibles niveaux d’ALP. Bien qu’il faille souvent une très grande dose de vitamine D supplémentaire pour voir ce changement, envisagez d’arrêter le supplément lorsque les niveaux de vitamine D mesurés sont significativement élevés. Au lieu de cela, obtenez plus de soleil.
Si vos médicaments sont susceptibles de réduire les niveaux d’ALP, discutez d’autres options avec votre médecin.
Faites contrôler vos hormones thyroïdiennes. C’est une raison courante pour des niveaux d’AP anormaux.
Mode de vie & Suppléments
Un exercice modéré à intensif peut augmenter de manière transitoire les niveaux d’ALP.
Suppléments qui peuvent aider:
- Protéines
- Vitamine B12 (en cas de carence)
- Magnésium (en cas de carence)
- Zinc (en cas de carence)
À emporter
Une phosphatase alcaline faible survient lorsque votre taux sanguin est inférieur à 30 U / L (en fonction du laboratoire). Votre corps a besoin de la bonne quantité de phosphatase alcaline pour garder votre intestin, votre cerveau et vos os en bonne santé. De faibles niveaux peuvent suggérer une carence en zinc, en magnésium ou en protéines. Les personnes qui prennent régulièrement des doses élevées de vitamine D ou certains médicaments sont également plus susceptibles d’avoir de faibles niveaux de cette enzyme. D’autres causes possibles incluent une thyroïde sous-active, une anémie et des troubles génétiques. Travaillez avec votre médecin pour découvrir ce qui réduit vos niveaux. L’objectif devrait être de remédier aux carences en nutriments, aux problèmes de thyroïde ou à tout autre problème de santé sous-jacent que vous pourriez avoir.
Pour en savoir plus
- Qu’est-ce que la phosphatase alcaline? Fonction & Plage normale
- Symptômes de Phosphatase alcaline élevée & Comment réduire