Traiter en toute sécurité la congestion des sinus pendant la grossesse
Ces cinq conseils pour traiter la congestion des sinus pendant la grossesse peuvent vous aider à surmonter votre nez bouché sans utiliser de médicaments pouvant présenter un risque pour bébé.
1. Évitez les allergènes et les polluants
Évitez l’exposition inutile aux allergènes et polluants nasaux, tels que le smog et la fumée de cigarette.
2. Restez hydraté
Boire encore plus d’eau que d’habitude chaque jour est très efficace pour traiter la congestion des sinus pendant la grossesse.
3. Gardez vos voies nasales claires
Rincez vos voies nasales avec des gouttes nasales d’eau salée plusieurs fois par jour. Ceux-ci sont disponibles sans ordonnance, ou vous pouvez faire le vôtre. Pour faire vos propres gouttes d’eau salée, utilisez un quart de cuillère à café de sel dans une tasse d’eau.
4. Utilisez un vaporisateur facial pour traiter la congestion des sinus
Effacer la congestion des sinus pendant la grossesse avec un simple vaporisateur facial. Un vaporisateur facial est un vaporisateur à brume chaude. Un vaporisateur facial « nettoie à la vapeur » vos passages nasaux.
5. Considérez les sprays nasaux (Décongestionnants, antihistaminiques)
Les médicaments qui contractent les vaisseaux sanguins du nez peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et resserrer les vaisseaux sanguins de l’utérus ou du placenta. Par conséquent, les décongestionnants ne doivent être utilisés que sous la supervision d’un médecin et uniquement selon la posologie et la fréquence recommandées par votre médecin. (Les femmes présentant une diminution de la circulation placentaire doivent être prudentes en prenant toute forme de décongestionnants inhalés ou oraux.)
Certains sprays nasaux sont plus sûrs que d’autres. À l’exception du spray nasal à l’eau salée (ou saline), consultez votre médecin avant de prendre des sprays nasaux.
Afrin
- Afrin (oxymétazoline), lorsqu’il est utilisé seulement deux fois par jour et pendant quelques jours, n’a pas d’effets nocifs sur le bébé en développement.
Stéroïdes nasaux inhalés
- Les stéroïdes nasaux inhalés (p. ex. Vancénase et Beconase) sont dans la catégorie « probablement sans danger » pour le traitement de la congestion des sinus pendant la grossesse. Cependant, seulement lorsqu’il est pris quelques fois par jour et pendant une courte période. Mieux vaut s’en tenir aux stéroïdes inhalés à faible puissance, sauf avis de votre médecin.
Cromolyn
- Cromolyn (Intal) peut être pris sans danger pendant la grossesse. Ce n’est pas un décongestionnant, un stéroïde ou un antihistaminique. Cromolyn est un médicament qui réduit la congestion nasale due aux allergies lorsqu’il est pris sur une longue période de temps. Il est bénéfique lors de la rhinite allergique saisonnière ou du rhume des foins. Ce n’est pas utile lors d’une attaque aiguë d’un nez bouché.
Décongestionnants nasaux ou oraux
- Les décongestionnants nasaux ou oraux qui contiennent les composés suivants peuvent être nocifs pour le bébé en développement. Ils ne doivent pas être pris pour éliminer la congestion des sinus pendant la grossesse. Consultez votre médecin. Ces décongestionnants comprennent l’éphédrine, la phénylpropanolamine, la néo-synéphrine, la phényléphrine. Ces décongestionnants resserrent les vaisseaux dans les passages des voies respiratoires. Par conséquent, ils peuvent également resserrer les vaisseaux sanguins qui délivrent du sang au bébé.
Antihistaminiques
- Antihistaminiques. La chlorphéniramine et la tripélennamine sont classées comme sûres à utiliser pour la congestion des sinus pendant la grossesse. (feu vert). D’autres sont recommandés uniquement sur réservation (lumière jaune). Les antihistaminiques à lumière jaune comprennent ceux contenant de la bromphéniramine, de la diphénhydramine, de la terfénadine et de la clémastine. Ceux-ci ont été impliqués dans des lésions oculaires chez les prématurés s’ils étaient pris au cours des deux dernières semaines de la grossesse. Cependant, c’est une découverte rare.
Injections
- Si vous avez pris des injections d’allergie avant de devenir enceinte, votre médecin peut vous conseiller de poursuivre ces injections pendant la grossesse. Cependant, la réactivité à ces injections peut changer pendant la grossesse. Votre médecin peut choisir de modifier la posologie. Il est peu probable que votre médecin vous conseille de commencer les injections d’allergie pendant la grossesse.
Sirop contre la toux
- Pendant la grossesse, les sirops contre la toux doivent être pris avec prudence. Il est préférable de limiter l’utilisation nocturne ou la toux sévère. Les études disponibles n’ont montré aucun lien entre la guaifénésine et les malformations fœtales.
Pour plus d’informations sur la sécurité des médicaments pendant la grossesse, consultez Le Livre sur la grossesse en santé: Mois par mois, Tout ce que vous devez savoir des experts américains du bébé