Le travail prodromique est souvent appelé « faux travail » et se situe quelque part entre les contractions de Braxton Hicks et les contractions actives du travail. Le travail prodromique fait partie du travail, se produisant avant le travail actif, mais il ne progresse pas vers l’accouchement.
« Prodromique » vient d’un mot grec signifiant « précurseur. »C’est une excellente explication pour ce type de travail, car il survient généralement des heures, des jours ou des semaines avant le début du travail actif.
Qu’est-ce que le travail prodromique?
Le travail prodromique consiste en des contractions qui peuvent être assez régulières (entre 5 et 10 minutes d’intervalle) et peuvent être douloureuses comme les contractions actives du travail, plus que les contractions de Braxton Hicks. En règle générale, chaque contraction durera un peu moins d’une minute.
Ces contractions sont préparatoires. Il est suggéré qu’ils peuvent aider à encourager le bébé dans une position d’accouchement appropriée, qu’ils préparent les muscles, les ligaments et le bassin pour le travail actif, et ils peuvent aider à préparer la mère à ce qui va bientôt arriver: le travail actif.
Comment faire la différence entre les contractions prodromiques et actives du travail?
Bien que les contractions prodromiques du travail surviennent à intervalles assez réguliers et puissent être plus douloureuses qu’inconfortables, il y a souvent une rupture entre ces contractions et le travail actif. Les contractions prodromiques NE LE FONT PAS:
- travail avancé
- augmentation de l’intensité
- augmentation de la fréquence
- cause une dilatation ou un effacement continus du col de l’utérus (cela peut l’affecter dans une certaine mesure)
Est-ce que je pourrai les distinguer sans un examen par mon fournisseur de soins de santé?
Il n’est pas toujours facile de déterminer à la maison si ce que vous vivez est la « chose réelle » ou non. Les contractions prodromiques du travail peuvent se produire très rapprochées (disons toutes les 5 minutes) et peuvent être plus douloureuses que les contractions de Braxton Hicks que vous avez déjà traversées.
Pour les femmes qui ont déjà connu un travail prodromique, elles peuvent être en mesure de déterminer si elles vivent la vraie affaire. Cependant, s’il s’agit de votre première grossesse ou si vous n’avez pas subi de travail prodromique lors de grossesses précédentes, il peut être nécessaire de consulter un médecin pour en être sûr.
La plupart des fournisseurs de soins de santé commenceront par collecter des informations sur le moment de vos contractions si elles ont augmenté d’intensité et sur la durée de leur durée (assurez-vous donc de les noter!). Le médecin ou la sage-femme procédera probablement à un examen pelvien pour comprendre si votre col de l’utérus a commencé à se dilater. S’il n’y a aucun signe de dilatation, ou si c’est le même que le dernier examen ou un très petit changement, alors vous rencontrez probablement un travail prodromique.
Je suis gênée d’appeler mon médecin / sage-femme parce que je ne sais pas si c’est la vraie chose… que dois-je faire?
Appelez votre médecin / sage-femme! Si c’est entre souffrir d’un peu d’embarras et avoir un accouchement accidentel à domicile sans professionnel de la santé, cela semble être un choix assez facile. Comme indiqué ci-dessus, il peut être difficile, voire impossible, de faire la différence entre le travail actif et le travail prodromique sans un examen pelvien par votre professionnel de la santé.
Rappelez-vous – votre professionnel de la santé entend cette question tout le temps. Vous n’êtes pas seul !
Quels sont les signes que le travail prodromique pourrait évoluer en travail actif?
Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, il n’est pas toujours possible de dire quand les contractions prodromiques sont devenues des contractions actives du travail sans examen pelvien. Cependant, si les contractions commencent à se produire à des intervalles très réguliers à moins de 5 minutes d’intervalle, elles durent plus de 1 minute chacune, et cela se produit consécutivement pendant plus d’une heure, il est peut-être temps d’appeler votre fournisseur de soins de santé. Il ou elle peut vous informer à ce moment-là si vous devez vous rendre au lieu de naissance ou simplement pour avoir un rendez-vous.
Comment puis-je faire face au travail prodromique?
Pendant les contractions prodromiques du travail, il est important de vous assurer de vous reposer. Comme il est possible que le travail actif ne se produise pas trop plus tard, il est suggéré que vous conserviez votre énergie pour le travail et l’accouchement réels.
Voici des choses que vous pouvez essayer de faire pour garder l’esprit à l’écart des contractions:
- Prenez une douche chaude (pas de bain au cas où vous seriez dilaté du tout).
- Si cela commence la nuit, essayez de dormir un peu.
- Faites une sieste.
- Grignotez quelques collations.
- Buvez de l’eau et/ou une boisson sportive.
- Essayez une activité légère, comme emballer votre sac pour l’hôpital.
- Faites une courte promenade tranquille.
- Faites des choses qui vous calment: lisez un livre, buvez une tisane sans danger, écoutez de la musique, méditez, etc.
Essayez de NE PAS:
- Faites des tâches plus épuisantes comme la cuisine, le nettoyage ou l’exercice.
- Sentez-vous mal de demander de l’aide! Vous n’avez pas à attendre l’arrivée de votre bébé pour demander de l’aide.
Vous voulez en savoir plus ?
- Contractions de Braxton Hicks: Causes et traitement
- Faux Travail
- Douleurs de grossesse