javaslatok, hogy mit kell tenni, ha már volt egy Kundalini ébredés

Kara-Leah Grant

lehet ijesztő, dezorientáló, ficam és egyenesen szörnyű, amikor Kundalini felébred.

néha a Kundalini ébredés fog kinézni, mint a mentális betegség, fizikai betegség, vagy érzelmi nehézségek.

nehéz lehet kitalálni, hogy pontosan mi folyik itt, csak annyit tudsz, hogy valami furcsa történik.

saját ébredésem 2000-ben kezdődött, és többé-kevésbé észrevétlenül haladt, kivéve a test furcsa rángatózásait és a gerincoszlopokat.

az érzelmi elkerülés és az LSD veszélyes keveréke a folyamatot egy teljes pszichotikus epizódba sodorta.

abban az időben, elkötelezett a Lions Gate kórház akut Pysch Ward Vancouver, tudtam, hogy amit tapasztaltam nem csak mentális betegség. Tudtam, hogy valami spirituális dologról van szó.

azt is tudtam, hogy ha megpróbálom elmagyarázni ezt az orvosoknak… Nos… azt gondolnák, hogy őrült vagyok! Ami, úgy tűnik, az voltam. Szóval befogtam a számat, és azt tettem, amit tennem kellett, hogy bebizonyítsam az épelméjűségemet, és kiengedjenek a kórházból.

ha felébredtél, remélem, nem volt olyan drámai és szörnyű, mint ez.

azonban, ahogy egy jógatanár egyszer elmondta nekem, a pszichológiai egységek tele vannak olyan emberekkel, akiknek olyan spirituális tapasztalataik voltak (gyakran kábítószerekkel keverve), amelyek felrobbantották az áramkörüket.

tehát, ha azt gyanítja, hogy valami történik, itt vannak a javaslataim, hogy mit tegyek, ha volt egy Kundalini ébredés, fontossági sorrendben:

1. Kérjen szakmai segítséget

nagyon fontos! Keressen valakit, aki ismeri a Kundalinit, lehetőleg helyi, aki útmutató és kézfogás lehet ezen a folyamaton keresztül. Ha egy nagyvárosban vagy, valószínűleg lesz jógatanár, meditációs tanár, pszichoterapeuta vagy más módon hozzáértő személy, akihez segítségért fordulhat.

ha egy kisvárosban vagy vidéki területen tartózkodik… sokkal nehezebb lesz segítséget találni. Gondolkodj a dobozon kívül. Vallási értelemben a Kundalini ébredés a lélek sötét éjszakája, és sok írásos beszámoló van különböző misztikusokról, akik ezt a folyamatot tapasztalják. A megfelelő miniszter, rabbi vagy pap segíthet.

sok őshonos kultúrának is megvan a maga megértése az ilyen típusú tapasztalatokról, gyakran sámán elhívásának vagy sámán betegségének nevezik. Tehát ne ragadjon el azon a gondolaton, hogy a jóga világához kell fordulnia. Tapasztalatom szerint, más jógatanárok valószínűleg nem tudnak semmit a Kundaliniről.

Találj valakit, aki megérti, hogy az emberi tapasztalat alapvető része a spirituális ébredés, amely gyakran magában foglalja a test, az elme és a lélek megtisztulási folyamatát. (És igen, ezt a munkát emberekkel végzem.)

2. Foglalkozz bármilyen fizikai, mentális vagy érzelmi szükséglettel szakmai segítséggel

lehet, hogy mind Áldott vagy a kilenc felhőn, de gondoskodnod kell arról, hogy gondoskodj a fizikai testedről, a mentális jólétedről és az érzelmi állapotodról. Szerezd meg a megfelelő típusú segítséget.

ha bármilyen fizikai tünete van, keressen egy hozzáértő, együttérző orvost, aki megérti a tudat/test mezőt, és végezze el a megfelelő teszteket és eljárásokat. Ha problémái vannak a mentális stabilitással, keressen egy jó terapeutát, pszichiátert vagy pszicho-terapeutát stb. Néha gyógyszerekre lehet szükség ahhoz, hogy rövid távon stabilizálódjon. Ne zárj ki semmit csak azért, mert nem minden szivárvány és fénykard.

a bipoláris diagnózis alapján Epilim-et írtak fel. Elutasítottam a lítiumot, a bipoláris kezelés szokásos választott gyógyszerét, mert tudtam, hogy súlyos mellékhatásai vannak, de nem utasítottam el a gyógyszert, mert tudtam, hogy a pszichém darabokra robbant. Támogatásra volt szükségem, hogy az új vezetékek a helyükre kerüljenek! Körülbelül három hónapig vettem, majd a lakótársaim és Anyukám teljes ismeretével hetente elkezdtem a felét az adagnak, miközben figyelemmel kísértem a mentális állapotomat. Hat hónappal később drogmentes lettem, és a mentális állapotom stabilizálódott.

ez körültekintő, hogy ez a gyakorlati. A Kundalini ébredések gyakran teljesen a La La szférába dobnak bennünket, és nagyon fontos, hogy a lábunkat a földön tartsuk, valamint a fizikai, mentális és érzelmi állapotunk aktualitása előtt álljunk.

a Kundalini ébresztő költő Dorothy Walters szerint:

próbáljon megtalálni egy transzperszonális terapeutát, aki tudja, mi a Kundalini, és megérti a spirituális átalakulást.

nem csak az idegrendszered és a fiziológiád szélsőséges kiigazításán mész keresztül, hanem (akár tudod, akár nem) egy mély spirituális ébredést tapasztalsz, mert a forrással a legmélyebb szinten kerülsz kapcsolatba–felfedezed, hogy nagyon szó szerinti értelemben te és ez egyek vagytok.

3. Get grounded, get well, get clear

a Kundalini ébredés egy spirituális folyamat, amely hatással van a fizikai testünkre. Újra bekötnek minket egy DNS szintre, hogy kezelhessük a rendszerünkön áthaladó prána magasabb szintjeit. A Prána megnövekedett szintjének kezelése azt jelenti, hogy arra kell összpontosítania, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy fizikai egyensúlyba kerüljön.

ez azt jelenti, hogy kivágjuk az összes mérgező anyagot (bár az alkohol kis mennyiségben rendben van). Ha továbbra is bármilyen drogot használ, az első számú prioritásnak meg kell állnia. Nagyban kockáztatod a mentális épségedet.

figyeljen az ételre, amit eszik. Vágja ki a feldolgozott ételeket. Tapasztalatom szerint a húsevés lehet a földelés és a földre való visszatérés módja. Ez hasznos lehet! Egyéb földelő ételek közé tartoznak a gyökérzöldségek vagy bizonyos diófélék, például a brazil dió és a mandula.

a testmozgás nagyszerű – különösen a természetben való séta. Menj a partra,vagy a bozótba és mozogj. Ez segít összehangolni Önt egy megalapozott, józan környezettel, és valóban biztonságos módon megszabadul a felesleges energiától. Még valami olyan egyszerű, mint ül egy nagy szikla csodákat tehet a józanság!

bármi, ami gondoskodik a fizikai testedről, és erősebbé és tisztábbá tesz, Általában igen.

4. Fogadja el és fogadja el a folyamatot

ez gyakran a legnehezebb dolog. A Kundalini ébredés összetöri az egót, és megnehezítheti, ha nem lehetetlenné teszi a társadalomban való működést – legalábbis egy ideig. Nem szokatlan, hogy még abba kell hagynia a munkát.

amikor visszatértem Új-Zélandra, a rendszerem annyira érzékeny volt a fényre, a hangra és más emberek érzelmeire, hogy még a szupermarketbe is nehezen tudtam elmenni. Az egész élmény csak kigúnyolna. A vezetés furcsa volt, mert annyi fény volt az utakon – főleg Aucklandben! Számomra olyan volt, mintha az észlelési szűrők, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy működjünk anélkül, hogy elárasztanánk az ingereket, leálltak volna.

ami még rosszabb volt, hogy nem beszélhettem senkivel arról, amit tapasztaltam, mert az emberek azt hitték volna, hogy őrült vagyok. Ha még soha nem tapasztaltál drámai változást a valóság felfogásának természetében … őrülten hangzik – különösen, ha valaki frissen szabadult egy pszichiátriai osztályról!

ezen érzékenység mellett az egóm minden rejtett része fel lett dobva, hogy foglalkozzak vele. És mivel nem tudtam, mi történik, nem tudtam elfogadni vagy elfogadni a folyamatot. Nem is tudtam,hogy egyáltalán történik valami! Azt hittem, megtapasztaltam a megvilágosodást, és most eltűnt, és az élet szörnyű volt.

tehát. Hogyan kell elfogadni? Azt nem mondhatom meg. Egyedül kell kitalálnod. Elég azt mondani, hogy amit ellenállunk, továbbra is fennáll. Ha egyszer az ébredéshez vezető úton jársz … nincs visszaút, sem leszállni. Tehát akár meg is ölelheti és dolgozhat azzal, ami felmerül.

5. Építs egy támogató csapatot hasonló gondolkodású barátokból

tényleg segít, ha beszélhetsz másokkal arról, hogy mi folyik itt. Vannak online Kundalini támogató csoportok, de a valós barát is jó. Nem feltétlenül kell megtapasztalniuk egy ébredést, csak képesnek kell lenniük arra, hogy átérezzék és megértsék, min mész keresztül.

az is jó, ha felhívnak a baromságaidra, és segítenek a valóság megalapozásában. Megtaláltam ezt a fajta támogatást a jóga és a meditáció közösségében, és örökké hálás vagyok a barátaimnak, akik látják, amikor az egóba ragadok, vagy azonosulnak a Kundalini összes fényével & és gyengéden emlékeztetnek arra, hogy térjek vissza a központba, ami belül változatlan.

6. Kap egy napi spirituális gyakorlat megy

ha még nem, indítsa el a napi gyakorlat. Ez része annak, hogy leföldelje magát, és segítse a felesleges energia mozgását.

azonban a meditáció gyakran az egyetlen dolog, amit nem akarsz megtenni, amikor már felébredtél, mivel túlságosan intenzívvé teheti a dolgokat, és csak az őrlődést szünteti meg.

jobb, ha olyan gyakorlatot választasz, amely egyenesen a testbe vezet – mint a jóga. Nem feltétlenül kell nyíltan spirituálisnak lennie – a tánc vagy a zenélés, ha minden nap egy meghatározott ideig történik, ugyanolyan jól működhet. Így lehet naplózni is. Ez segíthet a munka révén az összes szar jön!

az a fontos, hogy minden nap Szánj időt arra, hogy valóban önmagaddal legyél – elmében, testben és lélekben.

7. Tanulj és tanulj a Kundaliniről – vegyél mindent egy szem sóval!

most már könnyebb és könnyebb információt találni a Kundaliniről, és megnyugtató lehet más emberek beszámolóit olvasni, akik ugyanazon a folyamaton mentek keresztül. Ne higgy el mindent, amit olvasol! Ami igaz egy emberre, lehet, hogy nem igaz rád. Plusz az embereknek mindenféle napirendjük lehet, amikor könyveket vagy cikkeket írnak, ezért mindig legyenek igényesek.

a széles körű olvasás segíthet megérteni a folyamatot, és rájönni, hogy a Kundalinivel minden normális, a Kundalinivel pedig semmi sem normális.

8. Vigyázz grandiózus gondolatok és ötletek

persze, valami nagyon varázslatos történt veled, és lehet, hogy még volt egy kis ízelítőt a megvilágosodás… de nem vagy különleges.

Ó, nem, ez a fajta tapasztalat mindenki számára elérhető. Nem te vagy a kiválasztott, nem te vagy a következő Buddha, bár lehet, hogy Buddhává válsz. Vagyis az a személy, aki ébren van!

minden beszámoló szerint úgy tűnik, hogy a Kundalinit tapasztaló emberek száma növekszik. Ez csak az evolúció emberi tapasztalatának része.

9. Ismerd fel, hogy a megtisztulás folyamata a helyén van, és bármi, amit jelenleg tapasztalsz, át fog menni

minden ébredés különböző, és különböző ütemben halad, különböző tünetekkel. Ha utálod, elmúlik, ha boldog vagy, elmúlik.

gyanítom, hogy az enyém turbótöltést kapott a kábítószer-használatom miatt, és átkozottul szerencsés voltam, hogy az agyam áramkörei nem robbantak ki teljesen. Hét évbe telt, mire visszatértem az egyensúly és az Általános csodálatosság helyére. Volt néhány komoly árnyékmunkám, amit el kellett végeznem… és időnként ez a munka azzal fenyegetett, hogy eláraszt. Azonban, mindig vigasztalt az a tény, hogy minden egyes nap mindig egy kicsit jobb volt, mint az előző. Láttam, hogy változás történik.

tehát, amikor a tapasztalatod teljesen szívás, csak vigyázz magadra, keress segítséget és támogass, és tudd, hogy ez is elmúlik. És ha elfogadod és elfogadod a folyamatot, miközben tanulmányozod, hogy mi történik, akkor valószínűleg sokkal simább áthaladást tehetsz.

10. Megadás

a végén, erről szól az ébredés.

az isteni belső felébred, és azt mondja: Rendben, ideje életre kelni. És amit az isteni meg akar tenni, az különbözhet attól, amit az ego/elméd meg akar tenni.

annyit harcolhatsz vele, amennyit csak akarsz.

annyit tudsz ellenállni, amennyit csak akarsz.

utánajárhatsz azoknak a dolgoknak az életben, amelyeket akarsz, még akkor is, ha tudod, hogy a szíved & az intuíció nem ezt mondja neked…

és szenvedni fogsz. Az, hogy mennyi, attól függ, hogy mekkora harcot folytatsz.

tapasztalatom szerint egy kicsi, csendes részünk mindig tudja, mit kell tennünk. A Kundalini arra kér minket, hogy hallgassuk meg ezt a kis csendes részünket, amíg az egyetlen részünkké nem válik, amit valaha hallunk.

még egy utolsó dolog… mindenféle termék és program van szétszórva az interneten, ami azt ígéri, hogy felébreszti a Kundaliniteket.

mielőtt pénzt költene egy ilyen dologra, kérdezd meg magadtól, hogy valóban készen állsz-e szembenézni a legsötétebb, legszörnyűbb részekkel. Kérdezd meg magadtól, hogy hajlandó vagy-e átadni az életedet az isteninek. Kérdezd meg magadtól, hogy hajlandó-e megtapasztalni mindenféle furcsa csodálatos és nem olyan csodálatos fizikai, mentális és érzelmi tüneteket és jeleket.

kérdezd meg magadtól, hogy valóban el akarod-e végezni azt a munkát, amire szükség van, amikor a Kundalini felébred.

és ha még mindig van egy égő vágy, hogy tegyen meg mindent, hogy felébressze Kundalini, sok szerencsét. Legyen ez a vágy őszinte és igaz.

integrálja a Kundalinod ébredését * meghívó