Quando ho iniziato la mia gravidanza gemellare ho pensato di sapere cosa stavo entrando. Avevo già avuto due gravidanze sotto la cintura, pensavo di avere questo nella borsa. Cavolo, mi sbagliavo! Essere incinta di due gemelli è come essere incinta di un bambino mentre indossa uno zaino da 80 libbre. Il tuo tutto fa male: gambe, fianchi, stomaco!cavallo! È quasi impossibile stare comodi. Ma lungo la strada, ho escogitato alcuni trucchi per tenermi lontano dal cornicione.
Portare in giro un cuscino. Si’, ero quella strana signora che portava con se ‘ un cuscino per potersi mettere a proprio agio al tavolo accanto a te in quel ristorante. Ma quando sei più grande di un autobus, smetti di preoccuparti di ciò che la gente pensa di te.
Fai un bagno al mattino, a metà mattina, poi dopo pranzo, a metà pomeriggio e alla sera. I bagni sono per le gravidanze come l’aria è per i polmoni. Necessario! (Twiniversity Suggerimento: Evitare di ammollo in acqua che è abbastanza caldo per aumentare la temperatura corporea superiore a 102.2 gradi Fahrenheit per più di 10 minuti.)
Ottenere pedicure. Naturalmente avere qualcuno dipingere le dita dei piedi un bel colore per voi dal momento che non si può nemmeno vederli è importante! Quando ero incinta di due gemelli mi prendevo una pedicure almeno una volta alla settimana solo per avere quei getti caldi che massaggiavano i miei piedi stanchi.
Utilizzare una piastra elettrica. Lo so, lo so, non puoi averlo vicino al tuo prezioso carico, ma un sacco di dolore durante una gravidanza gemellare può accumularsi nelle tue spalle da tutto quel peso extra che ti stai portando in giro. Non sto parlando della tua pancia let ammettiamolo, quando sei incinta di due gemelli il tuo reggiseno tende ad essere al massimo della capacità.
Prova un sacchetto di piselli surgelati sulle tue parti da donna. Fidati di me, darà a tuo marito o altro significativo una bella risata, ma cambia la vita. (Twiniversity Suggerimento: si dovrebbe anche controllare questo fuori.)
Vai a nuotare, o perché è la vita reale, siediti in una piscina. Vedo sempre queste foto di donne che nuotano nei libri di gravidanza. Non lo so, ma se avessi tentato di nuotare mentre ero incinta di due gemelli, annegherei. Ma sedersi sulle scale in una piscina è abbastanza rinfrescante.
Ottenere un massaggio prenatale. Questo è difficile. Sono rimasto sorpreso di scoprire che la maggior parte dei massaggiatori non toccherà una donna incinta con multipli con un palo di dieci piedi nel timore che possano indurre il travaglio. Chiedete al vostro OB per un rinvio a qualcuno che sa come toccarti in tutti i posti giusti Get Ottenere la vostra mente fuori dalla grondaia!
Fai amicizia con un divano e una TV. Quando è incinta con multipli è meglio (e probabilmente si vuole) essere fuori i piedi molto. Trova un posto nella tua casa che sei davvero accogliente e inizia a guardare una serie TV. Posso suggerirne qualche decina? Oh, e sì, sono quel teledipendente che Netflix ha chiesto se sto ” ancora guardando?”circa 30 volte al giorno. Sì Netflix, non c’è bisogno di ricordarmi!
Sdraiati su un fianco. Questo vale per la maggior parte delle gravidanze, per uno o più bambini. Mi fa impazzire quando vedo un’attrice che interpreta una donna molto incinta sdraiata sulla schiena. Lei sarebbe senza fiato per l’aria!
Prendere Tylenol. Non fare l’eroe. Quando il dolore diventa troppo va bene intorpidirlo di tanto in tanto!
Joanna Venditti è un’artista, designer, esperta di bellezza e mamma di quattro twins gemelli a sorpresa!!! Proveniente da un sobborgo appena fuori Toronto, Joanna sta ora riversando tutto il suo talento e le sue conoscenze genitoriali (specialmente sui multipli) nel suo blog www.nestingstory.ca. Anche se a volte rivolgendosi al suo blog per la terapia o la scrittura di pezzi di umorismo è costantemente ascoltando i suoi seguaci e cercando di creare articoli dettagliati e informativi sulla gravidanza, il parto, il design e la vita di tutti i giorni. Joanna è molto attiva su Facebook, Instagram, Twitter e Pinterest.
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