Se si sono stati male il vostro partner ogni giorno senza nemmeno rendersene conto, si vorrebbe sapere, giusto? Voglio dire, nessuno vuole fare del male ai propri partner. Ma se sei mai tornato a casa un giorno da un partner che è arrabbiato con te apparentemente senza motivo, o che è particolarmente irritabile quando ti parlano, allora potrebbe essere esattamente quello che sta succedendo. Relazioni sane sono un duro lavoro. Penso che potrei ottenere che tatuato sul mio viso, dal momento che lo dico più volte al giorno. Parte di questo duro lavoro è capire i vostri confini partner e le cose che dici o fai che li sconvolto, anche quando li sconvolgere non era il vostro intento.
Quando ho lavorato come avvocato della vittima della violenza domestica e educatore responsabile della sessualità certificato Planned Parenthood, ho parlato con coppie che stavano avendo grandi lotte di fine relazione per cose minuscole e risolvibili. Il problema era che c’era una mancanza di comunicazione e confini. Entrambi i partner sono stati male o fastidioso o arrabbiare l “un l” altro senza rendersene conto, e quei dolori avevano costruito per anni fino a quando non erano mostri inarrestabili.
Ma perché sei il tipo di persona che vuole avere un grande rapporto, e vuole fare il lavoro, questo non accadrà a voi. Giusto? Bene, date un ” occhiata a questo elenco di modi comuni si potrebbe essere male il vostro partner ogni giorno senza nemmeno rendersene conto, e poi prendere una rapida valutazione della vostra vita insieme. Se hai bisogno di apportare modifiche, quasi tutte queste cose sono correzioni super-facili che renderanno il tuo amore molto più forte e le tue giornate molto più felici. Fai il lavoro. Non fare il fannullone.
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Non Parlare
Se siete il tipo di persona che non dice niente altro quando qualcuno ti fa del male o ti fa impazzire, poi in realtà si potrebbe danneggiare gravemente il vostro partner troppo. Lascia che ti spieghi. Quando non comunichi le cose che ti turbano, poi nel tempo, si accumuleranno in un enorme mucchio di risentimenti. Se sei pieno di risentimenti, poi un giorno, ti svegli arrabbiato con il vostro partner per nessun motivo distinguibile. Sarai scattante. Si potrebbe anche arrivare al punto in cui non si può essere in un rapporto più. Non alimentare il pozzo di angoscia ribollente dentro di voi. È bello lasciare che le piccole cose scivolino, ma non lasciare andare quelle grandi.
Essere egoisti
Ci sono così tanti piccoli modi per essere egoisti che anche sentire come si sta facendo qualcosa di bello. Come portare a casa da asporto un giorno perché sei sicuro che tu e il tuo partner siete entrambi troppo stanchi per cucinare. Si potrebbe pensare, ” Io sono il più grande partner di vivere mai! Beyoncé dovrebbe fare album su di me che raccontano il mondo dei miei regali di relazione!”Ma il tuo partner potrebbe pensare:” Odio questo ristorante. Sanno che lo odio. E avrebbero potuto almeno chiedermi cosa volevo invece di portarmi qualcosa di casuale. Proprio la settimana scorsa, mi hanno chiesto se volevo questo, e ho detto che odiavo questo posto.”Ottieni sempre le cose che vuoi al negozio quando sai che il tuo partner preferisce qualcosa di diverso? A casa mia, dobbiamo fare due tipi di pasta, perché lei odia bite-sized e io odio lunghe tagliatelle sciatte. Non essere il tipo di partner che compra solo spaghetti lunghi e sciatti.
Tenere a freno il portafoglio
Le finanze sono difficili da gestire. È come, non si può nemmeno spendere tutti i tuoi risparmi su smalti collezione estiva più, perché hai obiettivi finanziari congiunti e fatture congiunte (*eye roll*). Ma se non lasci che il tuo partner spenda soldi in nome del risparmio, eppure in qualche modo trovi il modo di intrufolarti nelle tue piccole indulgenze, se ne accorgeranno. E questo è doloroso. Non e ‘ giusto. Il mio consiglio è quello di fare un bilancio specifico che rappresenta dove tutti i vostri soldi va, e comprende un assegno equo e uguale che si sia ottenere e può spendere comunque si desidera.
Essere un caregiver, non un partner
Perché sono amici con un sacco di spiriti selvaggiamente liberi, così spesso li vedo entrare in rapporti con persone più serie che aggiungono equilibrio alla loro vita e tenerli a terra. E ‘ fantastico. Ma è anche facile ferire il tuo partner cadendo in un ruolo di caregiver invece di partner. Non importa quanto spirito libero, il vostro partner non è un bambino che ha bisogno di rimproverarli, fare regole per loro, vestirli, o dire loro come dovrebbero vivere. La chiave è il compromesso, non il controllo.
Masterizzazione attraverso la coda di streaming
Amico. Forse non te ne rendi conto, ma questa è una mossa D totale. Se stai guardando spettacoli insieme, stai anche avendo esperienze emotive condivise. Se torni a casa dal lavoro e guardi quattro episodi in anticipo, non è bello. Questo ferisce i miei sentimenti, perche ‘ dovevi aspettarmi. Non è solo guardare uno spettacolo; sta escludendo il tuo partner. Almeno fai finta di non averlo guardato, poi guardalo con loro. Gosh.
Gettando via le loro cose
Forse non intendevi nuocere; eri solo pulizie di primavera, decluttering, ridipingere o organizzare. E sì, forse il tuo partner non ha indossato quella felpa strappata con le macchie discutibili su di esso in tipo tre anni, ma è ancora la loro felpa. Forse aveva un valore sentimentale. Buttarlo via può far sembrare che non rispetti gli effetti personali del tuo partner, o che non pensi che abbiano un buon gusto. Si può anche sentire come si sta cancellando la loro individualità per il bene di ” noi.”Non va bene.
Troppo critico
Quando il vostro partner ha una buona notizia o esprime un interesse appassionato in qualcosa, la risposta corretta è quello di essere di supporto ed eccitato per loro in quel momento. Voglio dire, a meno che non vogliano aprire un giro di eroina o qualcosa del genere. Ma in generale, supporta prima, fai domande più tardi. Se salti a destra con domande su come funzioneranno le cose, se è una buona idea, e così via, allora pioverai sulla parata del tuo partner. Lasciate che abbiano un po ‘ di felicità, poi discutere le cose più tardi, mentre provenienti da un luogo di sostegno. Solo perché lo pensi (e sai che hai ragione su come non funzionerà) non significa che devi dirlo. Almeno, non subito.
Non fare mai complimenti
I primi mesi eravamo incontri, mia moglie non mi ha mai dato un solo complimento. Poi un giorno le ho chiesto cosa le piacesse di me, e lei era scioccata dal fatto che non lo sapessi. C’erano così tante cose che amava di me, grandi cose che pensava tutto il tempo. Ma non lo sapevo, perche ‘ non le ha mai dette ad alta voce. Se non stai dicendo al tuo partner cosa ami di loro e cosa pensi che siano bravi, potresti ferirli senza nemmeno rendertene conto.
Non praticare la gratitudine
Devi essere grato e riconoscente quando sei in una relazione. Solo perché tu e il tuo partner avete un accordo che fanno certe faccende non significa che non devi dire grazie. Non lasciate che le cose che il vostro partner fa per rendere il vostro rapporto di lavoro passare inosservato. E ‘ davvero doloroso.
Fare piani senza chiedere
Fai piani o volontariamente il vostro partner per fare le cose senza chiedere loro prima? Anche se è qualcosa che sai che faranno comunque, devi comunque chiedere. Quando non chiedi, potresti ferire il tuo partner inviando il messaggio che il loro tempo non è così prezioso per te, e nemmeno le loro opinioni. Non puoi controllare come passano il loro tempo. Inoltre, e se avessero già dei piani? Maleducato.
Sempre Sarcastico
Forse il tuo spirito sarcastico e curmudgeonly fascino è quello che ha attirato il vostro partner in primo luogo, ma se non stai attento, il tuo atteggiamento potrebbe danneggiare il vostro partner. Qualche volta, il vostro partner potrebbe desiderare il supporto, affetto, o positività, e ci sei con lo stesso vecchio sarcasmo. Certo, sanno che sei sarcastico. Ma ti ucciderebbe essere dolce ogni tanto?
Questi errori offensivi sono facili da fare con buone intenzioni, o senza rendersene conto. Ecco perché la comunicazione costante è il tuo migliore amico quando sei in un rapporto sano.
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