5 pillole di perdita di peso prescrizione che effettivamente funzionano

Fotografo, Basak Gurbuz Derman / Getty Images

• Pillole di perdita di peso prescrizione possono aiutare le persone con obesità perdere 5% al 10% del loro peso corporeo.
• Ci sono prove minime che le pillole per la perdita di peso da banco funzionano.
• In realtà, si dovrebbe evitare over-the-counter pillole di perdita di peso dal momento che alcuni contengono ingredienti nocivi.
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Quasi chiunque abbia provato sa che perdere peso è difficile. Quando la restrizione calorica e gli allenamenti cardio ti lasciano stanco e affamato, tutto ciò che potrebbe affrettare il progresso sembra degno di essere provato, specialmente qualcosa di facile come una pillola.

Gli americani hanno investito billion 2 miliardi su supplementi di perdita di peso nel 2015, nonostante la storia complicata del settore. Quando si tratta di pillole dimagranti, ci sono due tipi: farmaci da prescrizione e integratori da banco. E non sono creati o regolati allo stesso modo.

Ecco cosa devi sapere su ciascuno e se possono aiutarti a perdere peso.

Prescrizione di farmaci per la perdita di peso

La Food and Drug Administration ha approvato cinque farmaci da prescrizione per la perdita di peso a lungo termine sulla base di ricerche sulla loro sicurezza ed efficacia:

1. Liraglutide, venduto con il marchio Saxenda. Una revisione del 2017 pubblicata su Obesity Science & Pratica ha rilevato che in cinque studi, i partecipanti obesi hanno perso peso durante l’assunzione di liraglutide rispetto ai partecipanti a un placebo. In media, i partecipanti che assumevano liraglutide hanno perso dal 5% al 10% del loro peso corporeo, anche se alcuni hanno abbandonato gli studi a causa di effetti collaterali avversi tra cui nausea e vomito.
2. Lorcaserin, venduto con il marchio Belviq. Gli studi hanno scoperto che le persone che assumono una compressa da 10 milligrammi due volte al giorno per 12 settimane possono perdere almeno il 5% del loro peso corporeo; se non lo fanno, dovrebbero smettere di prendere le pillole. Gli effetti collaterali possono includere nausea, vomito, diarrea, stitichezza, infezioni del tratto urinario, mal di schiena e mal di testa. Gli studi hanno suggerito che la gente potrebbe perdere meno peso su lorcaserin che liraglutide.
3. Naltrexone-bupropione, venduto con il marchio Contrave. Naltrexone e bupropione sono farmaci separati, ma i ricercatori hanno recentemente scoperto che una pillola che combina i due può aiutare di più con la perdita di peso rispetto a entrambe le pillole separatamente. Qualcosa da notare, tuttavia, è che molti degli studi sugli effetti di perdita di peso di questa pillola sono stati sponsorizzati dalla società che produce questa pillola di combinazione.
4. Orlistat, venduto con i marchi Xenical e Alli. I ricercatori hanno scoperto che le persone con un BMI di 27 kg/m o superiore che assumono orlistat per più di due mesi potrebbero perdere in media 12,3 chili. È interessante notare che uno studio del 2012 sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics ha rilevato che i soldati in sovrappeso che hanno assunto orlistat per sei mesi hanno perso più massa grassa ma non altrettanto massa magra rispetto al gruppo placebo.
5. Fentermina-topiramato, venduto con il marchio Qsymia. Questo trattamento sembra aiutare le persone a perdere più peso dei cinque farmaci. In uno studio del 2011 pubblicato su The Lancet, quasi la metà dei partecipanti che hanno preso una pillola contenente 15 milligrammi di fentermina e 92 milligrammi di topiramato al giorno ha perso più del 10% del loro peso corporeo totale dopo 56 settimane. Gli effetti collaterali comuni includevano stitichezza, insonnia e disgeusia, un senso distorto del gusto.

Alcuni altri farmaci — più comunemente fentermina — sono approvati per l’uso a breve termine. Ma prescrizione di perdita di peso farmaco non è per tutti. I medici spesso riservano questi trattamenti per le persone con un BMI di oltre 30 kg / m o coloro che hanno complicazioni di salute legate all’obesità, come l’ipertensione o il diabete .

Queste pillole non sono una soluzione perfetta per l’obesità. I farmaci per la perdita di peso vengono utilizzati insieme a una dieta sana e un regime di esercizio fisico che devono essere continuati dopo il trattamento. Inoltre, gli effetti collaterali sono comuni e possono essere gravi.

Supplementi di perdita di peso over-the-counter

Ci sono molte altre pillole per la dieta disponibili che non sono approvati dalla FDA o regolamentati. “La legge federale non richiede che gli integratori alimentari siano dimostrati sicuri per la soddisfazione della FDA prima di essere commercializzati”, afferma il sito Web della FDA.

Poiché le pillole dimagranti da banco non devono essere controllate per sicurezza o efficacia, è molto più facile metterle sugli scaffali e nel tuo armadietto dei medicinali. Infatti, molti produttori di integratori di perdita di peso non testare i loro prodotti negli esseri umani prima di portarli sul mercato.

Quindi, se stai pensando di un supplemento pillola di dieta, ci sono alcune cose che si potrebbe desiderare di sapere prima.

Questi tipi di pillole dimagranti contengono spesso vitamine, minerali, enzimi ed erbe. Gli ingredienti più comuni possono essere trovati in un database del National Institutes of Health. Ti dirà tutto ciò che i ricercatori sanno su un ingrediente finora. E ‘ sicuro? Funziona? E ‘ li ‘ che lo scoprirai.

Ad esempio, c’è Garcinia cambogia, che viene fornito in prodotti come Hydroxycut e Plexus Slim. Dovrebbe sopprimere l’appetito e diminuire il numero di cellule adipose che il tuo corpo produce. Anche se è considerato “abbastanza sicuro”, non ci sono prove che in realtà aiuta con la perdita di peso, e l’uso eccessivo è stato collegato a problemi al fegato.

Altre pillole per la dieta possono contenere chitosano, dai gusci di granchi, aragoste e gamberetti. In teoria, dovrebbe legare il grasso nel tratto digestivo in modo che il tuo corpo non possa assorbirlo. In realtà, secondo il NIH, la quantità di grasso che lega probabilmente non è sufficiente per aiutarti a perdere una quantità significativa di peso.

Gli ingredienti più comuni sono stimolanti come caffeina, yerba mate, arancia amara o guaranà. Quando si tratta di dati su questi ingredienti, non c’è molto da suggerire che aiutano in alcun modo con la perdita di peso, ha detto Katherine Zeratsky, un dietista registrato presso la Mayo Clinic.

Ad esempio, uno studio del 2019 ha rilevato che i ratti trattati con caffeina bruciavano più calorie rispetto ai ratti che facevano la stessa quantità di esercizio senza uno stimolante. Ma non ci sono prove che l’effetto si ripercuota sugli esseri umani.

Teoricamente, tutti questi ingredienti dovrebbero aiutare con la perdita di peso, ma è estremamente difficile capire se funzionano, ha detto Zeratsky. Questo perché la maggior parte delle pillole per la dieta sono costituiti da più ingredienti e le indicazioni suggeriscono di prendere loro pur avendo una dieta che è restrittiva in calorie. Quindi è difficile dire se hai perso peso a causa del prodotto o perché hai semplicemente mangiato meno calorie.

Insider’s takeaway

Non importa quale ingrediente o programma di pillole dietetiche stai considerando, è fondamentale parlare prima con il tuo farmacista, ha detto Zeratsky, specialmente se prendi altri farmaci.

Sebbene molti degli ingredienti siano considerati sicuri, possono avere effetti tossici a dosi elevate. Ed è possibile che possano interferire con gli altri farmaci. Il farmacista può camminare attraverso una lista di ingredienti criptico e indicare eventuali bandiere rosse.