Non solo il fumo può abbreviare la tua vita, ma può accelerare l’invecchiamento, causando cambiamenti nella pelle, nei capelli e nei denti che possono essere irreversibili.
Le sigarette possono limitare l’ossigeno e il flusso sanguigno nel corpo, causando la morte delle cellule sullo strato esterno della pelle, spiega Sandy Tsao, MD, un dermatologo del Massachusetts General Hospital, a Boston.
Infatti, uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista Plastic and Reconstructive Surgery ha rilevato che solo cinque anni trascorsi a fumare sono sufficienti a causare cambiamenti al volto di una persona. I ricercatori, che hanno esaminato quasi 80 coppie di gemelli identici, uno dei quali fumava e uno dei quali non, hanno scoperto che il gemello che fumava aveva borse delle palpebre inferiori, più rughe delle labbra, “linee di sorriso” più profonde e guance più cadenti del fratello che non fumava.
Questi sono alcuni cambiamenti che possono verificarsi nella pelle, nei capelli e nei denti a causa del fumo:
No. 1: Pelle secca e opaca
Poiché il fumo “affama” la pelle dell’ossigeno, le carnagioni dei fumatori possono apparire grigie, gialle o opache, afferma il dott. Il fumo può anche limitare il flusso sanguigno nei capillari, causando la pelle a diventare secca e grossolana, mentre la nicotina nelle sigarette e nei prodotti del tabacco restringe i vasi sanguigni, limitando l’apporto di vitamina A, che aiuta a mantenere la pelle sana.
n. 2: Rughe e cedimenti
Il fumo favorisce la rottura dell’elastina e innesca il rilascio di un enzima che degrada il collagene, processi che possono causare rughe e assottigliamento della pelle.
Inoltre, fumare abitualmente può effettivamente contribuire alle rughe: quando si fuma, si pucker le labbra, che crea rughe intorno alla bocca che, nel tempo, possono diventare più profonde e permanenti, dice Tsao. E anche se la maggior parte dei fumatori non se ne rendono conto, strizzano gli occhi troppo, creando più rughe intorno alla zona degli occhi.
n. 3: Perdita di capelli
Le persone che fumano possono avere capelli più sottili e fragili di quelli che non fumano, dice Tsao. Sebbene gli esperti non siano esattamente sicuri del motivo per cui le sigarette causano la perdita dei capelli, si pensa che il fumo possa tagliare l’ossigeno ai capelli nello stesso modo in cui lo fa alla pelle.
No. 4: Denti e unghie macchiati
La nicotina nei prodotti del tabacco può lasciare macchie gialle sui denti e sulle unghie, dice Tsao. Smettere di fumare impedirà la colorazione e potresti essere in grado di sbiancare i denti con trattamenti professionali o da banco per la pulizia dei denti.
N. 5: Borse sotto gli occhi
Poiché la nicotina è uno stimolante, fumare prima di andare a dormire può tenerti sveglio o ridurre la qualità del tuo occhio chiuso, che può causare la formazione di occhiaie e borse sotto gli occhi. Fortunatamente, smettere probabilmente porterà a un sonno migliore in generale.
No. 6: Cancro della pelle
Il più grande pericolo che il fumo pone alla pelle è un aumentato rischio di cancro della pelle, dice Tsao, in particolare i carcinomi a cellule squamose che tendono a formarsi intorno alla bocca.
La buona notizia è che non è mai troppo tardi per smettere di fumare. Anche se alcune delle cause di fumo danno potrebbe essere irreversibile, una volta che si esce, la pelle avrà un aspetto più sano e si impedisce più macchie da formare sui denti e le unghie.