L’apprendimento attivo è quando fai cose per rafforzare ciò che stai leggendo, scrivendo e imparando. Questa pagina include alcune tecniche di apprendimento attivo, e suggerimenti per migliorare la memoria e la concentrazione e rivedere il vostro lavoro.
Tecniche per l’apprendimento attivo
Per diventare uno studente attivo, ecco alcune tecniche che potresti provare:
- annota ciò che già sai
- fai domande mentre leggi
- prendi appunti dei punti principali con parole tue
- riassumi ciò che leggi
- spiega ciò che hai imparato a qualcun altro
- completa tutte le attività del corso, non solo la lettura
- partecipa alle discussioni del corso condividendo le tue idee e facendo domande.
Per ulteriori idee su come prendere appunti, controlla:
Come fare buoni appunti – RMIT University
Migliora la tua memoria
Possiamo usare una serie di cose per migliorare la nostra memoria, come immagini, colori, linguaggio, organizzazione e ripetizione.
La pagina Preparazione per gli esami ha alcune grandi idee, come ad esempio:
- riassumendo
- ridurre e ricreare
- recitare ad alta voce
- utilizzando post-it o flashcard.
Preparazione per gli esami
Mind mapping è un’altra tecnica eccellente. Se non hai mai usato mind mapped prima, controlla la pagina Mind mapping per sapere come potrebbe essere d’aiuto.
Mind mapping
Migliora la tua concentrazione
Molti studenti dicono che trovano difficile concentrarsi sui loro studi. Ecco alcune cose che potresti provare a migliorare la tua concentrazione.
Inizia
- Scegli uno spazio studio confortevole senza distrazioni.
- Lasciare il telefono da qualche altra parte o spegnerlo.
- Se ti piace la musica va bene, ma assicurati che non distragga.
- Ottieni altre idee per aiutarti a iniziare con i tuoi studi
Crea un piano
- Crea un orario di studio e atteniti ad esso.
- Dividi il tuo lavoro in blocchi che hanno un inizio e una fine.
- Concentrati su un’intera sezione o argomento ogni volta.
Suggerimenti per fare un piano di studio
Imposta gli obiettivi di studio
- Prima di iniziare ogni sessione di studio, decidi cosa intendi raggiungere.
- Annota i tuoi obiettivi: ‘Riassumi le pagine 40-65’, ‘Completa lo schema per l’assegnazione 1’.
- Imposta un limite di tempo, ad esempio: “Riassumerò il capitolo 2 in 40 minuti”.
Come impostare gli obiettivi e pianificare i tempi di studio
Fai delle pause
- Ti ricorderai meglio se studi per periodi più brevi, quindi ricapitola e consolida ciò che hai imparato.
- Imparerai meglio all’inizio e alla fine di ogni periodo di studio.
Suggerimento: pianifica di studiare per circa 30-45 minuti, rivedi ciò che hai imparato, quindi fai una pausa da cinque a 10 minuti.
Rivedere il tuo lavoro
Una volta che hai imparato qualcosa, devi essere in grado di richiamarlo quando ne hai bisogno, ad esempio per un esame. La maggior parte delle persone tende a dimenticare molto di ciò che hanno imparato. Rivedere regolarmente il tuo lavoro può aiutare a prevenire questo.
Una volta terminata una sessione di studio:
- dopo circa un’oretta, cercate di ricordare tutto il possibile su ciò che hai studiato
- rivedere qualsiasi materiale che hai dimenticato
- esaminare il materiale di nuovo il giorno successivo
- rivedere di nuovo dopo una settimana, poi un mese, e di nuovo poco prima degli esami.
Questo è il 1 + 1 + 1 + 1 metodo: 1 ora dopo averlo appreso, 1 giorno dopo, 1 settimana dopo, 1 mese dopo.
Modificalo
- Cambia la tua tecnica di studio ogni poche ore. Ad esempio, se hai preso appunti, prova a creare alcune flashcard dei punti chiave.
- Cambia l’argomento che stai studiando di volta in volta.
- Usa la tua pausa studio per esercitare o fare qualche lavoro domestico.
- Utilizzare strategie di apprendimento attivo.