La maggior parte delle persone si preoccupano di alta fosfatasi alcalina, ma bassi livelli possono anche segnalare problemi di salute. Le persone che non ottengono abbastanza magnesio, zinco e proteine hanno maggiori probabilità di avere una bassa fosfatasi alcalina. Continua a leggere per capire finalmente cosa significano i risultati bassi.
Che cosa significa bassa fosfatasi alcalina?
La gamma normale di fosfatasi alcalina nel sangue è 20 a 140 U / L, anche se questo può variare da laboratorio a laboratorio. Alcuni laboratori impostano l’intervallo da 30 a 130 U / L. I bambini e le donne in gravidanza possono avere livelli significativamente più alti dell’enzima nel sangue .
I valori inferiori a 30 U / L sono generalmente considerati bassi.
La fosfatasi alcalina (AP) è un enzima presente in tutti i tessuti del corpo umano, ma è principalmente concentrato nelle ossa, nei reni, nel fegato, nell’intestino e nella placenta. Esiste in diverse forme, a seconda di dove ha origine .
Siamo stati a lungo a conoscenza della fosfatasi alcalina tissutale e del suo ruolo principale nella salute delle ossa e nella calcificazione ossea. Eppure, la promettente ricerca sull’AP intestinale è sempre più favorevole al suo ruolo protettivo sul tratto intestinale che aiuta l’equilibrio dei batteri, la digestione e la ripartizione dei grassi e di alcune vitamine del gruppo B. .
Sintomi di bassa fosfatasi alcalina
Bassi livelli di ALP possono derivare da altre condizioni come carenza di B12 e ipotiroidismo. Quando questo è il caso e a seconda della causa dei bassi livelli di ALP, si possono verificare sintomi come:
- Mal di testa, affanno e affaticamento (se ha carenza di vitamina B12 e anemia)
- Aumento di peso, debolezza muscolare e pelle secca (se ha ipotiroidismo)
Cause di bassa fosfatasi alcalina
1) Malattia di Wilson
La malattia di Wilson è una malattia ereditaria in cui il rame si accumula negli organi. I pazienti con malattia di Wilson hanno una bassa attività della fosfatasi alcalina nel sangue. Avevano anche un rapporto significativamente inferiore tra fosfatasi alcalina e bilirubina .
3) Malnutrizione
La malnutrizione può anche causare bassi livelli di fosfatasi alcalina nel sangue. In una revisione di 130 pazienti con bassi livelli enzimatici, il 12% ha sofferto di malnutrizione .
4) Carenza di magnesio
La carenza di magnesio può abbassare i livelli di attività della fosfatasi alcalina nel corpo perché l’enzima ha bisogno di magnesio per attivarsi. In uno studio condotto su ratti femmina, i ratti con una dieta carente di magnesio avevano solo la metà dell’attività della fosfatasi alcalina rispetto ai controlli. Uno studio mostra che la supplementazione di magnesio ripristina significativamente l’attività enzimatica ma non riporta AP a livelli normali .
5) Carenza di zinco
La carenza di zinco riduce l’attività della fosfatasi alcalina negli animali. Le persone con carenza di zinco hanno maggiori probabilità di avere una bassa fosfatasi alcalina e una serie di altri problemi di salute associati. L’integrazione con zinco ha ripristinato i normali livelli di fosfatasi alcalina in uno studio clinico .
6) Dieta priva di proteine
I ratti alimentati con una dieta priva di proteine hanno ridotto l’attività della fosfatasi alcalina intestinale .
7) Alcuni Farmaci
I seguenti farmaci possono anche causare bassi livelli di ALP:
- Cinacalcet (un farmaco che abbassa il livello di calcio nel sangue)
- contraccettivi Orali
- la terapia Ormonale sostitutiva
Altre Condizioni
Bassa ALP possono anche essere causati da:
- Eccesso di assunzione di vitamina D/megadosi
- ipoattività tiroide (ipotiroidismo)
- Anemia (che possono essere legate alla carenza di vitamina B12)
- in Eccesso, i livelli di cortisolo (sindrome di Cushing)
Inoltre, bassi livelli di fosfatasi alcalina sono presenti in hypophosphatasia, una malattia ereditaria che causa difettosa mineralizzazione ossea. Senza l’enzima, i bambini possono avere una perdita precoce di denti e convulsioni mentre gli adulti possono avere problemi dentali e ossa indebolite .
L’acondroplasia è un tipo di nanismo e il cretinismo è una condizione con una crescita gravemente stentata. Nei bambini con questi disturbi, i loro livelli di fosfatasi alcalina sono inferiori al range normale .
Benefici della fosfatasi alcalina più bassa rispetto al più alto
1) Migliore attenzione e memoria
In individui obesi con fosfatasi alcalina elevata, una diminuzione dei livelli post-chirurgia ha previsto punteggi migliori su un test cerebrale in pazienti che hanno subito un intervento chirurgico di perdita di peso. Ciò suggerisce che un livello inferiore di attività enzimatica può prevedere una migliore attenzione e capacità di memoria. Tuttavia, il cervello ha bisogno di una certa fosfatasi alcalina per la funzione ottimale .
2) Abbassare il colesterolo
Le donne in gravidanza hanno una maggiore attività della fosfatasi alcalina nel sangue. Sia i livelli di trigliceridi che quelli di colesterolo totale sono aumentati in parallelo con la fosfatasi alcalina, quindi i livelli di colesterolo sono correlati all’attività enzimatica .
Come ripristinare i livelli di fosfatasi alcalina?
Se la fosfatasi alcalina è bassa, è necessario consultare un medico per una condizione di base. Le persone con bassa fosfatasi alcalina a causa di malattie genetiche o gravi condizioni mediche devono ricevere un piano di trattamento dal proprio fornitore di assistenza sanitaria.
Correggere la carenza nutrizionale
Se i livelli di ALP sono bassi a causa di una carenza nutrizionale, correggere la causa nutritiva sottostante. Mangia più cibi ricchi di:
- Proteine come i prodotti lattiero-caseari, carne, pollame, fagioli, uova, pesce, noci e semi
- vitamine del gruppo B, come la carne, di pesce, di verdure, fagioli, cereali, latticini e uova
- Zinco, come la carne e il pollame, cereali e derivati, latte e prodotti
- Magnesio, come le verdure a foglia verde, frutta, cereali e frutta a guscio
Controlla i tuoi farmaci& Ormoni tiroidei
L’eccesso di vitamina D nel tuo corpo può causare bassi livelli di ALP. Anche se spesso ci vuole una dose molto grande di Vit D supplementare per vedere questo cambiamento, considerare l’interruzione del supplemento quando i livelli di vitamina D misurati sono significativamente elevati. Invece, ottenere più sole .
Se è probabile che i tuoi farmaci abbassino i livelli di ALP, discuti le opzioni alternative con il tuo medico .
Fai controllare gli ormoni tiroidei . Questo è un motivo comune per livelli di AP anormali.
Stile di vita& Integratori
L’esercizio da moderato a intenso può aumentare transitoriamente i livelli di ALP .
Integratori che possono aiutare:
- Proteine
- Vitamina B12 (se carente)
- Magnesio (se carente)
- Zinco (se carente)
Da asporto
Bassa fosfatasi alcalina è quando i livelli ematici sono sotto 30 U / L (lab dipendente). Il tuo corpo ha bisogno della giusta quantità di fosfatasi alcalina per mantenere sano l’intestino, il cervello e le ossa. Bassi livelli possono suggerire carenza di zinco, magnesio o proteine. Le persone che assumono costantemente alte dosi di vitamina D o alcuni farmaci hanno anche maggiori probabilità di avere bassi livelli di questo enzima. Altre possibili cause includono una tiroide underactive, anemia e malattie genetiche. Lavora con il tuo medico per scoprire cosa sta abbassando i tuoi livelli. L’obiettivo dovrebbe essere quello di affrontare carenze nutrizionali, problemi alla tiroide o altri problemi di salute sottostanti che potresti avere.
Ulteriori letture
- Che cos’è la fosfatasi alcalina? Funzione & Gamma normale
- Alta fosfatasi alcalina Sintomi & Come ridurre