Come un ex pugile, boxe allenatore e attrezzature boxe designer o enhancer, ho speso un sacco di tempo e di essere coinvolti con i sacchi da boxe. I sacchi da boxe sono l’unico pezzo di equipaggiamento da boxe che non è cambiato molto durante tutti gli anni in cui sono stato coinvolto con la boxe e la Muay Thai.
Tuttavia, sono disponibili in molte forme, dimensioni, materiali e ripieni diversi. Più di quanto non facessero in passato. Il cambiamento più importante è l’introduzione di sacchi da boxe riempiti d’acqua.
Non importa quale sport da combattimento o allenamento fitness che si sta partecipando a, molti di voi useranno un sacco da boxe in palestra o a casa vostra, soprattutto con Coronavirus mantenere molte persone di formazione a casa e tutte le palestre in Australia chiuso.
COME SCEGLIERE LA BORSA & IMPOSTARE CORRETTAMENTE
Da come appendere un sacco da boxe per i migliori dimensioni per voi e il vostro stile di combattimento, questo sacco da boxe guida all’acquisto ti dà tutte le informazioni necessarie per scegliere la borsa perfetta per le vostre esigenze.
Condividiamo anche i nostri sacchi da boxe più popolari e migliori in vendita a Ringsport Australia.
i Vantaggi Di Colpire i Sacchi da boxe
- Sviluppare la tempistica per pugni e calci
- Aiuto per migliorare la potenza di punzonatura
- Aiuta a migliorare la velocità di punzonatura
- Migliorare il vostro allontanamento, muoversi dentro e fuori range del tuo avversario
- Migliorare pugni e calci coordinamento
- Migliorare la vostra forza e il condizionamento
- Migliorare le vostre combinazioni di punzonatura
Cose Da Cercare In Un incontro di Boxe Borsa
- Dimensioni e Peso
- Materiale Esterno
- Materiale Interno
- Forma
- Appeso Cinghie
LA MIGLIORE DIMENSIONE DEL SACCO DA BOXE
La dimensione del sacco da boxe è probabilmente la prima decisione che dovrai prendere, prima di acquistare un sacco da boxe che dipenderà in parte dallo sport in cui ti trovi; Boxe, Muay Thai o MMA.
Come guida, la dimensione del sacco da boxe detterà il peso.
Ti darò un elenco delle taglie più comuni che gli uomini adulti e le palestre acquistano dal nostro negozio di attrezzi da boxe, Ringsport, a Perth. Così come la percentuale di dimensioni della borsa che acquistano.
la MAGGIOR parte dei FORMATI più COMUNI Per la Boxe Palestre
- 120 cm x 38 cm peso 34-36kgs 60%
- 150cm x 38 cm peso 40 – 43kgs 30%
- 180cm x 38cm peso 48-50 10%
i FORMATI PIÙ COMUNI per la Muay Thai Palestre
- 120 cm x 38 cm peso 34-36kgs 10%
- 150cm x 38 cm peso 34 – 43kgs 30%
- 180cm x 38cm peso 48-50 60%
Le borse di cui sopra sono considerate come le borse pesanti e sono i più popolari, con quello che chiamerei bagagli più leggeri, che sono popolari con i bambini, gli adolescenti, e ottenere i montatori. Il prezzo è un po ‘ più economico per i sacchi da boxe più stretti.
- 90 x 32cm peso 25kgs
- 120 cm x 32 cm peso 30 kg
- 150cm x 32cm peso 35kgs
- 180cm x 32 cm peso 40 kg
Se siete dopo un sacco da boxe che sarà utilizzato solo per la punzonatura, quindi un buon indicatore per il peso della borsa sarà necessario dovrebbe essere di circa il 40% e il 50% del peso corporeo, così, se il diritto è stato 85kg quindi una borsa di circa il 35 per 40kgs sarebbe giusto per singola borsa a casa. Non è un grosso problema come tutti i pugili ci può borse pesanti e più leggeri per la formazione generale, infatti, è una buona pratica per entrare in. Borse più leggere per lavorare su velocità e precisione e le borse più pesanti che lavorano su potenza e condizionamento.
Se si dovesse usare la borsa per pugni e calci con un’enfasi sui calci (compresi i calci bassi), sarebbe necessaria una borsa più lunga e più pesante. Come ad esempio il nostro 150 cm x 38 cm o 180 cm x 38 cm 45-50 kg Ringsport Elite borse pesanti.
SPECIFICHE DEL SACCO DA BOXE
MATERIALI ESTERNI UTILIZZATI
I sacchi da boxe sono disponibili in molti materiali diversi, hai molti materiali sintetici diversi di cui può essere fatto il tuo sacco da boxe, alcuni sono molto buoni alcuni non sono affatto buoni. Prezzo può essere una buona indicazione di qualità, ma non sempre, soprattutto se si tratta di un marchio di vendita in un negozio di sport.
La migliore indicazione di qualità è la garanzia che il produttore è disposto a darti.
da 3 a 5 anni in un ambiente commerciale (uso palestra) o fino a 8 anni (uso domestico) è una buona garanzia. Che è simile al nostro australiano fatto Ringsport Elite sacchi da boxe. Se la produzione offre solo 1 o 2 anni, dovrebbe essere una borsa economica e non essere utilizzata in una palestra solo per uso domestico.
PELLE
I sacchi da boxe realizzati in vera pelle sono sempre i più costosi. La pelle è un materiale costoso. Si mette il prezzo notevolmente. Un sacco da boxe in pelle non spaccata di alta qualità ti costerà fino a 5 500.
La pelle è uno dei materiali più resistenti per i sacchi da boxe. Non si vede molto spesso in questi giorni a causa del costo, e si possono acquistare sacchi da boxe in pelle divisa abbastanza a buon mercato, ma non sono raccomandati per le palestre commerciali.
Per “cuoio spaccato” intendo la pelle che viene divisa in fette che la rende più sottile e debole in determinati punti.
RIP STOP VINYL
Il materiale più popolare che vedete utilizzato sul guscio esterno di un sacco da boxe è rip stop vinyl.
Ci sono diversi livelli di qualità del materiale vinilico rip stop. Alcuni di essi sono di altissima qualità e possono durare nei club di boxe commerciali per molti anni.
Dico questo perché nel mio club di boxe, Premier boxing club a Perth, Australia occidentale, ho una borsa che ha 14 anni e va ancora forte. È uno dei nostri sacchi da boxe australiani Ringsport Elite.
CANVAS
Le borse di tela sono l’opzione più economica che troverai perché la tela è un materiale economico. La tela economica non resiste a un pugile serio o a un kick boxer che lo batte.
Dicendo questo, è possibile ottenere borse da boxe in tela di buona qualità, ma iniziano a diventare più costosi come il vinile rip stop e non sono così belli da colpire.
Tela di alta qualità è abbastanza rigida e può essere dura sulle gambe e guanti quando è nuovo. Probabilmente è meglio evitare di tela a meno che non si sta comprando un sacchetto di boxe a buon mercato per i bambini a giocare con.
COSA C’È DENTRO UN SACCO DA BOXE?
Tutto un sacco da boxe deve essere riempito con è panno o stracci. La maggior parte dei sacchi da boxe importati sono realizzati in Pakistan o in India e sono riempiti con stracci triturati, il che significa che gli stracci vengono messi in una macchina e triturati in un panno fondamentalmente soffice e quindi imballati con l’aiuto di una macchina per compattare il materiale. Questo materiale tagliuzzato è molto leggero e deve essere compattato per ottenere la densità della borsa bella e ferma da colpire, ma non difficile.
Questi sacchetti di solito hanno alcuni piccoli sacchi di sabbia aggiunti per aumentare il peso, come gli stracci triturati sono molto leggeri. I sacchi di sabbia hanno uno spessore di circa 15 cm x 15 cm e 5 cm e sono posizionati nella linea centrale della borsa; uno basso e uno alto, all’interno della borsa.
Funziona bene se i sacchi di sabbia sono posizionati e imballati bene in modo che non si muovano nel tempo. Se si muovono e finiscono vicino al bordo della borsa, questo crea punti duri pericolosi che possono ferire le mani.
Conosco alcuni sacchi da boxe riempiti con gomma triturata o polvere di sega dritta o mescolata con un panno.
Non importa come mescoli questi prodotti in un sacco da boxe, finisce sempre sul fondo della borsa creando una borsa molto dura che non è qualcosa che dovresti colpire con i pugni.
SACCHI DA BOXE PIENI O VUOTI?
La maggior parte dei sacchi da boxe che acquisti verranno riempiti, tuttavia a causa del costo di spedizione in Australia le persone possono scegliere di acquistarlo vacanti, il che farà risparmiare molto nella spedizione su borse più pesanti. L’unico problema con che ci vuole un sacco di straccio per riempire un sacco da boxe 1.8 m x 38cm e straccio mentre si può pensare che è solo stracci, se si pensa che è a buon mercato pensare di nuovo, si può pagare 5 5 al kg se si deve acquistare e un sacchetto di 1.8 m peserà circa 50 kg, volte che da $5 e costerà più del sacchetto.
Potresti essere in grado di ottenere un po ‘ di straccio da Good Sammy’s o da altri rivenditori di abbigliamento usato che buttano via le donazioni che non possono vendere. Potrebbe non essere facile da trovare. Nel mondo perfetto gli stracci dovrebbero essere tagliati in piccoli pezzi per dare una consistenza uniforme al ripieno e un aspetto liscio alla borsa e questo è un grande lavoro. Se si gettano magliette, pantaloncini e maglioni, si otterranno punti densi e più morbidi nella borsa.
SACCHI DA BOXE PERSONALIZZATI
Se è un peso o una densità extra di cui hai bisogno e non puoi metterlo in un sacco da boxe, un modo per ottenere questo risultato è quello di avere materiali più pesanti come il denim aggiunto alla borsa. Avrete bisogno di avere la borsa personalizzata riempito o fatto. I sacchi da boxe australiani su misura non sono facili da trovare. Ringsport può personalizzare dimensioni, colori e riempire sacchi da boxe.
I sacchi da boxe personalizzati possono essere pronti entro una settimana!
DIVERSI TIPI DI SACCHI DA BOXE
Di seguito sono riportati i vari stili di borsa diversi e per cosa sono utilizzati al meglio. Così come le migliori raccomandazioni sacco da boxe.
TIPI DI SACCHI
- STANDARD DI PUNZONATURA BORSA
- BORSA PESANTE
- TAGLIO SUPERIORE E WRECKING BALL
- FREE STANDING BORSA
- ACQUA PER SACCO DA BOXE
STANDARD BORSE
Standard sacchi o borse che vanno da 28 a 32 cm di larghezza, che è una dimensione media di un sacco da boxe si dovrebbe prendere in un negozio di sport. A seconda di ciò che sono pieni sarà abbastanza leggero e se colpito duramente si muoveranno molto. Ancora sono buoni per uso domestico e per gli adolescenti di peso lite e alcune donne.
SACCO DA BOXE PESANTE
Il sacco da boxe pesante è il sacco da boxe più comune che viene utilizzato nella maggior parte delle palestre di boxe e Muay Thai, vanno da 38 cm a 40 cm di diametro e rendono un sacco più pesante e più denso da colpire. Si può prendere una persona molto pesante punzonatura la borsa senza oscillare a molto
Ci si può aspettare di vedere la borsa pesante a tutti Muay Thai, o boxe palestra ci si allena in, la borsa pesante vi permetterà di lavorare sulla vostra tecnica, potenza, e condizionata. È la borsa che può essere utilizzata per tutto.
WRECKING BALL PUNCHING BAG & UPPER CUT BAGS
Wrecking ball punching bags sono una grande aggiunta a una palestra di boxe Boxe in quanto sono molto versatili ottimo per lavorare su tutti i punzoni soprattutto tagli superiori e ganci. Upper cut and wrecking balls particolarmente adatto per muoversi e muoversi con colpi di corpo di piombo e movimenti angolati in colpi di corpo su cui tutti i pugili devono lavorare. Borse taglio superiore sono un piccolo sacchetto più leggero e la palla da demolizione è piuttosto una borsa pesante entrambi possono essere utilizzati per la stessa boxe stile incorporando un sacco di pugni corpo e tagli superiori.
BORSE A PARETE
La borsa a parete è stato originariamente progettato per essere montato su un palo o traversina ferroviaria che è stato posto nel terreno con la parte superiore del palo sopra la borsa all ” altezza della testa per i combattenti thailandesi a tenere a mentre la pratica kneeing.
In questi giorni la borsa da parete è predisposta per ganci e tagli superiori. Le borse per montaggio a parete sono ideali per le persone che vogliono lavorare su combinazioni di boxe che coinvolgono montanti.
Se stai cercando di creare una palestra di boxe a casa, la borsa a parete sarebbe considerata un “extra” in genere vengono utilizzati come ulteriori pezzi di equipaggiamento e non dovrebbero essere la borsa principale che hai nella tua casa.
SACCHI DA BOXE AUTOPORTANTI
L’altra opzione per le persone che non hanno molto spazio è quella di ottenere un sacco da boxe autoportante, queste borse hanno una base riempibile con acqua incorporata e possono essere posizionate quasi ovunque. Il movimento di queste borse non è libero come un sacco da boxe appeso, ma dove le opzioni sono limitate queste borse faranno il lavoro. Questo sacco da boxe Ringsport Free Standing è molto resistente e può resistere a punzonatura molto pesante da parte di grandi ragazzi.
COME APPENDERE UN SACCO DA BOXE
UTILIZZANDO CORNICI DA PARETE
I telai da parete per sacco da boxe sono abbastanza facili da trovare nella maggior parte dei negozi sportivi, ma di solito sono una forma di kit che rende facile la spedizione, ma non È meglio ottenere un telaio a parete completamente saldato con barre a parete spesse da 8 a 10 mm con almeno 4 fori a parete e due barre di fissaggio che ti danno 8 fori da perforare nel muro.
Il bullone ad occhio è il primo posto che si usura, quindi è meglio se è possibile utilizzare un bullone ad occhio in acciaio inox. Questa è la prima parte che dovrà essere sostituita.
Sarai meglio andare da un fornitore di boxe specializzato se il tuo sacco da boxe è più pesante di 30kgs. Ideale altezza appeso dovrebbe essere 2.5 m per il punto più alto per appendere che vi darà abbastanza spazio per adattarsi a un moschettone o due e una girevole.
Le cinghie su un sacco da boxe sono di solito a circa 30 cm dalla borsa.
Boxing Bag Swing
Ricorda, più lunga è la distanza dalla parte superiore del telaio al sacco da boxe, maggiore è la probabilità che la borsa oscilli.
Sacco da boxe swing ha molto a che fare con il modo in cui viene colpito il sacco da boxe. Noterai che i sacchi da boxe colpiti dai principianti oscillano sempre di più.
Quando si colpisce un sacco da boxe, è necessario rilasciare il potere senza spingere la borsa.
FISSAGGIO DEL TELAIO A PARETE
Il fissaggio a parete è molto importante perché un telaio a parete per sacco da boxe è resistente solo quanto i fissaggi al muro.
Se hai un muro di mattoni, il mio consiglio è di non usare bulloni dyna né fissaggi metallici che si espandono man mano che stringi i bulloni. C’è una buona probabilità che il mattone si rompa mentre i bulloni sono serrati.
E ‘ meglio usare heavy duty tappi di plastica intorno 10-12mm con 10mm bulloni.
Un’altra cosa è, non forare troppo vicino al soffitto perché quando si avvicina la parte superiore del muro ci possono essere solo 1 o 2 mattoni sopra i fori per sostenere il telaio, che potrebbe non essere sufficiente.
Ho visto muri che dovevano essere riparati da uno strato di mattoni e poi da un intonaco.. potete immaginare quale sarebbe il costo. Se riesci a trovare qualcosa su cui appendere la borsa, idealmente con la corda, appenderla in questo modo in quanto ciò ti farà risparmiare tempo, denaro e qualsiasi possibilità di danneggiare le pareti.
GIREVOLI
Punching bag girevoli Penso che siano essenziali. Aiutano il materiale esterno del tuo sacco da boxe a indossare in modo più uniforme. E hanno messo meno sforzo sulla borsa mentre viene colpito.
Le girelle aiutano anche con l’usura dell’hardware che tiene la borsa in su; i ganci a scatto, il telaio a muro e i morsetti D se si utilizza, e aiutano a smorzare il suono.
Tutti i sacchi da boxe del mio club di boxe hanno molle e girelle che li tengono in piedi. È meglio usare girelle in acciaio inossidabile che indosseranno molto più lentamente delle girelle in acciaio dolce.
SPRINGS
Punching bags springs sebbene non essenziali sono un lusso e vale la pena avere non tanto per un sacco da calcio ma per un sacco da boxe, dà alla borsa una sensazione più morbida quando colpisce e prende un po ‘ dello shock del pugno. Potrebbe non sembrare molto al momento, ma dopo un sacco di round lo noterai. Una molla del sacco da boxe è ideale da attaccare tra il sacco da boxe e il suo attacco, renderà il sacco da boxe migliore da colpire permettendogli di prendere un po ‘ di shock invece della tua mano. Aiuterà anche la borsa a indossare meglio assorbendo gli urti che saranno assorbiti dalla molla. L’unico problema è difficile ottenere telaio sacco da boxe che terrà un sacco da boxe oltre 40kgs.
GOLFARI
Se si utilizza punching bag golfari per collegare i sacchi da boxe a qualsiasi struttura metallica, come ad esempio I-travi o lavori in acciaio che si può avere istituito, assicurarsi che essi sono in acciaio inox.
Gli occhi in acciaio inossidabile escono dall’ultimo acciaio dolce di almeno 2 volte.
Questa guida è andato oltre i miei consigli personali da anni di esperienza, come appendere il sacco da boxe, così come le migliori dimensioni per voi e diversi tipi a seconda di ciò che il vostro boxe o stili di combattimento sono.
Se si sono lasciati con tutte le domande, non esitate a venire a visitare il nostro negozio a Perth o entrare in contatto con noi qui sul sito web. Puoi commentare qui sotto su questo blog, darci una telefonata, o inviarci un messaggio per una pronta risposta via e-mail.
Speriamo che questa guida all’acquisto del sacco da boxe ti abbia fornito tutte le informazioni di cui hai bisogno e grazie per aver visitato il nostro blog Ringsport.
Scritto da Richard Davis, proprietario di Ringsport Perth Boxing Equipment. Allenatore di boxe al Premier boxing club.
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