Se sei una persona dalla pelle chiara che brucia alla semplice menzione di una giornata calda, allora questo articolo è per te. È difficile che tu non sia in grado di goderti una giornata estiva con tanto abbandono spensierato come i tuoi amici dalla pelle più scura, non è vero? Inoltre, scommetto che ti piacerebbe avere quel look baciato dal sole troppo look Diamo un’occhiata in modi di come abbronzarsi con la pelle chiara e le lentiggini.
Le persone dalla pelle chiara tendono a produrre meno melanina, il composto responsabile del pigmento o del colore nel corpo. Se hai meno melanina nel tuo corpo, in genere sei molto più suscettibile alle scottature e ai danni alla pelle causati dai raggi del sole. Ma questa non deve essere la fine del mondo: puoi comunque goderti una giornata estiva e un picnic in spiaggia con gli amici, senza preoccuparti troppo della tua pelle.
Quelli con pelle più chiara sono generalmente più inclini a danni dal sole, e le questioni che vengono con danni del sole, come bruciore e cancro della pelle. Tuttavia, questo non significa che devi passare tutta la tua vita come un vampiro, evitando il sole per il resto del tempo!
Come abbronzarsi in modo Sicuro
Qualunque sia il vostro tipo di pelle, ci sono alcune linee guida che si dovrebbe seguire sempre quando si sta prendendo il sole:
- Non importa che cosa il vostro tipo di pelle, si dovrebbe sempre utilizzare la protezione solare. Il minimo indispensabile che si dovrebbe andare per è SPF30 nella stagione calda, e SPF15 per il resto del tempo (sì, anche in inverno!)
- Tempo. I raggi del sole sono al loro più forte tra 10am e 4pm, in modo da rimanere in casa o all’ombra durante questi periodi se si vuole veramente evitare danni del sole.
- Dare al tuo corpo un buon scrub prima di applicare la protezione solare rimuoverà le cellule morte della pelle e consentirà un assorbimento molto migliore di quella protezione solare vitale.
- Muoversi. Invece di sdraiarsi sulla spiaggia in pieno sole per ore, assicurati di continuare a muoverti e cambiare posizione. Ciò ridurrà la possibilità di bruciare.
- Non stare fuori troppo a lungo. Anche se si è naturalmente pelle scura e non tendono a bruciare, si dovrebbe sempre tenere d’occhio il tempo di esposizione al sole, e non trascorrere ore e ore al sole. Alcune persone dalla pelle chiara dovrebbero fare solo 15 minuti alla volta.
- Evitare i lettini. Stranamente, tendiamo a pensare che un lettino abbronzante sia più sicuro che stare seduti al sole. Questo è molto lontano dalla verità! I lettini utilizzano lo stesso principio del sole – usano i raggi UV per stimolare la produzione di melanina – e solo 20 minuti su un lettino equivale a poche ore di riposo al sole senza protezione solare.
Ecco un piccolo video che spiega perché i lettini abbronzanti non sono davvero le migliori idee:
Come posso abbronzarmi invece di bruciare?
Se sei determinato a ottenere il tuo bagliore baciato dal sole stesso, piuttosto che dalle bottiglie, allora puoi ancora farlo, purché lo fai in modo sicuro. Seguire questi suggerimenti per garantire che si ottiene ottenere un po di un bagliore senza danneggiare la pelle:
- Non stare fuori troppo a lungo.
- Indossa un cappello largo per proteggere il tuo viso.
- Fare pause dal sole a intervalli regolari.
- Utilizzare sempre la protezione solare.
- Evitare lettini abbronzanti (questo consiglio è in realtà per tutti noi, non solo la pelle chiara tra di noi, come lettini abbronzanti possono contribuire alla formazione del cancro della pelle).
- Non sederti al sole tra le 10 e le 16.
- Mangiare cibi ricchi di licopene. Frutta fresca come anguria, guava, papaya, pompelmo e pomodori possono aiutare la pelle a migliorare la sua resistenza al sole, oltre a migliorare le possibilità di ottenere un delizioso bagliore sano.
Come abbronzarsi con la pelle chiara e le lentiggini
Se si desidera una bella, bagliore sano che sembra che hai trascorso una quindicina di giorni a Barbados, ma hai la pelle chiara e le lentiggini, la soluzione migliore è quello di fingere. Fake tans, bronzer e prodotti abbronzanti senza sole sono sicuri da usare; sembrano realistici e naturali, e (fino a quando li si applica con attenzione!) possono esattamente replicare gli effetti di 2 settimane al sole, senza le preoccupazioni di danni alla pelle o ustioni.
C’è una grande varietà di tan falsi là fuori in questi giorni, quindi non ci vorrà un sacco di ricerca fino a quando non hai trovato quello migliore per te. Può sembrare che tu non stia facendo “la cosa reale” – ma fidati di noi un po ‘ di abbronzatura finta è molto meglio che bruciarti accidentalmente. È doloroso e sgradevole, e dovresti passare settimane seduti in casa aspettando che gli effetti di esso scompaiano, quindi fingilo per farlo!
Parole finali
Se sei una persona dalla pelle chiara e lentigginosa, potresti aver disperato in passato che non sarai mai in grado di goderti un bagliore sano dal sole come i tuoi amici dalla pelle più scura. Ora che hai alcuni consigli su come abbronzarti con la pelle chiara e le lentiggini – e ora che sai come farlo in sicurezza-puoi goderti l’estate con tutti gli altri!