la Separazione dal proprio coniuge potrebbe influenzare molti aspetti della vostra vita – ed è stressante e scoraggiante per molte persone.
Le complicazioni pratiche ed emotive con le separazioni possono significare che la comunicazione si rompe, peggiorando il “fallout” dalla separazione e creando ulteriori problemi tra i coniugi.
Se riesci a mantenere una buona comunicazione, il matrimonio può essere riconciliato o, se non riesci a conciliare le tue differenze, non c’è motivo per cui non puoi separarti amichevolmente e passare alla fase successiva della tua vita con una prospettiva positiva.
Impegnarsi per una comunicazione aperta e onesta
Per darvi le migliori possibilità di emergere da un periodo di separazione in termini amichevoli, entrambi avete bisogno di impegnarsi per una comunicazione aperta e onesta.
Una comunicazione efficace può aiutare a prevenire i tipi di incomprensioni, accuse ingiuste e il “gioco di colpa” che spesso si verifica durante le separazioni.
Se l’obiettivo di una separazione è quello di riparare il matrimonio ed entrambi i coniugi si impegnano a questo, è necessario rimanere in buoni termini. Che può essere difficile in molti casi, con le emozioni in esecuzione alta.
A volte le coppie non sono d’accordo sulla separazione – un partner lo suggerisce e l’altro non ne vede la necessità – e questo può creare “blocchi”di comunicazione.
Cerca di discutere l’argomento della comunicazione con il tuo coniuge e concordare metodi/frequenza di interazione nei prossimi giorni, settimane e mesi. Tra tutti i dubbi e la confusione, vi aiuterà ad avere alcune regole di base e le linee guida che entrambi si impegnano a.
Accettare di seguire queste regole ed essere coerenti con le tue azioni e parole è importante.
Ricorda, la comunicazione implica l’ascolto e il parlare! Ascoltando attentamente il vostro partner, si sarà in grado di entrare in empatia con i loro sentimenti e mostrare loro che non è tutto su di te. Questo dimostra un impegno a rendere il rapporto di lavoro.
Che si applica se si sta cercando di conciliare il matrimonio o stanno cercando di mantenere una relazione amichevole dopo un divorzio. È particolarmente importante se hai figli in quanto tu e il tuo coniuge dovete mantenere un nucleo familiare nel miglior modo possibile a beneficio dei tuoi figli.
Fissare obiettivi chiari per il periodo di separazione
Entrambi i coniugi devono essere chiari sugli obiettivi principali della separazione.
Potrebbe esserci interesse da parte di una o entrambe le parti a riparare il matrimonio. Se entrambi accettano di separare formalmente per un anno in modo da poter procedere al divorzio, questo è un obiettivo alternativo.
Se non si vede occhio per occhio su questi obiettivi, può creare problemi di comunicazione fin dall’inizio. La separazione può avere bisogno di un periodo di” raffreddamento-off “in cui ogni coniuge raccoglie i loro pensieri e sentimenti prima di impegnarsi di nuovo in comunicazione con l” altro partner.
In entrambi i casi, essere chiari su questo per evitare malintesi dannosi e controversie.
Siediti con il tuo coniuge e scrivi congiuntamente un “accordo di separazione” funzionante. Questo dovrebbe dettagliare i problemi nel matrimonio, gli obiettivi del periodo di separazione, le regole di comunicazione e i passi che ti impegnerai a prendere durante il periodo. Firmalo (entrambi).
Questo può fungere da guida a cui fare riferimento durante la separazione per tenerti in pista per realizzare ciò che tu e il tuo coniuge sperate di ottenere.
Considerare la consulenza durante la separazione
Nessuno dovrebbe rinunciare facilmente al matrimonio, specialmente se sono coinvolti bambini.
Prima di prendere decisioni definitive e chiamare il tuo avvocato, considera le tue opzioni per salvare il matrimonio.
Se entrambi potete impegnarvi a lavorare sul matrimonio, la consulenza può funzionare. Molte coppie trovano questo utile per affrontare i problemi emotivi sottostanti coinvolti nelle separazioni.
Anche se si decide di separarsi in modo permanente, la consulenza può aiutare con alcuni degli aspetti pratici e le questioni emotive coinvolte. Per esempio, è possibile ottenere consulenza sulla comunicazione appropriata per co-genitorialità.
Consulenza può anche rimuovere alcuni dei “blocchi” emotivi che ottenere nel modo di impegnarsi in discussioni utili con il tuo ex su come affrontare le principali questioni in sospeso nel divorzio.
Un avvocato potrebbe essere in grado di assistere con altri aspetti pratici, ma non sarà necessariamente in grado di fornire le intuizioni psicologiche che potresti cercare. Quindi, potrebbe essere una buona idea consultarsi con professionisti di consulenza addestrati.