Se hai curato i piedi un po ‘ troppo aggressivamente (ne parleremo più avanti) o sei un corridore che si è separato da un’unghia del piede, le incarnite sono un problema comune se sgradevole. Sono abbastanza facili da risolvere, dice Jane Andersen, DPM, podologo presso Chapel Hill Foot and Ankle Associates in North Carolina. Le due eccezioni: Se hai il diabete o la malattia vascolare, consulta immediatamente il tuo medico invece di seguire il percorso fai-da-te, poiché le unghie incarnite possono diventare problemi molto più grandi per le persone con quelle condizioni. Altrimenti, ecco la tua soluzione a casa:
Passo 1-Fai un bagno
Riempi la vasca o una grande ciotola con acqua tiepida e aggiungi 1 cucchiaio. di sali di Epsom per ogni litro d’acqua. (Andersen preferisce Epsom, ma dice che è possibile utilizzare il sale da cucina in un pizzico.) “Immergere il piede per 20 minuti due volte al giorno”, dice. “Tirerà fuori qualsiasi fluido che potrebbe essere sotto l’unghia, e i sali di Epsom sono davvero lenitivi se hai a che fare con un’infezione.”
Passo 2-Massaggia
La tua pelle sarà piuttosto flessibile dopo un buon ammollo, quindi ora è il momento di “usare delicatamente le dita per massaggiare la pelle dall’unghia, quindi l’unghia ha spazio per crescere sulla pelle”, dice Andersen.
Passo 3-Fai la cosa che pensavi di non dover fare
Stai per attaccare qualcosa sotto l’unghia. Prendete un piccolo pezzo di cotone, palla in su in modo che è è ferma e metterlo sotto la parte del vostro chiodo che sta crescendo nella pelle. “Lascia una piccola coda in modo da poterla estrarre facilmente quando è necessario cambiarla”, afferma Andersen. “L’idea è di sollevare l’unghia in modo che possa crescere e sopra la pelle invece di rimanere intrappolati sotto di essa.”Cambia il cotone ogni due giorni, o dopo ogni ammollo, se preferisci. Una volta che hai messo il cotone, applicare una pomata antibiotica se si pensa che il chiodo è infetto (si noterebbe arrossamento, gonfiore e calore) e top con una benda.
Cosa fare se il tuo chiodo non sta migliorando
Se non vedi segni di miglioramento entro una settimana, o in realtà sta peggiorando, consulta un podologo. C’è una procedura molto semplice in ufficio che possono fare per prendersi cura dell’incarnito, dice Andersen, che comporta intorpidire la punta e rimuovere una scheggia dell’unghia stessa. Sapranno anche come gestire le infezioni, che possono essere gravi se non trattate, potenzialmente diffondendosi all’osso. (Un motivo in più per non lasciare che il problema si trascini all’infinito.)
Come non ottenerne uno mai più
Il modo migliore per evitare ingrowns è quello di ottenere la tecnica di ritaglio giusta. Vuoi tagliare dritto, dice Andersen, e levigare delicatamente gli angoli in modo che non siano abbastanza affilati da perforare la tua pelle. “Se tagli gli angoli troppo lontano, la pelle cresce oltre il bordo e l’unghia non può crescere”, dice. Quando perdi intere unghie dei piedi (che sia perché indossi scarpe troppo piccole, sei un corridore o un giocatore di tennis o hai appena lasciato cadere qualcosa di pesante sulla punta del piede), è più probabile che ricrescano funky, dice Andersen, quindi assicurati di massaggiare la pelle mentre l’unghia cresce per dargli spazio. Infine, tutto ciò che potrebbe addensare l’unghia, come un’infezione fungina, potrebbe portare a un incarnito, quindi se hai la preparazione di funghi, prenditi cura di esso al più PRESTO.