Una volta che un golfista inizia a flirtare con la rottura 90 nel golf, si può sentire un senso che appartengono e possono avere un grande momento su qualsiasi corso. Rompendo 90 nel golf praticamente si riduce a essere in grado di bogey media su ogni buca. Una volta che un golfista raggiunge questo livello il gioco diventa ancora più divertente e inizia a portare rendendo il par occasionale o anche un birdie una realtà.
Tieni presente che il punteggio medio di 18 buche è di circa 90. Quindi, se siamo in grado di arrivare a rompere di tanto in tanto 90 e le riprese negli anni ‘ 80 si è raggiunto quel livello di golf sopra la media. Essendo stato attraverso questo viaggio sia come un golfista e un allenatore di golfisti delle scuole superiori, abbiamo alcuni suggerimenti solidi, strategie e la mentalità generale per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo. La pratica diventerà più divertente e quella bella giornata di 80 gradi con il sole che splende diventa un giorno che non vedi l’ora di uscire e giocare a golf.
Di seguito parleremo attraverso ciascuna delle categorie elencate e e fornire alcuni dei migliori video di istruzioni di golf online nelle varie categorie. Questa guida pratica a breaking 90 ti metterà nel giusto stato d’animo, fornirà strategie chiave e ti aiuterà a migliorare il tuo gioco complessivo.
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La parte meravigliosa di Internet e l’avanzamento dell’istruzione online è che tutti noi abbiamo istruttori di altissima qualità a portata di mano. Dopo aver visto centinaia di video da molti dei migliori istruttori del mondo, vi porto i migliori video gratuiti là fuori per guidarvi nella giusta direzione. Una volta che si arriva a rompere 90, sarà presto guardando come si può arrivare al livello successivo!
- Il Punteggio di Ripartizione e di Mentalità
- Impostare il “Nuovo Par”
- Corso di Gestione
- Tee Shot
- Colpo
- Chipping
- Mettendo
- lato Mentale
- Online Istruttori di Golf
- Pratica
- buon divertimento!
La ripartizione punteggio e la mentalità
Pensare di rompere 90 potrebbe sembrare travolgente in un primo momento, ma vi guidiamo attraverso la mentalità di prendere un buco e un colpo alla volta. Tutto questo inizia con una strategia quando si testa al corso e prima di ogni buca. Diamo un rapido sguardo a quello che serve per rompere 90 nel golf.
Imposta il “Nuovo Par”
Il par tipico per la maggior parte dei corsi è proprio intorno a 72. Questo si suddivide in quanto segue:
- 4 Par 5
- 4 Par 3
- 10 Par 4
Totale par di 72 in media.
Iniziamo con la giusta mentalità. Considera questo: una delle parti più frustranti del golf è sentirsi come se non fossi mai abbastanza buono. Par è stato impostato dalla direzione al corso, ma ci accingiamo a ripristinare il par e scomporlo, in modo da poter segnare un 89 e sentire il successo lungo la strada.
Ti faremo prendere il par per ogni buca e aggiungere un colpo.
Suggerimento: Il padre di Tiger Woods, Earl Woods, guardava la scorecard e creava un nuovo par per Tiger per ogni buca. Anche tu puoi utilizzare questa strategia. Per esempio tutti i par 3 sono ora par 4. Tutti i par 4 sono ora par 5 e tutti i par 5 sono ora par 6.
Questo cambia completamente la vostra mentalità e rende tiro par per ogni buca sembrare realistico. Sappiamo che potresti essere abbastanza bravo da ottenere un par effettivo più volte durante il tuo round-useremo questo come bonus per costruire un buffer.
- Se hai fatto il tuo ” par ” su ogni buca che equivarrebbe a 18 su par che sarebbe un 89 nella maggior parte dei corsi. Hai 18 colpi sopra il par normale con cui giocare.
Suggerimento: Se conosci molto bene il corso e l’hai giocato più volte, possiamo apportare modifiche alla nostra configurazione” new par”. Se c’è un breve 100 yard par 3 o un facile par 5 che si è sicuri di poter fare un vero e proprio par 7 su 10 volte, quindi mantenere quel par al par normale e prendere il foro più difficile e consentire un doppio bogey. Forse quel lungo par 4 o le 200 yard più par 3. Conosci il corso, vai avanti e fai la regolazione.
Ora che abbiamo il giusto par per ogni buca e sembra qualcosa che possiamo realizzare, vogliamo parlare di gestione del corso. Questa nuova mentalità ti libera di scegliere il tiro corretto e decodificare la riproduzione di ogni buca. Ecco un’ottima lettura per aiutarti a gestire la tua mente, “Il golf non è un gioco perfetto” di Dr. Rotella-Controlla il prezzo corrente su Amazon).
Gestione del corso
Diciamo che la prima buca della giornata è un par 4 da 360 yard. Ci sono due modi per giocare a questo buco:
- Opzione 1-Hit Driver fuori il tee e salamoia il potenziale pericolo in gioco. Possibili bunker fairway, alberi o acqua. Se si dispone di una solida unità di 220 metri, hai solo 140 metri a sinistra. Hit intorno al verde sul vostro secondo colpo e chip su per il terzo. Due putt e hai il tuo ” par ” e ti muovi sulla buca successiva sentendoti bene.
- Opzione 2-Colpire qualcosa di più sicuro fuori del tee, forse un 3 legno, ibrido o anche un 4 o 5 ferro. Diciamo che hai colpito solo qualcosa 180 fuori dal tee. Ora puoi colpire un secondo colpo di 130 yard e lasciare la distanza di tiro “approccio” da qualche parte intorno ai cantieri 50. Sono fiducioso che la maggior parte delle persone può colpire il verde da 50 metri. Colpire il verde al terzo colpo e fare un putt due per il vostro “par”
Suggerimento: il vantaggio psicologico di sentire che hai fatto un ” par ” ti aiuterà a continuare a gestire il tuo gioco e i tuoi colpi durante tutto il corso. Questo manterrà la vostra auto parlare positivo e vi aiuterà a essere liberi di fare uno swing di qualità.
Diciamo che la seconda buca è un par 3 di 200 yard con cui si lotta costantemente.
- Opzione 1-Colpisci il tuo 3 ferro e portare in tutti i tipi di potenziali colpi cattivi. Spero che si finisce da qualche parte positivo e chip su per un due putt “par.”
- Opzioni 2-Considera di tirare fuori il tuo ferro da 7 e colpire un colpo di 150 yard e poi colpire un colpo di approccio di 50 yard. Due putt per il tuo ” par.”
Suggerimento: Come puoi vedere da entrambi gli scenari che abbiamo mostrato se accumuli la tua capacità di colpire il tiro da 30-70 yard, aumenterai le tue possibilità di rompere 90. Non si tratta di quanto lontano si può colpire il driver, ma piuttosto se si può colpire quei 50 yard pitch shots e chip intorno al verde.
“Tutto ciò che accade dal tee a quella gamma di 120 yard è quasi insignificante rispetto a ciò che accade in seguito.”
Bob Rotella, il Golf non è un gioco perfetto
Nel corso della giornata, si finirà per prendere decisioni con la gestione del corso sui colpi che si può tirare fuori. Se stai giocando un 125 yard par 3, andare avanti e cercare di attaccare il verde. O se stai giocando un par 5 di 475 yard, prova a fare un par effettivo. Questi pars che si può fare in tutto, vi darà colpi bonus per quel doppio bogey occasionale a seguito di un 3 putt o un colpo chunked.
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Suggerimento: Essere in grado di fare alcuni mette da 4-15 piedi sarà drasticamente aiutare il vostro punteggio. Il chip girato occasionale all’interno di questo intervallo, potrebbe produrre un po ‘ 1 putt e si può fare pars reali o “birdies” secondo la vostra scorecard. Lascerai quel buco sentendoti bene e con quell’atmosfera positiva che sei sulla buona strada.
La gestione complessiva del corso e parlare di sé nel corso delle 4-5 ore che ci vuole per giocare 18 buche giocherà un ruolo importante nell’aiutare a raggiungere il vostro golf di rompere 90. Dovresti dire cose positive a te stesso e capire che non controlli tutto. Si potrebbe ottenere una brutta pausa o due, come si risponde alla fine sarà la chiave per rimanere sul compito, selezionando il colpo giusto e quindi eseguire il colpo giusto.
Goditi il viaggio e la sfida. Affrontare situazioni difficili e in attesa di loro vi aiuterà a migliorare ed essere meglio preparati la prossima volta.
“Un golfista deve imparare a godere il processo di sforzo per migliorare. Questo processo, non il risultato finale, arricchisce la vita.”
Bob Rotella, il Golf non è un gioco perfetto
Ora andiamo in alcuni dei colpi effettivi è necessario colpire.
Tee Shot e Mindset
Mentre ti avvicini al tee preparandoti per il tee shot, pensa a quale strategia hai impostato per quel buco. O se è la prima volta che gioca il corso, guardare il buco, il yardage e venire con un piano di gioco. L’istinto è la portata per il conducente subito, ma si deve tenere a mente che si dispone di un colpo in più sopra il regolamento per colpire il verde. Questo permette di prendere anche un 400 yard par 4 e rompere in 3 colpi per raggiungere il verde.
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Questo aiuterà a togliere la pressione. Ora, se sei un buon pilota la palla, colpiscila con sicurezza e fidati del tuo swing. Troppe volte, sentiamo la pressione di rompere 90 e cerchiamo di controllare tutto. Non si lotta fuori il tee con potenza o coerenza? Credo che il video di Shawn Clement qui sotto sia top watch per aiutarti a fare progressi con questo problema.
Lottando con il tuo potere e coerenza – Assicurati di guardare questo video di Shawn Clement.
Suggerimento: Gioca il colpo che si sta colpendo quel giorno. Se avete curvando la palla da destra a sinistra o da destra a sinistra circa 15 yard, andare con esso. Cerca di non fare cambiamenti di swing sul corso. Questo ti porterà solo più nei guai. Tornate alle vostre basi e rendere il semplice swing o club verso il basso e mantenere la palla in gioco.
Approccio colpi e mentalità
Una delle più grandi paure che possono prendere il sopravvento una volta nel fairway è la preoccupazione per colpire la palla solida e croccante. Possiamo temere chunking la palla o colpire completamente la parte superiore della palla. Dobbiamo lasciare andare il controllo e fidarci del movimento atletico che stai facendo. Ho visto troppi golfisti nel corso degli anni panico se stessi e, infine, fare scarso contatto. Ecco un altro video di qualità di Shawn Clement per aiutarti a stabilire un contatto pulito. Abbiamo bisogno che tu faccia un contatto pulito per aiutarti a rompere 90.
Suggerimento: Se è possibile effettuare il contatto pulito e ottenere la palla in aria e da qualche parte vicino al verde da 180 metri e in, possiamo iniziare a vedere qualche drastico miglioramento nel punteggio complessivo. Si apre anche le opzioni quando si colpisce gli alberi e devono pugno lateralmente. Lascia il tuo punteggio ” par ” nella gamma di possibilità.
Chipping
Ecco l’ultimo colpo saver. Analizziamola per te. Se ti perdi ogni verde nel regolamento, il che significa che sei 0 per 18 in GIRs, ma puoi essere da qualche parte intorno al verde nel regolamento e lasciarti un chip decente, se puoi chip, ti faremo rompere 90.
C’era un giovane, che era una matricola del liceo nella mia squadra, che non poteva colpire la palla molto lontano a causa delle sue dimensioni e maturità fisica al momento, che abbiamo avuto modo di sparare nei bassi 40 per 9 buche. La ricetta? Essere in giro ogni verde nel regolamento e poi ottenere “su e giù” in due colpi (un chip, un putt) 50% del tempo.
Tutto quello che dobbiamo fare è quello di ottenere “su e giù” un paio di volte un round per ottenere alcuni colpi bonus o buffer per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di rompere 90. Non stiamo nemmeno cercando il 50% delle volte, solo più volte un round. Quando iniziamo a farti rompere 80, ti aspetteremo al 50% del tempo.
Quando ricevo questo suggerimento come un giovane giocatore di golf del liceo, cambia completamente la mia mentalità e rende il gioco più divertente.
Suggerimento: mantieni il tuo movimento di scheggiatura semplice e praticalo di più. Non solo aiuterà il vostro chipping, ma contribuirà a migliorare la vostra palla colpisce pure.
Giù le mani penso che questa sia la migliore risorsa gratuita su Internet in questo momento per how to chip. Ti mostra il metodo” infallibile “o” a prova di chunk ” per la scheggiatura. Pat Perez lavora con Trackman Maestro in questo video:
Pat Perez-Short Game Video
Putting
La parte bella di migliorare la vostra messa è che tutto ciò che serve è a volte, ma molto poco se a tutti i soldi. La pratica verde al vostro campo da golf locale è libero di utilizzare e così è la zona moquette della vostra casa. Hai 10 minuti in più mentre guardi la tv? Tenervi putter in salotto e fare alcuni putt. Sarete stupiti di quanto velocemente si può diventare un putter migliore e iniziare a salvare i colpi.
Ci sono molte tecniche diverse per mettere. Basta guardare il tuo torneo PGA week-end e vedrete putter lunghi e putter brevi. Persone che stanno con una posizione aperta, persone che stanno in piazza. Vedrete grandi teste martello e vedrete putter lama. Esperimento intorno e vedere dove si può meglio vedere la linea e quindi avviare la palla su quella linea.
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Suggerimento: La chiave per una buona messa si riduce a due cose: velocità e si può iniziare la palla sulla linea prevista. Si otterrà un feedback di qualità dopo ogni putt se si può fare queste due cose. Si prega di sapere che non ogni putt andrà in, ma piuttosto si lavoro è quello di mettere un buon rotolo su di esso velocità saggio e avviare la palla verso il basso il bersaglio previsto. Assicurati di segnare la palla prima di ogni putt, pulire il fango fuori e la linea della linea sulla palla di dove si desidera che la palla per iniziare.
Ecco un ottimo trapano per fare parte della vostra routine.
Mental Side
Il golf è uno dei giochi più facili da ottenere rapidamente frustrato e perdere la concentrazione sul vostro piano per il giorno. Quando ti arrabbi o sei ansioso durante una partita di golf, i colpi positivi non accadono. Puoi far deragliare rapidamente un round dopo un solo brutto colpo. Ci sono diverse chiavi da una prospettiva di gioco mentale.
Self Talk
Self talk è così molto potente. Hai presente quella vocina nella tua testa che ti racconta una storia? Quella persona, aka te, può essere il tuo miglior alleato o il tuo più grande nemico. La storia che dici a te stesso durante il tra i colpi nel golf può fare o distruggere il vostro giro.
Quindi sei sul primo tee e le tue fette di tee shot nell’altro fairway e viaggia solo 175 metri. Hai due scelte a questo punto da una prospettiva di auto-conversazione.
Scenario 1-Puoi dire a te stesso quanto segue: “Non è un grosso problema, è stato solo il mio primo swing della giornata e ho spazio per fare un 6 su questo par 5, lo riporterò nel fairway e farò uno swing liscio e confortevole con la mia prossima opportunità.
Scenario 2-Oppure puoi dirti quanto segue: “Amico, faccio solo schifo in questo gioco, non importa quello che faccio, non sarò mai buono. Questo giro è finito, non ho mai intenzione di rompere 100”
Ovviamente, il primo scenario può effettivamente aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di rompere 90. Il secondo scenario sarà semplicemente rendere il vostro giro miserabile e creare un lungo 4-5 ore di non godere di un grande gioco. Tutto sembrerà un po ‘ più miserabile e produrrai uno stress extra nel tuo corpo che ti impedirà di esibirti.
Suggerimento: tieni presente che ci sono altre persone nel tuo gruppo e vogliono godersi il tuo round. Non lamentarti del tuo gioco di golf al tuo quartetto, indipendentemente da quanto stai giocando male. Vuoi essere invitato e a nessuno piace la persona negativa. Inoltre lamentarsi non ha mai salvato nessuno un colpo sul campo da golf.
Nel libro “Zen Golf” il Dr. Parent raccomanda l’approccio PAR. Preparazione, Azione e risposta ai risultati. Si passa attraverso la preparazione prima di ogni colpo, agire, e quindi la risposta ai risultati. Il modo in cui rispondi ai tuoi risultati sia da un punto di vista fisico che mentale influirà drasticamente sulla qualità del tuo round.
“Il successo nel golf dipende meno dalla forza del corpo che dalla forza della mente e del carattere.”
Arnold Palmer Citazione
Istruzione Golf online
Uno dei principali vantaggi golfisti di tutte le età hanno oggi è l’accesso online ad alcune delle migliori istruzioni di golf in tutto il mondo. Molti hanno fornito video gratuiti di YouTube o offrono un sito premium a pagamento ad un ragionevole importo mensile in dollari. Attualmente sto seguendo l’approccio di Shawn Clement al golf, ma ho trascorso del tempo a saperne di più sull’approccio di Mike Malaska, Monte Scheinblum, Dan Whittaker e George Gankas. Ho scritto un post completo sulla mia top 5 istruttori di golf online.
Suggerimento: La chiave è trovare un allenatore con cui hai dimestichezza e seguire quei sistemi. Credo che i migliori cercano di mantenere il gioco naturale e sono grandi commuciators.
La chiave qui è scegliere chi funziona meglio per te. Ho fornito un video a 3 dei miei migliori 5 istruttori di golf online qui sotto.
Breve riassunto dei video qui sotto:
Malaska – Fare uno swing naturale.
Clemente – Target swing golf based, sbarazzarsi di cercare di colpire determinate posizioni.
Scheinblum-Video eccellente sul gioco corto. Non si lotta con chip puliti e talvolta pezzo o lama un colpo allora dovete controllare il video qui sotto.
Mike Malaska – Trascorre una grande quantità di tempo cercando di rendere l’oscillazione naturale e non ottenere perdita nel tentativo di entrare in posizioni. Ha alcuni video molto utili là fuori e un sito premium che ti permette di andare più in profondità. Credo che questo video fornisca una buona panoramica del suo approccio.
Shawn Clement-Egli fornisce una grande quantità di sforzo nel tentativo di insegnare ai suoi studenti a fare un swing golf naturale utilizzando l’efficienza della gravità e l’anatomia umana. Passa anche una grande quantità di tempo sulla mente e dove dovrebbe essere l’attenzione. Il suo approccio unico è che non parla mai di posizioni, ma piuttosto i movimenti per assicurarsi di colpire le posizioni giuste. Apprezzo davvero il suo approccio basato sul target e la frequenza con cui ricorda ai suoi studenti questo approccio.
Monte Scheinblum-Quello che apprezzo di più di Monte è il suo approccio non tradizionale e le esercitazioni che fornisce per aiutare a eliminare il problema che si stanno avendo. Egli è eccellente a individuare il problema e avere una soluzione. Ecco un video in cui fornisce una grande panoramica del suo metodo di gioco corto che vorrebbe che sarebbe stato in grado di utilizzare quando era in competizione.
Pratica
Questa potrebbe essere la parte più importante dell’intera guida. La chiave è quello di trascorrere il vostro tempo con saggezza. Abbiamo tutti obblighi diversi, tra cui la famiglia, il lavoro e altre responsabilità che dobbiamo prenderci cura di tutto il giorno e la settimana. Trovare il tempo per praticare può essere difficile, quindi vogliamo assicurarci che tu stia spendendo saggiamente il tuo tempo.
Per il tempo che hai ogni settimana, consiglierei la seguente ripartizione:
- 70% su Chipping e mettendo
- 20% su mid irons
- 10% su driver
Troppo spesso vediamo la persona in piedi alla gamma colpire driver dopo driver, mentre la vera chiave per ridurre il vostro gioco è da entro 100 metri. Credo anche di essere in grado di fare un contatto solido da 180 metri e in vi aiuterà a massimizzare il tempo speso per il gioco corto. La parte migliore di praticare il gioco corto è che non ci vuole un sacco di soldi o spazio per essere in grado di colpire il 5-10 yard chip shot o per praticare il vostro putting.
Se hai un sacco di tempo e non è una barriera, assicurati di giocare almeno il 50% del tempo che hai dedicato al golf. Troppe volte possiamo diventare grandi alla gamma, ma lottano per segnare effettivamente sul campo da golf. Vuoi metterti in situazioni diverse per aiutarti a migliorare.
Suggerimento: Avete tempo limitato? Se hai solo 45 minuti per una sessione di driving range, una volta che sei riscaldato, colpisci i colpi che affronterai sul campo da golf. Ecco come funziona – afferrare il club si sarebbe colpito del primo tee, trovare due marcatori fuori fuori sul campo pratica e identificare il confine destro e sinistro del fairway – andare avanti e colpire il colpo. Ora stima quanta distanza hai ancora lasciato e determina il tuo prossimo colpo. Vai avanti e impostare i confini di nuovo il vostro obiettivo e colpire un altro colpo. Passare attraverso l’intero corso con questa strategia. Ti aiuta a iniziare a colpire colpi di golf reali e non solo colpire colpo dopo colpo al campo pratica.
Buon divertimento!
Il gioco del golf dovrebbe essere divertente! Credo che la sfida di cercare di sparare un punteggio è ciò che lo rende divertente. Per me, spesso riguarda il viaggio tanto quanto sta girando il punteggio. Trovare modi per rendere il gioco più divertente e le sessioni di pratica divertente pure. Ho trovato topgolf per essere uno scoppio e qualcosa che i miei figli godono pure. Ciò consente di combinare il tempo della famiglia con opportunità di miglioramento del gioco. Come qualcuno che ha rotto le barriere di 100, 90, 80 ad 70-il viaggio e le amicizie che si costruiscono attraverso il golf sono incredibili!
Per saperne di più su Topgolf leggi questo post.
Sommario
Godetevi il viaggio e trascorrere il vostro tempo saggiamente con la pratica. Impostare la tua strategia prima di arrivare al corso ti aiuterà a eseguire quella strategia. Tenete a mente che il vostro discorso di auto sarà di vitale importanza non solo per aiutare a godere il vostro giro, ma per eseguire al vostro più alto livello. Ho visto troppi golfisti mettere così tanta pressione su se stessi che il gioco non è più divertente.
Tenete sempre a mente che il gioco è divertente e di abbracciare la sfida di migliorare. L’approccio positivo renderà il vostro tempo ben speso e aiutare quelli intorno a voi godere il loro giro pure!