Scambiare paura per potere: ritagliare per la prima volta
Uno dei miei valori più forti nella vita è quello di non prendere decisioni per paura. Per molto tempo, ho procrastinato nel fare il grande interruttore a pedali a sgancio rapido a causa della paura. (FYI: pedali a sgancio rapido = pedali che si attaccano alla scarpa. Per ulteriori tri lingo, controllare il nostro Dizionario Triathlon! Temevo di diventare uno del sorprendente numero di piloti professionisti che-bloccati nei loro pedali—vacillano ai semafori e cadono lentamente a terra; temevo di farmi male-o peggio, rompendo la mia moto. Ma, la mia più grande paura era cadere a terra di fronte ad altri piloti.
Recentemente, ho deciso di smettere di lasciare che la mia paura mi controllasse e ho fatto il salto per provare i pedali a sgancio rapido per la prima volta. Perché ho cambiato? I piloti sono stati costantemente lo zoom da me e odio essere lasciato alle spalle. Era tempo di più potere. Ho imparato alcuni dei principali vantaggi dei pedali a sgancio rapido:
- Non solo è possibile generare potenza spingendo verso il basso sul pedale, ma tirando su pure. La mia cadenza ed efficienza migliorerebbero sicuramente.
- Tacchetti regolabili consentono di trovare la posizione più efficiente e rimanere lì. Ho la tendenza a muovere il piede, soprattutto quando si va in salita, quindi il ritaglio assicura che il mio piede rimanga dove dovrebbe, con la palla del mio piede sul pedale.
- Inoltre, la rigidità delle scarpe clip aumenta il comfort e la potenza. Quando si usano scarpe da corsa regolari su pedali piatti, il mio piede si piegava sul pedale e causava dolore.
Nel mio primo mese di equitazione con clip, sono caduto una volta. Non mi ha fatto molto male, ma il mio orgoglio era ferito. Come previsto, ero davvero uno dei piloti pro-looking che lentamente cadde a terra ad un semaforo, incapace di uscire dai miei pedali. La mia unica reazione è stata quella di flop in giro per terra mentre urlava, ” Sto bene, è la mia prima volta!”
La cosa è: Sì, è importante alzarsi rapidamente come si è in grado se si cade sulla strada per la sicurezza. Ma, non c’è motivo di essere imbarazzato cadere di fronte ad altri piloti. Dal mio piccolo incidente, così tanti piloti esperti mi hanno raccontato di cadere mentre imparavano a usare le loro clip. Ogni pilota è stato lì, fatto e ha una storia da raccontare.
Oltre a questo incidente, ciò che mi ha sorpreso di più è che la curva di apprendimento è stata molto più facile di quanto mi aspettassi. Ho preso consigli dal mio negozio di biciclette locale e ho allentato la tensione sui miei pedali fino in fondo, il che rende molto più facile entrare e uscire. Inoltre, ho optato per un tipo di pedale che posso agganciare da entrambi i lati. In questo modo, non devo provare a capovolgere il mio pedale quando inizio a un semaforo.
Ho anche usato un allenatore per il mio primo andare ai pedali a sgancio rapido. Consiglio vivamente questo a tutti! Praticare il ritaglio dentro e fuori mi ha permesso di mettermi a mio agio prima di sfidare la strada aperta. Non ho trovato il ritaglio complicato; il più delle volte sono stato in grado di bloccarmi al primo tentativo! Il ritaglio e ‘ cio ‘ che mi ha spaventato. Ma, praticando un po’, mi sono reso conto che è piuttosto semplice. Una svolta decisiva e sei libero!
Come bonus aggiuntivo, usare i pedali clipless sulla strada mi ha reso più consapevole di ciò che mi circonda. Leggo costantemente la strada da percorrere: alla ricerca di incroci, semafori, pericoli, ecc. questo potrebbe richiedere un rapido ritaglio. Poiché ero così a mio agio sui miei pedali piatti, mi sono reso conto che non ero sicuro sulla strada come avrei potuto essere.
Grazie al mio corretto posizionamento del piede e all’aumento della potenza, dovrei avere vitelli d’acciaio da un giorno all’altro!