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Perché il mio petto fa male quando bevo alcolici?
Dalla semplice disidratazione a gravi problemi cardiaci, i problemi al torace legati all’alcol possono avere un’ampia varietà di cause.
Se sei un bevitore pesante e/o provi regolarmente dolore al petto dopo aver bevuto alcolici, non dovresti ignorare il problema. In questi casi, è possibile che l’alcol sia solo un fattore scatenante per un problema di salute più serio.
Questi sono i motivi più comuni per il dolore al petto alcol:
Disidratazione
L’alcol diminuisce la produzione di vasopressina (chiamato anche ormone antidiuretico). Questo ormone aiuta il tuo corpo a riassorbire l’acqua, quindi i livelli di vasopressina diminuiti ti faranno urinare di più, il che può portare alla perdita di acqua e vari elettroliti.
Sia l’acqua che gli elettroliti – che contengono elementi come calcio, sodio, potassio – sono importanti per i muscoli. Perdere troppo di loro può portare a mal di testa e tutti i tipi di dolori muscolari, compreso il dolore toracico.
Il binge drinking e il bere a stomaco vuoto rendono più probabile la disidratazione.
Comune di segni di disidratazione:
- mal di testa
- sete
- bocca asciutta
- vertigini
Alcuni consigli utili per evitare la disidratazione:
- Bere lentamente il vostro corpo metabolizza l’alcol abbastanza lentamente, bere più veloce di quanto il tuo corpo si rompe l’alcol portare a disidratazione
- Mangiare: il cibo rallenta l’aumento della concentrazione di alcol nel sangue, questo aiuta a rallentare la disidratazione
- Bere acqua: reintegrare l’acqua persa è un suggerimento abbastanza ovvio, mentre si beve alcol, bere anche un po ‘ d’acqua
Cosa fare se si è disidratati? Questi suggerimenti possono aiutare se ti senti disidratato o sbornia il giorno successivo di bere alcolici:
- Bere acqua, se contiene elettroliti, è ancora meglio.
- Assuma del cibo, questo ti aiuterà con il livello di zucchero nel sangue.
- Qualche esercizio moderato può aiutarti a sentirti meglio più rapidamente.
- Fare un bagno caldo può anche aiutarti a sentirti meglio.
- Se puoi, dormi un po’.
La maggior parte delle persone sperimenta un certo livello di disidratazione dopo aver bevuto alcolici, che andrà via il giorno successivo.
Tuttavia il binge drinking pesante può portare a una grave disidratazione, che è un’emergenza medica. Per saperne di più su grave disidratazione qui.
Effetti cardiaci e cardiovascolari
Anche se l’alcol in piccole quantità – i.e circa una birra al giorno-potrebbe avere un effetto positivo sul cuore e sul sistema cardiovascolare (e anche questo è discusso), molte persone tendono a bere molto più della quantità giornaliera raccomandata.
Bere grandi quantità e / o bere regolarmente può portare a vari problemi cardiaci e di pressione sanguigna.
Questi sono i problemi più comuni che i bevitori a lungo termine potrebbero sviluppare:
Cardiomiopatia
La cardiomiopatia è l’indebolimento dei muscoli cardiaci. I muscoli indeboliti non possono pompare abbastanza sangue negli organi che possono portare a gravi problemi, come battiti cardiaci irregolari o insufficienza cardiaca.
In alcuni casi di cardiomiopatia potrebbe causare sintomi, soprattutto nelle fasi iniziali, tuttavia, questi sono i sintomi più comuni:
- mancanza di respiro
- fatica
- palpitazioni, battito cardiaco irregolare
- dolore al petto
- vertigini
ci vogliono anni di bevute di sviluppare cardiomiopatia alcolica. Se sei un bevitore pesante e sperimentare uno o più dei sintomi di cui sopra, si dovrebbe davvero andare da un medico.
È abbastanza facile rilevare la cardiomiopatia con una semplice radiografia e la diagnosi precoce è molto importante per evitare che il problema peggiori.
Infarto
L’abuso di alcol aumenta il rischio di infarto.
Gli attacchi di cuore durante le festività natalizie tendono a picco, i medici hanno persino dato un nome a questo fenomeno: sindrome del cuore delle vacanze.
Questo di solito è causato da binge drinking, anche le persone sane possono avere un attacco di cuore dopo aver bevuto troppo alcol.
Mangiare troppo cibo grasso, che accade spesso anche durante le vacanze, peggiora il problema.
Mentre il binge drinking può aumentare il rischio di infarto, il bere pesante a lungo termine è ancora peggio.
Un attacco di cuore è un’emergenza che richiede un aiuto immediato.
se vuoi saperne di più sull’attacco cardiaco, ti consigliamo il sito web dell’American Heart Association.
Bruciore di stomaco dopo aver bevuto alcol
Cos’è il reflusso acido?
Il reflusso acido è una malattia in cui lo sfintere esofageo inferiore o LES, non si chiude correttamente dopo che il cibo passa. Questo fa sì che l’acido si muova dallo stomaco e nell’esofago.
Il reflusso può causare bruciore di stomaco e fastidio al torace. Se questo inizia ad accadere due volte alla settimana o più, diventa noto come malattia da reflusso acido o GERD (malattia da reflusso gastro-esofageo).
L’alcol causa bruciore di stomaco?
Ogni persona può sperimentare reflusso acido per un’ampia varietà di cause.
Anche se è ancora dibattuto se l’alcol è un trigger per il reflusso acido, molti medici concordano sul fatto che bere alcol può aumentare il rischio di sperimentare sintomi di reflusso.
Se si avverte dolore toracico dopo aver bevuto alcolici, è necessario evitarlo il più possibile.
La ragione per cui l’alcol può causare problemi con reflusso acido è che aiuta a rilassare lo sfintere esofageo. Questo crea le condizioni perfette per l’acido nello stomaco di lasciare quella zona e iniziare a insinuarsi l’esofago e provoca un sacco di dolore. Avrai un rischio ancora più elevato se decidi di bere alcolici e goderti un pasto abbondante allo stesso tempo.
Ci sono alcuni motivi per cui l’alcol può causare reflusso acido. Alcuni di loro sono:
- Provoca irritazione allo stomaco e alla gola.
- Rilasserà i muscoli che portano direttamente allo stomaco.
- Influenzerà l’acido nello stomaco, causando lo stomaco a produrre più acido.
- Influisce sulle scelte alimentari che fai, il che ti renderà più propenso a scegliere cibi che causeranno più bruciore di stomaco.
- Molte bevande alcoliche sono gassate o zuccherate, il che peggiorerà il problema.
Alcol con succo d’arancia o soda
Mentre l’alcol da solo può causare un brutto reflusso acido, può peggiorare se lo si mescola con altre bevande che causano il reflusso acido da soli.
Ad esempio, se si mescola l’alcol con soda o succo d’arancia, questo aggraverà il reflusso. Ciò significa che se hai già problemi con reflusso acido, non dovresti mai mescolare queste bevande, o il dolore potrebbe peggiorare.
Per coloro che vorrebbero mescolare il loro alcol e, auspicabilmente, ridurre i problemi con reflusso acido, è importante scegliere qualcosa di basso contenuto di acido. Ciò includerebbe qualcosa di semplice come carota o succo di mela.
È ancora meglio mescolare l’alcol con un po ‘ d’acqua. Questi non rilasseranno l’esofago tanto e possono mantenere la quantità di acido che si insinua fuori dallo stomaco al minimo.
Come gestire il reflusso acido innescato dall’alcol?
Ci sono alcuni passi che si possono prendere per gestire il reflusso acido che si verifica con l’alcol.
L’opzione migliore è limitare la quantità di alcol che si consuma in primo luogo. E se consumi questa bevanda, scegli di mescolarla con opzioni a basso contenuto di acido, come il succo di mela e carota, invece di altre opzioni che potrebbero essere più popolari, come il succo d’arancia, ma che peggioreranno l’acido.
Il reflusso acido è qualcosa che nessuno vuole affrontare. È importante evitare di bere troppo alcol quando si ha la malattia da reflusso acido al fine di mantenere l’acido verso il basso e farsi sentire meglio.
Come alleviare il dolore toracico correlato all’alcol?
La prima e più importante cosa da fare è bere meno, bere lentamente o evitare completamente l’alcol.
In secondo luogo, cerca di evitare di bere a stomaco vuoto. Gli alimenti rallentano l’assorbimento dell’alcol, che dà al tuo corpo più tempo per metabolizzare l’alcol. Tuttavia, si dovrebbe evitare cibi grassi o zuccherati, come quelli possono peggiorare i sintomi.
Bere acqua mentre si beve alcol, aiuta ad evitare la disidratazione.
Quando consultare un medico?
Se il dolore si verifica regolarmente o sei un bevitore a lungo termine, il dolore toracico dopo il consumo di alcol può indicare un grave problema cardiaco, che non dovrebbe mai essere ignorato.
Anche le persone sane possono avere problemi cardiaci quando bevono troppo alcol.
Dolore toracico acuto accompagnato da sudorazione, nausea o dolore alla spalla sinistra potrebbe indicare un attacco di cuore, che richiede cure mediche immediate.
In caso di dubbio, è sempre meglio parlare con un medico per diagnosticare la causa del dolore toracico correlato all’alcol!
Considerazioni finali
Molte persone sperimentano dolore al petto dopo aver bevuto alcolici. Finché:
- succede molto occasionalmente
- sei in buona salute generale
- non sei un bevitore a lungo termine
- non bere quantità eccessive
- il dolore scompare in poche ore
probabilmente non c’è nulla di cui preoccuparsi.