Quindi, il tuo ” io sì “si è rivelato un grande” non farlo”, e ora la luna di miele è finita. Prima di uscire, ci sono ancora alcune cose da fare e da non fare che dovresti seguire se vuoi porre fine a questa relazione (legalmente vincolante). Ricorda, sei sopravvissuto al matrimonio, ora è il momento di superare il divorzio. Fai qualche respiro profondo e tieni a portata di mano il seguente elenco
The Do of Divorce
1. Assumere un avvocato divorzista esperto.
C’è un motivo per cui questo è il numero uno della lista: è il più importante. L’avvocato giusto sosterrà per voi ei vostri figli in aula, e assicurarsi che qualsiasi e tutti i documenti legali sono fatti correttamente e in tempo. Quando cerchi di rappresentare te stesso (appare “pro se”, che significa “per conto proprio”), ti paralizzi. Ciò è particolarmente vero se il coniuge ha assunto un avvocato. Avere familiarità con il processo e il funzionamento della corte è un vantaggio enorme, quasi imbattibile. Un buon avvocato renderà l’intero processo più facile per tutti i soggetti coinvolti, incluso il giudice, che inevitabilmente diventerà frustrato mentre i litiganti pro se rallentano i procedimenti cercando, non importa quanto duramente, di fare un lavoro che non sono addestrati a fare. (Vuoi davvero che il tuo giudice sia frustrato con te fin dall’inizio? Fidati di me, non lo fai.)
Anche altri avvocati assumono avvocati divorzisti. Questo perché il divorzio è quasi sempre emotivo, soprattutto quando i bambini sono coinvolti. Avere qualcuno meno personalmente coinvolto nella gestione del sollevamento pesante è la chiave. Un avvocato può servire da cuscinetto tra voi e il vostro presto-to-be ex; può essere “quello organizzato,” in un momento in cui il senso spesso prende un sedile posteriore al sentimento; e, infine, un avvocato può portare rassicurazione per intimidatorio dintorni, solo per essere lì.
2. Vivi la tua vita!
Troppe persone lasciano che il divorzio li consumi completamente. In questo modo si trova follia (o almeno un disegno di legge negozio di liquori gonfiato). È importante rimanere in contatto con i tuoi amici: trova il tempo di giocare una partita o due con i tuoi amici di tennis, i tuoi amici di poker o mahjong, i tuoi colleghi o chiunque altro con cui trascorri del tempo quando il DIVORZIO non fa parte dell’immagine. È davvero facile essere risucchiati in un posto dove la parola D è tutto ciò che puoi vedere. Questo è quando hai bisogno dei tuoi amici e familiari più che mai. Può essere allettante (e oh, molto più facile) nascondersi a casa e isolarsi dal mondo, ma quel percorso spesso porta le persone a depressione, eccesso di cibo, alcolismo, pantaloni della tuta poco attraenti e altri comportamenti malsani o addirittura distruttivi. È totalmente comprensibile e lecito dispiacersi per te stesso; non sei fatto di pietra. Basta dare il vostro lutto un limite di tempo. Trascorri una serata con Ben e Jerry. Poi prendetevi e chiamare gli amici che in realtà ti amano indietro; sono là fuori e probabilmente più che desiderosi di aiutarvi a celebrare ciò che è in realtà solo l “inizio un po” irregolare di una meravigliosa nuova vita.
3. Rendetevi conto che il divorzio accade al meglio di noi.
In effetti, in questi giorni sembra accadere alla maggior parte di noi. I divorzi accadono per tante ragioni che sono quasi innumerevoli. A volte lo vedi arrivare lontano e a volte ti colpisce come un treno merci dal nulla, arando attraverso la tua vita e lasciandoti scioccato. Comunque sia successo, ricorda, anche se il matrimonio potrebbe essere stato imperfetto, non lo sei. Ottenere un divorzio non ti rende un fallimento. Infatti, riconoscere che una relazione non è sana o buona per te (o per i tuoi figli) e fare la chiamata per finirla, è il segno di un essere umano forte e autorealizzato. La stessa lode dovrebbe essere applicato per l ” uomo o la donna abbastanza forte per stare in piedi e ricostruire dopo essere stato sucker-punched da un coniuge che annuncia, apparentemente di punto in bianco, che il matrimonio è finito. Il divorzio non significa che hai fallito i vostri figli sia; crescere con una mamma e papà che sono insieme, ma la lotta, o non parlare a tutti, non è meglio che avere un rapporto con due genitori felici separatamente.
Il divorzio non ti rende una persona non amabile o una persona cattiva. Né significa che sei difficile vivere con. Mentre queste cose sono probabilmente vero per il tuo ex, il divorzio non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te.
4. Mantenere la spesa al minimo.
Questo è una sorpresa per molti—ed è esattamente il motivo per cui è così importante. Il divorzio è qualcosa che la maggior parte delle persone non hanno mai preventivato per. Tuttavia il tuo nuovo stile di vita significa nuove spese. Userai gas extra per viaggi per visite e appuntamenti con avvocati. Avrete anche bisogno di perdere un po ‘ di lavoro per udienze e altri incontri divorzio/custodia legati. Quindi, è il momento di ridurre gli extra e iniziare a risparmiare denaro extra per spese di divorzio inaspettate. Questo non deve essere permanente. Monitorare la spesa per un anno o giù di lì e, se le cose sono abbastanza stabile, una volta che si sa che cosa questi nuovi costi ammontano a, è possibile bilancio per gli extra di conseguenza.
5. Tieni gli appuntamenti.
Il divorzio ha il potere inquietante di far emergere il peggio assoluto nella maggior parte degli esseri umani. Ma combattilo! Questo è un brutto momento per agire come qualcosa di diverso dall’adulto maturo che sei (non importa quanto sia infantile il tuo amato una volta). Potresti trovarti arrabbiato e tentato di fare una dichiarazione saltando un incontro con l’avvocato del tuo coniuge o presentandoti in ritardo per un’udienza (perché il tuo coniuge ti ha fatto aspettare l’ultima volta). Lascia che il comportamento del tuo coniuge parli per il tuo coniuge e lascia che il tuo comportamento parli per te. Se uno di voi è spesso in ritardo e salta gli appuntamenti, e l’altro è costantemente presente e puntuale, puoi indovinare chi sembrerà più capace, organizzato e maturo—chi, in altre parole, sembrerà il genitore migliore.
Ottenere meschino, dispettoso o passivo aggressivo sul tempo del campo non è mai una buona idea in nessuna circostanza. Ti farà sembrare che non ti importi o, peggio, stai cercando di causare problemi. Indipendentemente da chi stai cercando di ferire con un atteggiamento irrispettoso, solo tu e il tuo caso finirete per soffrire.
Le cose da non fare del divorzio
1. Non prendere la situazione nelle tue mani.
L’elemento più importante della lista “Do” era quello di ottenere un buon avvocato divorzista. Non fare che uno spreco di denaro: lasciate che l’avvocato che hai assunto fare il suo lavoro. Approfitta degli avvocati divorzisti barriera creano tra voi e il vostro coniuge (soprattutto se le cose sono sempre riscaldata). Se il tuo divorzio è diventato una battaglia, cercare di continuare la lotta da solo, fuori dal tribunale, ti metterà nei guai. Può sembrare ovvio, ma alcuni grandi cose da non fare in questa categoria includono: fare minacce, chiamare e riagganciare, stalking il coniuge, keying auto del coniuge, e lo stalking, o in qualsiasi modo molesto, nuovo interesse amoroso del coniuge.
2. Non andare contro le sentenze del tribunale.
Quando si tratta di accordi familiari durante e dopo un divorzio, le sentenze dei tribunali dovrebbero essere viste come leggi speciali e personalizzate su misura per te e il tuo ex, e devi obbedire a loro come tali. Se non lo fai, sarai trattato come qualsiasi altro trasgressore della legge, affrontando sanzioni che includono multe e persino la reclusione. Mentre le sentenze variano da caso a caso, spesso vietano cose come prendere i vostri figli senza il permesso del coniuge, prendendo i bambini oltre i confini di stato, lasciando il paese con i vostri figli, rifiutando di pagare gli alimenti o il mantenimento dei figli e rifiutando i vostri diritti di visita coniuge.
3. Non esporre i tuoi figli alla tua animosità.
La maggior parte dei genitori ha veramente a cuore i migliori interessi dei propri figli. Ecco perché è sorprendente quanti dimenticano questa regola e quanto possa essere dannosa per i loro piccoli. Non importa come voi e il vostro ex-coniuge si sentono circa l “un l” altro, i vostri figli vi amano entrambi molto. Cercando di convincerli a scegliere un lato criticando l’un l’altro, combattendo o lamentandosi di ciò che sta accadendo in tribunale, tutto di fronte ai bambini, è molto difficile per loro emotivamente. Ti amano entrambi e vogliono farti piacere entrambi; essere messo in mezzo può causare sentimenti di grave colpa e ansia. Nel peggiore dei casi, questo comportamento può avere un impatto a lungo termine sulla salute mentale di un bambino. Più comunemente si potrebbe finire per avere un impatto negativo sul loro rapporto con voi. Vuoi il meglio per i tuoi figli. Se voi e il vostro coniuge può essere d’accordo su una sola cosa, farlo che uno. Se questo non è possibile, prendi la strada più alta; solo perché il tuo coniuge sta ignorando questa regola non significa che devi rispondere al fuoco. Sii un modello positivo per i tuoi figli con un solo genitore.
4. Non confidarti con i tuoi figli.
Allo stesso modo, non rendere i tuoi figli i tuoi migliori amici e confidenti quando vuoi scaricare. Se hai bisogno di una spalla su cui piangere, chiama un buon amico o un familiare. Sei umano (come accennato in precedenza) quindi lasciatevi piangere, basta non farlo quando i bambini stanno guardando. Non condividere i vostri problemi di denaro con i vostri figli, o visibilmente preoccuparsi e lamentarsi quando un controllo di mantenimento dei figli non si presenta in tempo. Questi problemi sono schiaccianti per te, un adulto; immagina quanto devono sembrare enormi a un dodicenne, a un bambino di otto anni o anche a un bambino di sei anni. Francamente, solo vedere un genitore piangere, probabilmente terrorizzerà i bambini piccoli. Sia molto sicuro che non state schiacciando accidentalmente le loro piccole spalle con i vostri fardelli adulti. Fornisci loro tutta la stabilità e la sicurezza che puoi offrire.
Se hai problemi con questo concetto, ti consiglio un classico letterario chiamato Jude, the Obscure. Cercalo, e ‘ di Thomas Hardy. Per quelli con tempi di attenzione più brevi, “The Rocking Horse Winner” è un racconto di D. H. Lawrence che si occupa di un tema simile.
5. Non cercare di essere un eroe.
Ok, ti abbiamo detto di essere forte per i bambini. Questo non significa che devi essere sovrumano. Tu no, nessuno lo e’. Il divorzio è difficile e si rischia di avere alcuni momenti difficili. Questo non ti rende debole. E non c’è bisogno di superarlo da solo. Condividere i tuoi sentimenti di dolore, senso di colpa e perdita può essere un passo importante verso la salute emotiva e il recupero. Amici intimi o familiari di solito saranno disposti a prestare qualche compagnia, un orecchio e qualche incoraggiamento tanto necessario. Se vuoi parlare con persone che capiscono cosa stai passando, un gruppo di supporto o un terapeuta della famiglia matrimoniale è una buona opzione. Ci sono gruppi costituiti da persone che sono recentemente divorziati o attualmente in corso attraverso divorzi. Qualunque cosa tu faccia, non dire a te stesso che è una debolezza avere sentimenti. E non permettere all’orgoglio di escludere le persone che vogliono veramente aiutare.
6. Non abbiate fretta in un altro rapporto.
Questa è una trappola in cui cadono molti uomini e donne divorziati di recente per molte ragioni. Hai appena attraversato un complicato, calvario confuso e doloroso, e ora siete single, forse per la prima volta in un tempo molto lungo. Quando accendi la TV. o leggere un libro, o anche ascoltare la gente parla, si sono bombardati da messaggi che ti dicono che se non sei parte di una coppia, si è in qualche modo non completa. È davvero facile iniziare a pensare che riempire il lato vuoto del letto, del divano o dell’auto il più rapidamente possibile sia l’unica vera risposta. Ma devi guarire dalla tua ultima guerra emotiva prima di avventurarti di nuovo sul campo di battaglia. Essere soli non è la cosa peggiore del mondo. Non l’hai appena dimostrato? Il tuo divorzio sostiene il fatto che è molto peggio stare con la persona sbagliata. Quindi rallenta e concentrati sul tornare al tuo meglio. Può essere utile e persino consentire di andare da solo per un po’, anche con le sfide di un solo genitore. Nel frattempo, singolo non è uguale solitario. Trascorrere un sacco di tempo di qualità con i membri della famiglia e gli amici intimi facendo le cose che ti piace fare.
7. Non dimenticare di essere un genitore.
Molti genitori si sentono in colpa quando attraversano un divorzio—come se in qualche modo fallissero i loro figli. Questa sensazione (che abbiamo già affrontato come totalmente falsa) può portare a un po ‘ di eccessiva indulgenza. Nel tentativo di compensare ciò che si sente come si sta portando via da loro, si potrebbe essere inclini a facilitare sulla disciplina. Non e ‘ una buona idea. I bambini sono intelligenti. Se c’è un modo per giocare mamma contro papà o usare il senso di colpa per guadagno, anche il meglio dei piccoli cherubini userà quegli strumenti per ottenere ciò che vogliono. I bambini sono davvero bravi a essere bambini e hanno passato un’intera vita a guardarti. Sanno quando la mamma non sta prestando attenzione, o quando papà è troppo stanco per far rispettare le regole. Sicuro, si vuole fare il divorzio più facile sui vostri figli come possibile, ma in realtà, è la coerenza, non assoluta anarchia, che li farà sentire il più a suo agio e il meno confuso. Continua a crescerli con le stesse regole domestiche con cui sono cresciuti. Qualsiasi altra cosa, mentre divertente per un po’, sta solo per indicare loro che qualcosa non va (e rendere il vostro lavoro come un genitore molto più difficile!).