Il succo di mela e il sidro di mele potrebbero riportarti all’infanzia o eccitarti nei giorni autunnali al pumpkin patch con i tuoi kiddos al seguito. Forse entrambe queste bevande portano sentimenti caldi e sfocati, ma hanno anche il potenziale per offrire grandi benefici per la salute a te e alla tua famiglia. Tuttavia, la scienza suggerisce che uno è in realtà più potente dell’altro in un modo molto dolce.
Continua a leggere per saperne di più sulla differenza tra sidro di mele e succo di mela—e parlando di consigli sulla salute relativi ai tuoi sorsi preferiti, leggi la bevanda #1 per una perdita di peso più veloce, dice il dietista.
Il sidro di mele e il succo di mela condividono una caratteristica ovvia.
Come sottolinea WebMD, entrambi questi amati BEV sono liquidi che derivano dalle mele che sono state pressate.
A partire dalla raccolta della mela stessa, alcune fonti suggeriscono che il sidro di mele può essere fatto con mele aspre o dolci. Nel frattempo, per il succo di mela, è probabile che una mela più dolce produca un sapore più amichevole.
CORRELATI: Le Migliori Mele da Utilizzare per Ogni Caduta Dessert
Una differenza principale è in fase di elaborazione due:
Nel processo di creazione di succo di mela, il liquido viene pastorizzato (che è riscaldato a uccidere i potenziali batteri—dopo tutto, la sicurezza alimentare è saggio). Quindi, in genere viene filtrato per strappare i solidi rimasti dalle mele.
Al contrario, il sidro di mele mantiene un po ‘ di polpa di mela e talvolta viene pastorizzato, ma altre volte no.
Ecco l’effetto sulla salute:
Il contenuto di frutta reale che è rimasto in sidro di mele significa che la bevanda confezioni nutrienti da mele che la versione succo dritto potrebbe non.
WebMD suggerisce che in particolare, il sidro di mele contiene polifenoli, che agiscono come antiossidanti. Cosa significa questo per te? La nostra fonte spiega che i polifenoli nel sidro di mele possono ” aiutare il corpo a combattere i radicali liberi e i danni cellulari, riducendo il rischio di alcuni tipi di cancro, diabete e malattie cardiache. I polifenoli aiutano anche ad alleviare l’infiammazione nel corpo.”
Saluti a questo!
Tuttavia, il succo di mela può avere i suoi vantaggi.
Finché si guarda fuori per la frase zuccheri aggiunti sull’etichetta, si potrebbe godere di alcuni benefici dal succo di mela.
È interessante notare che un recente studio ha applaudito un tipo di mela in particolare per il modo in cui il suo succo potrebbe supportare la salute del cuore. Scopri cosa c’era in uno dei principali effetti del bere succo di mela, dice un nuovo studio.
Infine, che dire dell’aceto di sidro di mele?
L’aceto di sidro di mele rimane una tendenza per cui siamo totalmente qui, ma è diverso dalle sue controparti più succose. Scopri come in uno dei principali effetti collaterali di prendere l’aceto di sidro di mele, dice la scienza.
Abbiamo altre notizie sul benessere autunnale proprio qui:
- #1 Il Peggiore di Apple per Cucinare, Secondo uno Chef
- Uno dei Principali Effetti di Mangiare la Zucca, Dice Dietista
- Segreto Effetti Collaterali di Mangiare le Noci, Dice Dietista
- Questo Allenamento È Tre Volte Meglio Per la Vostra Salute Di Camminare, Nuovo Studio Dice
- io sono un RD, e Questa È L’unica Cosa che Si ha bisogno Quando Si rinuncia Alcol