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Sapevi che il tuo cuscino è pieno di acari della polvere? Può essere inquietante pensare agli acari della polvere e alla loro presenza nei nostri cuscini.
Ma non preoccuparti, ci sono metodi per ridurre le popolazioni di acari della polvere. Assicurati di dormire bene, privo di sintomi di allergia agli acari della polvere.
Non è stato fino a quando mi è stata diagnosticata l’allergia agli acari della polvere ho imparato l’importanza dell’igiene del letto. Sono cresciuto con vecchi cuscini e coperte. La mia mentalità era semplice; un cuscino sarebbe durato a lungo, forse una vita giusta?
In alcune occasioni la mia famiglia li ha lavati e appesi ad asciugare, ma non ricordo di aver mai comprato un nuovo cuscino. Non ho mai capito che la mia biancheria da letto potrebbe influenzare il mio sonno e la salute generale.
Sei una delle persone che si svegliano con sintomi di allergia perché il tuo cuscino è pieno di acari della polvere? I sintomi del viso e del seno includono:
- Labbra screpolate,
- Occhi gonfi,
- Pelle pruriginosa e un
- Naso chiuso
Molte persone sperimentano questi sintomi ma non riescono a discernere la causa. Ci si potrebbe chiedere perché ti senti male e attribuirlo a dolori della crescita, o tempo stagionale.
Sono stato colpito da acari della polvere nel mio cuscino
Mentre a scuola guardavo altre persone e mi chiedevo perché nessun altro stava vivendo sintomi simili a me. Sono persino andato dal dottore e mi è stato detto che stavo bene.
Man mano che invecchiavo i miei sintomi peggioravano. Ho avuto sblocchi di eczema ed era sempre stanco.
La stanchezza è ciò che mi ha infastidito di più. Dormirei per 10 ore e mi sveglierei ancora esausto. Ero un atleta quindi avevo una scusa incorporata per la mia stanchezza-il sovrallenamento-e pensavo di essere sempre stanco perché mi allenavo duramente.
Alla fine, sono andato al college e poi ho iniziato a lavorare come professionista. Ho smesso di fare sport e sono rimasto sorpreso che i miei sintomi peggiorassero ancora.
Mi sentivo come se il mio corpo mi stesse deludendo. Alla fine del mio spirito, sono andato da un allergologo e ho scoperto la mia allergia da camera da letto, l’acaro della polvere.
Molto più di semplici acari della polvere nel mio cuscino
Sì, ci sono milioni di acari della polvere nei nostri cuscini, ma ci sono molti più acari della polvere morti e materia fecale. Sì, stai appoggiando la testa sulla cacca invisibile e probabilmente la inspiri quando respiri.
Non è l’acaro della polvere viva che causa una risposta allergica. E ‘ la proteina che si trova nella materia viva, morta e fecale. Anche se dovessi uccidere tutti gli acari della polvere nel tuo cuscino, la proteina che causa allergie rimarrebbe.
Considera questo: passiamo fino a 8 ore a letto ogni notte, il che equivale a circa 1/3 della nostra vita. Dato che passiamo così tanto tempo a letto è giusto che ci assicuriamo che i nostri letti siano puliti e sicuri, specialmente per i bambini più piccoli con lo sviluppo del sistema immunitario.
Perché gli acari della polvere amano i cuscini
Gli acari della polvere amano la biancheria da letto perché hanno bisogno di 3 cose:
- Calore
- Umidità
- Cibo (pelle morta umana e peli di animali)
Si potrebbe pensare “letti non hanno umidità”, ma l’umidità viene dal sudore umano di notte (anche se può essere poco).
Gli acari della polvere si riproducono rapidamente, defecano e si nascondono in materassi, coperte e cuscini. Un altro punto importante è che gli acari della polvere non possono essere visti ad occhio nudo. Anche con una visione perfetta, non possiamo vederli (solo al microscopio).
Secondo l’operatore sanitario britannico Barts, il peso di un cuscino di 2 anni potrebbe essere costituito da 33% di acari della polvere morti (aka acari del letto e acari della casa) e le loro feci. Immagina di inalare gli acari della polvere ogni notte!
Pulisci regolarmente il cuscino (e congelalo per uccidere gli acari della polvere)
Assicurati di avere un sonno sano pulendo regolarmente e proteggendo la biancheria da letto. Il lavaggio regolare con detersivo per bucato anti-allergene e oli essenziali può eliminare gli acari della polvere e le loro larve.
Il primo passo che consiglio è congelare il cuscino per 24 ore. La Mayo Clinic dice di congelare i cuscini perché le temperature di congelamento uccideranno tutti gli acari della polvere che sono vivi.
Gli acari della polvere sono un gruppo resiliente e hanno la tendenza a sopravvivere al lavaggio. Congelare il cuscino li ucciderà e renderà il lavaggio più efficace.
Naturalmente, puoi anche lavare il cuscino con oli essenziali come l’olio di eucalipto che uccide anche gli acari della polvere vivi (scopri di più sul lavaggio degli acari della polvere qui).
Una volta che gli acari della polvere sono morti, un lavaggio accurato sciacquerà via le feci, gli acari morti e le loro larve.
Il lavaggio è semplice ma è anche saggio scambiare il tuo cuscino per uno nuovo ogni anno. Se pensi che comprare un nuovo cuscino ogni anno sia costoso, chiediti quanto vale la tua salute (un cuscino da 20 dollari è meno costoso delle pillole e delle lozioni per le allergie).
Proteggere cuscino con un acaro della polvere prova racchiudendo
La cosa migliore che puoi fare per evitare l’esposizione agli acari della polvere è quello di utilizzare acari della polvere prova coperture protettive sui vostri materassi, cuscini e coperte.
Gli involucri a prova di acari della polvere sono disponibili in molti tipi. Alcuni sono principalmente per l’umidità, altri specificamente per l’allergia.
Le migliori coperture antipolvere per le allergie sono realizzate in 100% cotone o microfibra. Questi tessuti permettono al corpo di respirare durante la notte, dove-come umidità copre utilizzare una copertura di plastica-come per mantenere materassi e cuscini asciutti.
La mia esperienza con l’umidità copre è stato scomodo, tuttavia, la migliore qualità in microfibra e cotone acari della polvere copre sono eccellenti e anche mantenere il vostro materasso alla ricerca di nuovo.
Raccomando Mission Allergy e Allersoft come le migliori coperture per proteggere dagli acari della polvere.
Inizialmente, ho acquistato i rivestimenti per cuscini e i materassi più economici, tuttavia, ho imparato rapidamente che era una cattiva idea. Su suggerimento del mio medico, ho dato un’occhiata ai prodotti Mission Allergy e ho subito trovato risultati in una notte di sonno migliore.
Sono passati 4 anni da quando ho affrontato la mia allergia agli acari della polvere e ho apportato cambiamenti significativi nella mia vita per ridurre l’esposizione agli acari della polvere.
Per gravi allergie acari della polvere Adottare misure per purificare l’aria
La maggior parte di questi cambiamenti ha avuto luogo all’interno della casa e camera da letto con la mia biancheria da letto e pavimenti (non più tappeto). Mi sono anche reso conto che i filtri allergici come i depuratori d’aria e i filtri HVAC svolgono un ruolo importante nel ridurre l’inquinamento indoor.
L’Environmental Protection Agency (EPA) afferma che l’aria interna a volte può essere 2-5 volte peggiore dell’aria esterna.
Suggerisco di provare un filtro Allergy Filtrete nel sistema HVAC e scattare una foto prima/dopo per la polvere. Nel mio caso, il filtro è passato dal bianco al grigio scuro in soli 3 mesi, disgustoso! Abbiamo fatto un confronto Filtrete per mostrarvi le differenze.
Da notare: è impossibile avere “morsi di acari della polvere”. Se sei stato morso, è probabile che beg bugs o un ragno. Gli acari della polvere possono causare eruzioni cutanee diffuse, come l’eczema.
Pensando a dove trovare i migliori acari della polvere cuscino copre e vuoti? Ti ho coperto! Ho anche recensioni per aiutarti a scegliere i migliori prodotti per la tua famiglia!
Conclusione
Il tuo cuscino è pieno di acari della polvere. Alcuni sono vivi, molti altri sono morti e ci sono milioni di depositi fecali che appesantiscono il tuo cuscino.
Hai notato che il tuo cuscino si sente più pesante di quando lo hai acquistato per la prima volta? Se è così, potrebbe essere il momento di lavarlo. Prima di gettarlo nella lavatrice, congelarlo durante la notte.
Questo ucciderà gli acari della polvere vivi e farà in modo che non sopravvivano al lavaggio.
Il motivo per cui è necessario lavare frequentemente i cuscini è perché gli acari della polvere possono causare allergie. Anche se non hai allergie possono irritare la pelle, causare problemi respiratori e problemi agli occhi e al naso (congiuntivite e rinite).
Per le persone con allergie, è estremamente importante lavare e utilizzare una copertura del cuscino a prova di allergene.
Potrebbe essere difficile per te dormire dopo aver letto questo articolo, ma ricorda, non possiamo vedere gli acari della polvere e non ci morderanno. Sono riciclatori microscopici che mangiano solo la nostra pelle capannone.
Da quando ho iniziato a lavare e coprire il mio materasso e cuscino ho notato una diminuzione dei miei sintomi di allergia agli acari della polvere. Ora che la vostra conoscenza di acari della polvere prendere le misure necessarie per proteggersi.