Parecchi estratti naturali della pianta sono stati usati per i secoli per regolare i cambiamenti ormonali in donne, sostenenti loro durante le varie fasi del loro ciclo di fertilità. In questo articolo vedremo due estratti che crediamo stiano guidando questa categoria in espansione: l’olio di enotera e l’olio di borragine. Con i consumatori che sono più consapevoli dei rimedi naturali e proattivi nella gestione della loro salute, i supplementi di supporto ormonale naturale stanno costantemente guadagnando popolarità.
Le donne cercano modi per affrontare i sintomi dei cambiamenti ormonali che di solito sono più evidenti durante la sindrome premestruale o la menopausa. Nei casi più gravi La terapia ormonale sostitutiva (HRT) è consigliato da professionisti medici, tuttavia, molte donne optano per modi più naturali di alleviare i sintomi spiacevoli. Un rapporto pubblicato in Menopausa in 2015 ha esaminato le donne in postmenopausa di età compresa tra 50 e 65 anni e ha scoperto che la percentuale di 70.4 utilizzava rimedi naturali, con l’olio di enotera (EPO) che è il più comunemente usato.
L’EPO insieme all’olio di borragine deve la loro popolarità all’essere grandi fonti di GLA (acido Gamma linoleico), un acido grasso essenziale. Questa forma di omega-6 aiuta il corpo a generare sostanze che riducono l’infiammazione indesiderata e la crescita cellulare. Sfortunatamente, in una tipica dieta occidentale, ci sono pochissimi alimenti che contengono buone fonti di GLA, il che significa che potrebbero essere necessari integratori per soddisfare i requisiti per sostenere una buona salute.
Gli studi dimostrano che GLA aiuta a bilanciare i livelli ormonali regolando la produzione di prostaglandine, che sono messaggeri chimici simili agli ormoni coinvolti nel sostenere la gestione dell’equilibrio ormonale e influire sui processi infiammatori del corpo come gonfiore, rigidità e dolore. Quindi chiunque stia combattendo per controllare i sintomi della sindrome premestruale o della menopausa può trovare utile l’olio di borragine.
Già un rimedio popolare, è massicciamente richiesto e si aspetta di crescere ancora di più. Il mercato globale del petrolio di borragine dovrebbe assistere a una crescita del 5.4% da 2016 a 2024 e raggiungere USD 54.9 milioni entro la fine del periodo di previsione, secondo un nuovo rapporto di Grand View Research, Inc.
Rimedi per l’equilibrio ormonale
I livelli ormonali fluttuanti si manifestano in diversi modi e possono interferire gravemente con la vita quotidiana delle donne. Molti dei sintomi comunemente associati con PMS e menopausa, come sbalzi d’umore, la tenerezza del seno e cambiamenti della pelle, sono innescati da questi squilibri ormonali.
Madre natura è ben attrezzata con un sacco di rimedi naturali che aiutano a combattere i sintomi della menopausa e altre fluttuazioni ormonali. Oltre all’olio di enotera e all’olio di borragine, buoni esempi di piante rinomate per la loro capacità di alleviare alcuni dei disturbi legati all’ormone sono il cohosh nero, l’olio di semi di lino, gli isoflavoni di soia e la salvia. Lavorano a modo loro, influenzando diverse funzioni nel corpo, ma in questo articolo, ci concentreremo sui primi due, che sono venditori chiave per questa categoria.
Olio di enotera
L’olio di enotera (EPO) è l’olio derivato dai semi della pianta di enotera (Oenothera biennis) originaria del Nord America ma presente anche in Europa, che ha una serie di usi popolari ed è ampiamente disponibile in forma di supplemento.
Essendo una ricca fonte di omega-6 acidi grassi essenziali, l’EPO è spesso usato dalle donne per alleviare i sintomi della sindrome premestruale (PMS), come la tenerezza del seno, sentimenti di depressione, irritabilità, gonfiore e gonfiore da ritenzione di liquidi. I ricercatori ritengono che alcune donne sperimentino la sindrome premestruale perché sono sensibili ai normali livelli di prolattina nel corpo. GLA converte in una sostanza nel corpo (prostaglandina E1) pensato per aiutare a prevenire la prolattina da innescare PMS. Secondo uno studio del 2010, si pensa che il GLA nell’EPO riduca l’infiammazione e aiuti a inibire le prostaglandine che causano dolore ciclico al seno. Lo studio ha rilevato che l’assunzione di dosi giornaliere di EPO o EPO e vitamina E per sei mesi diminuiva la gravità del dolore ciclico al seno.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per supportare queste affermazioni, l’EPO è stata trovata utile anche con l’endometriosi e sintomi scomodi come le vampate di calore, uno degli effetti collaterali più comuni della menopausa. Uno degli studi ha rilevato che le donne che hanno assunto 500 mg al giorno di EPO per sei settimane hanno sperimentato vampate di calore meno frequenti, meno gravi e più brevi.
Oltre a sostenere l’equilibrio ormonale nelle donne, l’olio di enotera è anche usato per trattare l’eczema e può essere utile per alleviare il dolore correlato all’artrite.
Olio di borragine
Noto anche come olio di starflower, l’olio di borragine viene pressato dai semi della pianta Starflower trovata negli Stati Uniti e in Europa, ed è anche una ricca fonte di acido gamma-linoleico (GLA) A causa di ciò, fornisce una serie di benefici sia per gli uomini che per le donne, tra cui la funzione cardiaca, Tuttavia, è grazie al suo ruolo di regolatore ormonale che l’olio di starflower beneficia di condizioni di salute specifiche per le donne come la sindrome premestruale e la menopausa.
Diventando famoso per avere il più alto contenuto di GLA rispetto ad altri oli essenziali, l’olio di borragine può essere utile nel trattamento di una vasta gamma di disturbi sia a breve che a lungo termine. Come confermato dalla Cleveland Clinic, grazie al suo contenuto di GLA e alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, l’olio di borragine può essere in grado di ridurre il disagio legato alla sindrome premestruale (tenerezza del seno, ansia, sbalzi d’umore e sblocchi della pelle), alla menopausa (vampate di calore e sudorazione notturna) e ad altri squilibri ormonali, inclusa l’insufficienza surrenalica.
Acquista prodotti di qualità dal rinomato fornitore
A HTC offriamo una selezione di capsule di olio di enotera e olio di borragine che vanno da 500mg softgels singolo ingrediente a 1000mg formule composte. È possibile visualizzare l’intero elenco di supporto ormonale sulla nostra pagina di lista Stock per vedere quali prodotti sono disponibili. Per ulteriori informazioni sulla nostra gamma di supporto ormonale o per un preventivo istantaneo gratuito, contattare il nostro team di vendita ora su 01923 652 529 o e-mail [email protected].
*Le indicazioni per gli integratori alimentari menzionate in questo articolo non sono destinate al grande pubblico, ma sono puramente per informazione dei professionisti del settore degli integratori alimentari. Si prega di notare che le indicazioni non sono autorizzate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare per l’uso su etichette o materiali di marketing.