Chi devo dire prima?
In molti modi è più difficile dire alla famiglia e agli amici che sei incinta rispetto alle persone che non conosci. Pertanto, potrebbe valere la pena pianificare chi racconterai prima della tua gravidanza e come lo farai.
Amici intimi e familiari potrebbero preferire di essere informati personalmente. Alcuni membri della famiglia, come i genitori, possono anche aspettarsi che saranno alcune delle prime persone a cui verrà detto. Tu stesso puoi decidere che vuoi dire alla tua famiglia e agli amici intimi prima in modo che siano consapevoli della tua gravidanza e disponibili a fornire supporto il prima possibile.
Come faccio a dirglielo?
Vale la pena ricordare che se annunci la tua gravidanza sui social media potresti avere poco controllo su chi vede il tuo annuncio e quando. Essere consapevoli del fatto che tali annunci pubblici possono attirare l’attenzione significativa, storie personali e consigli, che possono o non possono essere invitati e/o ricercati.
Anche gli annunci fatti in confidenza possono diventare ampiamente noti poiché le persone amano condividere notizie come questa quando vengono pubblicate online.
La mia gravidanza non era prevista — come faccio a dirlo alle persone?
Se hai un partner, la decisione su chi raccontare, così come quando e come, è meglio fatta con loro.
Se la gravidanza non è pianificata, tu e il tuo partner potreste dover affrontare i vostri sentimenti prima di far sapere agli altri. Se non sei con un partner, potresti voler evitare commenti indesiderati all’inizio della gravidanza.
Quando devo dirlo al mio datore di lavoro?
A meno che il medico non le abbia detto che non è sicuro, è possibile lavorare durante la gravidanza. Non esiste una legge che dice che è necessario informare il datore di lavoro in qualsiasi momento specifico che sei incinta. Tuttavia, sia la legge australiana che il tuo contratto di lavoro, accordo o aggiudicazione — se ne hai uno — includeranno determinati diritti e responsabilità.
È necessario dare al datore di lavoro 10 settimane di preavviso se si prevede di prendere il congedo parentale. È necessario dare loro comunicazione scritta delle date di congedo e di ritorno, e confermare questi almeno 4 settimane prima dell’inizio del congedo.
È sicuramente una buona idea dire al tuo datore di lavoro che sei incinta prima che lo sentano da qualcun altro perché sia tu che loro potrebbero dover apportare alcune modifiche ai tuoi accordi di lavoro. Ad esempio, potrebbe essere necessario evitare alcuni compiti che sono un rischio per la salute e la sicurezza a seconda di ciò che il vostro lavoro comporta.
In Australia, sei protetto dalla legge contro la discriminazione durante la gravidanza. Ciò significa che non puoi essere trattato ingiustamente perché sei incinta, ad esempio, essendo licenziato, dato meno ore o trascurato per una promozione.
Quando dovrei dirlo ai miei colleghi?
All’inizio della gravidanza può manifestare sintomi quali affaticamento, vaghezza e nausea mattutina. Potrebbe anche essere necessario prendere tempo libero per gli appuntamenti.
Questo potrebbe influenzare sia i tuoi rapporti personali che quelli di lavoro con i tuoi colleghi se non sanno perché sta accadendo. È quindi una buona idea dire ai tuoi colleghi di lavoro che sei incinta una volta che hai detto al tuo capo.
Un posto di lavoro può offrire un supporto personale significativo e questo si svilupperà in modo più efficace una volta che i tuoi colleghi sapranno che sei incinta. Può essere particolarmente prezioso se si verificano complicazioni di gravidanza.
Quando è’ sicuro ‘ far sapere alla gente che sono incinta?
Molte donne scelgono di ritardare l’annuncio di una gravidanza almeno fino alla fine del primo trimestre (12 settimane di gravidanza). Questo è comunemente attribuito al rischio di aborto spontaneo durante questo periodo, ma il marchio di 12 settimane non è una regola dura e veloce che devi seguire.
Se hai ragioni mediche che potrebbero farti preoccupare di aborto spontaneo – come una storia di aborto spontaneo, o se hai più di 40 anni — potresti preferire aspettare prima di dirlo a nessuno.
Cosa succede se dico alle persone che sono incinta e poi ho un aborto spontaneo?
Il rischio di aborto spontaneo è già basso a 6 settimane dall’inizio della gravidanza e molto basso dopo 10 settimane.
Quando decidi quando dire alle persone che sei incinta, potresti voler considerare come preferiresti gestire un aborto spontaneo se dovesse accadere. Molte persone considererebbero un aborto così devastante che sarebbero troppo angosciati per discuterne con altri.
D’altra parte, dicendo alle persone che sei incinta, il supporto potrebbe essere disponibile in caso di aborto spontaneo, tenendo presente che potrebbe essere difficile nascondere l’emozione associata se accade.
Come faccio a dire a qualcuno che è sterile o ha perso un bambino?
Quando dici alle persone che sei incinta, i tuoi amici e la tua famiglia saranno quasi certamente molto felici per te. Ma se hanno perso un bambino, non possono concepire o hanno difficoltà a rimanere incinta, è importante ricordare che possono essere tristi per se stessi. Potrebbero anche non essere in grado di mostrare la loro felicità con entusiasmo come gli altri tuoi amici.
Aiuterà a dire a questi amici in privato e prima di dirlo agli altri, facendo loro sapere che ti rendi conto che le tue notizie potrebbero non essere facili per loro.
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