Marzo 3, 2021
La risposta è che si può sicuramente influenzare quanto tempo il vostro ernia del disco prende per guarire senza intervento chirurgico. I fisioterapisti sono un posto dove puoi chiedere aiuto per capire come puoi farlo.
I dischi erniati si verificano quando lo strato esterno di un disco spinale è danneggiato. Il danno consente quindi al materiale interno del disco di erniare o colpire. Questo problema è comune tra gli americani, ed è stato riferito che 20 in ogni 1.000 adulti sviluppano un’ernia del disco ogni anno. Puoi lavorare con un fisioterapista per determinare quanto tempo può impiegare l’ernia del disco per guarire senza intervento chirurgico. Il terapeuta può anche offrire un trattamento efficace per l’ernia del disco.
Quanto tempo impiega un’ernia del disco per guarire senza intervento chirurgico?
Quanto tempo impiega un’ernia del disco per guarire spesso varia tra le sei e le otto settimane. Inoltre, i pazienti con questa condizione spesso guariscono bene senza intervento chirurgico. Alcuni passaggi che puoi adottare per aiutare l’ernia del disco a guarire più velocemente includono:
- Non tornare alle normali attività troppo presto — In molti casi, i dischi erniati sono causati dal sollevamento di oggetti pesanti con una forma scadente. Possono anche essere innescati da altre forme di attività fisica aggressiva. Ridurre il tempo di recupero può significare prendere tempo lontano da tali attività.
Il tuo fisioterapista può aiutarti a imparare quali attività puoi tranquillamente fare mentre ti stai riprendendo. Possono anche darti un’idea di quando puoi tornare alle tue normali attività.
- Gestione del peso — Poiché un’ernia del disco influisce sul livello di attività, può anche influire sul peso. L’aumento di peso può mettere più pressione sul disco di guarigione. Questo può aumentare il tempo di guarigione. I fisioterapisti possono aiutarti a trovare modi per gestire il tuo peso, che può aiutare a evitare un periodo di recupero più lungo.
- Andare regolarmente alla terapia fisica-Alcune persone potrebbero non sapere quanto possa essere utile la terapia fisica per un’ernia del disco. La terapia fisica può offrire benefici come:
- Ridurre il dolore.
- Migliorare la mobilità.
- Funzione crescente.
- Tempo di recupero decrescente.
- Prevenire lesioni future.
In che modo i fisioterapisti possono aiutarti a ottenere questi benefici?
Il tuo fisioterapista può aiutare a ridurre il tempo impiegato dall’ernia del disco per guarire senza intervento chirurgico e fornirti anche altri benefici. Questo è possibile grazie ai metodi terapeutici che offrono. Alcune tecniche di terapia che i fisioterapisti possono utilizzare per aiutare l’ernia del disco includono:
- terapia Manuale
- esercizi Terapeutici
- Strumento assistita dei tessuti molli mobilitazione (IASTM)
- Coppa
- Trigger point release
- Spinale formazione di stabilizzazione
Franklin Riabilitazione può aiutare a curare la vostra ernia del disco
Vuoi ridurre per quanto tempo la vostra ernia del disco necessario per guarire senza intervento chirurgico? Il nostro team di riabilitazione Franklin è pronto ad aiutarvi a raggiungere questo obiettivo. Offriamo proiezioni gratuite che possono confermare i sintomi sono stati causati da un ernia del disco. Inoltre, i nostri fisioterapisti sono abili a creare piani di terapia personalizzati che possono ridurre il dolore e diminuire il tempo di guarigione.
Contatta il nostro team oggi per ulteriori informazioni su come possiamo trattare un’ernia del disco o per fissare il tuo appuntamento iniziale.